[Бесплатная доставка] Как есть или заболеть и заболеть. Как есть Wang Qianghu Nutrition Health and Diet Здоровые умные книги о питании и научных мнениях для употребления пищи для лечения заболеваний
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основная информация
Название: Жизнь·Домашняя серия: Как я не могу есть болезнь, как есть болезнь
Цена: 39,8 юань
Автор: Ван Цяньху
Пресса: Xi'an Jiaotong University Press
Дата публикации: 2017-07-01
ISBN: 9787560595030
Номер страницы: 262
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Формат: 32 страницы.
Выбор редактораУпотребление в пищу во рту может сделать вас здоровым, и это также может заставить вас возиться“больной”Верхняя часть тела!Мышление определяет, как далеко может зайти человек, и диета определяет, как быстро вы можете бежать в одиночку!
Быстрая жизнь, скрытая опасность безопасности пищевых продуктов, различные радиации……В эту эпоху нам нужно поддерживать хороший самостоятельный контроль, чтобы поддерживать хорошие привычки в еде!Следуйте этой книге, чтобы увидеть, что вы должны съесть, как есть и есть золотой иммунитет!
«Как есть его и заболеть и заболеть?» Можно ли получить знания и методы питания и здравоохранения и терапии при легком чтении, а также распространять профилактику заболевания и лечение ежедневного питания, чтобы стать семейным врачом и диетологом!
Содержание этой книги включает, но не ограничивается:
Что есть, как есть, а не заболеть: зерно, овощи, фрукты, мясо, рыбные яйца, приправы, напитки и другие полезные способы еды
Что вы едите и как есть: бессонница, холод, фарингит, гипертония, гиперлипидемия, диабет и другие распространенные заболевания
Есть также беременные женские диеты;……
Позвольте вам стать диетологом вашей семьи, идеально подходящим для трех приемов пищи в день.
краткое введение
Причиной современных людей часто является“Болезнь изо рта”Только контролируя источник, мы можем понять мудрость здоровья.Там было“Лекарство
Гомологичный”Поговорка, откройте ключ к двери здорового——Научная диета, возьмите оружие, которое движет болезнью——Метод пищевой терапии, книга
Книга покажет вам эффективные и разумные способы поесть и стремиться овладеть методами традиционной китайской пищевой терапии, продолжить питание в рационе и сохранить
Качество жизни совершенно далеко от суб -здравоохранения, и естественно питается.Это не только практическая карта жизни
Книга - это справочник дома.
об авторе
Ван Цяньху Главный врач, в настоящее время президент медицинского отделения издательства Университета Xi'an Jiaotong, директор директора Университета традиционной китайской медицины Шэньси
Вещи, заместитель директора отделения Шэньси Национальной ассоциации клинических исследований по акупунктуре, наследника академического опыта старой китайской медицины в имени* -Стратегия публикации медицинской книги
Планируйте людям, несут более 20* -науровневые и провинциальные фонды проектов и были привержены написанию медицинских монографий и книг по науке для медицинских наук в течение нескольких лет
Работа и исследования, публикация медицинских монографий с высоким содержанием, инновационные учебники бакалавриата и популярные научные диаграммы в отечественных издательствах в качестве авторов
Существует более 100 видов книг, а авторские права из 9 книг были экспортированы за границу.
Каталог
Что есть в предыдущей части, как есть, а не заболеть
На Западе есть поговорка:“Ты то, что ты ушел (что ты ешь, что ты)”; На востоке наши предки сказали“Добавка для наркотиков не так хороша, как пищевые добавки”Достаточно увидеть, сколько еды и здоровья.Да, есть еду во рту каждый день может сделать вас здоровым, и это может повредить вам“больной”Верхняя часть тела.Давайте посмотрим сейчас, что я должен есть, как есть и есть умные блюда!
Глава 1 Преимущества Grasson Rishellare Grain Excellence выходит за рамки вашего воображения / 003
Основная еда предоставляет вам более 80 % энергии / 004
Полное зерно, вы едите достаточно?
К северу от Южной Мичи
Селезенка и желудок слабы, ешьте Xiaomi, чтобы восполнить одну добавку / 009
Mercedes Long -Term Rice Noodse Регулируемые эмоции / 012
Добавка кальция и кровь, соевое питание больше / 013
Бобы являются Спасителем ожирения -типа отек / 015
Соевое молоко, вы пьете вправо / 017
Грубые зерна - это сердце“Опекун” / 020
Когда лучше пить кашу суп / 022
Глава 2 Овощи и фрукты, только чтобы правильно питаться, если вы едите правильно / 025
Различные категории овощей, различное питание / 026
Ешьте все виды овощей с овощами / 028
Зеленая пища может питать печень и защитить печень / 030
Вкусность и беспокойство о том, чтобы есть сырое, холодное смешивание / 032
Как удалить пестициды овощных остатков / 033
Классификация овощей в меню снижения веса / 035
Дикие овощи не обязательно зеленая пища / 038
Фрукты: представитель щелочной пищи / 039
Выберите овощи и фрукты / 042
Когда лучше есть фрукты / 044
Ешьте больше ягод, чтобы сделать мозг моложе / 047
Глава 3 Ешьте мясо и рыбные яйца, не добавляйте бремя на тело / 049
Три или два мяса в день, что хорошо для здоровья / 050
Последовательность выбора мяса / 052
Как идентифицировать и выбрать мясную пищу / 053
Может ли есть больше мяса сделать мышцы сильными / 055
Здоровая диета не должна отвергать животное масло / 057
Это вкусно, но лучше всего не есть на гриле шашлыки из баранины / 058
Поговорить о яйцах / 060
Частые водные продукты питания больше / 062
Какая рыба есть для детей / 064
Питание зарезервированные хитрости овощей, мяса, яиц и рыбы / 066
Глава 4 Приправа и напитки не могут быть разделены, и они также являются врагами и друзьями / 069
“Соль”Должен быть потерян, не превышать 6 граммов соли / 070 каждый день
Советы по использованию уксуса с масляным и солевым соусом / 071
Лук и чесночный имбирь, вы не знаете секретов здоровья / 073
Пейте чашку уксуса каждый день, красота и опухоль помогают пищеварению / 075
Используйте мед, чтобы заменить сахар / 078
Baiki Water - лучший напиток / 081
Не забудьте выпить стакан воды / 083 по утрам
осторожный!Coca -cola Harm / 085
Выпейте чай цветочной травы, прочините печень и прозрачные глаза / 086
Пить красное вино в умеренных количествах может поддерживать сердце / 089
Неправильное питье кофе может повредить тело / 091
Непревзойденная молочная пища / 093
Пейте чашку йогурта утром и вечером, чтобы увеличить кишечную власть / 095
Чай, вы пьете вправо / 098
Какие табу питья / 099
Глава 5 Ешьте три приема пищи, сильные и здоровые люди не старые / 103
Я должен упомянуть привычки в еде / 104
Из «диетических рекомендаций китайской диеты» три приема пищи здоровы / 106
Есть семь цветов пищи, разные эффекты / 107
Сбалансированная диета, заправка / 110 для иммунитета
Здоровый и невосприимчивый на столе“пирамида” / 111
Утром, в середине и вечером три приема пищи на столе / 113 на обеденном столе
Риск не завтракать / 115
Идеальный завтрак должен обратить внимание на / 117
Ежедневная диета в основном обед / 119
Шесть идеальных обедов на обед / 121
Ужин должен быть легким до вершины / 123
Ужин не научный, и легко получить восемь болезней / 125
Обратите внимание на здравоохранение после еды / 127
Самый питательный“От одного до семи”Диета / 129
Распределение трех приемов пищи должно быть разумным, а закуски должны быть подходящими / 131
Как есть закуски, чтобы быть здоровым / 132
Я заболел в следующей части, что есть, как есть
Быстрая жизнь, скрытая опасность безопасности пищевых продуктов, различные радиации……В такое время еще более необходимо поддерживать хорошую пищевую привычку.Мышление определяет, как далеко может зайти человек, и диета определяет, насколько быстро человек может работать.Люди часто готовы тратить много времени и энергии, чтобы развить свою карьеру. Но игнорируйте источник здоровых источников здоровья.——есть.
Глава 6 Причина болезни часто бывает“Болезнь изо рта” / 137
Избыточное питание также фатальное / 138
По сравнению с шестью плохими привычками диеты / 139
Многочисленные преимущества системы приема пищи / 140
Полное затмение не подходит для здоровья / 141
Пропустите отпуск, не дайте здоровых отдыха / 142
“Грубый чайный свет рис”, Вы едите правильно / 144
Свет - это не просто фрукты и овощи / 145
Свет относится к свету / 147
Начните немедленно, пожалуйста, не переедайте / 149
80 % пациентов с гипертонией“Оральный вес” / 151
Лучше не есть, прежде чем ложиться спать / 153
Быстрая скорость еды, не хорошая привычка / 155
В остатки и остатки“Нет” / 156
Глава 7 Правильная диета помогает устранить общие заболевания / 159
Устранение дыхательных заболеваний / 160
Облегчить симптомы пищеварительной системы / 168
Облегчить боль в костях / 181
Общие заболевания у пожилых людей / 190
Sub -Health / 204
Глава 8 ясна с первого взгляда!Следует избегать диеты разных людей / 219
Сбалансированное питание, будь здоровой беременной женщиной / 220
Ранняя беременная диета первой / 223
Пищевые добавки в середине и поздней беременности / 225
Четыре принципа послеродовой диеты / 227
Ребенок: грудное вскармливание, пищевая вспомогательная / 228
Маленькие дети: ежедневное питье молоко, а не частичное затмение или придирчивые едоки / 231
Школа -age Дети: завтрак / 233
Продукты, которые заставляют детей держаться подальше от мозга / 236
Молодые люди: как есть больше всего питательного / 237
Подростковый возраст: сбалансированное питание, контрольный вес / 239
Те, кто тонкий, должны обратить внимание на кондиционирование диеты / 241
Ожирение должно выбрать правильную еду / 242
Люди среднего возраста должны иметь определенную диету / 245
Женская менопаузальная диета / 247
Мужская менопауза Кондиционирование / 248
Пожилые люди должны есть анти -проводную пищу / 249
Привычки диеты старика следуют“3 + 3”Принцип / 252
Средние и пожилые люди должны обратить внимание на диету / 254
Выбор питания компьютерной семьи / 255
Питательная добавка к труду / 257
Диета медицинская помощь курильщикам / 259
Пищевая добавка восстания / 261