Подлинное свободное судоходное мозг+мозг флоры: кишечные микроорганизмы влияют на удивительную истину, которая влияет на мозг и физическое и психическое здоровье.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация:
Название: зерновый мозг
Цена: 45 юаней
Автор: (Midea) Permat, (Midea) Роберт, Вэнь Ян переведен
Пресса: Machinery Industry Press
Дата публикации: 2015-05-01
ISBN: 9787111499411
Издание: 1
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Выбор редактора
★ Опубликовано, то есть первое место в списке бестселлеров New York Times!
★ Список бестселлеров New York Times был в списке 55 недель подряд!
★ «Публикация еженедельно». Список бестселлеров был в списке 40 недель подряд!
Голливудские и спортивные звезды используют безглютеновую диету!
● Метод безглютена, без глютена, помогает Сяиде выиграть 43 последовательных побед, 8 грандиозных шлема и сидеть на престоле мира **!
● Американская модель Клаус, голливудская актриса Гвиннис Патло, Мали Селлес, бывшие американские ** золотые Челси Клинтон, звездный игрок НБА Стив Нэш, известные тайваньские писатели на Тайване, многие знаменитости, такие как Ху Иньманг и известные японские актеры, Накатани Коджи, используют глютен - - Глютен - Глютена Бесплатная диета!Метод революционной диеты подрывает диетические привычки европейского и американского народа!
▲ Европа и Соединенные Штаты имеют тенденцию к диету без глютена, и до 1/3 американцев стараются избежать употребления глютена.
▲ Размер американского рынка продуктов питания, без глютена, увеличился до 4,2 млрд. Долл. США, а пицца без глютена и пиво, без глютена, стали популярными.
Ваш мозг заболеет, не предназначен генетический ген,
Виновник - это еда, которую вы едите каждый день!
Глютен, углеводы и сахар,
Как“ молчаливый убийца&rdquo
Когда у тебя нет сознания,
Это вызвало постоянное повреждение вашего мозга и тела.
Твой мозг
Весом 3 фунта и в общей сложности 100 000 миль в длину.
  Введение
Виновник - это еда, которую вы едите каждый день!
Глютен, углеводы и сахар,
Как“ молчаливый убийца&rdquo
Когда у тебя нет сознания,
Это вызвало постоянное повреждение вашего мозга и тела.
● Еда, содержащие глютен и высокие углеводы, являются здоровыми убийцами!
Все дегенеративные заболевания, в том числе болезни мозга Альцгеймера, являются убийцами, которые вызывают воспаление из -за воспаления, представляют собой углеводы, содержащие глютен или высокий сахар.Например, виновником болезни Альцгеймера является слишком много углеводов, что приводит к поражениям мозга!
● Мозг и тело, как жир!Больше не ешьте пищу с низким содержанием!
Наш геном адаптировался к диете на основе жира за последние 2,6 миллиона лет. Высокий уровень холестерина слишком высок. Это не из -за того, что есть слишком много высокого уровня холестерина, а слишком много углеводов!
● Безглютеновые, низкие углеводы и высокий жир - идеальная диета!
С сегодняшнего дня держитесь подальше от хлеба, лапши, булочки на пару и ешьте яйца и масло.
Независимо от того, являетесь ли вы пожилым или молодым, метаболизм вашего тела будет полностью изменен, и новые клетки мозга начнут расти!
В дополнение к защите преимуществ мозга,
Вы также можете легко достичь следующих целей!
Легко похудеть, нелегко набрать вес
Более яркий весь день
Спать лучше
Повысить эффективность и инновационные способности
Лучшая память и более увлеченный разум
Даже сексуальная жизнь больше похожа на!
После десятилетий клинических и лабораторных исследований, а также удивительных последствий пациентов после использования этого метода более 30 лет, автор Дэвид Дэвид Перомат медицина сказала вам, что звезда, которая охватила Европу и Соединенные Штаты, Голливуд и спорт в Мир в настоящее время является. Используемый метод здоровой диеты революционной диеты обеспечивает подробный пограничный план, который поможет вам изменить ваши ежедневные привычки, включая диету, физические упражнения и сон, чтобы получить гибкий мозг и здоровое тело, а также переписать гены и продлить жизнь!
Автор сказал, что эта схема полезна в следующем аспекте
● Проблемы с памятью и легкое повреждение когнитивной функции
● Концентрация вопросов духовного и внимания и внимания
● Обратите внимание на дефект множественной дисфункции
● Депрессия
● Тревога и стрессовое расстройство после стресса
● Эмоциональное расстройство
● Эпилепсия
● Бессонница
● Хроническая головная боль и мигрень
● Воспаление и такие заболевания, как артрит
● Рури
● Проблемы с кишечником, такие как дискомфорт в животе и аллергия на глютен
● Диабет
● Сверху и ожирение
об авторе
Дэвид перестает
(Дэвид Перлмуттер)
David Peromal Medical - практикующий невролог со специализированной квалификацией и членом американского питания.Он основал Центр здоровья Флориды и Фонд исследования мозга Перомата.
В этой области питания на влияние невропатии доктор Пермат является признанным в мире авторитетом.Он выиграл ряд медалей, в том числе награды Langteri Research Awards, выданные Медицинским колледжем Университета Майами, ежегодную гуманитарную премию, врученную Американским обществом питания, и Ленас, которые выиграли новаторские исследования в области нейродегенерации? Боулинг Премия
Его статьи широко появляются в медицинских публикациях, и он проходит лекции по всему миру.Доктор Пермат является членом группы медицинских консультантов «Show Dr. Oz». Он также появился во многих национальных радио и телевизионных программах, включая CNN США (CNN) и канал Fox News "20/20" сегодня ", «Доброе утро, Соединенные Штаты» и «Утреннее шоу».
Опубликованные книги доктора Пермата включают «лучшую книгу мозга», «Возникает умного ребенка по детскому саду» и «Власть на ваш» (поднимайте ваш «мозг»).Книга «Зерновый мозг» опубликована в Соединенных Штатах, чтобы в первую очередь прыгать в списке продаж книг «Нью -Йорк Таймс» и первое место в рейтинге Amazon Health.
Оглавление
Предисловие охраняется зернами
Правда первой части всей долины
Глава 1 Корни заболеваний мозга
Воспалительные знания, которые вы не знаете
ГЛАВА 2 ВИДЕ
Роль глютена в воспалении мозга (не ограничивается животом)
ГЛАВА 3 Люди, которые любят сладости, и те, кто ненавидит толсту, обратите внимание
Об удивительной правде о настоящем враге и любовнике мозга
Глава 4 Сладкая ловушка
Это состояние вашего мозга после получения сахара (будь то натуральный сахар)
Глава 5 Подарки нервов и контроль основного контрольного переключателя
Как изменить судьбу в гене
Глава 6 Потери мозга
Как глютен забирает вас и сердце вашего ребенка мирное сердце
Часть 2 План реабилитации зернового мозга
Глава 7 Диетические привычки, которые помогают мозгу достичь лучшего состояния
Пост, жир и необходимые добавки
Глава 8 Генетическая медицина
Воспользуйтесь своими генами и создайте лучший мозг
Глава 9 Brain, спокойной ночи
Используйте лептин, чтобы доминировать
Прощай с зерновым мозгом
Глава 10 Новый образ жизни
4 -недельный план действий
Глава 11 Ешьте здоровый мозг
План диеты и рецепт
Вывод: правда, которая смущает людей
Благодарности
Аннотация
Постмодель
Издательский
Предисловие
Остерегайтесь зерна
Именно по этой причине мудрец не был вылечен и лечит болезнь, и это не является хаотичным для лечения.Болезнь мужа стала лекарством, и хаос был вылечен.
—— «Желтый императорский канон»
Если вы спросите своего деда или великого -гранд -оттенок, какая смерть людей в его время, то вы можете услышать вас“ возраст здесь” это утверждение.Или вы услышите историю о отвратительных бактериях, страдающих туберкулезом, холерой или дизентерией и дизентерией.Вы не будете слышать такие вещи, как диабет, рак, болезни сердца и деменция.Фактически, с середины 20 -го века,“ возраст здесь” это утверждение больше не будет появляться в свидетельстве о смерти; заменено, мы свяжемся с причиной смерти непосредственно одному заболеванию.Сегодня это единственное заболевание может быть постоянным заболеванием хронической деградации и включает в себя несколько симптомов и различные осложнения, накопленные в эти годы.这 就 为什么 八九十 岁 的 老年人 通常 不 是 死于 某 特定 的 小 病 ， 而 是 死于 多 并 发症 ， 就 是 一 栋 失修 的 老 房子 材料 风化 、 生锈 管道 和 失修 老 房子 材料 风化 生锈 管道 管道 和Электрические приборы старые, и на стене нет очевидных мелких трещин.При естественном старении дома вы можете починить его в необходимом месте.Но если вы не разбираетесь и не перестроните, старый дом никогда не станет новым.Каждый ремонт будет стремиться к вам больше времени, но, в конце концов, весь дом должен быть полностью восстановлен, или ремонт требуется повсюду.Более того, как и все в жизни, человеческое тело будет стареющим.Во -первых, определенное заболевание, которое ослабляет человеческое тело, обернуто в организм, а затем медленно развивается с медленной скоростью боли, пока человеческое тело, наконец, не прекратится.
Это особенно верно в отношении дисфункции мозга, в том числе наиболее страшной в дисфункции мозга—— болезнь Альцгеймера.Болезнь Альцгеймера является монстром в современном лечении, и он часто видит новости.Если существует скрытая опасность для здоровья, которая едва ли вызывает другие пожилые заболевания, это болезнь Альцгеймера или другие виды деменции.Эти заболевания не могут думать, терять способность рассуждать и терять память.Исследования показали, насколько серьезные проблемы людей по поводу таких заболеваний.В 2011 году опрос общественного мнения, проведенное Harrisinteractive, было опросом общественного мнения, проведенного в результате мегаполиса столичного столичного столичного столичного столичного столичного столичного столичного столичного мегаполиса.1. Более того, этот страх существует не только среди пожилых людей.
Люди имеют неправильное понимание серии дегенеративных заболеваний головного мозга, включая болезнь Альцгеймера: это обречено на ген; по мере увеличения возраста это неизбежный результат; если вам 80 лет или возраст или даже старше, то это вопрос конечно.
Не так рано.
Я говорю вам здесь, что судьба вашего мозга не определяется генами и не неизбежно.Более того, если вы страдаете от других типов дисфункции мозга, таких как хроническая головная боль, депрессия, эпилепсия или чрезвычайно капризная, то виновник может не быть закодирован в вашей ДНК.
Виновник входит в число еды, которую вы едите.
Да, вы читаете неправильно: расстройства функции мозга возникали из пищи, которую вы едите ежедневно.Я докажу это вам.Я повторил один раз, потому что я знаю, насколько это абсурдно: современные зерна молча разрушают ваш мозг.Я использую здесь&Ldquo; Hyundai&Значение слова rdquo; это слово относится не только к рафинированной белой муке, пасте и рису, которые были демонизированы людьми, которые страдали ожирением., Зерно каменного мельницы, так далее.По сути, я хочу сказать, что наша любимая еда - самый ценный орган, который наносит ущерб нашим самым ценным—&Mdash; террористическая группа мозга.Более того, я покажу, как фрукты и другие углеводы стали угрозой для здоровья, которая может оказать глубокое влияние.Они не только наносят вред мозгу, но и ускоряют процесс старения вашего тела изнутри снаружи.Это не научная фантастика, это тот факт, что записи в этом случае.
Целью моего письма является предоставление комплексной информации, и это информация, основанная на перспективе теории эволюции, современной науки и физиологии.Эта книга отказывается от догмы догмы и держится подальше от коренных интересов предприятия.Эта книга предлагает новый способ понять основную причину заболеваний мозга и дает яркое и обнадеживающее послание: выбор жизни, который вы создаете, в значительной степени может в значительной степени предотвратить заболевания мозга.Если вы еще не поняли это, я четко скажу: это не другая книга о потере веса, ни общего профилактического руководства по физическому здоровью общего назначения. Эта книга разрушительна.
В различной борьбе с хроническими заболеваниями, особенно в различных трудностях, которых можно избежать, регулируя образ жизни и привычки, мы услышим немного новой информации каждый день.Хотя люди тратят деньги на то, как поддерживать тонкую информацию, они все еще набирают вес из года в год.Если вы этого не знаете, вы должны жить в старом лесу в горах.Вы также должны найти человека, который не знает, что заболеваемость диабета 2 типа растет, или пара&Ldquo; болезнь сердца - убийца номер один, и рак внимательно следит за” этот факт.
Ешьте больше овощей, чистите зубы и иногда тренируйте пот—— эти принципы являются здравым смыслом, и мы все знаем, что он должен быть включен в повседневную жизнь и следует за реализацией.Но когда дело доходит до поддержания здоровья мозга и нормальной работы мозга, мы часто думаем, что мы бессильны.Каким -то образом нам суждено иметь дисфункцию мозга в период расцвета, и мы становятся старыми, когда мы становимся старше; или мы должны использовать отличные гены или медицинские прорывы, чтобы избавиться от этой судьбы.Конечно, мы можем поддерживать хорошее мышление. После выхода на пенсию у нас все еще есть активное мышление. Мы все еще можем завершить фиксирующие игры, читать газеты и посетить музей.Более того, нет такой очевидной и прямой корреляции между дисфункцией мозга и специфическим выбором образа жизни, и нет таких, как сосать две пачки сигарет в день и рак легких или употребление много фри и ожирения.Как я уже сказал, у нас есть привычка отличать заболевания мозга от других заболеваний, которые связаны с вредными привычками.Я хочу показать корреляцию между образами жизни и серией проблем, связанных с мозгом, чтобы изменить это неправильное мышление.Некоторые проблемы с мозгом вспыхивают, когда вы - малыш, а другие будут диагностированы в ваши Сумеречные годы.Я думаю, что наша диета изменилась в прошлом веке. От диеты с высоким содержанием с высоким содержанием FAT, низким содержанием углеводов до нынешних низких и высоких слов, состоящих из зерен и других разрушительных углеводов. Это следующие коренные причины современных заболеваний. Связанный с мозгом включает хроническая головная боль, бессонница, тревога, депрессия, эпилепсия, моторные расстройства, шизофрения, внимание к дефекту множественной дисфункции (СДВГ) и тех, кто, вероятно, укажет на серьезную когнитивную рецессию, а также серьезное когнитивное воздействие и забыли о проблеме. пожилых и пожилых заболеваний с типичными симптомами, необратимыми и необратимыми заболеваниями головного мозга.Я покажу вам, что зерно неосознанно на прямом и глубоком влиянии мозга в данный момент.
Мозг довольно чувствителен к пище, которую мы едим. Недавно это тихо появилось тихо в самой престижной медицинской литературе.Эта информация срочно известна.Потому что продажи обычно считаются&Ldquo; питание&Rdquo; пищевая промышленность обманывает общественность, и эта ситуация становится сильнее.Это также заставило врачей и ученых, как я, расспросить общественность мыслить&Ldquo; здоровье&Rdquo; еда.Углеводы и растительные масла с обработкой не являются насыщенными жирными кислотами (такие как генетически модифицированное горчичное масло, кукурузное масло, хлопковое масло, арахисовое масло, масло семян сафлора и масло для семян подсолнечника) являются сердечно -сосудистыми заболеваниями, ожирение и деменция. Виновная?Диета, богатая высокими насыщенными жирными кислотами и холестерином, на самом деле хороша для здоровья сердца и мозга?Можем ли мы действительно избавиться от врожденных генов и изменить нашу ДНК?Многие люди поняли, что небольшое количество пищеварительных систем людей в популяции аллергия на глютен (существующая в пшенице, ячменя и ржи), но на самом деле у каждого мозг будет негативно отклик на этот ингредиент. Это возможно?
Когда состояние моего пациента ухудшилось, появились результаты солидных доказательств.Эти проблемы делают меня очень тревожным.Как практикующий невролог, перед лицом пациентов, которые ищут дегенеративные проблемы с мозгом, и семьи с пациентами с потерей функции мозга, я должен выяснить все это.Возможно, это потому, что я не просто профессиональный невролог. Я также являюсь членом Американского института питания. Единственный врач в Соединенных Штатах имеет эти две квалификации.Я также инициатор и член Американской интегрированной медицинской ассоциацииЭто позволяет мне исследовать корреляцию между диетой и функцией мозга с уникальной точки зрения.Включая врачей, которые получили образование до этой новой дисциплины, были созданы в течение нескольких лет, большинство людей это плохо понимают.Теперь мы заметили это, пришло время для кого -то вроде меня—— вышел из лабораторного микроскопа и клинического обследования, и прямо позвонили тревоге.В конце концов, статистика в этой области удивительна.
Прежде всего, диабет и цереброваскулярные заболевания являются наиболее дорогими и смертельными заболеваниями в Соединенных Штатах в Соединенных Штатах, и они могут предотвратить его в значительной степени, и они имеют тесную корреляцию между ними: люди с диабетом страдают от болезни Альцгеймера. Риск удвоится.На самом деле, если эта книга показывает одну вещь, то многие заболевания, связанные с мозгом, являются общими.Диабет и деменция, по -видимому, не имеют ничего общего, и то же самое относится и к аллергии на глютен и депрессии, но я покажу вам потенциальные расстройства функции мозга и тесные связи между теми заболеваниями, которые редко обвиняют общественность.Я также укажу на удивительную корреляцию между дисфункцией мозга. Например, основной причиной болезни Паркинсона и тенденцией к насильственному поведению являются несколько заболеваний мозга.
Как правило, считается, что обработанная пища и рафинированные углеводы являются причиной ожирения и так называемой пищевой аллергии. Однако никто не объяснил взаимосвязь между зернами и другими компонентами, здоровья мозга и ДНК.Просто говоря, наш ген не только определяет, как мы переваривают пищу, но, что более важно, он также определяет, что мы реагируем с пищей, которую мы едим.В современном обществе крупнейшие и наиболее значительные события в конечном снижении здоровья мозга -это ввести пшеницу в диету человека.Предки нашего неолитического возраста редко едят зерно. Теперь мы называем пшеницу, которые похожи на наших предков, которые иногда едят дикую одиночную пшеницу.С разработкой современных технологий гибридизации и генетического улучшения, средняя 133 -фунтовая пшеница, потребляемая американцами в год, почти одинакова в генетической, структурированной или химической композиции по сравнению с пшеницей, которую люди в охотничье эпоху.Проблема в том, что мы сталкивались с все больше и больше проблем в наши собственные физиологические функции с пищевой композицией, которую мы не подготовили нашими собственными генами.
Здесь мы торжественно заявляем, что это не книга о цервоме (то есть редкие аутоиммунные расстройства, это заболевание связано с глютеном, но это только влияние на небольшое количество людей).Если вы думаете, что эта книга не подходит для вас: вам не поставили диагноз каких -либо заболеваний и расстройств, или, насколько вы знаете, вы не чувствительны к глютене, то я прошу вас и продолжаю читать.Эта книга подходит для всех.Я называю глютен“ молчаливые микробы&Rdquo; это может нанести длительный ущерб неосознанно.
Теперь мы понимаем, что в дополнение к калориям, жиру, белке и следовым элементам пища по -прежнему является мощным генетическим регулятором экспрессии, что означает, что она может изменить нашу ДНК и сделать нашу ДНК лучше или хуже.Фактически, пища является не только источником тепла, белка и жира, но также регулирует экспрессию многих генов.С этой точки зрения мы понимаем, что путь разрушительных последствий, принесенных съедобной пшеницей, только начался.
Большинство из нас считают, что когда появляется болезнь, мы можем обратиться к врачу, чтобы обратиться к врачу, и мы с нетерпением ждем врачей, которые могут быстро вылечить нас с помощью последних и лучших лекарств.Эта удобная идея побуждает врачей принять методы лечения, испытывающие заболевание, так что врачи играют роль поставщика лекарств.К сожалению, в этом подходе есть две несоответствия: во -первых, в центре внимания этого метода лечения - болезнь, а не здоровье; во -вторых, само лечение часто будет часто
Основная информация
Название товара: Аквариум мозг: удивительная истина кишечных микроорганизмов, влияющих на мозг, физическое и психическое здоровье
формат:   16 открыто
Автор: [Midea] Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Цены: 65.00
Номер ISBN: 9787518055753
Время публикации: 2019-01-05
Издательство:   Китай текстильная пресса
Время печати: 2018-12-15
Версия: 1
Индийский: 1
краткое введение
“ все заболевания начинаются с кишечника.”—— Гиппократ, известная медицина и современная медицина
Откройте ключевое новое открытие медицины 21 -го века—— кишечные микроорганизмы - это супер герои для защиты здоровья человека!
Они поддерживают наш мозг и общее здоровье, и степень важности эквивалентна сердцу, легким и мозгу!
Трилогия зерна мозга
"Зерновый мозг"
«Аквариум мозг: удивительная правда о кишечных микроорганизмах, влияющих на мозг, физическое и психическое здоровье»
"Зерновый мозг полный план жизни"
Автор супер -лучшей книги «Зерновый мозг» -новая работа!
Ключевое новое открытие медицины 21 -го века—— кишечные микроорганизмы - это супер герои для защиты здоровья человека!
Они поддерживают мозг и общее физическое и психическое здоровье, и степень важности эквивалентна сердцу, легким и мозгу!
Три основные злые силы окружающей среды, еды и давления делают ваш дисбаланс флоры кишечника,
Таким образом, страдая аллергией, астмой, усталостью, болью, депрессией, ожирением, раком, диабетом, деменцией……
Чтобы разработать шесть привычек и реализовать семидневный план, он может улучшить кишечную флору в течение нескольких недель, тем самым улучшая мозг и общее здоровье!
Автор предоставляет всеобъемлющее и практическое руководство по улучшению вашего кишечника, мозга и даже общего здоровья.
Новые знания, предоставленные этой книгой, почти помогают улучшить все дегенеративные или воспалительные заболевания, в том числе:
● Плохие проблемы с памятью и плохое внимание
● *Симптомы менструальной и менопаузы
● Аллергия и пищевая аллергия
● Хроническая усталость
● Аутизм
● Дисфункция разума (включая депрессию и беспокойство)
● Астма
● Диабет и стремление к сахару и углеводам
● Хронический запор или диарея
● Болезнь кишечника
● Бессонница
● Хроническая проблема дрожжей
● Ультра -вес и ожирение
● Атеросклероз
● Артрит боли и артрит
● Проблемы с кожей (такие как прыщи и экзема)
● Синдром Туретта
● Желудок, болезнь десен и зубные проблемы
● Частая холода или инфекция
● Высокое кровяное давление
……
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ ЧАСОВАНИЕ ТАРВИЧЕСКОГО ОГРАНИЧЕНИЯ: Незваный гость 1
Каков фактор риска для обследования кишечника? 12
первая часть
Приходите и познакомьтесь с своими миллиардами друзей! 15
Глава 1 Добро пожаловать, чтобы начать работу: партнеры по микроорганизмам, которые следуют за вами 16
Кто последний?Бактерии в кишечнике! 18
Последнее создание мозга 20
Как только ребенок родился, он нес несколько бактерий 27
Три злых сила, которые предотвращают кишечные бактерии 31
Современная чума“ грязный” секреты 32
Глава 2 Желудочно -кишечная и мозг в дуэли: новая наука, новая наука о воспалении 36
Использование 21 -го века 37
Воспаление: общие черты 39
Опасность утечки кишечника 45
Горящее устройство тела: жирный полисахарид 47
Здоровье мозга, начиная с кишечника 50
Воспаление, кишечник и мощные митохондрии 54
Контроль за таинственными заболеваниями 58
Глава 3 кишечник будет подавлен?Почему желудок гнева делает мозг непостоянным 62
Масштаб депрессии 63
Депрессия - это воспалительное заболевание 66
Аутоиммунное заболевание, инфекция и депрессия 70
Улучшить желудок и кишечник, улучшить свое настроение 71
ДВА -САМОЕ Правила 73
Взволнованные бактерии 75
Молодой, расстроенный, пойманная в ловушку лекарства 79
Глава 4 Как вызвать ожирение и заболевания мозга: кишечные бактерии, аппетит, ожирение и удивительная связь между мозгом 85
Клан ожирения и тонкий клан 86
Как и заболевания мозга, ожирение также является воспалительным заболеванием 90
Сахар в крови и мозг 92
Не обвиняйте конфеты, бактерии являются виновником 94
Глава 5 Аутизм и здоровье кишечника: граница медицины шахты 103
История Джейсона 108
Дисфункция кишечника вызывает неврологическое расстройство 112
Важная связь пропионовой кислоты 116
Аутизм - это митохондриальное заболевание 118
Контролировать свой ген 122
Вторая часть
Кишечные бактерии также столкнутся с проблемами 125
Глава 6 удар по кишечной дорожке: правда о фруктозе и глютене 126
фруктоза 127
глютен 131
Глава 7 Кишечные рейдеры: Общий контакт также сделает здоровую микробную группу плохой 137
антибиотик 137
Противозачаточный 146
НЕПЕРИТА 148
Экологический химический 149
GM еда, которая несет гербициды 153
третья часть
План восстановления для мозговых рогов 157
Глава 8 Держите свою микробиологическую группу: шесть ключевых моментов продвижения мозга, пропагандируя кишечник 158
Первый пункт: выберите продукты, богатые пробиотическими бактериями 158
Вторая точка: низкий уровень углеводов и высокого качества жира 162
Третий пункт: наслаждайтесь красным вином, чаем, кофе и шоколадом 169
Четвертый пункт: выберите продукты, богатые зондом Юань 171
Пятый пункт: напиток фильтр воды 173
Шестой пункт: пост каждый квартал 175
Глава 9“ yi” встаньте: гид с добавлением пищи 179
Пробиотики: пять основных бактерий 183
Помогите, я принимаю антибиотики 188
Что я могу сделать для моего ребенка 189
Глава 10 План диеты с семидневной диетой формы мозга: съесть здоровый мозг 193
План диеты с семидневной диетой 196
рецепт 200
Значение будущего поста -книга 240
Аннотация 251