Подлинная бесплатная доставка] питание колена 20 -летние колена Чжана Дагуанга защищает книгу о колене с самого заболевания.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
«На 20 лет моложе для ваших коленей» - это книга, которая учит вас, как сохранять ваши колени и решать проблемы с коленом.
краткое введение
«На 20 лет моложе для ваших коленей» - это книга, которая учит вас, как сохранять ваши колени и решать проблемы с коленом.В книге существует не только введение здравого смысла и важности колена, но и введение знания ежедневного использования и поддержания колена. Он также вводит все виды дискомфорта и болезней, которые подвержены колену*, и дают Соответствующие профилактические контрмеры. Традиционная китайская медицина Medicine Mancupoint Massage и примерение AI AI AI, питание для питания, поддержание физических упражнений и небольшие уловки для поддержания колена в повседневной жизни, мульти -углу Полученная книга может быть очень удобной для всех, чтобы получить эту книгу очень удобно в приложении управления, она не только помогает вам поднять колени, но и решить ваши проблемы на колени как можно скорее.
об авторе
Заместитель главного врача, доцент, доктор философии, двойная медицина, постдокторский.В 1997 году Медицинский университет Baihuien закончил с 6 -летним бакалавриатом клинической медицины. В 2008 году он учился в Японии.Он хорош в диагностике и лечении заболеваний тазобедренного сустава и заболеваний колена, и он хорош в искусственной операции по замене тазобедренного сустава и искусственной операции по замене коленного сустава.
Amatalize записывать
Я хочу знать наши колени
Бедренная кость, голень, тарелка
Проезд и большеберцовая кость: основная нагрузочная кость человеческого тела
Ципотическая кость: важная часть коленного сустава
Совместный хрящ
Суставный хрящ: коленный сустав“Несущий”
Cymbicon хрящ: самая большая кость семян в организме человека
Кость хряща: защита хряща“Верный опекун”
Меню
Moon Board: буферная площадка между бедренной кости и большеберцовой кости
Каковы характеристики доски полумесяц
Что играет полу -миновая доска
Принципы предотвращения травм полуготки до правления
Может ли полугодный ущерб доски все еще регенерировать?
Связка: столп коленного сустава
Структура и характеристики связок
Роль связки
Суставная капсула, скользящая пленка, полость сустава, синовиальная жидкость
Капсулы суставов: секретная суставная жидкость, стабилизируйте коленное сустав
Гладкий: секреция скольжения
Jelva: стабильные суставы
Тапочка: смазка коленного сустава
Сухожилие и мышцы
Сухожилия и мышцы перемещают коленное сустав
Влияние мышц четырех
Функция колена
Поддержание колена
Коленный сустав более хрупкий и обычно обращают внимание на обслуживание
Чтобы предотвратить старение колена, чем старше возраст, тем более срочно
Развивать хорошие жизненные привычки, чтобы помочь поддерживать
колено
Глава 1 поддерживает колено, и натуральная терапия позволяет вам иметь колено колена.
Если печень хороша, колено сильное и мощное
Если почка поднята, колено не легко повредить
Стоя на коленях, обеспечивайте достаточную сущность почек, свяжитесь со здоровьем и долговечностью
Защита талии косвенно поддерживает колено
Смотри на коленях, прилезное репетиторство, питательная кость в почки и здоровье
Разоблаз анус, питающий почки, колено не боится усталости
Mingtian Drum, пополняйте почку, сделайте ваши колени более надежными
Массаж Тайкси, почки, инь и почка Ян, безжалостно без мягкости
Пропустить веревку, чтобы похудеть и укрепить почку, уменьшить давление на колене
Типто, укрепите почку ян, коленный сустав более стабилен
Скрыто в питании йоги здоровье колена Dafa Dafa
Задняя растяжение вперед сгибаемой йога сильная талия и колено
Делайте гимнастику, укрепление почки и сильной талии и колени
Massage Mingmen Acupoint, сильная талия и колено и почки ци
Приседание лошадей, питательными почками и сильными сухожилиями для улучшения функции колена
Moxibustion Guanyuan Point, которая является силой коленного сустава
Позаботьтесь о йгункунских акупуне, и здоровье колена гарантировано
“дуть”Слово советы по повышению упражнений по здоровью почек, сильной талии и колени
Ходьба -самое простое и легкое упражнение по колену
На коленях можно питать из печени“Бу”Слова начинаются
Простые питательные упражнения печени, улучшение функции колена
Acupoint Taichong, чтобы питать печень, чтобы устранить ци и осветлить здоровье колена
Сухожилие для пятно, питайте печень и колени в любое время
Сидеть в печени и здорового колена, сдать время на это, чтобы сделать это
Потянуть в лук йога питайте печень и почку, сделайте колени более гибкими и стабильными
Соскребайте меридиан печени, питайте печень, чтобы похудеть, снизить давление колена
Тайцзикан питает кровь печени, а здоровье колена длится
Sanyinjiao Acupoint часто прижимается, почечные, печень и селезен
Питательная почечная и питательная печень и питательная, скончаящаяся косовая помощника
Основная кость почки, сущность почек сильна, а коленное сустав силен
Глава II, чтобы поддерживать колено, еда помогает вам остановить шаги
Скальонные на коленях и добавка кальцие, сильные кости и анти -декабря
Каждому нужно кальций
Как выбрать пищу с добавлением кальция
Добавка кальция должна быть освоена, а количество разных людей отличается
Факторы, влияющие на поглощение кальция
Питая почечную еду, помогая вам молодость
Черная фасоль, устойчивый
Черная фасоль, красные свидания, питательская кровь с питанием соевого молока, укрепление селезенки и питательной ци
Черная фасоль черной куриной суп питает печень и почки, питательную кровь и нижний жир
Xiaomi anti -aging -conto -sleeping sleep Aid
Каша бобов Xiaomi Mung, чтобы укрепить селезенку и питать почку, устранить тепло и закуски
Красная Красная Кала датирует кашу для укрепления селезенки и желудка, дефицита, питающихся почек ци
Черные семена кунжута питают печень и почки, питая пять внутренних органов
Lycium barbarum черная кунжутная каша питательна
Кунжут и Wolfberry, чтобы приготовить говядину, питайте печень и почки, сильные и прекрасно
Ям анти -разжигающий и питательница колена, вяжущая эссенция, питательные органы
Ям Вуджи, питательную печень и почки, питательная ци и кровь, отступающее тепло
Каша баранины Yam согреет селезенку и почку, питайте желудок и кишечник
Laver Anti -Oging и колено питательный кальций с питанием почек
Суп с яйцом яйца питает инь и питает почки, добавки кальция и более низкое кровяное давление
Laver Tofu Soup питает почку питает сердце, укрепляет селезенку и сырость, добавление кальция
Устойчивость к каштану к колену питает почки и питает почки, сильные сухожилия и сильные кости
Мед, три фрукта укрепляют селезенку и почку, облегчить кашель
Каштаны и карп питают селезенку и желудок, диуретик и отек
Вишневое анти -проникновение колена, выявляя почки для детоксикации почк,
Улучшить талию и колени мягкие
Camer Jujube Cherry приготовлен на пару ям
Гриб волка жареной свинины, чтобы питать почку и увлажнить легкие, питать печень и зрение
Виноградные анти -разжигания и улучшение колена талии и боли в ногах и отека
Artemisia Annua Клубничный виноградный сок, селезендо
Папайя -виноградный суп расслаблен и активен, изгнает ветер и боль
Ореховое антиотражающее колено питательное кровь питает ци, питательная почка и начинка сущность
Чисовая куриная селезенка, прозрачная жара
Wolfberry Walnut Rice Vanguard питательный ци и кровь, сильная талия и колени
Капустная антиавария и коленная тепло и удаление раздражения, мочегонное средство и отек
Капуста жареная капуста питающая инь и увлажняющая, укрепляя селезенку и почку
Соя, капустная суп, селезенка и сырость, очистка тепла и детоксикация
Специальные темы 1 для поддержания колена, будьте настороженно с отсутствием эссенции почки Qi
Симптомы старения
Боятся холода и растущей номерии
Гловокружение, шум в ушах
Сексуальная дисфункция
Обещание в менопаузе
Преждевременные волосы
Боль в спине
Отек
вперед Слово
Колено расположено между связи между человеческим телом и ногами и является важной частью человеческого тела.Является ли колено сильным, напрямую влияет на здоровье и жизнеспособность человека.Медицинские исследования показывают, что старение человеческого тела часто начинается с колена.Колено в хорошем состоянии, а молодой и сильный могут задержать старение;
Колено очень хрупкое.В течение китайского периода, военнослужащих, военнослужащий Сан Ян упал за инвалидность на протяжении всей жизни из -за приговора своего противника Панга Хуана (отрезать кость); игра в игре и была травмирована.Можно видеть, что боль в колене не только влияет на здоровье человеческого тела, но и имеет судьбу людей в критический момент.
В настоящее время, когда давление жизни увеличивается, в сочетании с худостью, прозрачностью и воздействием многих людей, все больше и больше людей страдают от боли в колене, и они постоянно молоды.Заболевания коленного сустава, такие как размягчение хондроцитов, повреждение полумны, остеоартрит коленного сустава, ревматоидный артрит и ревматоидный артрит также являются серьезно обеспокоенными здоровьем людей.
Как защитить наши колени?Что вы делаете, чтобы быть пойманной болезнью колена?Чтобы сообщить вам свои колени и больше не страдать от заболеваний колена в жизни, мы написали это «на 20 лет моложе, чтобы держать колени».Эта книга объясняет принципы и методы поддержания колена детально от структуры колена, поддержания натуральной терапии колена, поддержания ингредиентов коленного сустава, коленных прокладок, маленького движения колена и общих заболеваний колена. Чтобы избежать боли.Согласно методу в книге, позаботьтесь о своих колени, вы можете иметь здоровье и счастье, сделав себя моложе!