Здоровое похудение все 2 объема кетогенных блюд с низким содержанием сусугара.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Стандартный крем с низким уровнем сахара 80
Цена: 58 Юань
Автор: Пенг Анан Лай Мейхуань
Пресса: Пекинская научная и технологическая пресса
Дата публикации: 2018-10-01
ISBN: 9787530498354
Слова:
номер страницы:
Версия:
Фрагментация: пластичный порядок PACDER
Открыто: 16
Товарный вес:
Нет соответствующего контентаОглавление
Что такое диета с низким содержанием сусугара?……8
Преимущества диеты с низким содержанием сахара……10
Как съесть низкую диету -сугар?……12
Как я узнаю, что мое тело рождается?……14
Низкий уровень сахара -диетического врача……16
Отказ от есть 7 плохих ингредиентов……18
10 лучших хороших ингредиентов в жизни должны быть съедены в сыром виде……22
Примечания диетологов ① Диета с низким содержанием сахара, что вам нужно знать……26
Примечания диетологов ② Часто задаваемые вопросы диеты с низким содержанием сахара……27
Примечания к диетологам ③ Тяжелое дневное меню диеты с низким содержанием сахара……28
Как использовать эту книгу……35
Часть 1 Хороший масляный соус
Зеленый соус Songzi Lales……39
Гавайский соус Dou Do Dip……41
Уксус с оливковым маслом……43
Ванильный салатный соус……45
Салатный соус из греческого йогук……47
Свежий кремовый соус из бекона……49
Авокадо фруктовый соус……50
Соус салата из семян лимона……51
Часть 2 мясо
Хрустящая свинья пять цветок……55
Три -слой соли и сахара……57
Фрикадельки с сырой львом головы……59
Вода -пробуждающая овощи -наполненная имбирная свиная полоса……60
Поддельная и раскатанная капуста сосна мясо……61
Свиная баклажаны……62
Домашний суп из фрикадельки Wutan……63
Необработанная утка……65
Жареный цыпленок……67
Сыр фенгин курица на гриле……69
Запеченное на гриле масло Qili Xiang……71
Сахар без ароматного куриного бедра……73
Куриные крылышки с солью……75
С низкой картоновой говяжьими ребрами Proonus……77
Говяжий сыр бургер……79
Цветная капуста авокадо пчелиные ребра……81
Редиша красный жареный суп……83
Хрустальный стейк Zosxi Blue Flower……84
Говяжий мяч с низким содержанием углеродичной воды……85
Часть 3 морепродукты
Авокадо лосось……89
Сладкий лосось в бумаге……91
Копченый лосось и козий сыр……93
Сухой жареный дали рыба Zoatanzi Laul Green Sauce……94
Ароматная рыба с масляной лаймом……95
Авокадо белое мясо рыбы……96
Зеленое оливковое масло белое соус рыба……97
Басовая коэффициент……98
Салат на гриле креветки……99
Пряная креветка и кокосовой……100
Жарить три свежего сельдерея……101
Часть 4 овощ и салат
Салат из морепродуктов лимона……105
Салат из куриной ноги пурпурной капусты……107
Спари капуста……108
Салат из томатного яичного яиц авокадо……109
Жареное масло в грибах масла……111
Цветная капуста с низким содержанием углеводов……113
Бекон авокадо и овощный ролл……114
Запеченные на гриле цуккини рулон……115
Зуси……116
Кимчи свиная салат……117
Часть 5 блюда из авокадо
Сома масла фруктовой чашки……121
Авокадо фруктовый морской женьшень объем……123
Апельсиновый сок авокадо свежие креветки……124
Яичный бакалав……125
Яйцо сыра Droman……127
Авокадо Peigen Egg Burger……129
Железное горшок, жареное яйцо авокадо……130
Яйцо с жареным солнцем сыра……131
Часть 6 приготовление яиц
Яиц……135
Измельченное мясо томатные яйца……136
Яичница американского масла……137
Жареный яйцо……138
Тигр жарит яйцо……139
Яйцо Беса……140
Сальная тушеная доска для яиц тофу……141
Биомотический……142
Гриб и яиц……143
Часть 7 напиток и закуски
Shengwai Latte Latte……146
Кремовое тепло какао какао……147
Пуленепробиваемый кофе……148
Сырое фруктовое молоко……149
Черничная маска Пенг торт……150
Сырое мороженое……151
Кокосовой шоколад……152
Шэн Шоколад Брауни……153
Итальянский разнообразный зерновой шоколадный палочка……155
Кокосовые орехи……156
Черно -эйорный Doudou маленький круглый торт……157
Черный шоколадный закуска……158
Сырой пирог из черничной сосны……159
Лимонные лососевые прокладки……161
Приложение
① Как есть внешнюю еду, люди?……162
② Практика сырой пищи иностранных гурманов……164
③ Индекс ингредиентов……168
Основная информация
Заголовок: " Завтрак: революция похудения, которая охвачена миром »
Автор: (британский) macor·Мосли, Мими·Шибин Сай;
Время публикации: август 2014
Пресса: Guangdong Technology Press
Откройте это: 32 Open
Бумага: пластическая версия бумага
Упаковка: пластический порядок пропаганды
Это набор: нет
ISBN: 9787535958662
краткое введение
“Пост - секрет здорового похудения.”
Этот секрет широко распространен среди буддийских монахов и йоги.У этих людей тонкая фигура, трансцендентная умственная сила и живая.За последние 2500 году секрет поста был проигнорирован.
До 2012 года, Максир·Исследования доктора Мосли по снижению веса привели его к посту для ответов.Он посетил ученый -режущий Zui, взял древнюю религию поста и смело использовал свои собственные эксперименты, чтобы объединить опыт поста с тысячами лет с современной наукой. : Световое затмение.
Break Food просто хочет, чтобы вы вернулись к естественной диете: 5 дней в неделю обычной диеты, всего 2 дня контроля, вы можете насладиться чудом похудения!Break -Off не только меняет ваши привычки в еде, но и трансформирует ваш разум. Зуи, наконец, превосходит потерю веса и становится вашим образом жизни. Ваше сердце также может достичь состояния жизни, как практикующие посты в истории.Это фундаментальная сила легкого затмения.
В прошлом году эта книга быстро привела к тому, что 600 миллионов человек в мире участвовали в более легкой революции. Big S, Yang Mi, Yao Chen, Lejia, Cai Lan, Zhang Defen, Byonz, Juanfu, Jennifer·Лопес, горячая девушка Виктория, Палис·Хилтон, Lif·Глобальные звезды, такие как Тейлор, также съедены слегка.Слегка еда в корне изменяет жизненный опыт людей.
Откройте эту книгу, начните слегка питаться, вернуться к естественной диете, насладиться чудом потери веса и полностью измените свою жизнь!
об авторе
(Британский) Доктор Майкл Мосли, доктор медицины, Mosili Medical
Практикующий врач, производитель программ здравоохранения BBC и инициатор революции.Летом 2012 года Би -би -си транслировала свои личные исследования участия и совместно практикуется с 600 человек, «есть, быстро и жить дольше» (восток и жить дольше), что взорвало рейтинги BBC, и кончик диеты мгновенно распространяется повсюду ВСЕ.До сих пор почти 600 миллионов человек по всему миру пытались использовать этот новый здоровый образ жизни.Выиграл честь британского ежегодного медицинского репортера.
(Английский) Мими Спенсер
«Times», «Daily Mail», «Observer» и другие основные газеты, такие как авторы колонн и здоровья.Помогите McMololi объяснить, как выполнить декоративное предложение жизни с точки зрения женщин.«101 вещи, которые должны быть до того, как ваша диета» была опубликована в 2009 году.Завоевал честь британских модных журналистов года.
Оглавление
Слова автора: источник света затмения 001
Глава 1 Наука о взломе света eat 017
Еда: старая концепция, новый подход
Мотивация Мотор Мосли: мужская точка зрения
Мотивация Мими Симбин: женская точка зрения
Перерыв: Новая жизненная сила и будущее
Первоначальное намерение затмения
Предшественник света затмения: прерывистый пост
Каковы возвраты светового затмения?
Начинать легкомысленно: мой личный опыт
Лучший способ съесть легкий перерыв
Глава 2 Метод освещения света затмения 065
Что есть, сколько есть, как начать
Включить освещение в повседневную жизнь
Слегка настойчиво есть:
Узнайте модель, которая подходит вам
Влияние затмения света
Женщины так легки, чтобы есть
Мужчины как слегка затмение
12 лучших секретов, которые будут использоваться, чтобы питаться гладко
Что касается всех вопросов о затмениях
Будущее перспективы света затмения
ГЛАВА 3 СВОЙСТВЕННАЯ ПЛАН ПЛАН ДИА ДИА СВОБОДА 125
Тринадцать советов по приготовлению пищи для синяков
Меню женской легкой еды
Меню мужской легкой еды
Глава 4 Обмен опытом практикующих 151
Пищевые калории 174
Светлый разбитый дневник здоровья 199
Сломать Gourmet Graphics Grave 214
Предисловие
СМИ обзор
«Завтрак» гораздо больше, чем просто худой, но также получает свободу души.
——"Газета "Нью-Йорк Таймс"
Разбитые блюда оказывают положительное влияние на нашу жизнь, что изменило наш образ жизни.
——"Wall Street Journal"
В настоящее время влияние света затмевает на звездный круг.
——"Ежедневная почта"
Я врач, в течение пятидесятых лет, работаю в Лондоне.Сначала я немного сомневался в затмении, но я попробовал это. Я потерял 6 килограммов за 6 недель, и я чувствовал, что освещение было простым и легким.Я не мог придумать причину противостоять этому. Я поделился методом освещения со своими коллегами и рекомендовал его некоторым пациентам.
Один из пациентов страдал от диабета II типа, с пустой глюкозой в крови 7,2. Через несколько недель времени его пустое значение глюкозы в крови упало до 5,9 и весило 5 кг.Я надеюсь энергично способствовать этой здоровой диете для похудения.
——Доктор Джонбрюртон
Прерывание затмения - хороший способ для здоровья и долголетия, и это также хороший способ похудеть.Это далеко“Не просто похудение”Это действительно набор образа жизни.Несколько пациентов и моих врачей и коллег также были съедены со мной.
——Доктор Петебриджвуд
Бесплатное онлайн -чтение
Завтрак: взорвать революцию по похуданию
Мы все знаем, что для многих людей стандартные диетические предложения вообще не эффективны.Ставки - это еще один способ подорвать воображение. Может быть, это может помочь нам переписать идею диеты и похудения.
Завтрак требует, чтобы мы не думали о нашей диете, но и о времени потребления.
Нет сложных правил.Практика упругая, простая и простая в выполнении.
Не нужно бороться с калориями каждый день, нет скучного и разочарования в общих планах диеты, а также не разрушит качество жизни.
Правильно, вы должны поститься, но это не тот пост в вашем познании.
Независимо от того, какой день, это не будет“голодать”ты.
Большую часть времени наслаждайтесь едой, которую любите.
Как только вес уменьшится, пока соблюдается фундаментальный план освещения, он не отскочит.
Потеря веса является лишь хорошим преимуществом затмения.Реальным преимуществом является улучшение здоровья в течение длительного времени: снижение риска многих заболеваний, включая диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак.
Вы скоро поймете, что это не способ диеты.Это намного превышает потерю веса: это долговечный способ продолжительности здоровья.
……
Я врач, в течение пятидесятых лет, работаю в Лондоне.Сначала я немного сомневался в затмении, но я попробовал это. Я потерял 6 килограммов за 6 недель, и я чувствовал, что освещение было простым и легким.Я не мог придумать причину противостоять этому. Я поделился методом освещения со своими коллегами и рекомендовал его некоторым пациентам.
Один из пациентов страдал от диабета II типа, с пустой глюкозой в крови 7,2. Через несколько недель времени его пустое значение глюкозы в крови упало до 5,9 и весило 5 кг.Я надеюсь энергично способствовать этой здоровой диете для похудения.
——Доктор Джонбрюртон
Прерывание затмения - хороший способ для здоровья и долговечности, и это также хороший способ похудеть.Это абсолютно далеко“Не просто похудение”Это действительно набор стилей жизни.Несколько пациентов и моих врачей и коллег также были съедены со мной.
——Доктор Петриву Дивуд Медицина