Изучите метод массажа акупун -акупунга, обстрел, скребеток, прижигание, физические упражнения, диета, холодная компресса, горячие компрессы каждый день
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
 |
Основная информация
Название книги: каждый день изучать самостоятельное лечение шеи, плеча, талии и ног.
Первоначальная цена: 42,00 юань
Автор: Редакция здорового здравоохранения
Издатель: Jiangsu Science and Technology Press
Дата публикации: 2015-6-1
ISBN: 9787553733807
Слова: 250000
Номер страницы: 272
Издание: 1
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Эта книга визуально отображает различные методы, действия и т. Д. С помощью картин и иллюстраций.
Оглавление
Чтение навигации / 12
Давайте узнаем массаж / 14
Научи вам легко найти акупунты / 15
Обычно используемые массажные приборы / 16
Массажные меры предосторожности / 17
Акупунты часто используются в жестах / 18
Семейная чашка, это будет / 20, как только вы узнаете
Легко изучать приток
Семейная царапина, существенный здравый смысл / 24
Чжан правильно понимает болезнь шейки матки и плеча
Структурные характеристики шеи и плеча / 28
Типы и типичные проявления болезни шеи / 30
Сам -диагностика шейного спондилоза / 32
Причины болезни шеи / 34
Тип и типичные проявления болезней плеча / 36
Самоагностика периартрита / 38
Причины заболевания плеча (1) / 40
Причины заболевания плеча (2) / 42
Глава 2 Профилактика шейки матки и плеча
Сделайте упражнения для здоровья шейки матки, чтобы предотвратить шейки матки спондилоз / 48
Тай Чи, традиционный метод здоровья шеи / 50
прыгать“ выпрыгнуть” здоровое плечо шеи / 52
Самое простое движение плеча / 54
Упражнение для спортивного здоровья плеча / 56
Сжимайте назад и контролируйте боль в шее и плече / 58
Профилактика метода массажа ног с начала с ноги / 60
Жизнь маленькие привычки здравоохранения приносят здоровую шею и плечи / 62
Жизненные привычки, которые причиняют боль / 64
Как избежать травм плеча / 65
Глава III Семейное самоуправление шейки матки и плеча
Метод вращения шеи не болит, если он поворачивается / 68
Метод массажа шейки матки просто избавьтесь от боли шейки матки / 70
Установите боль плавания изобретательного плечевого глобулита / 72
Избавьтесь от воспаления сухожилия в бандах
Уменьшите повреждение лопатки леватора и позвольте лопачке свободно перемещаться / 76
Облегчить, что маленький круглый мышечный повреждение рук и внешнее вращение легко / 78
Горячий метод сжатия заставляет тепло утянуть боль в шее / 80
Поездка, проезжая на подушке / 82
Спондилоз шейки матки / 84
Сскабливание также излечите шейный спондилоз / 86
Каждый день ноги и шейный позвоночник больше не боли / 87
Медицинская подушка терапия шейки матки спондилез во время сна / 88
Лекарственная терапия вкусная и полезная обмен / 89
Терапия лекарственного чая, вы, аромат чая, чтобы облегчить боль / 90
Терапия лекарственной каши: выпейте кашу, чтобы расслабить шею и плечи / 91
Традиционная китайская медицина терапия: способствуйте кровообращению и удаляйте стаз, лечить внешние заболевания внутри / 92
ГЛАВА IV ЦЕЧЕСКИЙ СЕРИЧЕСКИЙ Уход за заболеваниями CYPASS в шейки матки определенной популяции
Уехать“ пятьдесят плеч” неприятности / 96
Ревматоидный артрит
Проблема женщин со средним уровнем у женщин с бицепсотомиозисом тендинитом / 100
Позвольте водителю снять жесткость в шею и плечах / 102
Сила восстановления плеча спортсмена / 104
Исправить связку и мышечную контузию рабочего / 106
Сброс соединения прост / 108
Глава 5 Правильно понимать болезнь талии
Структурные характеристики талии / 114
Самостоятельный тест боли в спине / 116
Причина формирования боли в спине / 118
Образование боли вдруг / 120
Глава 6 Массаж для предотвращения заболевания талии
Профилактика массажа поясничного позвоночника 3 -й поясничной горизонтальной обработки синдрома / 126
Межпозвонтебралплазия для предотвращения грыжи поясничного диска / 128
Панчание лоскута позвоночника для предотвращения гиперплазии поясничной кости / 130
Поясничный позвоночник профилактика массы поясничного спинального стеноза / 132
Профилактика массажа в суставах заболевания поясничного сустава / 134
Мышечная потирание по окружающей повреждению связки / 136
Подсознательная связка для предотвращения повреждения колючей связки / 138
Глава VII СЕМЕЙНА
Массаж спины, чтобы снять вес талии / 142
Поясничный массаж мышц острый поясничный растяжение / 144
Дноуглубительные хронические поясничные мышцы в меридианах / 146
Острый растяжение талии из метода нанесения ударов в танке / 148
Многочисленные банки хроническая боль в пояснице / 150
Метод консервирования иглы и пушака / 152
Террапия с лапшой поясничная грыжа диска / 154
Метод нажатия плоскости острый поясничный растяжение / 156
Метод плоского скрепонга почечной дефицит в поясничной спине / 158
Метод толкания и очистки Iciata / 160
Морозибусная терапия для штамма поясничной мышцы / 162
Метод применения ревматизма / 164
Метод смягчения поясничного диска / 166
Метод применения для ишиаса / 168
Мышцы спины и мышцы живота, чтобы облегчить боль в талии / 170
Метод коррекции таза, чтобы уменьшить слабость талии / 172
Кошка Движение снимает жесткость талии / 174
Методы облегчения боли в талии (1) / 176
Методы облегчения боли в талии (2) / 178
Спорт остеопороза боли в спине / 180
Движение поясничного диска грыжа (1) / 182
Движение поясничного диска (2) / 184
Теплая наклейка и горячая талия плотно и жестко / 186
Домашние горячие полотенца, чтобы облегчить тяжелую слабость талии / 187
Купальная терапия, чтобы облегчить хроническую слабость боли в пояснице / 188
Стимуляция давления воды Хроническая талия тяжелая / 189
Ледяные детеныши холодный компресс для внутренней внезапной боли / 190
Холодные компрессы для боли на свежем воздухе / 191
ГЛАВА 8 Булберов здоровья
Метод здоровья водителя / 194
Метод боли в пояснице в пояснице (1) / 196
Метод боли в пояснице женской спины (2) / 198
Спорт пожилого поясничного перелома позвоночника / 200
Спорт острого поясничного растяжения / 202
Гимнастика / 204 пациентов с поясничным дисковым грыжами / 204
Как предотвратить боль в пояснице в операциях на стуле / 206
Глава 9 Правильные заболевания ног
Структурные характеристики нижних конечностей человека / 210
Функция коленных суставов / 212
Причина, вызванная заболеванием нижних конечностей (1) / 214
Причина, вызванная заболеванием нижних конечностей (2) / 216
Кто ноги и ноги легко заболеть / 218
Глава 10 Профилактика и самооценка заболеваний ног
Потирая замесите, чтобы снять усталость колена / 224
Мышцы замесили, чтобы снять усталость нижней конечности / 226
Массаж, чтобы освободить ишиас / 228
Эротическая боль, вызванная поражениями колена / 230
Предотвратить и облегчить боль в колене / 232
Снять жесткость и боль живота теленка / 234
Массаж облегчения боли подошвы и каблуков / 235
Купин для ишиаса / 236
Проклятие ревматоидного артрита / 238
Купирование для бедренной невралгии / 240
Обстрел артрита коленного сустава / 242
Купинг / 244
Объединение остеопороза / 246
Царапина ишиаса / 248
Сокращение / 250 ревматоидного артрита
Скраивание боли в коленном суставе / 252
Сокращение спазма и 254
Соскоба боли на каблуке / 256
Предотвращение упражнений атрофии мышц колена / 258
Метод смягчения боли в колене / 260
Движение ревматоидного артрита / 262
Упражнения, чтобы уменьшить выпот колена / 264
Профилактика и лечение движения синовита колена / 266
Профилактика и лечение упражнений артрита коленного сустава / 268
Движение отек ног / 270
Краткое содержание
Эта книга представляет собой книгу самодиагностики и самолета о шее, плече, талии и ногах.Кроме того, книги используют картинки или реальные фотографии в качестве иллюстраций, чтобы читатели могли понимать их с первого взгляда и с первого взгляда.
Абстрактный
Похожего контента пока нет
об авторе
Гао Хайбо
Доктор философии в области инженерии, постдокторской традиционной китайской медицины и известных менеджеров здравоохранения.В настоящее время он является доцентом и мастером кафедры биомедицинской инженерии Яншанского университета.Он участвовал в ряде основных тем по исследованиям китайских пост -докторантов и Китайской академии традиционной китайской медицины и опубликовал более десяти профессиональных академических работ в важных публикациях дома и за рубежом.
Чжао Пэн
Исследовательский исследовательский центр Государственного общего управления спортивным институтом.Глава государственной команды по тяжелой атлетике Олимпийские игры, постдокторский постдоктор медицинского магистра, доктор биологии и докторскую подготовку.Во время подготовки Национальных Олимпийских игр национальной тяжелой атлетики в 2008 и 2012 годах он занимал должность руководителя научных исследований Национальных Олимпийских игр команды на национальной тяжелой атлетике. Он возглавил более 10 связанных вопросов, связанных с гарантией исследования и исследованием восстановления питания. Два из них. выиграл научные исследования по научным исследованиям и исследованиям научных исследований и исследований на 29 -й и 30 -й Олимпийских играх. Первый приз за вклад проектов научных и технологических услуг;“ 2008-2009 гг.&rdquo&Ldquo; ведущий бренд Одиннадцатого Китая здравоохранения&Rdquo; опубликовано более 10 связанных академических статей.Однажды выиграл&Ldquo; Олимпийские игры в Пекине 2008 года заметно внесли свой вклад в отдельные лица”&Ldquo; пять ноября -летящая китайская десятка новостей.&Rdquo; эквивалент.