Эта книга позволяет стабилизировать артериальное давление в 2019 году. Пересмотренная версия книги «Снижение книги о снижении здоровья» с высоким рецептом книги о кондиционировании пищи.
Цена: 509руб. (¥24.05)
Артикул: 596315264906
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
43 руб. (¥2)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:海宁新华书店图书专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 148 60.21 273руб.
¥ 93.6 46.8989руб.
¥30.38642руб.
¥ 25 13.5286руб.
Основная информация
| наименование товара: | Эта книга может стабилизировать ваше артериальное давление (пересмотренная версия) | формат: | 4 |
| Автор: | Редактор: Caiwei | Количество страниц: | 191 |
| Цены: | 39.8 | Опубликованная дата: | 2019-02-01 |
| Номер ISBN: | 9787518404636 | Время печати: | 2019-02-01 |
| Издательство: | China Light Industry Press | Версия: | 1 |
| Индийский: | 1 |
Краткое содержание:
«Эта книга может стабилизировать ваше артериальное давление (пересмотренное издание)», под редакцией Caiwei является руководство по стабилизации давления, специально написанное для пациентов с гипертонией, начиная от общих знаний по артериальному давлению, кондиционирования диетического обеспечения, контроля риска, эмоциональной регуляции, отбора упражнений, координации лекарств,, координации лекарств,,, Четыре сезона, начиная с нескольких основных аспектов, таких как сохранение здоровья, традиционная китайская медицина и здравоохранение, охватывает все содержимое, на которое следует обратить внимание в повседневной жизни и подходит для всех пациентов с гипертонией для чтения.Будь то пациенты с критической и легкой гипертонией, или пациенты с умеренной и тяжелой гипертонией, одновременно сотрудничая с профессиональными врачами, выполняя это в соответствии с предположениями этой книги, может эффективно улучшить состояние и предотвратить гипертонию от различных несчастных случаев.
Об авторе:
Caiwei, популярная научная популяризация, чтение общественного здравоохранения.
Долгосрочное планирование и редактирование работы популярных книг по науке о здоровье запланировано и опубликовало «Вкусные питательные напитки для суп -кали», «Энергетические и здоровые овощи и фруктовый соус», «Здоровая вегетарианская еда», «Рецепты красивой женщины здоровья», «Семья Питательная лекарственная диета », план диеты с диабетом« Суп -каша Яншенгтанг »и другие книги.
Долгосрочное планирование и редактирование работы популярных книг по науке о здоровье запланировано и опубликовало «Вкусные питательные напитки для суп -кали», «Энергетические и здоровые овощи и фруктовый соус», «Здоровая вегетарианская еда», «Рецепты красивой женщины здоровья», «Семья Питательная лекарственная диета », план диеты с диабетом« Суп -каша Яншенгтанг »и другие книги.
Оглавление:
Начинать Не сложно снизить артериальное давление, и трудно стабилизировать артериальное давление
Что не так с вашим артериальным давлением?
Какой уровень вашего артериального давления - ваше кровяное давление
Были обнаружены подсказки о гипертонии
Более одного типа гипертонии
90% гипертонии связано с этими
Кто наиболее популярен в гипертонии
Чем больше колебания артериального давления, тем больше вред
Что не так с колебаниями артериального давления
Какие факторы вызывают колебания артериального давления
Флуктуации артериального давления имеют больше повреждения целевых органов
У вас есть возможность стабилизировать кровяное давление
Гипертония можно предотвратить и контролировать
Начать сейчас
Глава Один Ешьте еду и положите первый уровень входа
Конечно, вам нужно есть соль, но не пробуйте ее тяжелым
Будьте осторожны с солью, скрытой в еде
Сбалансированный натрий и калий, безусловно, техническая работа
Чуть дальше от высокого сахара и высокого жира
Принимать продукты с высоким уровнем холестерина
Животное масло, растительное масло, которое лучше выбрать
Восемь очков заполнены, прямо
Почему добавка кальция полезна для стабилизации стресса
Фрукты и овощи - хороший помощник
Знание воды
Подходит ли это для питья кофе
Питье чай - это ярлык стабилизации
Абсолютно необходимо бросить курить, ограничить употребление алкоголя
Не все продукты могут стабилизировать артериальное давление
Хорошая пища, которая полезна для стабилизации артериального давления
Продукты, которые не способствуют стабилизированию артериального давления
Очень старый модный лекарственный рецепт
Вот как традиционная китайская медицина понимает гипертонию
Традиционная китайская медицина классификация гипертонии
Подходит для домашних регулирующих лекарственных материалов и лекарственной диеты
Глава вторая Избегайте скрытого риска в жизни
Всегда остерегайтесь этих потенциальных опасностей в жизни
Двигайтесь в каждом движении, не воспринимайте это легкомысленно
«3 шага к сном», которые могут избежать повреждения »
Не встал резко
Старайтесь избегать небольших действий
Внезапная сила приводит к неизбежной слабости
Не будь слишком жестким в туалете
Какой лучший костюм
Держитесь подальше от «линии высокого напряжения» в повседневной жизни
Среда гостиной также повлияет на артериальное давление
Вы больше не подходят для ночной совы
Чрезмерное развлечение, будьте осторожны с "счастливым и грустным"
Если вы можете ходить, вы никогда не будете сжимать автобус
Прощай, "захватывающий"
Путешествие, остерегайтесь парящего артериального давления
Не садитесь в силу слишком плотно
Есть некоторые соображения при езде на транспортировке
Чем выше высота, тем выше опасность
Горячая весна, сауна, может остановиться
Некоторые развлечения хороши, чтобы посмотреть, как играют другие
Одно действие не обязательно хорошая идея
Долгое количество путешествий должно предотвратить запор
Не забудьте антигипертензивного препарата, если вы что -нибудь забудете
Не делай этого во время путешествия
Разработайте эти хорошие привычки и контролируют артериальное давление в идеальном диапазоне
Не забудьте измерять артериальное давление каждый день
Подушка нижнего дальности не надежна
Когда все в порядке, вы можете расчесывать голову
Пузыри ноги перед сном, лучше, чем взять тоник
Утром вставать с бокалом воды
Когда вы устали, вы можете спать некоторое время
Вымойте теплую воду, избегайте стимуляции
Третья глава Когда настроение стабильно, кровяное давление стабилизирует большую часть его
Обратите внимание на те эмоции, которые подвержены колебаниям артериального давления
Сжигание в гневе, кровяное давление неизбежно поднимется
Меланхолия - это негативная энергия повышения
Плотный и тревожный, а затем ошеломленный
Взволнованный и взволнованный, кровяное давление также проходило с помощью американских горков
Великая радость, великая печаль, обе крайности опасны
Внезапно повышается, не боятся
Эти методы могут контролировать ваши эмоции
Понять других и отпустих от себя
Снизить стандарт, спешка не будет выполнена
Сидеть, очищать мусор мозга
Перед лицом природы все облегчено
Подарки роз, подайте аромат
Говори это, злишься, исчезай
Лечение темперамента, отвлекающее внимание
Глава четвертая Упражнения должны быть позитивными, но вы не можете сделать это слишком быстро
Что такое стабильное движение
Принцип упражнения
Ходьба - лучшее упражнение
Пробегать, а не просто медленно бегать
Когда погода хорошая, вы можете также подняться на гору
Преимущества плавания при стабильном давлении
Супер простое и эффективное распах
Наступить на булыжник
Давайте сделаем растяжение вместе
Bing xin qi chi Chuan Taiji Boxing
Поворот фитнес -шар также может снизить кровяное давление
В полной мере используйте фитнес -оборудование вокруг вас
Перед тренировкой, пожалуйста, поймите меры предосторожности
Приготовьтесь одеться перед отъездом
Различные типы, различные методы упражнений
Упражнения разделены на три этапа
Большинство не должны быстро качать головой или прыгать
Не принимайте горячую ванну сразу после тренировки
Не тренируйтесь на пустой желудок или слишком полны
Не будь сильным, потным, потным
Раннее утро - не лучшее время для упражнений
Пятая глава Безопасность и стабильность являются наиболее важными
Используйте антигипертензивные препараты, не будь слишком повседневным
Не принимайте себя как врач
Никакие симптомы не означают, что вы можете остановить лекарство
Держите терпение, поэтому пусть артериальное давление упало слишком быстро
Не принимайте антигипертензивные лекарства, прежде чем ложиться спать
Когда вы понимаете антигипертензивный препарат, антигипертензивное может быть более непринужденным
Вы должны знать обычно используемого антигипертензивного препарата
Четыре принципа лекарственного лечения
Как изменить кровяное давление, изменения лекарства следуют
Иногда необходимы комбинированные лекарства
Глава шестая Следуя по стопам природы может стабилизировать более длительные
В течение года и четырех сезонов различный редкий ритм
Соответствующие отношения между сезонами и человеческим телом
Весенний огонь печени, критический период плоской стабилизации печени
Поднимите печень весной
Зимняя одежда медленнее
Чтобы насладиться цветами, вы можете снизить кровяное давление в настроении, чтобы снизить кровяное давление
Цветочный и травяной чай, стабилизатор весной
Летом сложно быть горячим, и расстроено удаление тепла и сырости.
Лето должно быть ясно
После потоотделения вы должны пополнить его вовремя после потоотделения
Построить антигипертензивный препарат в соответствии с ситуацией
Температура кондиционера должна быть подходящей
Осенью сухость сильна, питающая инь и увлажнение сухость могут стабилизировать давление
Хорошо увлажнить легкие осенью
Ешьте больше продуктов Сато Руджун
Весенняя крышка, осень не заморожена
Поднимайтесь высоко, чтобы насладиться пейзажами и избежать грусти осенью
Не следуйте по лестнице
Защитите жизненную силу зимой, согревайте, держите холод и стабилизируйте кровяное давление
Питание почки зимой
Согреться и добавить одежду вовремя
Температура и влажность, не заботитесь об одном
Фестиваль воссоединения, держите рот и стабилизируйте ваше сердце
Понять физиологический ритм дня
Строго предотвратить аварию "Ченфенг"
Развивать хороший закон жизни
Что не так с вашим артериальным давлением?
Какой уровень вашего артериального давления - ваше кровяное давление
Были обнаружены подсказки о гипертонии
Более одного типа гипертонии
90% гипертонии связано с этими
Кто наиболее популярен в гипертонии
Чем больше колебания артериального давления, тем больше вред
Что не так с колебаниями артериального давления
Какие факторы вызывают колебания артериального давления
Флуктуации артериального давления имеют больше повреждения целевых органов
У вас есть возможность стабилизировать кровяное давление
Гипертония можно предотвратить и контролировать
Начать сейчас
Глава Один Ешьте еду и положите первый уровень входа
Конечно, вам нужно есть соль, но не пробуйте ее тяжелым
Будьте осторожны с солью, скрытой в еде
Сбалансированный натрий и калий, безусловно, техническая работа
Чуть дальше от высокого сахара и высокого жира
Принимать продукты с высоким уровнем холестерина
Животное масло, растительное масло, которое лучше выбрать
Восемь очков заполнены, прямо
Почему добавка кальция полезна для стабилизации стресса
Фрукты и овощи - хороший помощник
Знание воды
Подходит ли это для питья кофе
Питье чай - это ярлык стабилизации
Абсолютно необходимо бросить курить, ограничить употребление алкоголя
Не все продукты могут стабилизировать артериальное давление
Хорошая пища, которая полезна для стабилизации артериального давления
Продукты, которые не способствуют стабилизированию артериального давления
Очень старый модный лекарственный рецепт
Вот как традиционная китайская медицина понимает гипертонию
Традиционная китайская медицина классификация гипертонии
Подходит для домашних регулирующих лекарственных материалов и лекарственной диеты
Глава вторая Избегайте скрытого риска в жизни
Всегда остерегайтесь этих потенциальных опасностей в жизни
Двигайтесь в каждом движении, не воспринимайте это легкомысленно
«3 шага к сном», которые могут избежать повреждения »
Не встал резко
Старайтесь избегать небольших действий
Внезапная сила приводит к неизбежной слабости
Не будь слишком жестким в туалете
Какой лучший костюм
Держитесь подальше от «линии высокого напряжения» в повседневной жизни
Среда гостиной также повлияет на артериальное давление
Вы больше не подходят для ночной совы
Чрезмерное развлечение, будьте осторожны с "счастливым и грустным"
Если вы можете ходить, вы никогда не будете сжимать автобус
Прощай, "захватывающий"
Путешествие, остерегайтесь парящего артериального давления
Не садитесь в силу слишком плотно
Есть некоторые соображения при езде на транспортировке
Чем выше высота, тем выше опасность
Горячая весна, сауна, может остановиться
Некоторые развлечения хороши, чтобы посмотреть, как играют другие
Одно действие не обязательно хорошая идея
Долгое количество путешествий должно предотвратить запор
Не забудьте антигипертензивного препарата, если вы что -нибудь забудете
Не делай этого во время путешествия
Разработайте эти хорошие привычки и контролируют артериальное давление в идеальном диапазоне
Не забудьте измерять артериальное давление каждый день
Подушка нижнего дальности не надежна
Когда все в порядке, вы можете расчесывать голову
Пузыри ноги перед сном, лучше, чем взять тоник
Утром вставать с бокалом воды
Когда вы устали, вы можете спать некоторое время
Вымойте теплую воду, избегайте стимуляции
Третья глава Когда настроение стабильно, кровяное давление стабилизирует большую часть его
Обратите внимание на те эмоции, которые подвержены колебаниям артериального давления
Сжигание в гневе, кровяное давление неизбежно поднимется
Меланхолия - это негативная энергия повышения
Плотный и тревожный, а затем ошеломленный
Взволнованный и взволнованный, кровяное давление также проходило с помощью американских горков
Великая радость, великая печаль, обе крайности опасны
Внезапно повышается, не боятся
Эти методы могут контролировать ваши эмоции
Понять других и отпустих от себя
Снизить стандарт, спешка не будет выполнена
Сидеть, очищать мусор мозга
Перед лицом природы все облегчено
Подарки роз, подайте аромат
Говори это, злишься, исчезай
Лечение темперамента, отвлекающее внимание
Глава четвертая Упражнения должны быть позитивными, но вы не можете сделать это слишком быстро
Что такое стабильное движение
Принцип упражнения
Ходьба - лучшее упражнение
Пробегать, а не просто медленно бегать
Когда погода хорошая, вы можете также подняться на гору
Преимущества плавания при стабильном давлении
Супер простое и эффективное распах
Наступить на булыжник
Давайте сделаем растяжение вместе
Bing xin qi chi Chuan Taiji Boxing
Поворот фитнес -шар также может снизить кровяное давление
В полной мере используйте фитнес -оборудование вокруг вас
Перед тренировкой, пожалуйста, поймите меры предосторожности
Приготовьтесь одеться перед отъездом
Различные типы, различные методы упражнений
Упражнения разделены на три этапа
Большинство не должны быстро качать головой или прыгать
Не принимайте горячую ванну сразу после тренировки
Не тренируйтесь на пустой желудок или слишком полны
Не будь сильным, потным, потным
Раннее утро - не лучшее время для упражнений
Пятая глава Безопасность и стабильность являются наиболее важными
Используйте антигипертензивные препараты, не будь слишком повседневным
Не принимайте себя как врач
Никакие симптомы не означают, что вы можете остановить лекарство
Держите терпение, поэтому пусть артериальное давление упало слишком быстро
Не принимайте антигипертензивные лекарства, прежде чем ложиться спать
Когда вы понимаете антигипертензивный препарат, антигипертензивное может быть более непринужденным
Вы должны знать обычно используемого антигипертензивного препарата
Четыре принципа лекарственного лечения
Как изменить кровяное давление, изменения лекарства следуют
Иногда необходимы комбинированные лекарства
Глава шестая Следуя по стопам природы может стабилизировать более длительные
В течение года и четырех сезонов различный редкий ритм
Соответствующие отношения между сезонами и человеческим телом
Весенний огонь печени, критический период плоской стабилизации печени
Поднимите печень весной
Зимняя одежда медленнее
Чтобы насладиться цветами, вы можете снизить кровяное давление в настроении, чтобы снизить кровяное давление
Цветочный и травяной чай, стабилизатор весной
Летом сложно быть горячим, и расстроено удаление тепла и сырости.
Лето должно быть ясно
После потоотделения вы должны пополнить его вовремя после потоотделения
Построить антигипертензивный препарат в соответствии с ситуацией
Температура кондиционера должна быть подходящей
Осенью сухость сильна, питающая инь и увлажнение сухость могут стабилизировать давление
Хорошо увлажнить легкие осенью
Ешьте больше продуктов Сато Руджун
Весенняя крышка, осень не заморожена
Поднимайтесь высоко, чтобы насладиться пейзажами и избежать грусти осенью
Не следуйте по лестнице
Защитите жизненную силу зимой, согревайте, держите холод и стабилизируйте кровяное давление
Питание почки зимой
Согреться и добавить одежду вовремя
Температура и влажность, не заботитесь об одном
Фестиваль воссоединения, держите рот и стабилизируйте ваше сердце
Понять физиологический ритм дня
Строго предотвратить аварию "Ченфенг"
Развивать хороший закон жизни
