Подлинные зерна на кончике языка языка, ряд зерновых рейтингов всей книги, 20 видов зерен+20 видов бобов+20 видов сушеных фруктов+12 видов картофеля Новые концепции питания, здоровые диетические книги
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
Основная информация
Название книги: Краткий справочник по рейтингу цельнозерновых продуктов для здоровья, который вертится на кончике языка.
Цена: 42,00 Юань
Автор: Продюсер: Феникс Ханьчжан, редакция журнала Healthy Health Hall
Издатель: Jiangsu Science and Technology Press
Дата публикации: 2015-06-01
ISBN: 9787553737447
Количество слов:
Номер страницы:
Издание:
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Какие крупы наиболее популярны и стали любимыми на языке? Какие цельнозерновые продукты подходят разным группам людей?Как есть цельнозерновые продукты, чтобы добиться эффекта укрепления организма?Какую пользу для здоровья приносят зерна разного цвета?Перспектива этой книги непосредственно сосредоточена на самой популярной теме здравоохранения из цельного зерна.Посредством пошагового подробного объяснения питания, табу, подходящих групп, воздействия на здоровье и методов диетической терапии цельнозерновых продуктов вы сможете лично ощутить бесконечное очарование цельнозерновых продуктов и цельнозерновых продуктов для здоровья. Он приведет вас в мир цельнозерновых продуктов и цельнозерновых продуктов для здоровья, а также раскроет секреты цельнозерновых продуктов и цельнозерновых продуктов для диетического здоровья.В то же время концепция этой книги также согласуется с“5 зерен предназначены для питания, 5 фруктов для помощи, 5 поголовий для пользы, и 5 овощей для дополнения. Запах комбинируется и принимается для пополнения эссенции.&Принципы здорового питания rdquo; позволяют вам и вашей семье есть правильные зерна и обрести здоровье и счастье.Я считаю, что благодаря совершенно новой концепции питания, новому графическому формату и богатому практическому содержанию эта книга может стать хорошим помощником в вашей семейной жизни и защитить здоровье вас, вашей семьи и ваших друзей.Чтобы увидеть еще больше замечательных книг, нажмите здесь: Краткий справочник по полезным диким овощам на обеденном столе (эксперты обеспечивают нетоксичную идентификацию, этого достаточно для употребления в пищу диких овощей!) Руководство по сочетаниям продуктов и табу (знайте все табу на сочетания продуктов и избегайте диетических недоразумений) Тарелка хорошей каши, чтобы накормить всю семью (изучите секреты приготовления каши, и вы будете иметь хорошее телосложение, не болея! Ешьте правильные зерна, и болезни исчезнут). исключено)
Оглавление
Чтение навигации
Рекомендации по питанию для современных людей 12
Прошлая и настоящая жизнь зерна и круп 14
Что вы знаете о питательности цельнозерновых продуктов 15
Четыре свойства и пять вкусов цельнозерновых продуктов 18
Обсуждение пяти цветов цельного зерна 20
Совместимость зерен и круп 22
Правила здоровья для разных типов телосложения 24
Правила здоровья для разных групп людей 26
Руководство по уходу за сезонным зерном 27
Зерна своими руками 28
Пытка зерном 30
Центр здоровья зерновых Чжан
Самый крупный из пяти злаков, богатый питательными веществами 36
Nuo питательная пища, качественное питание 38
грубое здоровое питание, красота 41
Ароматный, насыщенный, питательный и вкусный 44
Японика мягкая, вкусная и богата питательными веществами 46
черный средний, здоровье 49
Фиолетовый Чжунгу используется как для еды, так и для питья 52.
Гречка — основной продукт здорового питания, способствующий снижению кровяного давления 54
Маленький Ароматный и вкусный, сытный для желудка 57
Пшеница укрепляет селезенку и почки, питает сердце и избавляет от недугов 60
Ячмень питает желудок, укрепляет селезенку, переваривает пищу и избавляет от запоров 63
Высокогорный ячмень является основным продуктом питания для здоровья и имеет широкий спектр применения 66
Нефритовая пища долголетия, сохранение здоровья и профилактика заболеваний 69
Овес Семейный Доктор, Фитнес и Красота 72
Пшено – хорошая добавка для организма, подходит как для еды, так и для питья 75
Сорго, суть пяти зерен, согревает тело и укрепляет селезенку 77
Кунжут – кулинарное сокровище, полезное для волос и почек 79
Койкс, друг здоровья, красоты 82
Плод горгоны полезен для укрепления селезенки и почек 85
Индика мягкая, укрепляет селезенку и питает желудок 87.
Глава 2. Центр здоровья фасоли и продуктов из нее
20 распространенных бобовых в рейтинге здоровья 92
Соевые бобы, фасоль в поле, мясо в поле 94
Бобы мунг – это хорошая еда и полезная еда для всего мира 97
Зеленая фасоль укрепляет селезенку и поддерживает здоровье 0
Бобы похожи на старых тутовых шелкопрядов и питают внутренние органы 3
Красная фасоль, питательная рисовая фасоль, хороший продукт из долины 5
Черная фасоль – пища для почек, черноволосая дама 8
Вигна, овощ из долины, аппетитный и укрепляющий селезенку 1 1 1
Фасоль овощно-зерновая, превосходный питательный продукт 114
Чечевица укрепляет селезенку и гармонизирует центральную нервную систему, рассеивает жар и уменьшает сырость 117
Горох, знаменитая фасоль, добавка 120
Фасоль для бровей, вкусные овощи, фасоль высшего качества 123
Красная фасоль имеет форму куриных почек и используется в качестве ингредиента для каш 125
Творог – лучший среди бобов и лучший среди мяса 127
Здравоохранение тофу, идеальная еда 130
Натто, полезный продукт из соевых бобов, полезный для здоровья и хорошего самочувствия 133
Сушеный Сян имеет неповторимый аромат и восхитительный вкус 135
Фасоль пинто, народная волшебная фасоль, питательная в супе 138
Меч-бобы мягкие и мягкие, отличное блюдо 140
Чжан Знаменитые бобовые продукты и вкусные блюда 142
Паста из красной фасоли питает селезенку и является вкусной пищей 145
Глава 3 Центр здоровья сухофруктов
20 распространенных сухофруктов: рейтинг здоровья 148
Гинкго горький, но вкусный, подходит для диетической терапии 150
Сухофрукты каштановые, отличный продукт 153
Семечки, снеки, здоровье и профилактика заболеваний 156
Плоды морского ушка богаты питательными веществами, питают мозг и улучшают интеллект 158
Дикий мармелад укрепляет селезенку и аппетит, питает 159
Пория, бог четырех времен года, укрепляет селезенку и удаляет сырость 162
Лонган питает сокровища, питает сердце и укрепляет селезенку 165
Орех макадамия — королева сухофруктов, полезна для мозга и тела 168
Семена арбуза – слабительное и вкусная закуска 169
Телохранитель «Фисташковое сердце», «Здоровый волшебный фрукт» 170
01 Плоды миндаля увлажняют легкие и облегчают кашель 172
Кедровые орехи, ореховая фея, питательные и омолаживающие 175
Фундук, тонизирующий селезенку 177
Красные финики питают ци и кровь, фрукт 179
Семена лотоса питательны и полезны для здоровья 182
Вместе благоприятные цветы, используемые как для еды, так и для питья 185
Грецкие орехи Питательные орехи – сокровища здоровья 188
Арахис, плод долголетия, растительная эссенция 191
Орехи кешью, красота и борьба со старением 194
Семена тыквы снижают уровень сахара в крови и утоляют жажду 197
Глава 4 Центр здоровья картофеля
Рейтинг здоровья 12 видов картофеля
Сладкий картофель противостоит старению, расширяет кишечник и избавляет от запоров 201
Картофель укрепляет селезенку, расширяет кишечник и укрепляет желудок 204
Водяной каштан снимает жар и облегчает дизентерию, 207
Хикама вырабатывает жидкость, утоляет жажду и снижает кровяное давление 209
Дзюшу убирает жар и известен как волшебный плод 212.
Таро питает ци и почки, стимулирует аппетит и способствует выведению жидкости из организма 214.
Шан Восполняет селезенку, легкие и почки 217.
Фиолетовый сладкий картофель против старения и красоты 220
Водяные каштаны избавляют от жара, утоляют жажду и производят жидкость 222
Конжак уменьшает отеки и снижает кровяное давление 225
Топинамбур снимает жар и охлаждает кровь, уменьшает отеки и устраняет застой крови 227
Маниока уменьшает отек и стаз 229
Глава 5 Центр здоровья зерна
Корень лотоса укрепляет селезенку, разгоняет заложенность и останавливает кровотечение 232
Койкс укрепляет селезенку, устраняет сырость, уменьшает отек и выводит гной 234
Сладкий картофель расширяет кишечник, обладает слабительным действием и укрепляет селезенку 235
Красные финики укрепляют селезенку, защищают печень и питают кожу 236
Каштаны противостоят старению, укрепляют селезенку и желудок 237
Пуэрария дольчатая выделяет жидкость и утоляет жажду, успокаивает поверхность и снижает жар 238
регулировать“ san gao” 239
Питайте печень и улучшайте зрение 240
Питание сердца 241
Успокаивающее и слабительное 242
Уменьшить жажду и снизить уровень сахара в крови 243
Красота 244
245
Защита печени и удаление прыщей 246
Краткое содержание
Эта книга разделена на 6 частей, включая специальные темы, центр здоровья по зерновым культурам, центр здоровья по бобам и продуктам из них, центр здоровья по сухофруктам, центр здоровья по картофелю и центр здоровья по цельнозерновым продуктам. Содержание охватывает все аспекты цельнозерновых и зерновых продуктов. Можно сказать, что это замечательный и всеобъемлющий праздник зерен.
Абстрактный
[Abstract1]
об авторе
Cao Jun
Диетолог в больнице китайской медицины Yuxi в провинции Юньнань, члена китайского общества питания и экспертом по продвижению клинических шаблонов для дифференциации и диеты синдрома питания (QBS). Он занимался клиническим питательным питанием в традиционной китайской больнице китайской медицины Yuxi, четвертой аффилированной больнице Юньнанского колледжа традиционной китайской медицины более 30 лет.Директор Юньнанского общества питания и член Первого филиала клинического питания ассоциации больницы Юньнана.Энтеральное питание для критических и критических заболеваний может использоваться в клинической практике в сочетании с традиционной диетической терапией в китайской медицине;Имеет богатый опыт профилактики и лечения хронических метаболических заболеваний, эндокринных расстройств и профилактики субсидирования и лечения полной дифференцировки и диеты синдрома питания.
Ян Лин
Президент, главный врач, наставник больницы традиционной китайской медицины Юйси провинции Юньнань, наследник академического опыта всемирно известных практиков традиционной китайской медицины, вторая группа молодых практиков традиционной китайской медицины провинции Юньнань, а также академические лидеры молодого и среднего возраста в городе Юйси. Он имеет богатый клинический опыт и хорошо разбирается в диагностике и лечении сложных заболеваний традиционной китайской медицины, таких как заболевания селезенки и желудка, лихорадка и опухоли.