[Бесплатная доставка для последних товаров на складе] Жизненный опыт долгожителя Ли Юаньчжун берет интервью о мудрости здоровья пожилых людей в десяти регионах долголетия по всему миру. Книга учит поддерживать здоровье селезенки и желудка. Живите дольше и оставайтесь моложе. Книги о здоровье

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- Информация о товаре
- Фотографии

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|


Основная информация
Название книги: Жизненный опыт долгожителя
Автор: Ли Юаньчжун
Цена: 35,00 Юань
Издательство: издательство Kyushu Publishing House
ISBN: 9787510829635
Номер страницы: 256
Формат: 16
Выбор редактора
Говоря о стариках-долгожителях и деревнях-долгожителях, люди всегда думают, что географическая среда оказывает глубокое влияние на здоровье людей. Автор лично побывал в десятке самых долгоживущих регионов мира и посетил десятки пожилых людей старше 100 лет. Он установил, что 100-летнее здоровье – это не необходимость региона и не случайное явление. В нем заключена мудрость жизни.
Именно: в диете и повседневной жизни существуют знания о здоровье, а законы долголетия существуют во всех аспектах жизни.Войдите в десятку лучших в мире деревень-долгожителей и узнайте секреты здоровья долгожителей.Обращаясь к образу жизни долгожителей и планируя собственную жизнь, вы сможете избежать проблем с болезнями и не позволить своему старому, слабому и больному телу быть обузой для ваших детей.Оставайтесь энергичными, живите счастливой жизнью и проживите более 100 лет легко и здорово.Вы тоже можете это сделать!
краткое введение
Чтобы раскрыть секреты здоровья и долголетия, эксперт по здоровью и благополучию посетил десять известных регионов долголетия в мире, посетил десятки пожилых людей старше 100 лет, а также обобщил и собрал их образ жизни и особенности питания в книгу мудрости о здоровье и благополучии.
об авторе
Ли Вон Чжон окончил факультет пищевой инженерии Сеульского национального университета и получил степени магистра и доктора пищевой инженерии в Университете штата Северная Дакота в США.В настоящее время он является профессором кафедры пищевых наук в Университете Каннын Вонджу и получил премию за академический прогресс от Корейского общества пищевых наук.
Он участвовал в производстве телевизионных программ, связанных со здоровьем, таких как KBS «Утренний сад», «Тайны рождения, старения, болезни и смерти», MBC «Специальная программа MBC», SBS «Специальная программа здоровья» и т. д. Он опубликовал такие книги, как «Четкое питание — это тонизирующее средство, глупое питание — яд», «Грубая пища, чтобы спасти кризис обеденного стола», «Обеденный стол для бедности», «Гармоничный обеденный стол позволяет вам Живите здоровее и дольше» и другие работы.









Каталог
Глава 1 Наслаждайтесь чистым воздухом и качественной водой
Неторопливая повседневная жизнь в сопровождении лимона и чая Ce Zhuanzi.
Пейте природную минеральную воду и наслаждайтесь жизнью в горячих источниках.
В деревне долголетия открыли правила здоровья Ⅰ
Чистый воздух и вода – залог долголетия
Правила здоровья обнаружены в деревне долголетия Ⅱ
Ешьте натуральные продукты, которые не загрязнены
Глава 2 Разбудите организм вегетарианской пищей
Беззаботная и приятная горная деревня
Средиземноморский остров, где мужчины живут дольше
Правила здоровья Ⅲ обнаружены в деревне долголетия
Ешьте цельные продукты с низким гликемическим индексом.
Правила здоровья IV обнаружены в деревне долголетия
Употребляйте хорошие масла, чтобы сохранить кровеносные сосуды чистыми.
Глава 3. Станьте вегетарианцем и наслаждайтесь медленным питанием
Самая долгоживущая деревня в самой долгоживущей стране мира
Можно прожить долгую жизнь без врожденно превосходной природной среды.
Правило здоровья Ⅴ обнаружено в деревне долголетия
Есть меньше
Глава 4 Любовь к региональной традиционной кухне
Дом превосходного йогурта в прекрасных джунглях
Секрет бокала вина, французский парадокс
Правила здоровья Ⅵ Обнаружены в Деревне долголетия.
Люблю местную еду
Правила здоровья обнаружены в деревне долголетия Ⅶ
Ешьте функциональные и физиологически активные продукты.
Глава 5: Прилежный и активный, всегда улыбающийся
Вечно молодая деревня
Люди в глубинке, живущие в гармонии с природой/227
Правила здоровья VIII, обнаруженные в Деревне долголетия
Поддерживайте крепкие кости
Правила здоровья обнаружены в деревне долголетия Ⅸ
Поддерживайте здоровье своего мозга и предотвращайте деменцию
PostScript
Для здоровья 100 лет


























