8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00

Подлинная бесплатная доставка "Желтый Император Внутренняя классика" Четырех сезонов

Цена: 1 437руб.    (¥68)
Артикул: 600763506418

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:中智博文图书专营店
Адрес:Хэбэй
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 39.8 28592руб.
¥ 68 581 226руб.
¥ 25 12.8271руб.
¥ 92 57.61 218руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

【краткое введение】

Четырехсезонное поддержание здоровья подразумевает заботу о себе в соответствии с законами и особенностями изменения климата инь и ян в течение года, чтобы достичь цели сохранения здоровья и долголетия.Чтобы понять значение сохранения здоровья в течение четырех сезонов, вам необходимо понять концепцию роста, упадка и трансформации инь и ян в четырех сезонах сохранения здоровья в традиционной китайской медицине.Древняя китайская медицина считает, что существует четыре сезона: весна, лето, осень и зима. Изменения температуры, тепла, прохлады и холода вызваны увеличением и уменьшением Инь и Ян в течение года.Во время зимнего солнцестояния возникает Ян, а с весны до лета происходит процесс роста Ян и исчезновения Инь, поэтому весной бывает тепло, а летом жарко;во время летнего солнцестояния возникает Инь, а с осени до зимы происходит процесс роста Инь и исчезновения Ян, поэтому осенью бывает прохлада, а зимой холод. Среди четырех времен года весна и лето принадлежат Ян, а осень и зима — Инь.Естественные солнечные условия также меняются вместе с изменениями климата, такими как весеннее зарождение, летний рост, осенний сбор урожая и зимнее хранение.Основываясь на этих концепциях, требования традиционной китайской медицины к здоровью в четыре сезона: весной и летом Ян Ци следует поддерживать естественным путем; осенью и зимой также следует поддерживать Инь Ци; поэтому так было всегда&Ldquo;&рдкво; сказал.Это требует от людей внесения соответствующих корректировок в свою умственную деятельность, распорядок дня, диету и т. д. в соответствии с изменениями четырех времен года.Что касается времени работы и отдыха, мы также должны адаптироваться к изменениям четырех времен года и достичь“ ежедневно регулярно”: весна и лето“ лежа на ночью рано”, осень“Раньше ложитесь спать и рано вставайте”, зима“Ложитесь спать рано и вставайте поздно&рдкво;.Когда дело доходит до пяти вкусов в рационе, их потребление должно быть регулярным.Напротив, если вы слишком голодны, слишком сыты или слишком много едите, это повредит внутренние органы и повлияет на здоровье организма.Также существует определенная сезонность в потреблении овощей и фруктов. Кроме того,“Пять внутренних органов соответствуют четырем сезонам, и каждый имеет свой собственный прием.&рдкво;.В соответствии с характеристиками климата четырех времен года люди также суммировали пять методов питания внутренних органов: питание печени весной, питание сердца летом, питание селезенки долгим летом, питание легких осенью и питание почек зимой.Хотя поддержание здоровья в соответствии с четырьмя временами года является древней концепцией здоровья, современные медицинские исследования также доказали ее научную природу. Смена времен года вызовет изменения погоды, и эти изменения оказывают большое влияние на физиологию человека. Например, в разные времена года скорость кровотока в пальцах различна, а также различна реакция температуры кожи на холод; даже если зимой и летом температура в помещении будет одинаковой, различия в реакции все равно будут;это явление позволяет предположить, что сосудодвигательный центр имеет четырехсезонный ритм. Для современных людей, если они сознательно относятся к заботе о здоровье как к привычке жизни, используют научные методы здравоохранения для регулирования тела, лечения болезней и поддержания физической формы, можно достичь здоровья и долголетия.
Эта книга основана на классических произведениях традиционной китайской медицины, таких как «Внутренняя классика Желтого императора» и «Сборник Материи медики», и раскрывает суть знаменитых книг прошлых династий по сохранению здоровья. В нем собраны сохраняющие здоровье секреты знаменитых врачей и мудрецов прошлых династий. Он также интегрирует опыт сохранения здоровья и долголетия, передаваемый людьми на протяжении тысячелетий, а также современные медицинские и оздоровительные знания. Подробно объясняются теории, принципы и методы сохранения здоровья во все четыре времени года.Это полная книга по сохранению и уходу за здоровьем в домашних условиях, написанная с учетом особенностей телосложения и современного образа жизни китайцев. Вся книга состоит из&Ldquo; Общая теория”“Весенняя глава”“Ся Чжипянь”“Осенняя глава”“Зимняя глава”“Соевое молоко четырех сезонов здоровое”“Суп здоровья четырех сезонов”“Четыре сезона здоровой воды сахара”“Здоровые домашние блюда на все сезоны”Оно состоит из девяти частей.Среди них,&Ldquo; Общая теория”Всесторонне объясняет, как человек и природа соединены и взаимосвязаны, интерпретирует мудрость сохранения здоровья в четырех сезонах, содержащихся в «Huangdi Neijing», и последующие принципы.“ небеса и человек объединены&Rdquo; принцип.“Весенняя глава”“Ся Чжипянь”“Осенняя глава”“Зимняя глава”, читателей учат систематически осваивать всю мудрость здравоохранения в каждом сезоне с точки зрения конкретных солнечных условий, защиты и питания печени, пищевых добавок, повседневной жизни, спорта и отдыха, красоты и ухода за кожей, эмоциональной подготовки, профилактики и лечения заболеваний. В статьях с шестой по девятую мы составляем сбалансированные комбинации питания с учетом особенностей каждого сезона и выбираем более 500 соевых молок, супов, сахарной воды и домашних блюд с наиболее сезонными характеристиками, а также здоровые методы приготовления и интуитивно понятные и красивые изображения блюд, чтобы научить вас их осваивать.“Не ешьте, когда придет время, ешьте, когда придет время.&Диетические принципы rdquo; гарантируют, что каждый прием пищи будет содержать комплексное и сбалансированное питание, станет вашим собственным экспертом в области здравоохранения, насладится вкусной едой четырех сезонов со своей семьей и ест, чтобы построить сильное тело.
«Внутренняя классика Желтого императора» гласит, что только тот, кто знает, как сохранить здоровье, может“ два года жизни, провести сотню лет, иди&рдкво;. Я надеюсь, что с помощью этой книги каждый читатель сможет научиться“Держите свое здоровье вовремя”, по-настоящему поймите мудрость древней китайской медицины, сохраняющую здоровье, поймите ключ к сохранению здоровья и встаньте на путь к здоровью и долголетию.


   Основная информация о продукте
Заголовок:   Полная книга «Хуанди Нейцзин» «Четыре сезона по сохранению здоровья» 9787515208374 Книги по древней китайской медицине
Автор:   Дун Гуанминь
Цены:   68
Номер ISBN:   9787515208374
Издательство:   

   другая справочная информация(Принимая фактический объект)
   украшение:Твердая обложка    открытая книга:16    язык:
   время публикации:2015-05-01    Версия:1    страница:
   время печати:    раздел:  &Nbsp; слова:

   каталог]

Глава 1: Следуйте четырем временам года, чтобы сохранить здоровье, гармония между природой и человеком – правильный путь
Глава 1: Человеческие существа рождаются из энергии неба и земли и формируются по законам четырех времен года?--------. 2
Люди рождаются на небесах и на земле и следуют природе, чтобы сохранить здоровье ------------------------2
На небе есть солнце, луна и звезды, на земле вода, огонь и ветер, а у людей есть дух, энергия и дух --------------.4
Изменения погоды тесно связаны с нашим здоровьем -------------------5
Наши внутренние органы самые невинные в природе --------------------------6
Давайте посчитаем реакцию организма на природу ----------------------8
Глава 2? Расшифровываете мудрость поддержания здоровья в четырех сезонах «Хуанди Нэйцзин»? ------ 10
Интерпретировать в каноне желтого императора“Великая теория четырех Ци для регулирования духа” ----------------.10
Основание здорового и долговечности:“ fa yu yin и yang, и yu shu” ----------------11
Цель заботы о здоровье в любое время года: питать праведность внутри и охранять от злой ци снаружи ------------------.13
Здоровый образ жизни: питайтесь аутентично и живите аутентично ---------------.14
“ никогда время от времени ешьте”, иди в ногу со временем&LDQUO” -----------------------16
В разные времена года болезни имеют разные предпочтения при проникновении в организм человека -----------------17
“День разделен на четыре часа”, каждый день - хорошее время для поддержания здоровья ------. 18
Глава 3? Если время и место благоприятны, почему трудно прожить долгую жизнь? -19
Фактическая продолжительность жизни людей намного превышает 100 лет ---------- 19
Почему современные люди так часто болеют ---------- 20
Еда имеет четыре запаха и пять вкусов. Если вы не будете хорошо питаться в любое время года, вы заболеете -------. 21
“Летние заболевания возникают осенью, зимние заболевания лечатся летом” ------------- 23
Формирование тела и красота также должны соответствовать четырем сезонам“Вырастить коллекцию” -----. 24
Поскольку времена года меняются, половой акт также должен корректироваться соответствующим образом ---------- 25
Лучшее время года для зачатия и рождения самого здорового ребенка -------- 26
«Внутренняя классика Желтого императора». Полная книга о сохранении здоровья в четыре сезона.
Глава 2: Если хочешь жить так долго, как небо и земля, сохраняй хорошее здоровье начиная с весны
Глава 1? С начала весны до Гую, шести даров весны? -------. 28
Первая весна года заполнена, а весна полна весны&LDQUO”Самое важное ------------------.28
Весна возвращается на землю с теплой травой, такой как шелк, и дождливое здоровье тяжело“ селезенка и желудок” -----------------.29
Земля Китая ждёт грома, а сохранение здоровья зависит от конституции тела ------------------30
Весна полна воды цветов персика, весеннее равноденствие питает тело и регулирует Инь и Ян ------------------31
Фестиваль Цинминг Тао Ли Сяо, Здоровье в это время&LDQUO”Для Дао ------------------.32
Зеленые сливы Гую ароматны во рту, а внутренняя и внешняя среда должны быть едины ------------------32
Глава 2: От тепла к холоду: забота о здоровье и защита печени являются главным приоритетом весны? -------. 33
Печень - чиновник генерала, и его планы выходят наружу -------.33
Питать печень – значит кормить людей, а питательная пища – лучшая стратегия ------.34
Защитите свою печень и спасите свою жизнь, выпейте чашку цветка женьшеня Panax весной -------.35
Держите чеснок дома, и ваша печень будет здорова и свободна от всех болезней ------.36
Две точки акупунктуры скрывают мощное лекарство, благодаря которому печень больше не будет страдать от дефицита крови ----.36
Если вы хотите питать свою печень, не теряйте самообладания ------.37
Чрезмерная усталость, ваша печень устает больше, чем вы --------.38
Детоксикация и снижение нагрузки на печень, советую бросить пить -------.39
Держитесь подальше от ожирения и ожирения печени ----------.39
Глава 3? Весной марта пополнить свой организм и оставаться здоровым круглый год? ------- 41
Ешьте больше сладкого весной, чтобы питать печень и селезенку ------------------41
Употребление лука-порея весной поможет вам вырастить Ян Ци -----------------------------42
Употребление рапса весной действительно эффективно для облегчения сухости и устранения внутреннего жара ------------------------43
“Трудно купить деньги на весну.”, пора убрать сырость и провести детоксикацию ------------------.44
Хорошее лекарство для питания энергии Ян весной не так хорошо, как пастушья сумка с тремя точками ------------------44
Мультяшка, позволь своему телу и разуму парить вместе ------------------------45
Чтобы питать печень и защищать селезенку и желудок, весной чаще пейте каши ------------------------46
Я устал, давай приготовим тарелку вкусного лечебного супа --------------------------46
Глава 4? Следуйте в повседневной жизни&Ldquo; Chun”Мелодия? --------. 47
“”Это очень важно, но не будьте слепы --------------------------47
Весна спит до рассвета, спите как можно раньше ------------------------48
Если вы не хотите быстро стареть, весной чаще расчесывайте волосы ------------------------49
весна,“Лесное купание”Отличный сезон------------------------49
Глава 5? Все вещи оживают, а мышцы и кости всего тела необходимо растянуть? ------ 50
Пять принципов научных упражнений для улучшения физической формы и предотвращения весенних холодов --------50
“Цзоу — предок Байляня.”, гуляйте утром и вечером весной --------51
Бег трусцой: здоровый способ сэкономить деньги весной -----------51
Выйдите на улицу, запустите воздушного змея и насладитесь радостью весны ----------52
Наблюдение за птицами, взгляд вдаль и зелень — вот три секрета, которые украсят ваши глаза весной -------.53
Найдите товарища по играм и весной вместе поиграйте в бадминтон ---------53
Чтобы попрактиковаться в балансе весной, просто покачайтесь на качелях ----------54
Выделите время на рыбалку и восполните силы на год ----------54
Альпинизм — хороший вид спорта, не забудьте это теплое напоминание ----------55
Глава 6? Весна теплая, и цветы цветут, и красивое лицо светится? ------- 56
Сделайте доброе дело, сохраните лицо, красота и весна проснутся вместе ------------------.56
Изучите свою кожу снаружи и изнутри ---------------------------58
Теплой весной женщины должны быть красивыми ------------------------59
Праведность и набор, сгладить время“ трассировка” ---------------------60
Диета должна быть сосредоточена на внутренней стороне, а эфирные масла должны быть сосредоточены на внешней стороне, чтобы полностью избежать перхоти -------------------62
Глава 7? Сохраняйте спокойствие и улыбайтесь всю весну? --------. 63
Весна не злится, она питает печень и сердце ------------------------63
Я не злюсь, когда злятся другие. Я вымещаю свой гнев на точке Тайчун --------------------64
Ворчливый, тебе нужно себя контролировать --------------------------65
Держитесь подальше от беспокойства и, естественно, не беспокойтесь -----------------------------66
Избавьтесь от депрессии и пусть счастье всегда следует за вами ---------------------------67
Контролировать плохое настроение и держаться подальше от эмоций“” ---------------------69
Избавьтесь от стресса и подарите себе крепкий сон ------------------70