[Подлинные книги] Здоровый совет Чжун Наншан
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
| Больше рекомендаций | Посмотреть больше>> |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
Название книги: Советы по здоровью Чжуна Наншана
ISBN: 9787553762326
Цена: 26,00 Юань
1.“Коронавирус заболевание”Вспышка эпидемии, здоровые темы касается жизни каждого, и внимание аудитории беспрецедентно увеличилось!
2. Чжун Наншан был назначен лидером экспертной группы Национальной комиссии по здравоохранению в опасной ситуации и снова пошел на борьбу за эпидемию.
3. Подробный контент и легко понять: в книге вводится понимание и взгляды академика Чжуна Наншана на здоровье, раскрывает свой собственный способ здоровья, вводит ключевые моменты профилактики и лечения общих респираторных заболеваний и на что обращать внимание, когда пожилые люди Дом.
4. Специальный подарок для книги - предотвратить эпидемию и предотвратить все яды.
“Коронавирус заболевание”Вспышка эпидемии шокировала всю страну!“Чжун Наншан”Академики снова популярны в Интернете!
Удар с 2003 года“Санс”Расширенные персонажи все еще могут делать десять подтягиваний в возрасте 84 лет!
Каждый день работа с высокой интенсивностью все еще настаивает на физических упражнениях. Какие советы по здоровью делают академик Чжун?
В книге Чжун Наншан он рассказал, что страдал от инфаркта миокарда.
Пожалуйста, посмотрите методы сохранения здоровья академика Чжун Наншан, главы экспертной группы Национальной комиссии по здравоохранению!
"Пропаганда здоровья Чжуна Наншан"“здоровье”В качестве темы, книга подробно объясняет, что такое здоровье, состав здоровья, профилактику и лечение общих респираторных заболеваний и проблемы, на которые пожилые люди должны обращать внимание дома.Каждая часть имеет тщательное объяснение от академика Чжуна Наншана, чтобы помочь каждому читателю жить счастливо и здорово.
Ye Yi, из Пекина, окончила Народную Академию искусств Освободительной армии.Он написал и опубликовал «Биографию Чжун Наншан» и многие связанные книги.Я проходил интервью и сообщал общенационал в течение многих лет.Отчеты о фронте были хорошо приняты группой Daily Review.
Глава 1
Правильно понять здоровье
01 Определение здоровья и стандарт 012
02 Уставшие, раздраженные, раздражительные, суб -здравоохранение нельзя игнорировать 013
03 У людей есть три возраста 014
04 Великое счастье - это здоровый образ жизни 015
05 Не выступайте за болезнь, чтобы упорствоваться в работе 016
06 Здоровый лорд -убийца - плохой образ жизни 017
07“жадный”“ленивый”“использовать”
Три основных фактора приводят к хроническим заболеваниям 018
08 Поддержание здоровья должно следовать закону природы 020
09 полдень - это заправочная станция 021
◆ Советы по здоровой жизни 023
Глава вторая
Шесть крупных краеугольных камней здорового
Краеугольный психологический баланс 028
01 счастливое настроение повышает эффективность работы 028
02 Хорошее настроение -анти -кансер“полиция” 029
03 Жизнь имеет занятия, и проще жить долго
04 Настойчивость, но не требует 032
05 Life Four Le - хорошее лекарство 032
06 Люди рождены, чтобы нуждаться в уважении других 034
◆ Советы по здоровой жизни 037
Второй краеугольный камень бросил курить ограниченное вино 043
01 Курение более вредно, а преимущества отказа от курения великолепны 043
02 Создание людей сознательно управлять дымом - мой идеал 044 044
03 Какова связь между курением и раком легких 045
04 Top Devel Преимущества отказа от курения 046
05 Сколько вреда пьет 047
06 Почему подходящее количество алкоголя из -за людей? 048
◆ Советы по здоровой жизни 050
Третий краеугольный камень разумная диета 053
01 Я не согласен с завтраком меньше 053 053
02 Доступные витамины и следовые элементы 054
03 также нуждается в трех точках голода 055
04 Ешь без табу, сбалансированный 056
05 Здоровая пирамида 056
◆ Советы по здоровой жизни 060
Четвертый краеугольный камень соответствующим образом 064
01 Упражнение должно измениться с возрастом 064
02 Профилактическое заболевание первое упражнение 065 сначала
03 Умеренные упражнения здоровы 066 066
04 Спорт больше кальция, чем диета 068 068
05 Спортивное движение культивируйте конкурентоспособность детей 069
◆ Советы по здоровой жизни 071
Пятый краеугольный камень Ранняя профилактика 073
01 Регулярное физическое обследование помогает раннее предупреждение 073
02 Ранняя защита и раннее лечение помогают эффективность 074
03“5P”Это тенденция развития медицины здоровья 075
Шестой краеугольный камень чистая среда 077
01 Обратите внимание на четыре основного воздуха в помещении“Источник загрязнения” 077
02 Загрязнение воздуха подвергает опасности здоровье 078 078
03 Влияние дымки на опухоли относительно большое 080
04 Дни дымки подвержены высокой частоте респираторных заболеваний 082
05 Обработка загрязнения воздуха требует участия целых людей 082
◆ Советы по здоровой жизни 084
Третья глава
Профилактика и контроль общих респираторных заболеваний
1. Как предотвратить грипп 088, когда приходит холодная волна
01 Как судить об общем и гриппе по симптомам 088
02 Какие симптомы“Самоаллера” 088
03 Каковы эффективные способы предотвращения гриппа?
04 Vaccine Vaccine Год 089 089
05 Несколько небольших предложений для защиты дыхательных путей после зимы 089
Во -вторых, профилактика астмы и контроль обращают внимание на спецификации 091
01 Три недоразумения лечения астмы 091 091
02 Стандартизированное лечение, 80 % пациентов могут контролировать состояние 093
03 пациентов с астмой должны быть оценены раз в 4 недели 093
04 Аллергический ринит и астма: два заболевания одних и тех же дыхательных путей 094
05 Как контролировать астму 095
3. Профилактика и лечение хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) 094
01 Мониторинг функции легких, такую как мониторинг артериального давления 096
02 Профилактика ХОБЛ является более значимой 097 097
03 пациенты с ХОБЛ должны поддерживать длительное лечение 097
04 Упражнение есть“лекарство” 098
В -четвертых, хронический профилактика и контроль от кашля 100
01 Хронический кашель Распространенность 100
02 Более 60 % пациентов с хроническим кашлем неверно диагностируются в течение длительного времени 101
03 Хронический патогенный механизм от кашля сложно 101
04 Четыре основные причины болезней 102
05 Злоупотребление усугубляет хронический кашель 103
06 Диагноз хронического кашля должен быть сделан 104
1. Здоровая диета пожилых 106 очков 106
01 еда для еды 106
02 Качество лучше 106
03 Число меньше 106
04 овощи больше 106
05 Еда должна быть Разное 107
06 Блюда легче 107
07 еда гнилая 107
08 фруктов, чтобы поесть 107
09 диета горячая 107
10, чтобы поесть медленно 108
Во -вторых, заботиться о пожилых людей, обратите внимание на пять сигналов здравоохранения 109
01 Потеря веса падает 109
02, можете ли вы позаботиться о себе 109
03 безопасно ли средняя и окружающая среда 110
04 Является ли психическое состояние нормальным 110
05, но нормальная ходьба 110
В -третьих, здоровье пожилых людей требует девяти“Сопровождать” 110
01 Companion 112
02 Добродетель 112
03 Love Companion 112
04 Музыкальная группа 112
05 путешественников 113
06 Динамика 113
07 Сказание компаньона 113
08 Книга Companion 113
09 Suisa 113
4. Как одеваться для пожилых людей, полезно для здоровья 114
Вечная память на 18 -м этаже 116
