Учимся спать психологическую терапию учитель научил вас избавиться от бессонницы, Bao Zuxiao Sleep Book Insomnia, Insomnia, лечебных книг, чтобы помочь книгам со сном лечить бессонницу. Студенты живут самозащитными книгами
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | Научитесь спать: психотерапевт учит вас избавиться от пыток бессонницы |
| Автор: | Bao Zuxiao Editor -in -Chief |
| Цены: | 59.00 |
| Номер ISBN: | 9787508096797 |
| Издательство: | Huaxia Press |
|   Редактировать рекомендацию | |
Так же, как диета и сексуальное желание, сон также является основным человеческим потребностями.Тем не менее, люди с бессонницей потеряли эту способность и должны снова учиться. В эту эпоху изменения и стресса бессонница стала популярным государством.Несмотря на непрерывное развитие медицины, лекарства, которые помогают спать, бесконечны.Однако, в конце концов, препарат лечит и не решает проблему сна.Потому что лекарства не могут устранить основную причину бессонницы.Более того, в снотворных таблетках есть много побочных реакций, и даже увеличить риск смерти некоторых людей.Доктор Бао Зусиао часто сталкивался с ситуацией пациентов, которые часто просили снотворных в клинической работе много лет.Ввиду этого он основал на клинической практике своего долгосрочного лечения бессонницы и написал эту книгу на основе организации большого количества внутренней и иностранной литературы и клинического опыта.В книге есть реальные случаи лечения для вашей ссылки на бессонницу.*Характерна заключается в том, что вам не нужно лекарство. |
| краткое введение | |
Основываясь на клинической практике его долгосрочного лечения бессонницы, автор выдвигает много новых идей, которые отличаются от традиционного понимания: 1. Бессонница не является своего рода болезнью. Это предупреждение или подсознательное предупреждение, чтобы напомнить нам о различных проблемах, накопленных в процессе жизни; 2.“ лекарство от диагностики” модель ограничена диагнозом и лечением бессонницы; 3. Будь то бессонница или общий медицинский персонал, есть много недоразумений об их осведомленности о бессоннице; 4. Мы не можем слепо полагаться на спящие лекарства, но нам нужно решить восстановление проблем бессонницы к жизни и жизненным проблемам. Исходя из этого, в книге предлагается много практических методов лечения, не связанных с нераздушкой, и прилагается большое количество случаев психотерапии. Если бессонница может использовать метод лечения, не связанного с безродовым лечением, чтобы скорректировать наш собственный жизненный режим, чтобы пробудить самоуверенную силу каждого из нас, то мы можем не только научиться спать естественным путем, но и избавиться от зависимости от спящие наркотики. Содержание этой книги легко понять. Он подходит не только для бессонницы и их семей, чтобы читать и использовать, но и для медицинского персонала, клинического медицинского персонала и духа/Психологические и медицинские работники читают и используют, и высокий“ давление&Rdquo; |
| Оглавление | |
Оглавление Глава 1   дилемма при диагностике и лечении бессонницы 7 “ лекарство от диагностики&Rdquo; модель ограничена диагнозом и лечением бессонницы 7 Нужно восстановить бессонницу обратно к жизни/жизненным проблемам 10 Глава вторая  Признайте основные факты бессонницы и ее лечения 15 Процесс сна является естественным физиологическим явлением 15 Не рассматривайте псевдо -бессонницу как бессонницу 17 Опасности бессонницы не такая большая, как ожидается 19 Психологические факторы являются основной причиной бессонницы 20 20 Психотерапия является основным методом лечения бессонницы 24 Третья глава   проверка и оценка бессонницы 26 Проверка и оценка статуса сна 27 Проверка и оценка физиологических условий 29 Проверка и оценка состояния лекарств 30 Проверка и оценка психологических условий 31 Глава четвертая   Общий нераздельный метод для лечения бессонницы 36 Выращивать хороший сон и гигиенические привычки 37 Коррекция познания бессонницы 39 Тренировка полезна для естественного сна 45 Бессонница Морита Терапия 54 Бессонница, терапия осознанности 57 Экзистенциальная терапия бессонницы 62 Терапия психоанализом бессонницы 64 Другие методы, которые могут способствовать здоровому сна 65 Пятая глава   выбор психотерапии 69 Случай лечения когнитивного поведения бессонницы 69 Случай условных минусов бессонницы -Держание 75 Психоанализ Случай бессонницы 88 Случай лечения с фактической ориентацией 94 Дневник реабилитации пациентов с бессонницей (1) 105 Дневник реабилитации пациентов с бессонницей (2) 134 PostScript 152 |
| об авторе | |
Бао Зусиао, доктор медицины и заместитель главного врача.В настоящее время он является директором Департамента духовного здоровья больницы Тайчжоу в провинции Чжэцзян.Он долгое время занимался клиническими и основными исследованиями психических заболеваний и сердечных и заболеваний тела. Он хорошо использует концепции и методы дзен для лечения различных психологических препятствий, заболеваний сердца и тела и хронических физических заболеваний.  &Ldquo; Zenotherapy Tour”: «Сделайте свои собственные свидетели: исцеляющая жизнь с дзенской мудростью» "Проснись самоуверенную силу: исцеляй тело и разум мудростью дзен" «Призыв к себе: лечение невроза с дзен», «Жизнь дзен: счастье в глазах экзистенциалистского терапевта». WeChat Public Account: Ruo Shui Body and Mentalian Studio, Baozuxiao. |