[Подарочный ортопедический позвоночник] Подлинный пятна использует лауреат нерадослужащего по трудоустройству, спондилоз шейки матки, комиксы по профилактике заболеваний, комиксы о здравоохранении в области здравоохранения, энциклопедия здравоохранения.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
«Восстановление позвоночника, пока вы молоды» (не ждите старости грустно! Авторитетный ортопедический врач&Те, кто оправился от тяжелого спондилоза, объединили усилия, чтобы быстро держаться подальше от плеча, шеи, талии и дискомфорта на спине! Просто придерживайтесь небольших упражнений в любое время, в любом месте, и маленькие кости позвоночника больше не будут говорить не так! Книга, прикрепленная к подарку&Ldquo; классическая техника регулирования позвоночника” цветная страница тяги)
Основная информация
Название: «Расширение позвоночника, пока вы молоды»
ISBN:978-7-5537-7288-2
Автор: Вэнь ЦзянминYe Jianxin
Издательство: Jiangsu Phoenix Science and Technology Press
Опубликованная дата:2016Год10луна
Категория: жизнь&Миддот; здоровье
Цены:36.00Юань
Версия:1
Индийский:1
формат:16открыть160*230
Индийский:16.5
Количество страниц:264Страница
Бумага:70Категория бумаги
Количество цветов: двухцветная печать
CIP: Болезнь позвоночника-Профилактика и контроль R681.5
Ключевые слова классификации: позвоночник,Профилактика и лечение общих заболеваний,Здравоохранение, мода, спорт
Выбор редактора
★Пункт продажи1: Позвоночник - вторая спасательная линия человеческого тела.80%Все вышеперечисленные заболевания вызваны дискомфортом позвоночника.
Игнорируя здоровье позвоночника, независимо от того, насколько хорошим здоровьем!
Позвоночник непредвзятый, поддерживает естественную кривую, самая сильная, гибкая и стабильная одновременно,
Вы можете правильно активировать мышцы и стабилизировать мышцы, которые не следует перемещать;
Минимизировать стресс соответствующих тканей тела;
Держите метаболизм организма в оптимальном состоянии.
★Пункт продажи2: Авторитетный ортопедический врач&Те, у кого тяжелые заболевания позвоночника, объединяют усилия!
Профессор Вэнь Цзянмин является директором и главным врачом больницы Ванджинг Китайской академии традиционной китайской медицины и постдокторского наставника.
Занимался лечением ортопедического заболевания30На всю оставшуюся жизнь я имел дело с болезнями позвоночника&Ldquo; супер оружие”
Ye Jianxin страдал от тяжелого спондилоза десять лет назад.
★Пункт продажи3: Быстро попрощайтесь со всеми дискомфортами в плечах, шее, талии и спине, просто нужна небольшая настойчивость и физические упражнения в любое время и везде!
Изменить привычку и изменить осанку, понять некоторые навыки——
Осанка верна, выберите правильный инструмент и растягивается в любое время——
Позвоночник не своевременный, найдите способ найти способ——
176Изысканные картинки с точными заметками с изображением, сравнение правого и неправильного——
Не будь болезненными и счастливыми в жизни, позвоночник&Ldquo;”
Ленивые, сверхурочные собаки, отаку мужчины и женщины, мужчина для клавиатуры, мобильная вечеринка…&Hellip;
об авторе
Вэнь Цзянмин, главный врач, профессор, докторант-студент (пост) руководитель, директор ортопедического факультета больницы Вандзин, Китайская академия традиционных китайских медицинских наук, эксперт, пользующийся специальными пособиями от Государственного совета и член национального комитета политической консультативной консультативной конференции китайской народной консультации.Министерство здравоохранения внесла выдающийся вклад в молодые эксперты и экспертов среднего и среднего возраста, академических лидеров ключевых ортопедических дисциплин государственной администрации традиционной китайской медицины, председателя профессионального комитета по остеоартриту Всемирной федерации традиционной китайской медицины и президента Внешнего лечения китайского общества традиционной китайской медицины.От медицинского30В течение многих лет он занимался медицинской, преподавательской и исследовательской работой по лечению ортопедических заболеваний в сочетании традиционной китайской и западной медицины.
Ye Jianxin страдал от тяжелых заболеваний позвоночника десять лет назад.Он искал известных врачей со всей страны. Он узнал и пробовал много методов лечения спондилоза. Он читал «Хуанди Нейджин» во время болезни и имел глубокое понимание. После исцеления он начал создавать бренд здравоохранения по защите позвоночника, занимался обучением по обслуживанию позвоночника, исследованиям и разработке продуктов, продвижению по службе и другой работе.В настоящее время он планирует создать здоровую ассоциацию позвоночника и готов дать свои собственные запросы.&Ldquo;” поделиться опытом здоровья с читателями.
Оглавление
●Глава ОдинНа пути к работе и с работы, измените свои привычки и легко защищайте позвоночник
Если вы используете силу при медленной прогулке, ваш позвоночник будет затронут002
Держите баланс вашего позвоночника при быстрой ходьбе и облегчите ходить005
Высокие каблуки: нелегко любить позвоночник008
Просто держите свой позвоночник по прямой во время езды011
Центр гравитации нестабилен при съезде автобуса на станции, что может легко повредить позвоночник015
Это удобно на некоторое время, когда садится на автобус или может вызвать боль на всю жизнь018
Не откидывайтесь или наклоняйтесь вперед во время вождения, и с комфортом защищайте позвоночник022
При столкновении с пробками, не расстраивайтесь и не терпение026
Осторожно входить и выключаться, не дайте позвоночника“ добавить”031
Когда вы ждете лифта, вы можете почувствовать себя обновленным всего за несколько минут034
При подъеме по лестнице выпрямите верхнюю часть тела, не причиняя вреда позвоночнику038
●Глава втораяПри работе измените позвоночник, не уставая
Неспособность устать, если вы не можете сидеть прямо на спине042
Выберите хороший стул, чтобы грех сидения в течение длительного времени не был таким хорошим046
Пересечь ноги, хочу сказать, что ты любишь тебя, твой позвоночник не согласится050
Набрать голову вниз, и ваша шея согнута, ваш шейный позвоночник неописуемый053
Правила отвечают на звонок, шейный позвоночник смеется, ха -ха056
В тот момент, когда вы садитесь и встаете, вы также питаете свой позвоночник, когда ваша осанка верна059
Вы наклонились, чтобы забрать документы, ваш позвоночник согласен?062
&Ldquo;” Assisted Spine упражнения, всегда оказывают чудесные последствия067
Вздремнуть в офисе, как правило, неправильная поза071
Потратьте время, чтобы сделать пять небольших ходов и отдохнуть от своего напряженного графика, чтобы питать свой позвоночник075
●Третья главаЖивая, детали, счастливые и интересные
Вставай и позаботьтесь о позвоночнике, медленно наклонитесь и меньше наклонитесь080
Не согнут во время мытья, чтобы снять давление на поясничный позвоночник084
Поста дефекация правильная, дефекация проста088
Стоять и мыть волосы и принимать ванну, жизнь такая приятная и красивая091
Найдите правильную осанку при употреблении, питье и поиске позвоночника и желудка не пострадают095
Удобный диван может сделать позвоночник неудобным099
Выберите хорошую кровать и хорошо спите на ночь103
Подушка верна, это“ подушка” хорошо для шейного отдела позвоночника105
Защитите поясничный позвоночник и сделайте четыре движения на кровати.108
Спать“ стиль”, комфортный сон, мир позвоночника112
Обратите внимание на осанку, когда занимайтесь любовью, чтобы выпускать страсть здорово116
●Глава четвертая Делайте работу, понимайте некоторые навыки и не страдайте от позвоночника
Сделайте свою кровать и избегайте изгиба или опрокидывания.120
Сверните пол и протрите пол, чтобы как можно больше уменьшить бремя на поясничном позвоночнике124
Мыть одежду, стоя, может мыть их и предотвратить болезнь128
Перемещайте все свое тело через стекло, красивую осанку, не уставая132
Руководство, которое моя мама любит делать, - это секретное оружие, чтобы сохранить молодость135
Размешайте колени, чтобы перемещать тяжелые предметы, легко&Ldquo;” нет, не так, не делай138
Когда вы выходите на покупку, ваша талия не будет болеть, а ваша спина не пострадает.141
Если осанка верна, кухня также можно превратить в тренажерный зал для ухода за хребтом.145
Удержать детей с научной точки зрения, чтобы сделать вашу маму и ребенка здоровым149
Скалолазание - это навык, а дети, которые могут ползать, полезны для позвоночника153
●Пятая главаОтдых и развлечения, наслаждайтесь радостью&LDQUO” здоровье позвоночника
“&Rdquo: «Для нас нормально поднять головы и поднять сундуки.156
Смотреть телевизор, сидеть&Ldquo;”159
Каллиграфия и живопись делают поведение, выражающее позвоночник более художественным162
Сядьте долго и играйте в Маджонг, ваш позвоночник легко поврежден165
Подпрыгните и дайте позвоночнику с собой“ человек”168
Играя на пианино, правильная поза элегантная и заботливая170
Заплатить воздушным змеем, пусть спондилоз&LDQUO умер с ветром”174
Обратите внимание на осанку при рыбалке, чтобы получить поясничное здоровье176
Сделайте классические мини -игры, наслаждайтесь детством и легко питайте свой позвоночник179
Пнуть сестру -ин“ удар” здоровые кости во всем теле182
Поездка на лошадях, чтобы улучшить здоровье позвоночника в скорости и страсти184
Играть в гольф, сосредоточиться на позе, чтобы принести пользу позвоночнику187
●Глава шестая Упражнения и упражнения, хорошо перемещать руки, ноги и позвоночник
Сидеть, правильная осанка может защитить шейный позвоночник190
Переход задом наперед будет полезно для поясничного позвоночника и увеличить мудрость193
Четыре уловка йоги, нет оборудования для укрепления позвоночника197
Йога для полотенец облегчает силу позвоночника для средних лет и пожилых людей202
Показ имитации животных,“ шоу” здоровье позвоночника206
Тай Чи, рекрут&LDQUO” здоровье позвоночника211
Частый баскетбол, позвоночник не“ срезание”215
Игра в бадминтон для лечения шейного спондилоза - это не легенда217
Играйте в футбол, чтобы способствовать балансу позвоночника, чтобы предотвратить старение219
Плавание, мудреца наслаждайтесь водой и питайте позвоночник221
●Глава VIIПовторная симптом позвоночник,&Ldquo;”болезнь все исчезла, и тело светло
Обязательно для лечения! Сколько типов шейного спондилоза224
Если вы можете вылечить шейный спондилоз в домашних условиях, это должно быть очень хорошо227
Сделай это самостоятельно, это не так сложно это сделать231
Стучать и потирать, скрытые опасности груди исчезли без следа233
Хороший способ попрощаться с горбуном с лежащим расширением груди и массажем236
Предотвратить периартрит плеча, попробуйте имбирь, зеленый лук и горячая соль240
Массаж плюс диетическая терапия, лечение грыжа поясничного диска и демонстрация удивительных достижений242
Три способа защитить седалищный нерв и держаться подальше от него“”245
Веревка натяжения позволяет вам легко держаться подальше от талии и боли в ногах248
Сделай это самостоятельно после родов, чтобы твоя талия снова станет тяжелой251
Если честно, остеопороз очень“ боясь” солнце;254