краткое введение
Это книга, восстановленная с точки зрения иммунологии, питания и молекулярной биологии, как использовать примитивную диету для восстановления от аутоиммунных заболеваний.Читая его, вы узнаете, что вы можете съесть, чтобы восстановить иммунную систему, уменьшить воспаление и помочь вашему организму восстановить здоровье.Какой простой образ жизни вы узнаете—— наряду с изменениями в рационе——Вы также поймете, почему многие считаются&Ldquo; здоровье” еда—— такие как зерна, соя и молочные продукты с низким содержанием.——Быть диагностированным аутоиммунным заболеванием - это все равно, что быть приговоренным к пожизненному заключению;Доктор Барантай собирает все головоломки об аутоиммунных заболеваниях, предоставляя профессиональное руководство о том, как корректировать диету, сон и спорт для конкретных потребностей вашего тела, включая полный список продуктов питания и утонченные стратегии адаптации—— как определить, какая пищевая терпимость к организму, какие продукты можно добавить в список после выздоровления——Существуют также простые стратегии для корректировки вашего образа жизни, в том числе способы внести огромные изменения с небольшим шагом, чтобы помочь вам достичь того, что помогает исцелить ...
