Женщины не холодные, не влажный и обратный рост цвета лица, хорошие книги о здоровье в китайской медицине, книги по осуществлению медицинского обслуживания тела, книга по массажу женской красоты, книга здравоохранения Daquan женское здравоохранение лучшая книга -подлинная книга
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
 |
В отличие от обычных женских книг о здоровье, эта книга начинается с 12 часов и четко рассказывает вам, что вы должны делать в любое время и что не следует делать.Как женщина, вы должны быть добры к себе и всегда заботиться о себе.Эта книга также включает в себя общие заболевания женщин, вводя патологические характеристики каждого заболевания, причину начала и подробных решений.Позвольте вам понять, как сохранить теорию и помочь вам проанализировать конкретные проблемы.
Кроме того, эта книга больше всего обеспокоена многими женщинами&Ldquo; беременность”Холодно и мокрый, что мне делать, если я хочу забеременеть?Эта книга делает тебя хорошим&Ldquo; беременность” приходите.
19: 00 ~ 21: 00 时 Время, чтобы собрать эту возможность
Ходить часто, ваше тело больше не холодно
Люди часто говорят:&Ldquo;&Rdquo;В то же время ходьба может перемещать все тело и кровь, кровообращение гладко, а тело больше не так холодно.
Ходьба - это не только простая экономика, но и эффективная, это хороший способ сделать мужчин, женщин, старых, старых и старых.Так на что я должен обратить внимание после обеда?
Во -первых, не ходите сразу после еды.Собираюсь прогуляться сразу после еды, это повлияет на пищеварение пищи для желудка.После того, как пища попадает в желудок, в это время происходит процесс медленного переваривания. Пищеварение и поглощение пищи ослабится, и иногда это даже вызывает дискомфорт в животе.Поэтому, после обеда, вы должны сделать перерыв и прогуляться.
Во -вторых, вы должны идти медленно.Прогулка слишком быстро, пища желудка упадет под действием тяжести земли, что может привести к провисанию желудка.
10000 шагов после еды, потери жира и потери веса
Некоторые девушки следуют“&Rdquo Creed найдите возможность делать больше шагов каждый день, но тело не показывает ни малейшего знака, и электронная шкала также показывает знакомое количество слов.
Во -первых, упражнения должны быть после еды.Если вы сделаете 10 000 шагов перед едой, а затем поужинаете, энергия, потребляемая вашим телом, снова съедена.
Во -вторых, иди быстро.Пусть частота сердечных сокращений достигнет 110 ~ 120 раз в минуту, а кислород миокарда кровоснабжения, так что организм попадает в состояние аэробных упражнений.
Наконец, сохраняется в 10 000 шагов.Когда достигнута определенная сила, жир организма будет преобразован в потребности движения по предложению калорий, а цель разрывания жира успешно достигнута.После расчета такая быстрая ходьба обычно составляет один час.Первая половина часа предварительно разогрета.Во второй половине часа жир сжигается.Если вы идете только на полпути, жир по -прежнему остается реальной жизнью, и он вообще не используется, а худость может быть только призраком.
Таким образом, через час после обеда, выходите на 10 000 шагов, и настойчивость победит.Люди с влажностью и жирной конституцией могут быть продвинуты вперед.В начале в течение десяти минут медленно отрегулируйте тело, а затем начните план потери веса, чтобы продлить время упражнения, чтобы предотвратить невыносимое тело.
Сердце Хуо Ван все еще холодно, что мне делать
Сердце сердца все еще холодно.Девочки с этой конституцией обычно раздражают, беспокоятся и имеют большой гнев, но их колени, талию и маленький живот очень холодны.В это время тепло следует пополнить при очистке сердца.
Если вы хотите очистить свое сердце, вы можете выбрать холодные лекарства, такие как бамбуковые листья, сердца лотоса, сердечное значение для форсии и основную траву. , перец, сичуаньский перец и другие теплые лекарства, такие как теплые лекарства, такие как сущностьДевочки, которые все еще находятся в холоде дворца, должны использовать лекарство Цинхуо с лекарством Венинга и в то же время понимать шкалу.Если тело горячее, раздражительное, раздражительное и потоотделение, он тяжелее, чем холод , просто добавьте немного листьев бамбука или сердца лотоса, и теплое лекарство должно быть размещено больше.
При нормальных обстоятельствах больше холодных, чем горячих людей.Если в сердце есть только низкий огонь, просто выпейте с сердцем лотоса и так далее, потому что сама вода имеет эффект оттушения огня.Вы также можете использовать некоторые добавки крови, такие как Даншен, кровь является жидкостью в человеческом организме, а огонь также может быть уничтожен.Гибкость и мудрость китайской медицины здесь.
ГЛАВА 1 ЗАПИСАВАЕВАЕМЫ
5: 00 ~ 7: 00 ~ ~ 5 5
Главная готовится к имбирь, ешьте тепло
Массаж живот, плавная дефекация
Расширение груди, растягивая ян в груди
Шаль для волос, защитите три&Ldquo;”
Что пить в первом стакане воды по утрам
Научить вас двум трюкам, изобретательный запор
7: 00 ~ 9: 00 завтрак
Влажность и жир, сначала выберите овес
Лекарство в горах—— ям
Пейте соевое молоко каждый день, поэтому я выпил не так
9: 00 ~ 11: 00 -время работы золото
Пейте воду!Если вы заняты работой, вы должны пить воду
Веснушка, выпить розовый чай
Moxibustion Shenxun Acupoint, Qihai Acupoint, Pishu Acupoint
Инь лицо офис, стреляйте больше меридианов селезенки
11: 00 ~ 13:00
Питательная еда лучше мяса——
Земля——
Тяжелая влажность, съесть чечевицу
Потратьте некоторое время, позаботьтесь о хорошей сутре
Подписать, на что вы должны обратить внимание
Не могу спать, слушать легкую музыку
Холодный салат, ешьте больше тела холодного
Освежающий“ псевдо”
Ешьте чили, избавьтесь от сырости
.................
Ван Донгун
Профессор Сяо Ченги академические наследники
Колледж традиционной китайской медицины китайской медицины, средняя школа китайской медицины, китайская медицина
Директор гинекологии, офтальмологическая больница китайских медицинских наук
Четвертая партия национальных экспертов по традиционной китайской медицине академический опыт
Третья партия национальной выдающейся китайской медицины клинической таланты
Учитель Ван занимался клинической и преподавательской и исследовательской работой китайской медицины более 26 лет. Гинекология.
Что я могу есть каждый час, чтобы эффективно избавиться от холода?
Беспокоились о различных гинекологических заболеваниях, вызванных холодом и сыростью?
Страх перед холодным и влажным телом не может забеременеть?
……
Женский холод и сырость является источником всех болезней.Эта книга подробно описывает то, что вы должны есть в каждый день, и как ее съесть, чтобы эффективно избавиться от простуды и осушить в то же время, вы также представляете различные гинекологические заболевания, вызванные холодом и сыростью.Если вы хотите забеременеть от холодной и влажной конституции, вы также можете улучшить ее с помощью диеты, йоги и акупунтов.
Эта книга помогает подругам в ответ на законы природы и человеческое тело, решает проблему холода и сырости, и заставляют подруги расти вразрез с врачом, хорошим цветом лица и красивой изнутри.