Самоуправление Сан -Гао должно избежать всей книги, трех высоких групп пищевых рецептов, диеты, здоровья, высокого уровня сахара в крови с высоким уровнем кровяного давления ежедневная пищевая медицина, обратите внимание на книгу
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
C5
Заголовок:“ san gao”
Конечно   цена: 49,9 юань
Переводчик: Цзян Гуанджян, Сан Ялинг
Время публикации: 2016-09
Количество тысяч персонажей: 288
Страница   номер: 240
открыть это: 16 открыто
ISBN: 9787121295874
В этой книге подробно описывается доступность трех высоких пациентов в повседневной жизни, с которыми им необходимо столкнуться, диета, диета, физические упражнения, лекарства и другие аспекты, а также подробно использование традиционной китайской медицины (массаж, прижигание) для контроля соответствующего Состояние, а также внесено в список практических методов здравоохранения, его можно назвать книгой о здоровье для дома трех максимумов.Благодаря форме правильного избегания то, что могут сделать все три высоких пациента, и то, что они не могут сделать, делится непосредственно в соответствии с категорией, чтобы читатели могли понять, что могут сделать три высоких пациента, что нельзя сделать, чтобы они могли напрямую взять их напрямую."Сухой товары&Rdquo;, чтобы спасти читателей, проблема проверки информации, она сильна и практична.
Активно управлять“ san gao&Rdquo; воссоединить лучшую жизнь / 16
“ san gao” легко сформировать порочный цикл / 17
Контроль диеты - это управление“ san gao&Rdquo; вес середины / 18
ГМ диетическая пирамида / 18
“ san gao&Rdquo;
Глава
Гипертоническое самоуправление должно избежать / 21
Табу для диагностики / 22
Объединенное медицинское обследование / 22
Должно быть обнаружено ранним, раннее лечение / 22
Не обращайте внимания на измерение артериального давления / 23
Не игнорируют раннюю стадию высокого кровяного давления (нормальное высокое значение) / 23
Должен научиться измерять артериальное давление / 24
Должен научиться судить псевдо -гипертензию / 24
Должно быть ясно, что лечебная цель высокого кровяного давления / 25
Не научный метод артериального давления / 25
Желательно овладеть 5 точками самостоятельного кровяного давления / 26
Не измеряйте отсутствие артериального давления пациента / 27
Избегайте измерения отклонения артериального давления от точки аускультации слишком далеко / 27
Избегайте более быстрой декомпрессии ремня рукава / 27
Не используйте чрезмерную ширину или узкие манжеты для измерения артериального давления / 27
Наркотики должны обращать внимание на баланс / 27
Избегайте вычитания или остановки лекарства после того, как артериальное давление достигает стандарта / 27
Диета следует избегать / 28
Избегайте нерегулярной диеты / 28
Избегайте ужина и ешьте слишком много / 28
Избегайте насильственного переедания, 28
Должен есть легкую диету / 29
Избегайте слишком много натрия / 29
Избегайте слишком большого количества сахара / 29
Должен есть больше высокого калия / 29
Yishi High Calcium Diet / 30
Желательно увеличить соотношение потребления грубых зерен и разных зерен / 30
Избегайте слишком большого количества жира / 30
Должен есть меньше яичного желтка / 30
Должен есть свежие фрукты и овощи / 31
Избегайте слишком большого количества диетического волокна / 31
Избегайте закусок / 31
Избегайте частого потребления быстрого замораживания и удобной еды / 31
Избегайте долгосрочных, выпейте много фруктового сока / 32
Температура питья воды избегает перегрева или слишком холодно / 32
Выпить мед в меру / 32
Выпейте 1 стакан воды / 32 после вставания Йизхона
Избегайте употребления кофе часто / 33
Избегайте курения, пить / 33
Избегайте употребления сильного чая / 33
Приготовьте стандартную соляную ложку / 33 на кухне
Тема: Продовольствие против ролтажа для пациентов с гипертонией / 34
Радость повседневной жизни / 40
Он должен быть скорректирован для образа жизни / 40
Должен контролировать вес / 40
Должно заниматься должным образом / 40
Должен развивать чувство юмора / 40
Избегайте эмоциональных колебаний слишком много / 41
Избегайте шума в гостиной / 41
Избегайте мебели в гостиной / 41
Избегайте слишком большого количества цветов / 41 в гостиной
Избегайте не спать поздно / 42
Избегайте вставания с постели, срочный / 42
Желательно обеспечить достаточный сон / 42
YIXIN / 42
Избегайте просмотра телевизора в течение долгого времени, прежде чем ложиться спать / 43
Вымойте ноги / 43, прежде чем ложиться спать
Не используйте слишком холодные, перегретые водяные средства / 43
Сказал пузырьковый горячий источник / 43
Холодная погода, не обращайте внимания, чтобы согреться / 44
Избегайте раздражительности, Shine Force / 44
Пожилые пациенты с гипертонией должны занять положение сидения / 44 при дефекации
Лучше слушать легкую, успокаивающую музыку / 45
Избегайте азартных игр / 45
Не подходит для акций / 45
Избегайте скопления автобуса, метро / 45
Спорт и досуг должны избегать / 46
Избегайте чрезмерной силы упражнений / 46
Желательно выполнить несколько краткосрочных упражнений / 46
Принципы упражнений, которые должны соблюдать / 46
Избегайте подготовки перед тренировкой / 47
Избегайте слишком жестких упражнений / 47
Соответствующее количество упражнений / 47
Избегайте движения головы вниз / 48
Должны делать аэробные упражнения / 48
Должен выполнять горизонтальные упражнения / 48
Избегайте скручивания янге, танцев / 48
Избегайте зимнего плавания / 48
избегать&Ldquo; Ice and Snow Tour” / 49
Принять горячую ванну сразу после тренировки / 49
Рыбалка хороша для лечения гипертонии / 49
Тема: Движение и меры предосторожности для пациентов с гипертонией / 50
Ходьба / 50
Тай Чи / 50
Бег трусцой / 50
Плавание / 51
Йога / 51
Скаловальная лестница / 51
Упражнение с ручным упражнением / 51
Принять лекарство, чтобы избежать / 52
При первой приемом антигипертензивного препарата рекомендуется начать / 52 из небольшой дозы
Молодые люди не принимают антигипертензивные лекарства легко / 52
Избегайте слепой настойчивости на одном лекарстве / 52
Избегайте лекарства только самостоятельно / 53
Доза лекарства должна быть скорректирована с помощью колебаний артериального давления / 53
Избегайте частых изменяющихся лекарств и увеличивайте дозу лекарств по желанию / 53
Избегайте лекарства перед сном / 54
Длинное антигипертензивное лекарство следует принимать утром / 54
Лето должно использовать меньше диуретиков / 54
Лето должно быть выбрано для длительного устойчивого высвобождения и антигипертензивных препаратов / 55
Зимой, кальциевые ионные антагонисты, ингибиторы фермента конверсии сосудистого растяжения / 55
Кальций должен быть дополнен / 55 при принятии антагонистов ионов кальция
Избегайте приема лекарств, содержащих эфедрин / 55
Гипертония специальных групп должна быть табу / 56
Пациенты с гипертонией во время беременности должны избегать / 56
Детские пациенты с гипертонией должны быть табу / 58
Темы: анти -даплурная китайская медицина / 60
Кукурузная каша / 60
Правал жареные свиные клочки / 60
Гастродия тушеная местная курица / 61
Pueraria Mung Bean Chrysanthemum Cipridge / 61
Рыбной суп из хризантемы / 61
Lotus Leaf Lotus Seed Seed Cip / 62
Gardenia Cipridge / 62
Джийб -морская каша огурца / 62
Камеллия арахисовый рис / 63
Wolfberry Honey Tea / 63
Тема: китайская медицина терапия снижает кровяное давление / 64
Массажный антигипертензивный метод / 64
Метод антигипертензивного моксибибуса / 66
Две главы
Следует избегать самого управления диабетом / 69
Табу для диагностики / 70
Избегайте слепо думать, что диабет является терминальной болезнью / 70
Избегать“” симптомы определяют состояние
/ 70
Не понимаю знаний о диабете / 71
Избегайте болезни у врача / 71
Желательно установить правильный взгляд на болезнь / 71
Должен быть ясен о методе обнаружения сахара в крови / 72
Желательно обнаружить гликированный гемоглобин / 72
Избегайте контроля диабета с пустой глюкозой в крови / 72
Долгосрочная гипогликемия избегает незначительного обследования гипофиза / 73
Избегайте влияния витамина С на результаты тестирования сахара в крови / 73
Избегайте игнорирования не -потородительного лечения / 74
Избегайте игнорирования состояния конденсации с высоким содержанием корпуса / 74
Не чтобы не делать тест тела мочи кетона / 74
Избегайте оценки состояния состояния только с помощью теста мочи / 75
Диета следует избегать / 76
Строгий контроль калорий / 76
Активное питание должно быть сбалансированным и разумным / 77
Это должно быть количественно съедено за один раз -Quantitative / 77
Часто избегайте в состоянии голода / 77
Избегайте употребления в пищу меньше или нет.
Избегайте есть больше рыбы / 78
Избегайте употребления грубых зерен без точной еды / 78
Лучше есть и есть меньше, чтобы не быть голодными / 78
Еда должна быть разрезана на мелкие кусочки, полоски, ломтики и другие формы
/ 79
Избегайте структуры диеты одиночной / 79
При приготовлении пищи следует уменьшить соль, предел масла / 80
Не контролируйте диету / 80 при игре инсулина
Избегайте количества лекарств / 80 после получения слишком много
Избегайте употребления сахара или сахара, такого как скальный сахар или сахар / 80
Должен быть осторожно выбирать“ сахар” еда / 81
Не ограничивайте потребление растительного масла / 81
Лучше есть больше продуктов, которые полезны для сахара в крови / 81
Избегайте употребления тыквы, чтобы снизить уровень сахара в крови / 82
Избегайте употребления слишком большого количества ореховых продуктов / 82
Избегайте продуктов быстрого питания / 82
Не ешьте фрукты / 82
Избегайте еды закуски часто / 83
Избегайте ограничения питьевой воды / 83
Избегайте употребления всех видов напитков / 83
Избегайте питья / 83
Тема: Избегайте пищи для пациентов с диабетом / 84
Актуальные: обмен пищи, чтобы внести изменения в контроль диеты
Просто / 89
Что такое обмен продуктами / 89
Определите количество продовольственных обменов / 90
Принципы обмена едой / 90
Пример приложения обмена продовольствием / 91
Эквивалентность значения таблицы обмена продуктов питания с графическим интерфейсом / 91
Стол обмена равной овощной пищи / 92
Эквивалентный мясо яиц обмена блюда / 92
Эквивалентность обмена продуктами питания / 93
Стол обмена продовольствия равных бобов / 93
Эквивалентность стола обмена продуктами пищи / 93
Эквивалентная форма обмена нефтяной пищи / 93
Радость повседневной жизни / 94
Избегайте вождения в течение длительного времени / 94
Избегайте постельного режима на долгое время / 94
Избегайте ложиться спать поздно / 94
Должен поддерживать регулярную жизнь / 94
Избегайте купания утром / 95
Избегайте горячей ванны / 95
Не нагревайте ноги мешками с горячей водой зимой / 95
Спать прямо летом / 96
Должен обратить внимание на защиту ваших ног / 96
Избегайте сандалий на ногах / 96
Избегайте ногтей на ногах слишком долго или слишком короткие / 96
Должен носить подходящую обувь / 97
Должен быть полезен для здоровья глаз / 97
Избегайте ношения контактных линз часто / 98
Должен обратить внимание на гигиену полости рта / 98
Желательно сделать хорошую работу личной гигиены, чтобы избежать инфекции / 98
Желательно разработать хорошие привычки кишечника / 99
Меры предосторожности для праздников / 99
Меры предосторожности / 99
Спорт и досуг должны избегать / 100
Избегайте напряженных упражнений / 100
Не согревайся и занимайся спортом, если не разогрешь / 100
Избегайте пустых упражнений в животе / 100
Пациенты с диабетом не тренируются / 101
Избегайте движения головы / 101
Пациенты с гестационным диабетом вообще не тренируются / 101
Соответствующее количество аэробных упражнений / 102
Избегайте использования работы по дому вместо упражнений / 102
Не игнорируют соответствующую еду перед тренировкой / 103
Желательно овладеть самоуверенными показателями гипогликемии во время упражнений / 103
Избегайте игры Mahjong часто / 104
Избегайте просмотра телевизора в течение долгого времени, просматривайте Интернет / 104
Это должно быть сделано с помощью гипогликемических упражнений / 105
Должен избегать / 108
Избегайте частых изменений / 108
Должен следовать совету врача / 108
Избегайте увеличения дозировки гипогликемических препаратов / 108
Не игнорируя время / 108
Лучше понять предпосылку остановки принимать гипогликемические препараты / 109
Избегайте восстановления глюкозы в крови нормальным и остановить лекарство без разрешения / 109
Лучше понять свои собственные меры предосторожности по инсулину / 110
Yiqin изменить место впрыска инсулина / 110
Не ешьте по желанию после инъекции инсулина / 111
Не игнорируя требования к хранению инсулина / 111
Осторожно используйте эстроген, прогестерон и оральные контрацептивы / 111
Следует избежать особого сокращения населения / 112
Приготовление пациентов с гестационным диабетом должно быть табу / 112
У пациентов с диабетом дети должны быть табу / 114
Темы: гипогликемическая китайская медицина блюда / 116
Астрагал тушеный морской бас / 116
Shengdi Желтая каша / 116
Sands Ginseng Yuzhu Pig Soupe / 117
GEGEN SKIN SUP / 117
Mingmu Drop Sugar Tea / 117
Ямаогуарский куриный суп / 118
Астрагал каша / 118
Ямс тыквенная каша / 119
Wolfberry Ctewed Rabbit Meat / 119
Тема: китайская медицина снижает глюкозу в крови / 120
Массажная гипогликемическая терапия / 120
Молочная гипогликемическая терапия / 122
Три главы
Следует избегать самоуправления гиперлипидемии / 125
Табу для диагностики / 126
Желательно регулярно просматривать уровень липидов в крови / 126
Лучше понять нормальный диапазон липидов крови / 126
Должен понять ваш основной скорость метаболизма / 126
Меры предосторожности перед обследованием липидов в крови / 126
Избегайте нормального тестирования, это считается нормальным / 127
Избегайте, что кровь выглядит мутной гиперлипидемией /
127
Избегайте думать, что ценность обнаружения липидов в крови является нормальной, это липидная вода в крови
Пинг нормальный / 127
Не прекращайте использовать липидную регуляторную медицину / 127
Как правило, пациенты с пациентами с осторожностью&Ldquo; промывание крови” терапия / 128
Избегайте использования натощак / 128
Избегайте лекарственного лечения и жизненного вмешательства. Возьмите только один / 129
Избегайте потери веса / 129
Диета следует избегать / 130
Структура диеты должна быть скорректирована в соответствии с сезонными изменениями / 130
Лучше есть и есть меньше, ужин восемь минут полной / 130
Избегайте слепой диеты / 130
Следует выбрать метод приготовления пищи / 131
Избегайте долгосрочной вегетарианской еды / 131
Не ешьте основную пищу / 131
Избегайте чрезмерного потребления жира / 132
Избегайте отказа от жира / 132
Должен есть продукты, богатые лецитином / 132
Избегайте слишком большого количества холестерина / 132
Избегайте высокой соли и диеты с высоким содержанием сахара / 132
Избегайте перца / 133
Желательно есть продукты, богатые диетическими волокнами / 133
Должен есть соевую пищу / 133
Должен есть больше рыбной корма / 134
Избегайте употребления ужина / 134
Избегайте питания быстро / 134
Избегайте курения / 134
Должен выпить больше воды / 135
Желательно выпить с низким вином / 135
Лучше выпить легкий чай / 135
Тема: пациенты с гиперлипидемией должны есть снижение липидов
Еда / 136
Радость повседневной жизни / 142
Избегайте переустановки кровати и отдыха / 142
Правило жизни / 142
Избегайте ложиться спать поздно / 142
Избегайте недостаточного сна / 143
Избегайте слишком высоких подушек во время сна / 143
Избегайте стеганого одеяла, которое слишком тяжело / 143
Следует подготовить весовой масштаб дома, чтобы предотвратить вес веса / 143
Должен больше ходить, садись меньше машины / 143
Избегайте длительного давления / 144
Должен научиться корректировать эмоции / 144
Остерегайтесь праздничных болезней / 144
Должно быть уместно делать работу по дому / 144
Следует вымыть теплой водой / 144
Желательно разрабатывать регулярную дефекацию / 145
Обратите внимание на время и температуру воды / 145 в ежедневном купании
Спорт и досуг должны избегать / 146
Следует выбрать для метода упражнений / 146
Избегайте пустых упражнений брюшной полости / 146
Аэробные упражнения / 147 должны быть выполнены / 147
Избегайте напряженных упражнений утром / 147
Желательно понять прочность, время и частота / 147
Подготовка должна быть сделана / 147 в начале и в конце упражнения / 147
Обратите внимание на внешние условия во время упражнений / 148
Это не должно быть слишком полным до упражнения, и это не должно быть сразу после тренировки.
Еда / 148
Не используйте физический труд вместо физических упражнений / 149
Избегайте упражнений без настойчивости / 149
Обратите внимание на самостоятельно во время упражнений / 149
Некоторые пациенты с гиперлипидемией должны избегать физических упражнений / 149
Табу / 150 следует избегать
Избегайте лекарства перед сном / 150
У вас нет симптомов, если у вас нет симптомов / 150
Не используйте продукты для здоровья вместо лекарств / 150
Обратите внимание на препарат