краткое введение
Можно ли бросить курить с помощью книги?Без шуток!
Если бы вы это прочитали, вы бы так не сказали.“Эта книга поможет вам бросить курить”Это не только опыт одного или нескольких курильщиков, но и общий голос 10 миллионов человек, чтобы попрощаться с сигаретной зависимостью.Если вы старый сигаретный пистолет, вы можете заказать сигарету, пока вы можете внимательно прочитать эту книгу.Вы будете удивлены, обнаружив, что курящая зависимость будет исчезнуть в чтении.
Аарон, автор этой книги·Карл -это 33 -летний возраст, 100 сигарет, претензии“Не курить, но не умереть”Парень.Это был старый дымовой пистолет, который нашел секрет, чтобы бросить курить!
Аарон·Карл отметил, что до тех пор, пока курение останавливается в течение 1 часа, никотиновые компоненты в человеческой крови упадут до 1/4; если курение будет остановлено в течение 72 часов, реакция никотина в человеческом теле будет близок, чтобы исчезнуть !Причина, по которой многие люди не могут избавиться от дыма, заключается не в физической зависимости, а психологической зависимости, из -за нашего внутреннего страха -
Мы боимся, что, уехав, мы не сможем справиться со стрессами жизни;
Мы боимся, что, как только мы уйдем, нам станет скучно и наша концентрация снизится;
Мы боимся, что, уйдя, потеряем самообладание и будем в плохом настроении;
]]> 4
(Английский) Аарон·Аллен Карр (Аллен Карр); Ян Дунчжи перевод
Аарон·Карл -успешный бухгалтер и старый старый дымовой пистолет.33 -летний дым, 100 сигарет в день, и ухудшающаяся ситуация со здоровьем делала его почти отчаянным.В 1983 году он наконец обнаружил“Легко бросить курить”Прощай, чтобы курить зависимость.С тех пор он пообещал решить проблему курения для этого мира.За последние 25 лет, благодаря своим книгам и клиникам по прекращению курения, он успешно удалил контроль над 10 миллионами человек.
Предисловие к юбилейному изданию, посвященному 20-летию 15 июля 1983 года я затушил последнюю сигарету в своей жизни, зная в глубине души, что открыл то, о чем мечтают курильщики во всем мире: простой, быстрый и полный способ бросить курить.Но в то время я также был полон сомнений, задаваясь вопросом, прислушаются ли курильщики к моему совету.Популярность простого метода отказа от курения превзошла мои ожидания.Сегодня я стал всемирно известным экспертом по отказу от курения, а эта книга переведена более чем на 30 языков и продана тиражом более 9 миллионов экземпляров по всему миру.Эту книгу тепло приветствовали в Великобритании, Германии, Нидерландах, Норвегии, Японии, Франции, Испании, Ирландии и других странах.Но что меня действительно радует, так это то, что методы, описанные в этой книге, ежедневно помогают тысячам курильщиков избавиться от зависимости.Все это было задумано моей женой Джойс и мной дома в Лондоне.Сегодня у нас более 50 клиник по прекращению курения в 20 странах, и мы продолжаем расширяться.33 года курения были кошмаром в моей жизни.Я хотел бы поблагодарить моих коллег, друзей в издательской индустрии и миллионы людей, которые бросили курить с помощью метода «Легкий отказ от курения». Они превратили мою жизнь за последние 20 лет в рай.Я искренне надеюсь, что эта книга поможет большему количеству людей бросить курить...