Почему секрет книг жир?
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Жирный секрет, почему это так сложно
Цена: 55,00 долларов США.
Автор: (США) Сильвия·Сильвия Тара
Пресса: People's Puss and Telecommunications Publishing House
Дата публикации: июнь 2018 г.
ISBN: 9787115480514
Слова:
Номер страницы: 220
Версия:
Фрагментация:
формат:
Товарный логотип:
[chatu]
Выбор редактора
Краткое содержание
В современном обществе никогда не бывает отвратительных органов или тканей телаТолстые люди хотят уменьшить избыток жира, а*человек хочет быть стройнее, это кажется бесконечным.
Тем не менее,*тело неотделимо от жира.Фат дает нам жизнь, непосредственно контролируя начало подросткового возраста, влияя на репродуктивное развитие, участие в метаболизме, регулирование иммунной системы, хранение энергии и защиту здоровья человека.Фактически, организм принял несколько защитных механизмов для предотвращения потери жира.В этой книге автор глубоко проанализировал важное влияние жира на наше здоровье, основываясь на текущих результатах исследований в сочетании с его собственным опытом и большим количеством реальных случаев и историй, и показывает операционный механизм жира направление того, как мы правильно относитесь к усталости.
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ: Тяжелые джинсы 1
Предисловие: Изменение отношения к Fat 7
Часть 1. Все о жире 15
Глава 1 Роль жира за гранью воображения 16
Девушка без жира 16
Нам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы по-настоящему понять «толстый 19».
Основы о жире 21
Кристина *Предложение 24
Множество типов жира 25
Хороших вещей не может быть слишком много 26
Фиксация жирового соединения 28
Жир действует как посланник 28
Глава 2 Жир может говорить с телом 31ПРЕДИСЛОВИЕ: Тяжелые джинсы 1
Предисловие: Изменение отношения к Fat 7
Часть 1. Все о жире 15
Глава 1 Роль жира за гранью воображения 16
Девушка без жира 16
Нам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы по-настоящему понять «толстый 19».
Основы о жире 21
Кристина *Предложение 24
Множество типов жира 25
Хороших вещей не может быть слишком много 26
Фиксация жирового соединения 28
Жир действует как посланник 28
Глава 2 Жир может говорить с телом 31
Новое открытие исследования ожирения 33
Новое открытие в крови 34
госпитализирован 36
Предназначен наукой 37
Разряд 42
«Мы нашли!» 43
Лейла выздоравливает 47
Глава 3 Жир тесно связан с жизнью 51
Жир дает нам жизнь 51
Жир и кости дополняют друг друга 59
Объем мозга и жир 61
Жир защищает здоровье человека 62
Парадокс ожирения: может ли жир продлить нам жизнь?64
Глава 4. Когда хорошие жиры действуют наоборот 67
Чрезмерный жир вреден для организма 69
Как вылечить нездоровый жир 73
Толстый и подтянутый - Жизнь борца сумо 74
Жирный продолжает давать инструкции 75
В крайнем случае 77
Глава 5. Жир, который удерживает свои позиции 81
«Этот доктор ничего не понимает!» 81
Подтверждение из Мельбурна 89
Механизмы ангиогенеза в жире 92
История липосакции 93
Вас победил жир?94
Часть 2 - это не просто еда, которая делает нас толстым 97
Глава 6. Бактерии и вирусы: маленькие, но большие 98
Странный случай с индийской курицей 99
Продолжающийся набор веса 103
Приезд в Америку 104
* Программы для диабетиков 107
Вирусы в Америке 108
Новый метод управления жиром: больше не вините Fat 109
Как вирусы вызывают ожирение 111
Иногда науке нелегко принять 112
Не только вирусы, бактерии также могут производить жир 114
Работа с микробиомом в организме 118
Глава 7. Обвинение родителей: наследование гена ожирения 121
Не все равны перед жиром 124
Гены сильны, но не все 130
Глава 8 Я женщина, у меня толстая 132
Почему женщины более склонны к температуру, чем мужчины 133
Голодание и физические упражнения – краткосрочные преимущества 136
Пол и распределение жира 139
Как стать таким же стройным, как мужчины 140
Он сказал, и она сказала 142
Свадьба и превзойти 144
Глава 9. Жирный слушает 145
Разный возраст, разные жиры 146
Жирный будет слушать 147
Усиление сигнала 149
Как правильно взглянуть на гормональную заместительную терапию 153
Естественное усиление сигналов 155
Мужчины, которые едят пластик 157
На жир влияют силы природы 158
Часть 3 Решения 161
Глава 10. Контроль жира. Часть первая: что вы можете сделать 162
Упражнения влияют на генетику, гормоны и старение 164
Улучшение секреции гормонов с помощью диеты 166
Прерывистое голодание 167
Питание микробиома 168
Женщины и еда 169
Привычки успешных* людей 171
Основы регистрации пищевых продуктов 173
Глава 11. Победа над жиром силой воли 175
Обучение самоконтролю, как мышце 177
Метод подбора приманок 180
Совершенно новый старт 181
Не перетренируйтесь 182
Неопределенность и стресс 183
Значимая цель 184
Глава 12. Контроль жира II: как мне это сделать 186
Глава 13. Будущее жира 197
Спасибо 202
Рекомендации 204
об авторе
Сильвия·Тара получила докторскую степень по биохимии в Калифорнийском университете в Сан -Диего и получила степень MBA в Школе бизнеса Уортон в Университете Пенсильвании.Она была консультантом в McKinsey и работала в известной биотехнологической компании в мире.Татала живет в Лос -Анджелесе, США.
Абстрактный
[chatu]
Рекомендация СМИ
