Магазин возвращается в тысячу семи лет, которые не стали здоровой медитацией, и секреты долговечности, которые распространяли все тысячи лет по всему миру
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Заседание - это секрет долголетия, который циркулирует в течение тысячелетий.
С древних времен это была самообучения кунг -фу, что конфуцианство, даосизм и буддизм сильно лелея“&Rdquo; буддизм ищет медитации, а конфуцианское сидение сидит, как сказал Чжу Си&Ldquo; Fei Zen поселился, отрезал мысли, только сближал это сердце, чтобы он не был раздражен.В этом сердце нет ничего плохого, естественно, концентрируется”.
Поскольку медитация -это простая и легкая, долгосрочная практика оказывает превосходное влияние на снятие стресса, стабильного настроения и продления жизни. С древних времен до представления, его всегда любили люди, и теперь она стала долгосрочным волшебным оружием Это популярно в мире.
Лу, ты сидел все еще на всю жизнь, и он все еще был в Вэнь Сикан в возрасте девяноста лет.
Когда Бай Джуи был молодым, он был болен, и он сидел тихо. Он все еще был ясен в возрасте 80 лет;
Го Моруо привыкли головокружение, сердцебиение и спал всю ночь. После двух недель сидения он заснул всю ночь, головокружение, сердцебиение сердца внезапно исчезло, и его память сильно увеличилась;
Нэн Хуайдзин, которому в 92 года, долгое время восхищается медитацией и считает, что это волшебное оружие для каждого, должно быть отремонтировано и долгое время;
Сюй Джингл настаивал на том, чтобы сидеть тихо круглый год, всегда сохраняя полную жизнеспособность и юношеское лицо;
Хиллари, крови, рабочие места и другие знаменитости и бизнес -знаменитости практикуют медитацию, чтобы повысить эффективность работы и стимулировать обильное творчество;
Многие школы в Европе и Соединенных Штатах создали курсы медитации, чтобы ученики быстро улучшили концентрацию учащихся и эффективность обучения.
……
Откройте эту книгу и начните спокойно сидеть, ваша энергия будет вне воображения!
Вам нужно научиться сидеть на месте
Вам нужно научиться сидеть на месте /2
Зачем тебе сидеть на месте /3
Если вы привыкли сидеть, вы получите много победы /5
Садиться—— вернуться к первоначальной радости жизни /7
Положите жадный идиот между сидением между медитацией /8
Сидеть в течение 1 часа равна спать в течение 4 часов /11
Вымойте сердце /12, сидя с тихим сидящим
Ремонтировать энергию жизни в медитации /14
Заседание является высшим методом тренировочной концентрации /20
Сидеть: глава подготовки
Не знаю, готовы ли вы сидеть на месте /24
Регулировка настроения перед сидением корректируется /24
Время сидения /25
Корректировка тела перед медитацией /26
*Хорошо выбрать хорошего учителя /26
Погрузите свое тело и разум в подходящую сидячую среду /27
Расположение медитации должно быть чистым, а не грязным /27
Украшение комнаты должно быть мирным и мирным /27
Размер комнаты должен быть умеренным /28
Обязательно учитесь на ветру, когда сидит тихо /29
Пять вещей, которые очень особенные в сиде в медитации /30
Диета /30
Сон /31
Мелодия /32
Лечение /33
Мелодия /35
Мягкие упражнения в физических и умственных /37
Расслаблен тела /37
Психологическая адаптация
Согреться, прежде чем тихо сидеть /46
Раздел 1: сухая ванна /46
Раздел 2: Mingtian Drum /49
3 -й абзац: колючие глаза /49
Четвертый абзац: зубы /50
Пятый абзац: Drimming /50
РАЗДЕЛ 6: Потирая талию и глаза /50
Седьмой абзац: потирая живот /50
Абзац восьмой: потирать ноги /51
Движение головы перед сидением необходимо /53
Как выбрать статическую подушку /55
Квалифицированная тихая средняя подушка четыре элемента /55
Справочные факторы для выбора статической подушки /56
Тихо: практика
Сидеть правильно—— семь сайтов /60
Как практиковать двойной диск /68
Двойной диск опыт /68
Шаг двойного диска /69
Опыт двойного диска /72
Требования цитаты для дыхания /75
Как сидеть и дышать /76
Упражнения для сидения и дыхания /78
Регулировка времени сидения кунг -фу /78
Быстро войдите в тихую шесть -характерную тактику /81
Шесть -характер вспомогательный метод входа /81
Шести -характерное решение -обработка и устранение метода заболевания /82
Ключ к медитации - это скорректировать сердце /87
Метод сердца /87
Вернитесь в метод Vipassana /89
Идея Судьба одно царство /90
Сидеть в небе плотно и плотно, не всегда тянет сухожилие /94
Расширить медитацию на повседневную жизнь /98
Возьмите эмоции как объект медитации /98
Относиться к психическому состоянию как к объекту медитации /99
Мышление как объект медитации /100
Тихо: завершить корректировку статьи
Действие по регулировке после сидения после сидения закончится /104
Простой тип массажа /104
После сидения отрегулируйте восемнадцати стиль /106
Положите свое сердце на ноги /109
Ответ сидения /111
Нормальная реакция /111
Аномальная реакция /113
Специфическая реакция /116
Как судить о влиянии медитации /122
Физическая и умственная интеграция /122
Сердечное комбинация /123
Сердце последовало /123
Сидеть: Практикуйте термин упражнения
Советы по практике тихого сидения /126
Совет 1: настойчивость /126
Совет 2: не просите быстрых результатов, а не ошеломляющих /126
Совет 3: не игнорируйте все /127
Совет 4: Боль в изменении привычки /127
Совет 5: Столкновение психологического ответа в медитации /127
Выбор сидячей еды очень важен /129
Положительная энергия пищи /129
Негативная энергетическая еда /134
Понять пищеварительное время пищи, эффективно помогает медитации /137
Спать и сесть хорошо /138
Статья 1: Обязательно засыпайте до ночи перед ночью /1
Статья 2: Я должен подумать обо всем, когда сплю /140
Статья 3: Лучше не сесть в полдень, чтобы питать Бога /140
Статья 4: Сон должен встать рано /141
Статья 5: Обратите внимание на сон /142
Приложение: предки сидят тихо
Приложение1: Поэзия сидения в прошлом /146
Приложение2: Инструкции мудреца DADE о медитации /150
Дзен 1:Ранее известный как Ван Шани, человек, отвечающий за медицинский исследовательский центр Shaolin Temple, преподаватель традиционной китайской медицины Хэнана, степень магистра в области медицины, практикующий врач (номер сертификата врача Китая Народной Республики: 1414100704236) Hunan Satellite TV «Энциклопедия», спутниковое телевидение Цзянсу «Ten Family Lights», Спутниковое телевидение Гуандун «Здоровье» и спутниковое телевидение Гуйчжоу «Здоровье» и другие программы специально приглашены к эксперту.
С 1999 года он участвует в реконструкции и реконструкции фармацевтического бюро Шаолина, раскопал и разобравшись, а также применение нематериального культурного наследия мира с храмом Шаолин Ши Йонгксин.В настоящее время он отвечает в основном за дизайн учебного плана и продвижение поощрения Храма Шаолина за рубежом, а также на раскопки и развитие медицинской культуры Shaolin Temple, которая проходит глубокое исследование здоровья храма Шаолина.Опытный в связанных внутренних упражнениях, таких как Shaolin Ba Duan Jin, Shaolin Internal Skills и Shaolin Yijin Jing; хорошее использование иглоукалывания и массажа для лечения связанных заболеваний, таких как шея, плеч и используйте китайскую медицину для травм и пополнения; хорошо в течение длительного времени здоровья, спортивного здоровья, здоровья травы.
Опубликованный «Шаолин дзен Доктор сказал здоровье», - Шаолин Дзен Доктор сказал, что здоровье 2: у Шаолина замечательный трюк, тело не беспокоится », - сказал Шаолин Дзен Доктор. Джин »и другие книги. Непрерывно продавая, приветствуемые пользователями пользователей сети“*Подлинный, один метод здравоохранения Shaolin Shaolin”.
[Аббат храма Шаолин сделал предисловие]
Храм Шаолина, построенный в северной династии Вэй (495 г. н.э.), был наследственным судом дзен дзен, а также был основан китайскими боевыми искусствами.Стена Дхармы, Чжаочюанг дзен; храмовые монахи Зуо Тан, Хонгжуанские боевые искусства.На протяжении более 1500 лет в храме Шаолинь монахи продолжали буддизм, мудрость и заработную плату, и строго поддерживали наследство буддизма. Слияние и инновации внесли новаторские вклад.В то же время храм Шаолина также исторически сформировал глубокую и отличительную культурную систему Шаолина.Шаолиновая культура кунг -фу и медицинская культура Shaolin Zen являются важной частью системы культуры Shaolin.
Как мы все знаем, практика монахов требует здорового тела для создания основания.“”.Если вы практикуете Shaolin Kung Fu, вы можете укрепить свое тело.Однорационные искусства культуры Шаолина, одно движение и тишина, является эффективным способом объединенного тела и разума.Храм Шаолина выступает за то, чтобы благодаря выращиванию боевых искусств дзен для достижения физической и умственной гармонии, и человеческая физическая и психическая гармония является основой здоровья.
Здоровье храма Шаолина было создано на основе дзен дзен.В начале установления храма храма Шаолина монахи не могли сидеть на давно в течение долгого времени, что повлияло на кровообращение монаха в храме, вызывая плохие сухожилия и длинный застой.Не только влияет на тело, но также трудно справиться с угрозами и ворами в горах и лесах.В результате монахи начали изучать боевые искусства, изучая дзен, и полностью использовали богатые лекарственные ресурсы Сонгана для поглощения народных медицинских методов и постоянно накапливали опыт лечения и постепенно сформировали много секретных рецептов.Практикуя боевые искусства, монахи обнаружили, что многие упражнения имеют двойное влияние физической подготовки и медицинской помощи и постепенно запускали терапию цигун, массажную терапию и терапию акупурой.
После того, как Шаолин Кунг Фу стал способом изучения буддизма и изучения буддизма, монахи, в свою очередь, преследовали свой образ жизни и духовное стремление к практике Шаолин Кунг -фу, что усилило коннотацию и качество Шаолин Кунг -фу для достижения коннотации и качества Шаолина Кунг -фу” zen wuhe&Царство RDQUO.””.Буддийская теория медицинского здоровья основана на” корень (физиологический)—— сознание (психологическое)—— пыль (социальная среда)&Rdquo; в единой медицинской модели трех, развитие современного медицинского развития имеет что -то общее.Shaolin Kung Fu соответствует этой модели здоровья. С одной стороны, она может скорректировать координацию тела и разума, а также может решить внутренние проблемы и волшебные препятствия.Следовательно, XI Lian Shaolin Kung Fu может не только укрепить тело, но и иметь” профилактика заболеваний, диагноз, заболевание, лечение&Rdquo; ценность здоровья.
*Позже я искренне благодарю людей, которые давно обеспокоены и давно поддерживали развитие культурной карьеры Шаолина, и надеются, что все будут продолжать обращать внимание и поддерживать культурное дело Шаолина и совместно создавать новую ситуацию в Шаолиновая культурная причина.
Это для предисловия!
Songshan Shaolin Temple Abbot Room
Девятью возраст стал более здоровым, и он все еще хорошо известен.—— LUYOU
(Сидеть) Метод прост, но он не отменен в течение долгого времени, то есть существует глубокие достижения, и он реализован в течение 20 дней. Дух отличается.—&Mdash; Su Dongpo
Сидеть в совершенствовании действительно эффективно. Я согласен с сидящими друзьями.Мы принимаем медитацию в качестве средства и не принимаем медитацию в качестве цели.—— Го Моруо
Практика медитации может постепенно приписывать наш разбросанный разум с конденсацией. Сердце спокойное, а ци и кровь - гладкие. *Основной метод выращивания.—&Mdash; Nan Huaijin
После прослушивания лекций учителя Зен много раз, вся семья практикует сидя.Будда говорит слово, чтобы встретиться с учителем в этих живых существах. Это наша судьба.В будущем я буду продолжать практиковать и учиться у учителя.——
|
