Shaolin Ba Duan Jin (Shaolin Zen Doctors сказал серию здоровья)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
Хорошая книга с автором:
Книга здоровья, которая включает в себя замечательные методы корректировки тела и разума Shaolin Zen Medicine в здоровье и жизнь людей
Это было передано в течение тысячелетий, и все тело обусловлено, и жизнь продлена!
По одному шагу за раз, одна картина, чтобы объяснить, один советы, можно помочь вам узнать ее один раз!
Я отметал все незначительные болезни и боли, и я сказал, что это нормально после практики!
Эффект практики Shaolin wu ba duan Brocade
Удерживая три горелки небесного закона обеими руками——Хорошо потренируйтесь, и ваша шея и плечи не повредят, и вы не будете устать
Склонился его луки слева и вправо, как стреляя в орла——Практикуйте это хорошо, шейный позвоночник не вызовет боли, а грудь не пролиферирует
Условная селезенка и руки желудка——Практикуйте это хорошо, избегайте боли в животе, остановите диарею и питайте ароматный
Пять труда и семь травм оглядываются назад——Практикуйте это хорошо, чтобы предотвратить и лечить анкилозирующий спондилит
Покачай головой и поверните хвост на огонь сердце——Практикуйте это хорошо, не становитесь раздражительностью, останавливайте ночные поты и сопите крепко
Семь раз за болезнью исчезает——Практикуйте это хорошо, устраняйте мутные токсины, устраняйте отек и увеличивайте физическую подготовку
目 目 目 目——Практикуйте это хорошо, согрейте руки и ноги, ясно видите и выращите свои силы
Две руки поднимаются на ноги, чтобы провести почки——Практикуйте это хорошо, диск не грыжа, улучшает сексуальную функцию
Эффект практики партро из восьми сечений литературы Shaolin
Закрыть глаза и сидеть в темноте, придерживаться своего разума и думай в мире——Практикуйте это хорошо, снижает кровяное давление, защитите свое сердце и мозг и избегайте бессонницы
Тридцать шесть зубов стучат, держа кунлун обеими руками——Практикуйте это хорошо, регулируйте селезенку и желудок, укрепляйте кости и украсьте лицо
Неба-барабаны звучат с обеих сторон, а двадцать четыре градуса услышаны——Практикуйте это хорошо, специализируйтесь на лечении шума в ушах и глухоте
Слегка раскачиваясь на небеса——Хорошо потренируйтесь, хорошо питайте, снижает уровень сахара в крови
Держите дыхание, потрите руки и нагрейте, потрите сперму вперед и назад——Практикуйте это хорошо, устраняйте ревматизм, укрепляйте почки ян и будьте умственно
Поверните левое и правое колеса, вытяните ноги——Практикуйте это хорошо, и периартрит плеча больше не будет ранить, и защитить позвоночник, желудок и кишечник.
Со скрещенными руками ваши ноги часто поднимаются——Практикуйте это хорошо, и вы сможете вылечить свою спину и боль в талии, так что вы получите недержание.
Речная тележка была перенесена, и тело было сожжено с огнем——Практикуйте это хорошо, уезжайте простатит, набирайте мудрость и никогда не стареем
Оглавление
Первая часть Шаолин Ву Баджин
Подготовка——Здоровье / 2
Заглушки здравоохранения являются подготовительными, что снижает кровяное давление и питает почки и устраняет липиды в крови / 4
Практикуйте это хорошо, движения красивые и последовательные / 4
Практиковать это хорошо, снизить кровяное давление, устранить жир и бороться с старением / 4
Практиковать это хорошо, длительные и сильные функции / 5
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 7
Дзен учит вас, как это сделать, обратное дыхание брюшной полости, чтобы построить легкие и питать селезенку и желудок / 12
*Режим——Удерживая три горелки небесного закона обеими руками / 16
Поддержите три горелки Tianli обеими руками и снимайте усталость без боли в шее и плечах / 18
Практикуйте это хорошо, выпустите кровь, снимайте усталость и остановите икоры / 19
Практикуйте это хорошо, защитите желудочно -кишечный тракт от провисания / 20
Практикуйте это хорошо, отрегулируйте позвоночник без боли в шее и плечах / 20
Хорошо практиковать это и улучшить свои функции и бороться с старением / 20
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 22
Дзен учит вас, как это сделать, ваши плечи и запястья не повредят и не сердится / 25
Регулярно осуществлять три точки на плече и не бояться периартрита плеча / 25
Часто нажимайте в Daling Acupoint и уезжайте“Мыши рука” / 27
Что делать, если у вас неприятный запах дыхания и запор? Диетическая терапия для устранения огня и производства слюна / 28
Второстепенный——Откройте лук влево и вправо, как стрельба / 30
Левые и правые луки выглядят как культиватор, шейный позвоночник не больно, и грудь не пролиферирует / 32
Практикуйте это хорошо и отгоняйте гиперплазию груди / 32
Хорошо практиковать это и предотвратить спондилоз шейки матки / 33
Практикуйте это хорошо, улучшайте сердечно -легочную функцию и правильную осадку горбата / 34
Zen учит вас, как это сделать, движения стандартизированы и эффективны / 35
Дзен учит вас, как это сделать, отгонять кашель, болезненность, дым и яд / 36
Толкайте и нажимаете Zhongfu и Yunmen, без кашля, без хрипов, без стеснения груди / 36
Увлажняющий суп из легких для старых курильщиков—Миндаль и грушевая паста / 37
Диетическая уход за легкими / 39
Третичный——Условная селезенка и руки желудка / 42
Регулируйте селезенку, желудок и рук в одиночку, без боли в животе, без диареи, а пища ароматная / 44
Практикуйте это хорошо, регулируйте селезенку, желудок и аппетит / 44
Практикуйте это хорошо, чтобы облегчить боль в животе и облегчить диарею / 46
Практикуйте это хорошо, и ваши плечи, шея, талия и ног больше не будут ранить / 47
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 48
Дзен учит вас, как это сделать, и вы можете сместить грудь и дискомфорт. / 50
Четвертый——Пять труда и семь травм, чтобы оглянуться назад / 52
Оглянись назад с пятью трудами и семью травмами, предотвращает и лечит анкилозирующий спондилит / 54
Практикуйте это хорошо, корректируйте позвоночник и улучшайте анкилозирующий спондилит / 54
Практикуйте это хорошо, улучшайте кровообращение в голове и шее, а также предотвратить и лечить сердечно -сосудистые и цереброваскулярные заболевания / 56
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 58
Дзен учит вас, как это сделать, обхватывая акупунку вперед и назад, и хронический кашель не будет прослежено / 59
Пятый——Покачай головой и поверните хвост на огонь сердце / 62
Встряхните головой и хвостом, чтобы снять сердечный огонь, не раздражать, не потеть ночью, и спит / 64
Практикуйте это хорошо, удалите сердечный огонь и ночные поты / 65
Практикуйте это хорошо, не будь раздражительным, и аромат сна / 66
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 68
Как только Дзен учит вас, как это сделать, диетическая терапия также может устранить огонь сердца / 70
Шестой——Семь раз за болезнью исчезает / 72
Семь заболеваний за кулисами устраняют мутный воздух, устраняют отеки и увеличивают физическую подготовку / 74
Практикуйте это хорошо, регулируйте ци и кровь в ногах и сделайте вас полным жизненной силы / 74
Практикуйте это хорошо, истощите работу воды, способствуйте мочеиспусканию и устраните отек / 74
Практикуйте это хорошо, стимулировать Du Meridian и укрепить физическую подготовку / 75
Хорошо попрактиковаться и изгнать мутные отходы / 75
Практикуйте это хорошо, укрепите возвращение вашего сердца и улучшите холодные руки и ноги / 76
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 77
Дзен учит вас, как это сделать, ходите на пальцах пальцев, чтобы избавиться от геморроя / 78
Формула Семи——目 目 目 目 / 80
Накапливайте кулаки и сердито увеличивайте свои силы, согрейте руки и ноги, ясно видите и выращивайте свои силы / 82
Практикуйте это хорошо, помассируйте печень и согрейте руки и ноги / 82
Практикуйте это хорошо, а печень и кровь достаточно, чтобы увидеть ясные глаза / 82
Хорошо потренируйтесь, ваши сухожилия сильны, и ваша сила будет расти / 83
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 84
Как только Дзен учит вас, как это сделать, ваше горло не будет опухшим, а ваше кровяное давление упадет. / 86
Что делать, если миндалины опухшие или воспаленные? Немедленно нажмите на точку Шаошанг / 86
Есть несколько советов по уходу на печени, защите печени и упражнениях на здравоохранение / 88
Видение головокружения и пополнения печени свиньи, головокружение и раздражительность Использование хризантемы / 90
Восьмой——Две руки поднимаются на ноги, чтобы провести почки / 92
Поднимитесь на ноги обеими руками, чтобы укрепить почку и талию, и поясничный диск не гермин, улучшая сексуальную функцию / 94
Практикуйте это хорошо, поясничный диск не имеет грыжа / 94
Практикуйте это хорошо, укрепляйте почки и талию, предотвращают и лечите импотенцию, преждевременную эякуляцию и штамм поясничных мышц / 95
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 98
Дзен учит вас, как это сделать, ходить, сидеть и лежать, не повредит ваше тело / 100
Неправильная и правильная ходьба / 100
Неправильная и правильная стоящая поза / 101
Неправильная и правильная поза сидения / 101
Неправильное и правильное положение сна / 102
Правильная трудовая поза в жизни / 103
получать потенциал Дыхание возвращается к оригиналу / 105
Следующая статья Шаолин восьми-дуговая джин
*Режим——Закрыть глаза и сидеть в темноте, придерживаться своего разума и думай в мире / 108
Закрыть глаза и сидеть в темноте, устранить напряжение и бессонницу / 109
Практикуйте это хорошо, устраняйте напряжение и вылечите бессонницу / 109
Практикуйте это хорошо, очистите кровообращение в мозге и заблокируйте воду и разум людей / 110
Практикуйте это хорошо, улучшить плохой характер, более низкое кровяное давление / 111
Хорошо практиковать это, защитить печень и помочь детоксифицировать / 111
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 112
Дзен учит вас делать это, крепко спать и быть спокойным / 114
Второстепенный——Тридцать шесть зубов стучат, держа кунлун обеими руками / 117
Сбивайте зубы и обними Кунлун, чтобы регулировать селезенку и желудок, чтобы украсить свою внешность / 118
Практикуйте это хорошо, укрепите почки, мозги и кости / 119
Хорошо потренируйтесь, укрепите селезенку и желудок и ешьте ароматно / 120
Практикуйте это хорошо, украси глаза и украсьте лицо / 120
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 122
Как только Дзен учит вас, как это сделать, практикуйте упражнения Донгпо, если у вас болит шейки матки / 124
Третичный——Неба-барабаны звучат с обеих сторон, а двадцать четыре градуса услышаны / 129
Неба -барабаны звонят влево и вправо, специализируясь на обращении в ушах и глухоте / 130
Практикуйте это хорошо, вы не увидите в ушах и глухоте / 131
Практикуйте это хорошо, чтобы задержать старение и предотвратить инсульт / 132
Хорошо практикуйте это хорошо, и гибко пальцы, чтобы предотвратить деменцию / 132
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 134
Дзен учит вас, как питать почки, укреплять ян и избегать шума в ушах / 135
Диетическая терапия при дефиците инь в почках, шума в ушах и глухоте / 135
Диетическая терапия при дефиците ян в почечном янке и глухота / 136
Четвертый——Слегка раскачиваясь на небеса / 137
Красный дракон разжигает воду, вкусно ест, снижает сахар в крови / 138
Практикуйте это хорошо, продлите жизнь и увлажните свои волосы / 139
Практикуйте это хорошо, чтобы способствовать пищеварению и еде / 139
Хорошо практиковать это, предотвратить рак, снижение сахара в крови / 140
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 142
Дзен учит вас, как это сделать, стимулировать Шенке, чтобы питать почки ян / 144
Пятый——Держите дыхание, потрите руки и нагрейте, потрите сперму вперед и назад / 148
Потратьте руки и нагрейте сперму, удалите ревматизм, питайте почек ян и избегайте усталости / 149
Практикуйте это хорошо, питайте почки и укрепляйте ян и предотвращайте гипертрофию простату / 150
Практиковать это хорошо и быть умственно раздраженным и никогда не усталым / 150
Практикуйте это хорошо, чтобы облегчить ревматизм и задержать старение мозга / 151
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 153
Дзен учит вас, как защитить свою талию, укрепить свои почки и предотвратить поясничное грыжу диска /154
Шестой——Поверните левое и правое колеса, вытяните ноги / 157
Поворачивание вокруг левого и правого колеса, больше не болезненного периартрита плеч, нет мышечного напряжения / 158
Хорошо потренируйтесь и уезжайте по периартриту плеча / 159
Практикуйте это хорошо, чтобы снять мышечные спазмы и предотвратить заболевания позвоночника / 159
Практикуйте это хорошо, массируйте внутренние органы и лечите гастрит / 160
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 161
Дзен учит вас, как это сделать, приседать и ходить, чтобы лечить поясничные мышцы напряжения / 162
Формула Семи——Со скрещенными руками ваши ноги часто поднимаются / 164
Держите руки и ноги, уезжайте“Компьютерная болезнь”, повысить производительность / 165
Хорошо потренируйтесь и удалите боль в шее, плече, спине и спине / 165
Практикуйте это хорошо, детоксифицируйте и питайте свою кожу, и быть недержанием. / 167
Практикуйте это хорошо, и вы можете уничтожить свои пероральные гинекологические заболевания / 168
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 169
Дзен учит вас, как это сделать, массируйте весну, чтобы устранить все болезни / 170
Восьмой——Речная тележка была перенесена, и тело было сожжено с огнем / 174
Речная тележка была доставлена, и ум состоит в том, чтобы охранять Дантиана и продлить жизнь / 175
Практикуйте это хорошо, антибактериальные и противовоспалительные, частые мочеиспускания и боль / 175
Практикуйте это хорошо, будьте энергичным и умным / 176
Как только Дзен учит вас, как это сделать, действие эффективно / 178
Дзен учит вас, как это сделать, вставать и питать свое сердце и беспокоиться, разблокировать кровеносные сосуды и защищать свое сердце и мозг / 180
Приложение 1 Shaolin wu ba duan jin / 183
Приложение 2 Shaolin Wen Ba Duan Jin / 188
Приложение 3 Восемь Duan Extension Extension Небольшой метод для решения проблем со здоровьем быстрая проверка таблица / 191
Введение
Шаолинская парча из восьми духов является одним из методов, обеспечивающих здоровье, которые были переданы от поколения в поколение в нашей стране, а также являются секретным сокровищем фитнеса, которые все монахи в храме Шаолина должны рано или поздно практиковать.Говорят, что еще в династии Тан, монах Лингкю-Шан, известный монах из храма Шаолина, практиковал восьмую историю Миана и дожил до 109 лет.
Полная заслуга разделена на два метода: Шаолиновые боевые искусства восьми-дуанджина и литературных восьми-дуанджинов.
Восьмиэтажная парчовая парча из Шаолина Ву преобладает восемь движений с целью растяжения мышц, выщипывания костей и направления мышц, костей, ци и крови всего тела, тем самым достигая влияния усиления тела; Восьмиэтажная парчара Шаолин Вэнь преобладает упражнениями и питательными упражнениями и питанием ци, уделяя внимание выращиванию разума и природы практикующего, подчеркивая выращивание спокойного ци и выращивание как разума, так и тела.Полный набор упражнений может снять мышцы, способствовать кровообращению и способствовать человеческому телу.Долгосрочная практика может укрепить тело, бороться с эпидемиями и лечить заболевания, а также продлить жизнь.
Эта книга предназначена для темы гражданской и военной партрой Шаолинь, которая была передана на протяжении тысячелетий и любима людьми. Он объединяет картинки и тексты и сопровождается компакт -диском лекции и практики. Он не только рассказывает о конкретных движениях из восьми-дугоанской парчовой и о том, как это сделать более правильно, но и подчеркивает различные действия восьми-дуговой парчовой для предотвращения и лечения незначительных заболеваний и поддержания тела в повседневной жизни.Он также расширяет различные практические методы, которые очень практичны и могут быть поняты с первого взгляда, сразу учиться и использовать одновременно.об авторе
Дзен 1:Originally named Wang Shanyi, the head of Shaolin Temple Medical Research Center, is a master of medicine at Henan University of Traditional Chinese Medicine, a practicing physician (People's Republic of China Physician Certificate No.: 141410000704236), * Special speakers from "Encyclopedia", Jiangsu Satellite TV's "Ten Thousands of House Lights", Guangdong Satellite TV's "Health is Coming", Спутниковое телевидение Гуйчжоу «Сохранение здоровья» и другие программы пригласили экспертов.
С 1999 года он участвует в реконструкции и реконструкции фармацевтического бюро Шаолина, раскопал и разобравшись, а также применение нематериального культурного наследия мира с храмом Шаолин Ши Йонгксин.В настоящее время он отвечает в основном за дизайн учебного плана и продвижение поощрения Храма Шаолина за рубежом, а также на раскопки и развитие медицинской культуры Shaolin Temple, которая проходит глубокое исследование здоровья храма Шаолина.Опытный в связанных внутренних упражнениях, таких как Shaolin Ba Duan Jin, Shaolin Internal Skills и Shaolin Yijin Jing; хорошее использование иглоукалывания и массажа для лечения связанных заболеваний, таких как шея, плеч и используйте китайскую медицину для травм и пополнения; хорошо в течение длительного времени здоровья, спортивного здоровья, здоровья травы.
Опубликованные книги, такие как «Shaolin Zen Medicine Medicine Talks о сохранении здоровья», «Шаолин дзен Медицина рассказывает о сохранении здоровья.“*Аутентичные и эффективные методы здравоохранения Shaolin”Сущность