Руководство по здоровому долголетию
Цена: 336руб. (¥15.9)
Артикул: 20492188642
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:当当网官方旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥72.871 540руб.
¥491 036руб.
¥23.8503руб.
¥18.2385руб.
Оглавление
1. Повседневная жизнь и здравоохранение
Регулярная жизнь, распорядок дня
Умные условия для повседневной жизни и здравоохранения
Здоровье начинается со сна
Шесть способов помочь вам хорошо выспаться ночью
Четыре привычки сна, вредные для здоровья
Три вещи, которые нужно сделать перед сном
Саморегуляция улучшает функцию слабости
Четыре лекарства долголетия
Обратите внимание на разделы повседневной жизни.
Советы по рассеиванию огня
Будьте осторожны, пья чай, когда у вас жар.
Пять способов быстро восстановить энергию
Четыре основы здравоохранения для женщин в период менопаузы
Шесть способов питать свое тело
Шесть способов защитить глаза каждый день
Новая концепция здоровых зубов
Как близко к дереву, часто ем вегетарианскую пищу, забываю считать
Слишком низкие каблуки приводят к старению ног
Не позволяй удаче привести к беде
Не закрывайте глаза на бытовое загрязнение
Красота Семь Один
Выпейте немного уксуса после тяжелой работы
Водителям не следует есть бананы натощак
Разоблачение неправильных методов похудения
Четыре трудолюбия и одна лень продлевают жизнь
Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя, здоровье будет вашим другом
Шесть элементов здоровья
Шесть главных проблем, которые вредят вашему здоровью
Долголетие требует“десять товарищей”
Как люди могут жить дольше
Когда люди стареют?
Когда люди стареют, в первую очередь стареет их мозг
Секрет сохранения молодости
Шесть советов, как защитить свой слух
Семь стандартов физического и психического здоровья
Зачем продвигать кампанию по мытью рук
Защищайте волосы и будьте здоровы
Красить волосы – это и круто, и полезно
Алоэ вера лечит облысение и седые волосы
Узнайте о здоровье семьи
Остерегайтесь семи болезней во время фестивалей
Забота о здоровье детей во время каникул
Пусть у детей будет здоровая окружающая среда
Шесть советов, как обеспечить радость вашим детям на всю жизнь
Критерии оценки биологического возраста
Как определить людей среднего и пожилого возраста
Обратите внимание на феномен 40-летней давности
Сложение, вычитание, умножение и деление для людей среднего возраста.
Забота о здоровье людей среднего возраста
Пять вещей, на которые следует обратить внимание при защите печени в пожилом возрасте
Семь ежедневных табу для пожилых людей
……
2. Профилактика заболеваний
3. Психическое здоровье
4. Физические упражнения и забота о здоровье
5. Знания о продуктах питания
6. Научная диета
7. Здоровые рецепты
8. Лекарства и медицинский осмотр
9. Знаменитости, опыт фитнеса и долголетия
Регулярная жизнь, распорядок дня
Умные условия для повседневной жизни и здравоохранения
Здоровье начинается со сна
Шесть способов помочь вам хорошо выспаться ночью
Четыре привычки сна, вредные для здоровья
Три вещи, которые нужно сделать перед сном
Саморегуляция улучшает функцию слабости
Четыре лекарства долголетия
Обратите внимание на разделы повседневной жизни.
Советы по рассеиванию огня
Будьте осторожны, пья чай, когда у вас жар.
Пять способов быстро восстановить энергию
Четыре основы здравоохранения для женщин в период менопаузы
Шесть способов питать свое тело
Шесть способов защитить глаза каждый день
Новая концепция здоровых зубов
Как близко к дереву, часто ем вегетарианскую пищу, забываю считать
Слишком низкие каблуки приводят к старению ног
Не позволяй удаче привести к беде
Не закрывайте глаза на бытовое загрязнение
Красота Семь Один
Выпейте немного уксуса после тяжелой работы
Водителям не следует есть бананы натощак
Разоблачение неправильных методов похудения
Четыре трудолюбия и одна лень продлевают жизнь
Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя, здоровье будет вашим другом
Шесть элементов здоровья
Шесть главных проблем, которые вредят вашему здоровью
Долголетие требует“десять товарищей”
Как люди могут жить дольше
Когда люди стареют?
Когда люди стареют, в первую очередь стареет их мозг
Секрет сохранения молодости
Шесть советов, как защитить свой слух
Семь стандартов физического и психического здоровья
Зачем продвигать кампанию по мытью рук
Защищайте волосы и будьте здоровы
Красить волосы – это и круто, и полезно
Алоэ вера лечит облысение и седые волосы
Узнайте о здоровье семьи
Остерегайтесь семи болезней во время фестивалей
Забота о здоровье детей во время каникул
Пусть у детей будет здоровая окружающая среда
Шесть советов, как обеспечить радость вашим детям на всю жизнь
Критерии оценки биологического возраста
Как определить людей среднего и пожилого возраста
Обратите внимание на феномен 40-летней давности
Сложение, вычитание, умножение и деление для людей среднего возраста.
Забота о здоровье людей среднего возраста
Пять вещей, на которые следует обратить внимание при защите печени в пожилом возрасте
Семь ежедневных табу для пожилых людей
……
2. Профилактика заболеваний
3. Психическое здоровье
4. Физические упражнения и забота о здоровье
5. Знания о продуктах питания
6. Научная диета
7. Здоровые рецепты
8. Лекарства и медицинский осмотр
9. Знаменитости, опыт фитнеса и долголетия
Введение
Основываясь на новых концепциях здравоохранения, предложенных медицинскими экспертами в последние годы, автор знакомит с медицинскими знаниями из повседневной жизни, психологии, физических упражнений, диеты, профилактики заболеваний, приема лекарств, физического осмотра и т. д., а также направляет широкую общественность к научному здравоохранению, достигает единства знаний, убеждений и действий, наслаждается жизнью в здоровье и накапливает здоровье в жизни.Эта книга богата содержанием и подробной информацией. Это научно-популярная книга, которая сочетает в себе научность, популярность и практичность и подходит для чтения людям всех слоев общества.