Снизить кровяное давление+пусть кровеносные сосуды восстанавливают молодые+усилить функцию печени+защитная функция почек+100 правил, которые снижают уровень сахара в крови.
Цена: 1 849руб. (¥87.5)
Артикул: 618247115014
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:悦悦图书旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥32.6689руб.
¥15.9336руб.
¥24.9527руб.
¥27.92590руб.
 |
Общая цена: 175,00 юань
| Дисплей продукта |
| Основная информация |
Название книги: |   100 правил снижения артериального давления |
Автор: | Редакционный комитет Совета по здравоохранению |
Цены: | 35.00 |
Номер ISBN: | 9787533552374 |
Издательство: | Fujian Science and Technology Press |
формат: | 16 |
Фрагментация: |   Установка |
Дата публикации: | 2017-3-1 |
Дата печати: | 2017-3-1 |
| Выбор редактора |
| Гипертония - молчаливый здоровый убийца!Но в повседневной жизни люди не знают о профилактике гипертонии, и они часто сожалеют об этом после подтверждения диагноза.31 Правила диеты против напряжения 6 Правила анти -напряжения Правила упражнений 20 20 Правил жизни Правила жизни 16 Правила судьбы с высоким уровнем кровяного давления. Кондиционирование и научите вас 100 легким -для профилирования и профилакции по профилактике и лечению гипертонии.Кровяное давление больше не высокое, а дух освежает каждый день. |
| Введение |
| «100 правил для снижения кровяного давления» делятся на четыре части.Первая часть раскрывает таинственную завесу гипертонии в форме вопросов и ответов и отвечает на вопросы, на которые вы можете ответить на вопросы об общих вопросах о гипертонии.Вторая часть - это правила профилактики ежедневной гипертонии. Она разделена на диетические правила, правила упражнений и жизненные правила. Он подходит для здоровых людей без высокого кровяного давления и научит вас, как держаться подальше от гипертонии в одежде, еде, жилье и транспорт. Пациенты с гипертонией.Третья часть -это антигипертензивные правила высокого кровяного давления и групп высокого риска.Четвертая часть разработана, чтобы уделять особое внимание пациентам с высоким кровяным давлением в повседневной жизни.Содержание этой книги легко понять. Он рассказывает читателям, как предотвратить гипертонию с яркими иллюстрациями. Он очень читабель. Он избегает теоретических знаний о длинной теории, и фокусируется на основных знаниях гипертонии и практической диеты Правила жизни. |
| об авторе |
| &Ldquo; Health Lecture Hall&Редакционный комитет состоит из влиятельных экспертов и профессоров в материковом Китае и Тайване в материковом Китае и Тайване.Среди них есть хорошо известные эксперты по здравоохранению, хорошо известные диетологи, мастера кулинарии, а также старшие врачи, такие как китайская и западная медицина, такие как внутренняя медицина, педиатрия, гинекология и сильная работа, и стремятся создавать Книги по здравоохранению и здоровью с высокой ценностью чтения и обширным академическим влиянием, распространением научных и здоровых концепций питания, теории здоровья и методов здравоохранения, планирование здоровой жизни всего людей |
| Оглавление |
| Глава 1 Вопрос и ответ о артериальном давлении —— эксперты интерпретируют здравый смысл артериального давления для вас 002 Что такое артериальное давление 004 повышается артериальное давление? 005 Какие виновники вызывают повышенное кровяное давление 007 Почему гипертония, которая не подходит для вашего тела 009 Гипертония В дополнение к высоким артериальным давлением, каковы осложнения высокого кровяного давления 012 Как классифицировать гипертонию 013 Как классифицировать гипертонию 014 Каковы простые люди с гипертонией? 016 У родителей есть гипертония, буду ли я унаследовать? 017 Каковы симптомы пациентов с гипертонией? 019 Как обнаружить гипертонию на ранней стадии Как правильный способ овладеть кровяным давлением домашнего самооценка домашнего тестирования? 021 Как выбрать измеритель артериального давления 023 Каковы меры предосторожности для измерения артериального давления 024, когда кровяное давление на домашние испытания измеряется лучше 025 имеет диагноз гипертония, но она чувствует себя некомфортно. Необходимо ли диагностировать? 026 Какие основные обследования должны делать пациентам с гипертонией 028 Почему кровяное давление повышается и уменьшается? 030 Значение артериального давления во время диагноза ниже приведенного ниже возможного 031 Когда артериальное давление достигает артериального давления? 032 Какое значение артериального давления диагностировано с гипертонией? 033 Обычное давление кровяного давления? 034 Плохое значение холестерина высока, а значение сахара в крови высока, связана ли он с гипертонией? 036 Какова связь между синдромом сна и дыхательной суспензии и гипертонией 038 Что такое псевдо -гипертензия и скрытая гипертония Что мне делать, если 040 гипертония нанесет повреждение сердца 041 Что делать, если гипертония вызывает цереброваскулярное повреждение 042 Что делать, если гипертония причиняет повреждение почек 043 Что мне делать, если гипертония вызывает поражения сетчатки Глава 2 64 Правила специального эффекта для предотвращения гипертонии —&Mdash; ресторан Best Life 31 диетические правила снижения спецэффектов 046 Правила 1 Обратите внимание на состав диеты для контроля артериального давления 050 Правила 2 Хорошие привычки питания являются специальными эффектами для предотвращения гипертонии 051 Правила 3 чрезмерного диеты легче набрать вес 054 Правила 4 Кальций и магний разумная соответствующая активность поможет стабилизировать артериальное давление 057 Правила 5 Жевать медленную глоточную железу помогает контролировать кровяное давление 058 Правило 6 При приготовлении пищи добавьте приправы в подходящее время 059 Правила 7 Приготовление пищи можно улучшить с помощью сверчков, приготовления на пару и приготовления пищи. 060 Правила 8 Каждый прием пищи может иметь только тяжелое блюдо 061 Правила 9 Суп мисо с богатым содержанием минералов может снизить кровяное давление 062 Правила 10 Используйте кислотую пищу для замены использования соли и соевого соуса, что помогает снизить кровяное давление 064 Правило 11, чтобы предотвратить скрытую в еде“ соль” 066 Правила 12 Предотвращение гипертонии не должна принимать больше монозодий глутамат 067 Правила 13 Материалы приправы, погруженные в использование 068 Правила 14, содержащие молочных кислотных бактерий, продукты питания могут предотвратить гипертонию 070 Правила 15 Ешьте лук и чеснок, имеют хорошее антигипертензивное воздействие 072 Правила 16 яиц и холестерин мяса могут укрепить кровеносные сосуды 074 Правила 17 рыб может уменьшить нейтральный жир в крови 076 Правила 18 Ешьте больше пяти корпусной пищи, чтобы предотвратить гипертонию 079 Правила 19 Правильное увеличение потребления орехов может предотвратить гипертонию 080 Правила 20 Ешьте больше пяти плодов, чтобы предотвратить высокое кровяное давление 084 Правила 21 Педа, содержащие кальций, могут снизить кровяное давление 086 Правила 22 Еда, содержащие калиевые продукты, может улучшить антигипертензивный эффект 087 Правила 23 Еда пищевые продукты, содержащие магний, могут естественным образом снизить кровяное давление 087 Правила 24 Приглашение белка сои для защиты здоровья кровеносных сосудов 088 Правила 25 питание, содержащее таурин, может снизить кровяное давление 089 Правила 26 Ешьте продукты, содержащие витамины В. и витамин С. Снижение кровяного давления 090 Правила 27 Съедобные продукты, содержащие пищевые волокна, могут чистить кровеносные сосуды 091 Правила 28 Поедание коричневого риса может улучшить кровяное давление 092 Правила 29 Уменьшите пищевые продукты питания 093 Правила 30 пьют меньше алкоголя, что может снизить кровяное давление 094 Правила 31 ТЕЙПЕР ПИСТОВОГ 6 спортивных правил специального эффекта против распыления 095 Правила 32 Устойчивость аэробных упражнений 097 Правила 33 Придерживаются упражнений в течение 30 минут в день, что может снизить кровяное давление 098 Правила 34 Упорно ходят 2,5 часа в неделю 099 Правила 35 стимулируют ваши ноги, что может помочь снизить кровяное давление 101 Правила 36 Движение голеностопного сустава может способствовать кровообращению 103 Правила 37 Массаж нижних конечностей, которые могут способствовать кровообращению теленка. 20 жизненных правил специального эффекта против распыления 105 Правила 38 медленно встаньте, чтобы поддерживать стабильность артериального давления 106 Правила 39 встаньте утром, чтобы выпить стакан воды, чтобы предотвратить высокое кровяное давление 107 правил 40 ежедневного сна поможет снизить кровяное давление 109 Правила 41 Сон Достаточный сон помогает снизить кровяное давление 112 Правила 42 Принятие метода дыхания брюшной полости может эффективно снизить кровяное давление 115 Правила 43 чрезмерная усталость и умственное давление приведут к повышению кровяного давления 117 Правила 44 Сохраняйте настроение комфортно и помогают стабилизировать кровяное давление 119 Правила 45, чтобы расслабить ваше тело и разум через само -гипноз, контроль артериального давления 123 Правила 46 Слушание любимой музыки также может стабилизировать кровяное давление 124 Правила 47, чтобы посмотреть на мягкий цвет, который помогает успокоить настроение 125 Правила 48 аромат также может ослабить тело и разум, снизить кровяное давление 126 Правила 49 Прикосновение к домашним животным также могут снизить кровяное давление 127 Правила 50 для снижения веса могут эффективно снизить кровяное давление 129 Правила 51 для увеличения времени физической активности 130 Правила 52 Создайте подходящую среду гостиной, чтобы помочь снизить кровяное давление 131 Правила 53 летом обратите внимание на потерю калия, чтобы предотвратить профилактику вязкости крови 133 Правила 54 Летняя температура кондиционера не может быть открыта слишком низкой 134 Правила 55 Осень должна быть выполнена в то же время 135 Правила 56 Зимние обратите внимание на холодную защиту и тепло 137 Правила 57 DANS больше солнца может предотвратить гипертонию Глава 3 Высокому давлению с высоким давлением высокого риска и правилах управления толпой и контролем —— уменьшить опасность, не делайте“ талант” 140 Правил 58 Средний и пожилой люди поддерживают хорошее отношение к тому, чтобы предотвратить гипертонию 142 Правила 59 Среднего и пожилого народа антигипертензивного лечения не должно внезапно останавливаться 143 Правила 60 Средний и пожилой люди нуждаются 145 Правила 61 Средние и пожилые люди должны медленно менять позицию 146 Правила 62 Ожирение Люди должны похудеть, физические упражнения и усилить функцию сердца 147 Правила 63 Ожирение Люди должны контролировать количество пищи и общего тепла 148 Правила 64 Долгосрочное курение людей должны бросить курить, чтобы поддерживать чувствительность к антигипертензивным лекарствам 149 Правила 65 Высоко -соль 151 Правила 66 человек с семейным анамнезом высокого кровяного давления должны регулярно проверять кровяное давление 152 Правила 67 человек с семейным анамнезом высокого кровяного давления должны всесторонне противостоять увеличению артериального давления 153 Правила 68 человек с семейным анамнезом высокого кровяного давления должны избегать чрезмерной тревоги 154 Правила 69 человек с долгосрочным психическим стрессом должны обратить внимание на корректировку психологии 156 Правила 70 Янг Чунсан беременные женщины и пожилые матери по материнской линии должны обратить внимание на изменения в кровяном давлении 157 Правила 71 Беременные должны избегать употребления маринованной пищи 158 Правила 72 Беременные люди также должны обратить внимание на контроль веса 159 правил 73 толпа беременности&Ldquo; питание с перегрузкой” также приводит к гипертонии Глава 4 Противорадование пациентов с пациентами с гипертонией —— снижение спецэффектов изысканно 162 правила 74 пациента с гипертонией должны пить жесткую воду 163 правила 75 пациентов с гипертонией должны есть меньше и медленно есть 164 Правила 76 пациентов с гипертонией должны бросить курить и алкоголь 166 Правила 77 пациентов с гипертонией не могут переедать У 167 правил 78 пациентов с гипертонией должны развиваться хорошие привычки кишечника 169 Правила 79 пациентов с гипертонией должны выполнять для себя хорошие упражнения 175 правил 80 пациентов с пациентами с гипертонией должны проконсультироваться с врачом перед тренировкой 179 Правила 81 пациента с гипертонией не перемещаются в зоны высокой высоты, чтобы путешествовать 181 Правила 82 Безопасное вождение может предотвратить резкое повышение артериального давления 182 Правила 83 пациента с гипертонией должны одеваться“ san song” 184 Правила 84 пациента с тяжелой гипертонией не принимают холодную ванну 186 Правила 85 пациентов с гипертонией не смотрят телевизор долгое время 188 Правила 86 пациентов с гипертонией сна лучше всего лучше спать на правой стороне 189 Правила 87 пациентов с гипертонией не остаются в постели долгое время 190 Правил 88 пациентов с гипертонией для массирования головы для стимулирования циркуляции головного мозга 193 Правила 89 пациентов с гипертонией должны настаивать на измерении артериального давления 197 Правила 90 пациентов с гипертонией должны быть диагностированы с одним и тем же доктором 198 Правила 91 Обратите внимание на проверку глаз и остерегаться нижней части глаз 201 Правило 92 пациентов с гипертонией не останавливают и не меняют лекарство самостоятельно 202 Правила 93&Ldquo; антигипертензивное препарат+фолиевая кислота” предотвратить осложнения—— ход 204 Правила 94 Выберите антигипертензивные препараты с такими осложнениями, как профилактика, мозг, почки и другие осложнения 208 Правила 95 пациентов с гипертонией с диабетом должны укрепить снижение давления 209 Правила 96 пациентов с гипертонией должны проводить регулярные физические обследования 211 Правила 97 пациентов с гипертонией должны принять лекарство вовремя 212 Правила 98 Не принимайте антигипертензивные лекарства перед сном 213 Правила 99 пациентов с гипертонией женщины должны избегать оральных противозачаточных средств 214 Правила 100 пациентов с гипертонией не могут прекратить использование антигипертензивных препаратов во время беременности |
| Прочтите некоторые главы онлайн. |
| |