Таким образом, питание от диабета, каждая пищу для гурманов подробно указывает на содержание собственного тепла, соли и пищевого волокна, чтобы вы могли легко спланировать свое здоровое питание и держаться подальше от диабета.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
В моей стране большое население, и число людей с высоким риском в диабете растет и моложе.В этой книге кратко представлены симптомы самооценки, метода контроля глюкозы в крови, осложнений, вызванных диабетом, и ежедневного потребления ежедневного потребления в терапии диеты и т. Д., Сосредоточив внимание на почти 100 видах питания и простой продукции, подходящей для высокого -высокого уровня Риск людей для профилактики профилактики диабета.От диеты перед едой до основной пищи, от вкусного супа до привлекательных десертов, также включает в себя различные жиры, пищевые клетчатки, домашнюю пищу и уникальную кулинарную пищу, без уникальной.Каждая блюда, перечисленные в книге“Три минимума и один высокий”В принципе, каждая пища определяет свои собственные калории, соль и содержание пищевых волокон, чтобы вы могли легко спланировать свою здоровую диету и держаться подальше от диабета.
Глава 1 Ешьте овощи перед едой
Овощный салат 4
Салат из золотого тунца капуста 5
Радиша зеленая сливовая салат 6
Уксус смешивает блюда юбки ямса 7
Сладкая и кислая большая еда 8
Горькая тыква смешивание водорослей 9
Remet -fry lotus root 10
Блинчатая зелень и разные рыбы 11
Жареный хуловый перец 12
Тушеный салат 13
Перемешивать -Фрэд -лук 14
Чили порошковый гриль на гриле зеленый лук 15
Глава II понимает жир и заставляет вас есть более восхитительно
Сладкое и кислое мясо 21
Соус жареная куриная капуста 22
Цыпленка Южная Барбария 23
Мясо жареный помидор 25
Перилла слива сжигает 26
Тушеновый мясной салат 27
Ролл капуста свиная рулон 29
Острый смешанный свиная рулона капуста 30
БАКАКЛАСНЫ
Жареное лук 32
Шиитаке -грибное мясо 33
Томатные фрикадельки 35
Острый мясо свободное овощное рулон 36
Мясная сосна таро 37
Соус лосось на гриле 39
Капуста с лососем на пару 40
Блесний жареный лосось 41
Лосось радио грязь 43
Жареная треска 44
Апельсиновый уксус треска 45
Острый тушеный треска 46
Сплошная треска 47
Чжаоли сушеный тофу 49
Грибные тофу 50
Тофу яичный суп 51
Свежий овощный соус соус соевый гниль 52
Фрукты с маслом натто 53
Глава III Метод приготовления масла масла
Свиная салат 59
Варенная свинина 60
Вареный таро 61
Пытый горшок 63
Запорный салат 64
Микроволновая печь курица 65
Сали рапс 67
Он ветрят овощ, штанги 68
Золотой тунец корабль 69
Куриные крылышки и овощной суп 70
Жареная бобовая гниль рагу 71
ГЛАВА IV В -десятого понимания диетического волокна, чтобы вы питались умнее
Niu ji meat filling liuchuan pot 77
Свиная говядина Бибимбап 78
Буллсма свинина 79
Соус жареные кусочки мяса konjac 81
Конджак Шоу Xizhou 82
Konjac Mushroom Wood Fishing Cooking 83
Грибная сжигающая девственница 85
Грибной рис 86
Грибное мясо рулон 87
Юбка, овощный лук, яичный суп 89
Яичная жареная юбка 90
Смешайте юбку 91
ГЛАВА 5 Способ наслаждения основной едой умно
Соя сакура креветки 99
Ганки растительный рис 100
HLAKE 101
Golden Tuna Toast 103
Сэндвичи с перекрестным кабингом 104
Горькая тыква бургер 105
Французская итальянская лапша 107
Паста из золотого тунца 108
Креветка Сельдерей празднует итальянскую лапшу 109
Мясовая лапша Udon 111
Овощная жареная лапша Wu Dong 112
Niu Ji Wudong Noodles 113
Qingmeiyam yama
Грея салат с лапшой 116
Wangcai na dou miso loodles 117
Глава 6 вкусные блюда с низким содержанием супа
Цветный овощной суп 122
Грибной суп 123
Томатный яичный суп 124
Овощной суп мисо 125
Глава VII делает домашнюю кухню вкусной и вкусной
Овощная свинина 131
Карри Райс 132
Свиная соус итальянская лапша 133
Имбирное жареное мясо 135
Соус из молочного сока 136
Семейство тофу 137
Мисо Блю Блюфиш 138
Полуапольсовый лосось 139
Глава 8 Сделайте десерты и умную еду
Молоко замороженное 144
Клубничный туанзи 145
Сахар -окрашенная яблочная мед 6 146
Кофе заморожен 147
Удивить его диабетом
Пациенты с диабетом и люди с высоким риском с диабетом увеличились на 150
Знайте значение глюкозы в крови 152
На ранних стадиях диабета 154 нет сознательных симптомов.
После высокой стоимости сахара в крови 156
С диабетом самое важное - контролировать глюкозу в крови 158
Что действительно ужасно для диабета, так это осложнения 160
Знайте, сколько энергии вам нужно 162
Три принципа, которые являются незаменимыми в диетической терапии 164
Обратите внимание на чрезмерное потребление соли 166
Пищевая клетчатка является твердым партнером для диетической терапии 168
Используйте аэробные упражнения для контроля глюкозы в крови 169
Исследователь по кулинарии Okuzono Toshiko, родившийся в Киото.Есть мягкое место для семейной кухни, которая не устала от еды, так что“Счастливой, простой кулинарии”Для девиза, продвигайте время -задействовано и вкусно“Расслаблен и вкусно”Приготовление пищи получила сильную поддержку домохозяйки.Вы можете сделать вкусное бульон без усилий и в полной мере использовать овощи и сушеные рыбы для приготовления пищи.Участвовал в «Семейной медицине ужасов AWU» и «Семейной медицине Volkswagen» и других программах, таких как «Семейная медицина ужасов AWU», представленные людям простым и высококачественным здоровым рецептам, и рассказывать людям, что семейная кулинария -важная опора здоровья ПолемАйзо Йошитака“Удивить его диабетом”Частичный (P149 ~ 169) Институт специализированного института диабета·Президент Департамента внутренней медицины Сянги.Окончил Университет префектуры Киото.Бывший главный врач (Департамент диабета), главные врачи Токийской больницы, основанный в 1993 году·Сяньгей внутренняя медицина.Сейчас докторский врач для японского диабетического общества·Инструктор по обучению, советник Японского диабетического общества, директор Токийской диабетической ассоциации.книга·Наблюдательный «Полный диагноз новой версии диабета», «Чтение диабета для преодоления диабета», «Вкусные и простые рецепты диабета» и т. Д.