Подазская подагра позволяет мочевой кислоте сбрасывать сухой товары, чтобы разделить книгу книги «Книга подачи подачи Чжан Фенгчун».
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |     цена: 48     фрагментация: цвет или медная печать беспроводной клей Бумага: Офсетная бумага   Open: Special 16 Издатель: China Light Industry Press   страница: 208 |
 
 
 
  Болезнь одновременно откладывает более серьезные заболевания, такие как заболевание почек, улучшает качество жизни пациентов.Установить в этой книге“”&Ldquo;&Rdquo;Оглавление
Мочевая кислота является виновником подагры
На кого легко смотрит подагра
Почему это легко для мужчин и среднего и пожилых людей&Ldquo; пистолет”
некоторые люди“”, на самом деле не обижен
Женщины после менопаузы также должны быть осторожны
Почему некоторые люди не едят морепродукты или пиво?
У меня подагра, мое тело, кажется, входит“ вор”
Подагра“”
Маленький вор становится большим вором, становится все более высокомерным
Пациенты с пациентами с подагрой
Что произойдет в долгосрочном развитии подагры
Виновник подагра: пуриновый метаболизм производит слишком много мочевой кислоты
Откуда берутся пурин и мочевая кислота и куда идти
Почему поднимается мочевая кислота
Взаимосвязь между гиперурикемией и изъятиями подагры
Self -test: как далеко вы от подагрой
Что делать, если вы контролируете подачу
Контроль диеты
Упражнение
Контроль над наркотиками
Меридиан
Психологическая адаптация
Глава 1 Диета хорошо схватывается, мочевая кислота уменьшается, а подагра не повторяется
Держись подальше от плохих привычек питания
Пучок“” изменить на“”
Бросить закуски, ужин
Избегайте нерегулярной диеты
Получите хороший вход, не помешает такоть
Общий калории
Вопросы расчета, которые пациенты должны знать
Зарегистрируйтесь, чтобы организовать три приема пищи в день
Обмен сухими товарами
Рядом с низким пуриновым, умеренным пурином, транспортировкой вдали от высоких пуринов
Пища разделена на три категории содержания пурина, среднего и высокого
Я хочу съесть несколько средних куриновых продуктов, попробуйте такой метод приготовления
低嘌呤≠
Ешьте пищевую умную, стабилизируйте мочевую кислоту, близко“”
Как выбрать основную еду
Обеспечить баланс качества трех основных питательных веществ в день
Используйте продукты сои, чтобы заменить рыбу и мясо
Холодные блюда и приготовление блюд делают мочевую кислоту и падают
Вы также можете съесть мясо слишком подагры
Держись подальше от сладкого искушения, скажем, фруктозе пищи&LDQUO”
Меры предосторожности за обедом за границу
Научитесь ударить себя“”
Ешьте горячий горшок, решительно держитесь подальше от искушения супа
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
Глава 2 Выберите правильную пищу и выберите правильный путь.
Гупюанский боб
Большая часть содержания пурина в долине и картофеле низкая
Контент пуринового бобов высокий, и есть замечательные трюки, чтобы решить
Обмен сухими товарами
Источник основных пищевых калорий, толщины три приема пищи, разнообразие
Грузоподъемность пищевых добавок для картофеля, управляемая подагра
Сколько есть основная пища для достижения потребностей калорийности
Не выбирайте ферментированную лапшу, такую как булочки на пару, хлеб
Будьте уверены в картофельных бобах с низкой пуриновой долиной
сладкая картошка
Картофель
Просо
кукуруза
Клейкий рис
Умеренные измерения бобов, которые я ем в умеренных
Ячмень
Красная фасоль
маш
Овощи
Свежие овощи обычно имеют низкое содержание пурина
Пищевая клетчатка в овощах помогает пациентам с подагливой податой контролировать вес
Калий в овощах помогает мочевой кислоте
Обмен сухими товарами
Овощи являются ключом к сбалансированной диете.
Приготовленная еда и овощи
О сырой пище
Съедобные овощи со многими углеводами необходимы для снижения основных продуктов питания
Не нужно жарить
Правильное потребление пуриновых овощей
Будьте уверены в низких пуриновых овощах
зимняя дыня
помидор
лук
белый редис
зеленый перец
Люфа
китайская капуста
баклажан
Умеренные китайские пуриновые овощи
Рапс
Фрукты
Фрукты в основном низкие продукты пурина
Фрукты могут уменьшить осаждение мочевой кислоты
Влияние сахара и фруктозы на метаболизм мочевой кислоты
Обмен сухими товарами
Обратите внимание на выбор содержания сахара фруктов, фруктов и овощ
Не все фрукты и конфеты высоки, обратите внимание на принцип выбора
Выберите восхитительное время фруктов
Изменить фруктовый сок фруктовый сок
Будьте уверены, что фрукты с низким содержанием фруктов сахар
виноград
яблоко
банан
вишня
Фруктные фрукты, которые вы едите в умеренных количествах
апельсин
Мясо, яйца и водные продукты
Это мясо с низким пурином
Яйца помогают дополнить белок с высоким качеством
Морской огурец может подагнуть осложнения, может питать почки, антифатерификация
Обмен сухими товарами
Приготовление пищи после кипячения мяса,“ удалить”
Обратите внимание на ежедневное потребление мяса
&Ldquo;&rdquo“” разница
Pur7 Детали приготовления мяса
Будьте уверены в низком пуриновом мясе, яйцах и водных продуктах
Морской огурец
яйцо
Умеренное количество яиц среднего мяса пуринового мяса и водных изделий
охранять
Постное мясо
курица
карп
Другие продукты, чтобы поесть
Астрагал
Лили
Кукурузная борода
Желтый
молоко
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
Глава 3 Умное движение, естественная смазка, которая мирно сочетается с подагра
Подагра,“ o&Rdquo; где это
Какие упражнения не способствуют экскреции мочевой кислоты
Защитите суставы и начинайте с небольшого количества упражнений
Не все пациенты с подагрой подходят для физических упражнений
Уведомление о стратегии диеты
Обмен сухими товарами
Понять эффективность естественной смазки упражнений, может ли мочевая кислота неуклонно спуститься и не подниматься
Какие упражнения считаются“”
Не понимайте отдых и увлажнения, будьте осторожны, чтобы не подниматься без уменьшения мочевой кислоты
Объединить упражнения, похудеть, чтобы удалить жир и мочевую кислоту, легко
облегчение боли
В основном стройная, подагра наполовину лучше
Несколько мелких деталей аэробных упражнений, чтобы похудеть
Аэробные упражнения, подходящие для пациентов с подагрой
Правильно ходите, аэробные упражнения Цзе
Плавание в течение 30 минут, не только похудеть, но и защищает суставы
Поездка по методу дыхания, чтобы ускорить потребление жира в организме
Подходит для совместных упражнений в любое время
Вы можете сделать это в любое время
Семейные мышечные упражнения, мышцы суставов атрофические
Тай Чи: упражнения суставы
Как правильно попрактиковаться в Тай Чи
Обратите внимание при практике Taijiquan
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
Глава 4 Разумные лекарства, подагра не нарушена, а физическая подготовка хороша
Типы лекарств и методы использования
Лекарства от подагри
Роль препарата подагра
Принимая эти нестережные анти -инфляционные препараты правильно, мы должны соблюдать три принципа
Дозировка тела и нетеритовые анти -инфляционные препараты
Вам нужно принимать лекарства, когда вы не болеете
Инструкции по лекарствам во время облига
Обмен сухими товарами
Купание лекарственного лечения——
Китайская патентная медицина, маленькая настаивает на отличных результатах
Таблетки бажэнь -йму
Шесть вкусов
Shujinhuixue
Ким Куйи таблетки
Duhuoluo Paradoire
Симиао таблетки
Китайские лекарства должны быть пропитаны ногами или внешним применением
Полыновый лист
Имбирь
Корица
Ветрозащитный
Солодка
Виноградный
Излечивать
Анжелика
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
ГЛАВА 5 МЕРИДИАНСКОЕ ЗДОРОВИ
Ци и кровообращение, снятие мышц является ключом к вентиляции и питанию
Вам нужно обратить внимание на следующие моменты во время массажного процесса
На что следует обратить внимание при применении применения.
Важно обратить внимание на обливание
Обмен сухими товарами
Совместимость Acupoint, настаивает на сокращении, нажимайте пару подагры, не атакуйте
Массаж восстановления транспортной функции селезенки
Помогите большой кишечной экскреции, необязательный массаж Hegue
Совместимость Acupoint, которая снимает боль
Профилактика и лечение массаж подагры, иглоукалывание, купирование
Нажмите в почку от 3 до 5 минут
Потирать от 3 до 5 минут
Нажмите три мили в течение 3-5 минут
Нажмите Sanyinjiao в течение 3-5 минут
Нежный приток
Нежная рука приток
Нежный приток
Нежное примерение и реабилитация 5-10 минут
Нежное прижигание-Тай Чонг в течение 5-10 минут
Мягкая примерка Yanglingquan 5-10 минут
10 ～ 15 минут легочного 拔
10 ～ 15 минут почки 拔
10 ～ 15 минут
10 ～ 15 минут вытягивания бассейна
Кунлун 10-15 минут
От 10 до 15 минут кровообразных вод
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
Глава 6 Обратите внимание на ежедневное уход и держитесь подальше от страданий подагры
Разработать привычку записывать физическое состояние
Записывать pH мочи ежедневно
Ежедневный вес
Камни мочи важны
Как растворить мочевую кислоту
Когда вы чувствуете стресс, позвольте своему телу и разуму хорошо расслабиться
Что происходит, когда в состоянии высокого давления
Вы можете снять стресс с небольшим количеством мыслей
Пациенты с подагры должны обращать внимание на профилактику холода и тепло
Зимой обратите особое внимание на тепло рук и ног
Не будь жадным летом и взорвать кондиционер
Обмен сухими товарами
Освоить мелкие детали ежедневной терапии, помочь лечению и облегчить боль
Жилая терапия
Метод отладки работы
Баня терапия
Музыкальная терапия
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
ГЛАВА 7 СВЯЗАЯ ОТДЫХ ПЕРЕГОВОЙ ИГРЫ, которые значительно снижают частоту рецидивов
Гиперурикемия
Гиперурикемия≠ подагра
Большинство пациентов с гиперурикемией жиры
В -depth Inspection
План движения гиперурикемии
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Низкое сопоставление пищи пурина
Период острых атак для гурманов
Во время захвата, негероидальные анти -инфляционные, анальгетические облегчения анальгетиков
Не массажируйте во время острой атаки подагры
Хитрость, чтобы помочь облегчить боль
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Выбор пищи подагрой острый период
Три приема пищи в течение одного дня во время острого захвата подагры
Низкое сопоставление пищи пурина
Период облегчения подагры
Используйте медицину в соответствии с личными конкретными обстоятельствами
Ешьте бензомид, когда не больно
Спортивные навыки
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Выбор пищи периода облегчения подагры
Три приема пищи в течение одного дня в период облегчения подагры
Средний и низкий сочетание пищи пурина
Подагра с гипертонией
Лекарство: 用 用 用 用 用 用 用 用 用
Покидать
Спортивные навыки
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Низкое пуриновое, высокое сопоставление с калием
Подагра в сочетании с аномалиями липидов в крови
Обычный липид крови
Подходящее упражнение
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Трехэлементный выбор пищи
Низкие пуриновые, низкооборотные ингредиенты для здоровья
Низкое сопоставление пищи с низким содержанием пурина.
Подагра с диабетом
Изменение образа жизни - это основание
Разумный выбор лекарства от сахара
Упражнения за 30 минут
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Низкое пуриновое, низко -карбогидратное комбинация пищи
Подагра с ожирением
Постоянный вес
Сегментированное упражнение
Принцип трех приема пищи по кондиционированию диеты
Трехэлементный выбор пищи
Избегайте завтрака, чтобы похудеть
Выберите ресторан вдали от компании
Низкий пуриновый, низкоалорийный сопоставление пищи
Специальная подагра жаркий вопрос и ответ
