后浪 Массаж здравоохранения в области здравоохранения Гу Кунфенг, опубликованный Китаем, после освобождения нашей страны.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | Массаж здоровья |
| Автор: | Гу Ифенг |
| Цены: | 28.00 |
| Номер ISBN: | 9787550269514 |
| Издательство: | Пекинская объединенная издательская компания |
|   Редактировать рекомендацию | |
Это легендарная работа.Его простая эффективность, большое количество практикующих в практике масс сегодня не превышает наше воображение.До 1990 -х годов гимнастика здравоохранения, продвигаемая крупными больницами и медсестрами в Китае, была беспрецедентна из этого набора массажных упражнений, объявленных Гу Юфэном. Шесть разделов кровати в этом наборе упражнений родились в «Легкой книге легкой книги» Тотома Дхармы. Соответствующие текстовые записи о кисте почек*Ранние текстовые записи, связанные с таковыми текстовыми записями, можно увидеть в проскальзывании бамбуковой гробницы Мавангдуи Хан в первые годы династии Западной Хань. Происхождение восьми дуанских джин на кровати,*ранняя текстовая запись -это «Сказочный метод жизни» в стиле «Пять династий».Восемь параграфов, описанных в династии Сун Су Ши "Чжан и Дао Здоровье Территории", являются продуктами слияния древних китайских руководящих принципов и индийской йоги в династии Сун.   100 лет. |
| краткое введение | |
«Mealth Massage» - это призыв к GUI Yufeng, который будет вызван партией и правительством. был напечатан 9 раз в 4 -й версии с более чем миллионом копий. Из -за политической идеологии и искусственных причин в книге «Массаж здоровья»“&rdquo&Ldquo;&Rdquo;Эта публикация восстановит все содержание всего набора упражнений, всесторонне дополняет основные секретные методы, удаленные по историческим причинам, чтобы предоставить читателям полную версию авторитета точного обзора, прекрасной школы и печати. |
| Оглавление | |
Блестящий Восемь Дуан Джин на кровати Первый период ванны Раздел 2 -мингтианский барабан Третьи глазки вращения третьего абзаца Четвертый абзац Пятый параграф барабан Потерсь назад и талию и глаза на шестом этапе Седьмой абзац потирает живот и клеточный дворец Потирать ноги в восьмом абзаце Шестиэтапные заслуги под кроватью Первая секция протянулась и закрыла дверь пещеры Второй абзац разделен луной и кругом Луны Нажмите на третий абзац в третьем абзаце Четвертый абзац Лао Дао спускается, чтобы прикоснуться к Дэну Пятый абзац поддерживает гору Тайханг обеими руками Схватить 6 -й абзацы в грудь Карман почки Da Zhou Tian Resting Сотни шагов медленно Меры предосторожности и некоторые инструкции Метод общих заболеваний и симптомов Оглавление Слова автора, гу Кунфенг Пересмотренная версия Предисловие к Гу Ронгшенгу Редакция "массаж" здоровья " Восемь Дуан Джин на кровати Первый период ванны Раздел 2 -мингтианский барабан Третьи глазки вращения третьего абзаца Четвертый абзац Пятый параграф барабан Потерсь назад и талию и глаза на шестом этапе Седьмой абзац потирает живот и клеточный дворец Потирать ноги в восьмом абзаце Шестиэтапные заслуги под кроватью Первая секция протянулась и закрыла дверь пещеры Второй абзац разделен луной и кругом Луны Нажмите на третий абзац в третьем абзаце Четвертый абзац Лао Дао спускается, чтобы прикоснуться к Дэну Пятый абзац поддерживает гору Тайханг обеими руками Карман почки Da Zhou Tian Resting Сотни шагов медленно Меры предосторожности и некоторые инструкции Метод общих заболеваний и симптомов Приложение 1: «Массаж здоровья» Гу Юфенг в 1962 году Сортировка этой книги Приложение 2: Древняя литература по массаже здоровья Отложено пост |
| об авторе | |
| Гу Ифенг (1884—Он окончил превосходную нормальную школу Шандун в 1912 году и присоединился к Альянсу во время революции 1911 года.В 1918 году он был избран членом Второго парламента провинции Шаньдун и членом Ассоциации образования провинции Шаньдун.В 1922 году он занимал должность главы Департамента образования провинции Шаньдун.Около 1924 года он участвовал в делегациях из всех слоев общества в провинции Шаньдон и отправился в Гуанчжоу, чтобы приветствовать северную экспедицию Шаньдунский университет.После 1929 года он занимал должность директора Бюро налогообложения Шандунга и прямого надзора за провинциальным департаментом провинции Шаньдун.После освобождения он был членом революционной революции и библиотекарем в музее исследований культурной истории провинции Шаньдун.Писания включают в себя: «массаж здоровья» (опубликованная), «диетическая терапия», «Часто рецепт полюдности в сельской местности». |
| Замечательное чтение испытаний | |
  Джин - это шелковая ткань с красочными узорами с мастерством струйного цветов.Древние сравнивали свои медицинские действия по сравнению с красивой и красочной парчей;Восемь поставленная парча имеет долгую историю и разделена на станцию и сидит восьми -стадию Джин.Этот набор из восьмистапной парчивой -тип сидения, который характеризуется массажными движениями. поза Восемь Дуан Джин на кровати может сидеть на кровати, вы можете сесть на стул, или вы можете лечь на кровать.Но независимо от того, сидите ли вы или лежате и массажируете, лучше всего делать обнаженные, или верхняя часть тела и конечности обнажаются.Эффект ношения одежды относительно маленький. Намерение Сидя хорошо или лежа на спине, вы должны избавиться от мыслей, не слушать и оглядываться далеко.Сердце спокойное и конденсированное, и оно состоит в том, чтобы сохранить Дантиан (дантианские части разные, и они, как правило, считают, что примерно на 3 см ниже пуптика; для облегчения практики вы также можете защитить кнопку живота).Так называемая сохранение пупка просто думает о части пупора.Пуп находится в середине живота и является местом, где собираются внутренние лица, поэтому очень важно сохранить здесь.Обучение цигун в моей стране основано на намерении охраны Дантиана, а день Си является физиологическим и лечебным эффектом. дышать После того, как осанка и идеи скорректированы, вы можете сделать несколько глубоких вдохов.Дыхание должно выполняться медленно под самостоятельным контролем в соответствии с обычной привычкой. Есть два способа дышать: дыхание живота и дыхание груди.На практике оба метода дыхания могут быть использованы или попеременно, но лучше всего использовать обычный метод обычной привычки.Следует отметить, что вы не должны использовать свои усилия, чтобы вдыхать и выдохнуть, когда вы измеряете объем легких (то есть метод глубокого дыхания). В дыхании, вдыхая носом и в то же время язык на вкус (как мысли&LDQUO&Rdquo;Дышите 9 раз (один вызов и одно всасывание, следующее такое же, как и здесь).Во время дыхания вы должны постепенно быть медленным и худым, тихим и стройным, с комфортом и естественностью.Когда вы сначала практикуете эту заслугу, сначала вы можете дышать 3-5 раз, а затем постепенно увеличивать количество раз.Если вы делаете больше, вы можете добавлять 3 раза в день и постепенно увеличиваться до 81 раза.Однако, когда количество увеличения увеличивается, оно должно быть шаг за шагом в соответствии с личным здоровьем и свежестью. Когда дышат, воздух в помещении должен быть свежим, иначе вы не можете дышать глубоко на данный момент, и делать это напрямую, чтобы сделать восемь -ставную парчу.После вставания после движения, идите в свежее место в воздухе. Двигаться После того, как вы сделаете глубокий вдох, вы можете сделать восемь секций кровати.Чтобы облегчить объяснение, эта заслуга разделена на восемь секций, но эти восьмиэтажные кунг -фу могут быть смешаны в реальных действиях.Сделайте это с головы до ног, пока движение и основные необходимы верны Да, заказ не ограничен.Существуют некоторые пробелы (такие как одевание, вниз по земле и т. Д.) Между каждым абзацем, что также возможно.Общий порядок работы: Идеи дышащая ванна ванна ванна Боевая голова, мингтианский барабан, потирая уши Глаза ванны, глаза, глаза, нос, губы для ванны Барабаны, маршрутизация ванны ванны Заместите живот, потрите спину, потрите талию и ванну Шесть заслуг под ногами ног и коленей Этот заказ расположен с головы до ног.После долгого времени вы можете сделать это по порядку, не задумываясь.Если у вас есть привычка мыть ноги, вы можете стать более эффективным, когда вы делаете ноги после мытья ног. В описании различных процедур действия большинство из них вводили число этих процедур каждый раз.В соответствии со многими годами практического опыта, количество раз может быть определена в соответствии с конкретными обстоятельствами человека, и это может быть более или менее.Пока действие действует, количество раз не ограничено;Люди с банями с холодной водой должны массажироваться после банной холодной воды, потому что они часто заставляют людей слегка потеть после массажа, поэтому не целесообразно делать это перед ванной холодной воды. После публикации «массажа здравоохранения», согласно отчету читателя, некоторые люди сосредоточены на практике определенных достоинств из -за болезни, а также получили хорошие результаты.Например, если есть больше носа, они часто добавляют носовую ванну. 500 раз;Вышеприведенное - опыт, созданный читателями.Хотя этот опыт записан в древней литературе (см. Приложение к этой книге), он должен дополнительно доказать свою эффективность и конкретное использование из медицины. Метод Основные методы массажа на восьми абзацах на кровати следующие: 1. Метод втирания: используйте свои ладони, чтобы забрать сторону ладони, поместите его на часть тела и старайтесь выполнить параллельную и прямую линию. 2. Метод (метод толкания): ладонь с пальмами (или двумя руками), помещен в часть тела, и сосредоточьтесь на параллельном и прямом движении. 3. Moby: используйте свои ладони, чтобы запустить сторону ладони, придерживайтесь части тела и выполните мягкое вращение. 4. Метод втирания: используйте ладони или пальцы, чтобы разместить определенную часть тела, чтобы сделать медленное и умеренное движение вращения. 5. Метод втирания: используйте свой большой палец или две ладони, чтобы удерживать определенную конечность, относительно обратно, и одновременно двигайтесь вверх и вниз. |