[39 БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВЛЕНИЯ В СТОИМОСТЬ ХАСТОК] ТРИДА ЛИСТО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЯ ДОЛЖНОСТИ/КНИГА ЦИГОНГ, которая способствует физическому и психическому здоровью средних и пожилых людей.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основная информация
Название книги: Три шага долголетия Кунг-фу
Цена: 32 Юань
Автор: Фань Хайшэн
Нажмите: Oriental Publishing
Дата публикации: 2013-05-01
ISBN: 9787506061384
Количество слов:
Номер страницы:
Издание:
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Эта серия книг об упражнениях для долголетия иллюстрирована картинками и текстами, язык понятен, а прилагаемые диетические формулы просты и легко составляются.Представленные в книге упражнения имеют большое руководящее значение и чрезвычайно высокую практическую ценность. Если вы будете настойчивы, вы обязательно получите результат.Для большинства людей среднего и пожилого возраста эту книгу можно держать на столе и часто читать, она оказывает положительное влияние на укрепление физического и психического здоровья.
Краткое содержание
В этой книге основное внимание уделяется трехэтапным упражнениям лежа в упражнениях на долголетие, дополненным объяснениями принципов упражнений на долголетие, а также выявления и лечения заболеваний.Трехэтапное упражнение лежа включает в себя промывание легких и толстого кишечника, промывание желудка и селезенки, промывание сердца и промывание тонкой кишки, промывание мочевого пузыря и почек, промывание сердца и тройного желчного пузыря, промывание печени и глаз и омовение всего тела.Его основная функция — промывание пяти внутренних органов и омовение шести внутренних органов, а также взаимодействие с четырехступенчатым упражнением для стимуляции нормальной работы меридианов и ци внутренних органов, проявления движущей силы внутренних органов, удаления опухолей и камней, углубления меридианов и балансировки инь и ян.
Оглавление
Глава Упражнения и принципы долголетия
1. Функция долголетия, заключающаяся в замедлении старения.
二、长寿功法——特殊的运动
3. Роль упражнений долголетия, песен и музыкальных дисков в реабилитации.
4. Студенты практикуют упражнения на долголетие, чтобы улучшить свое здоровье и интеллект.
Глава 2: Упражнения на долголетие, выявление и лечение заболеваний
一、老年病的克星—&мдаш;长寿功法
2. Упражнения долголетия эффективны при лечении полной непроходимости пищевода.
3. Упражнения долголетия хорошо влияют на остеомиелит.
4. Долголетие. Кунг-фу оказывает быстрый эффект при остром и хроническом гастрите.
5. Как реабилитировать больных шизофренией и умственным снижением
6. Упражнения долголетия оказывают чудесное воздействие при холецистите
7. Упражнения на долголетие могут эффективно развивать интеллект умственно отсталых детей.
8. Выполнение упражнений на долголетие для лечения ревматической болезни сердца.
9. Коррекция и профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника.
10. Упражнения для долголетия могут лечить ревматоидный артрит
11. Гепатит кунг-фу долголетия.
12. Благотворное влияние упражнений на долголетие при ишемической болезни сердца и стенокардии.
13. Упражнение на долголетие и «замороженное плечо»
14. Практика упражнений на долголетие может украсить вашу кожу.
15. Упражнения долголетия эффективны при лечении импотенции.
Глава 3. Навыки долголетия—&- Трехшаговое упражнение лежа
第四章 答 疑
1. Почему я потею, занимаясь Кунг-фу Долголетия? Оказывает ли это какое-либо влияние на организм?
2. Почему нужно держать голову прямо?
3. Заставляет ли практика функции долголетия точки меридианов тела испускать внешнюю ци и вытеснять мутную ци?
4. Почему нам нужно опускать глаза и прикасаться языком к нёбу?
5. Почему нам следует опускать плечи и опускать локти?
6. Зачем нам поднимать грудь, втягивать живот, придерживать грудь и выпрямлять спину?
7. Почему следует расслабить поясницу и бедра и слегка согнуть колени?
8. Почему ноги должны быть на ширине плеч?
9. Почему нужно вдыхать и выдыхать через нос?
10. Почему при занятиях нужно трясти пальцами?
11. Почему нам нужно практиковаться 24 раза за каждое занятие?
12. Зачем нужно встряхивать тело, очищать полость рта и открывать акупунктурные точки 49 раз?
13. Зачем обращать внимание на точки Шэньке, Таньчжун и Иньтан?
14. Зачем нужно прижимать внутренние дворцовые точки обеих рук друг к другу?讲男左女右？
15. Почему нам следует заниматься цигун на разных деревьях при разных заболеваниях пяти внутренних органов?
16. Почему нам следует собирать Ци Сущности Солнца?
17. Зачем нам собирать энергию Луны?
18. Зачем нам собирать суть вещей?
19. Зачем нам нужно собирать газ морской воды?
20. Почему нам следует использовать энергию Северного и Южного полюсов?
21. Во сколько тренировки?
22. Может ли сила долголетия вылечить болезни?
23. Что такое внутренняя энергия?Что такое внешняя энергия?
24. Как выгнать мутный газ?
25. Как выпустить наружный воздух?
26. Могут ли люди, практиковавшие другие упражнения, практиковать Кунг-фу Долголетия?
27. Какова связь между практикой Кунг-фу Долголетия и практикой других видов Кунг-фу?
28. Какова роль глотания жидкости при занятиях гунфу долголетия?
29. Заключается ли единство человека, неба и земли в жизненности?
30. Может ли цигун развить потенциал мозга?
31. Где находится источник Ци в организме человека?
32. Можно ли вылечить болезни, зная, как передавать Ци?
33. Какую роль в возделывании играет морское дно?
34. Помимо практики цигун, какие еще вещества можно использовать для противодействия старению?
35. Какие китайские лекарства, помимо практики цигун, можно использовать для замедления старения?
36. Как Бай Цзюйи сохранил свое здоровье и прожил долгую жизнь?
37. Почему женщины живут дольше мужчин?
38. Кто чемпион мира по долголетию?
39. Какая поза лучше при занятиях цигун: сидеть прямо, ровно или сидеть со скрещенными ногами?
40. Зачем нам собирать погоду и забирать ее обратно в организм?
41. Зачем нам собирать зерновую энергию и возвращать ее обратно в организм?
42. Почему необходимо собирать энергию грома и возвращать ее обратно в тело?
43. Почему необходимо собирать энергию дождя и возвращать ее обратно в организм?
44. Почему нам следует собирать энергию земли и возвращать ее обратно в тело?
45. Почему нам следует собирать энергию ветра и возвращать ее обратно в организм?
46. Зачем нам собирать энергию Солнца, Луны и галактик Вселенной?
47. Каков метод поддержания здоровья Конфуция?
48. Может ли практика долголетия омолодить человека?
49. Какие древние рецепты здоровья и долголетия можно сочетать с практикой Кунг-фу Долголетия?
50. Как мне сохранить свое здоровье?
51. Каковы способы жить дольше?
52. Сохранял ли император Тайцзун из династии Сун хорошее здоровье?
53. Какие органы, селезенка и почки, играют наиболее важную роль в замедлении старения?
54. Каковы различные этапы поддержания здоровья в разном возрасте?
55. Каковы двенадцать преимуществ поддержания здоровья и его функций?
56. Как Канси сохранил свое здоровье и долголетие?
Пятьдесят семь, где долголетие?“Десять запретов и десять предметов первой необходимости&да?;?
58. Какую концепцию здоровья следует выработать, если вы хотите прожить долгую жизнь?
59. Какие советы по здоровью дает Цыси?
60. В чем секрет японского долголетия?
Вложение
1. Схема способа прослушивания звукового диска (DVD)
2. Схема точечного массажа кунг-фу «Долголетие».
3. Диаграмма меридианов
4. Упражнения и песни на долголетие
об авторе
Фань Хайшэн родом из города Аньян провинции Хэнань и сейчас живет в Пекине.Основатель «Долголетия Гунфа», вице-президент Китайской ассоциации здравоохранения и инструктор по социальному спорту Главного управления государственного спорта.
Он последовательно работал заместителем директора Китайского народного учебного центра 1 августа; веб-мастер и репортер журналов «Экономика» и «Внешняя экономика» информационного агентства Синьхуа; член Всемирного общества выдающихся талантов; и эксперт по здоровью цигун Национальной федерации спортивных команд Главного управления государственного спорта.
С 1992 года он отвечает главным образом за оздоровительное обучение и продвижение национального оздоровительного цигун среди сотрудников крупных предприятий и спортивных систем по всей стране.В период с 1998 по 2011 год, при заботе и поддержке таких лидеров, как Ли Чанчунь, член Постоянного комитета Политбюро ЦК КПК, Ван Ханьбинь, заместитель председателя Всекитайского собрания народных представителей, Чэнь Куйюань, заместитель председателя Национального комитета Народного политического консультативного совета Китая, У Шаозу и Лю Цзи, директора Главного государственного спортивного управления, благодаря их собственной напряженной работе, он также сотрудничал с восемь подразделений, включая Народное издательство, Народное спортивное издательство, Издательство People's Health, People's Oriental Publishing and Media Co., Ltd., Пекинский китайский спортивный аудио- и видеоиздательский центр, Электронное издательство восточного аудио и видео, China Record Shanghai Co., Ltd. и Beijing Shengweitongda Trade Co., Ltd. для публикации и распространения“Упражнение на долголетие&rdquo“Методы самоисцеления долголетия&«В двух сериях в общей сложности 15 новых работ, а упражнения из этих работ были превращены в 168 эпизодов обучающих видеороликов, которые были опубликованы и распространены.
С 2020 по 2011 год,“Упражнение на долголетие&rdquo“Методы самоисцеления долголетия”Серия книг была составлена в «Сборник учебных материалов для национальных колледжей и технических средних школ» и «Вспомогательные учебники для национальных больниц высшего образования» и стала“Обучающая книга по спортивной анатомии для основных курсов специальностей физического воспитания в общих колледжах и университетах по всей стране”.
Краткое содержание
В этой книге основное внимание уделяется трехэтапным упражнениям лежа в упражнениях на долголетие, дополненным объяснениями принципов упражнений на долголетие, а также выявления и лечения заболеваний.Трехэтапное упражнение лежа включает в себя промывание легких и толстого кишечника, промывание желудка и селезенки, промывание сердца и промывание тонкой кишки, промывание мочевого пузыря и почек, промывание сердца и тройного желчного пузыря, промывание печени и глаз и омовение всего тела.Его основная функция — промывание пяти внутренних органов и омовение шести внутренних органов, а также взаимодействие с четырехступенчатым упражнением для стимуляции нормальной работы меридианов и ци внутренних органов, проявления движущей силы внутренних органов, удаления опухолей и камней, углубления меридианов и балансировки инь и ян.