8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинная новая книга о мужской еде: как есть успешные мужчины Мори Такуро 9787547614273 Шанхай Дальний Восток

Цена: 508руб.    (¥24)
Артикул: 741926465440

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:tb3161413120
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥66.61 408руб.
¥18.3387руб.
¥701 480руб.
¥56.481 194руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Еда для выдающихся мужчин: что едят успешные мужчины?

 автор : Морико

 Измененная цена : 38 Юань

 ISBNЧисло : 9787547614273

 вне  Версия  Общество : Шанхай

 Дата публикации : 2018-12-01

 Версия : 1

 Количество страниц : 90

 Рамка : Оплата в мягкой обложке

 Начинать : 32

Эта книга разделена на 4 главы, а именно:“Мужчины с высоким доходом могут контролировать свой рацион”“ “Так же, как рис”Не могу вынести этого в критический момент”“Правила питания для мужчин с высоким достатком”“Решение для повышения производительности одним махом”, который помогает мужчинам с высоким доходом правильно контролировать свое питание и свое тело, чтобы добиться отличных результатов на работе. Это можно назвать фильмом.“Руководство успешного человека по здоровому питанию”

Автор Такуро Мори — председатель Japan Rinato Company, тренер по фитнесу, тренер по пилатесу, корректор красоты и стилист по телу.Он опубликовал множество руководств по питанию и здоровью, которые вызвали большой отклик среди японских читателей.Опубликовано в 2014 году «Спортивные директора утверждают!»Книга «Похудение на 10% зависит от физических упражнений и на 90% от диеты» разошлась тиражом 150 000 экземпляров и стала бестселлером.

  • Предисловие     Сомнение в здравом смысле — моя отправная точка

  • Глава 1. Мужчины с высоким доходом могут контролировать свое питание

  • ·“Полные мужчины плохо справляются с работой”это правда?

  • &Middot;Курение, физические упражнения и фигура также приводят к разрыву в доходах?

  • &Middot;Пивной живот для деловых людей“Никакой пользы вообще”

  • &Middot;Само по себе упражнения не могут решить проблему пивного живота

  • &Middot;Диета, влияющая на эффективность бизнеса

  • &Middot;Столицей богатых мужчин является“здоровое тело и разум”

  • Глава вторая“Так же, как рис”Не могу вынести этого в критический момент

  • &миддот;Японская еда не обязательно полезна для здоровья!

  • &Middot;Мужчины с высоким доходом воспримут преимущества европейской и американской диеты

  • &миддот; не набирает вес—Управление углеводами важно

  • ·“Если вы не будете есть рис, у вас не будет сил.”Это просто твой психологический эффект

  • &Middot;Люди стали самыми продвинутыми существами, потому что едят мясо.

  • &Middot;Ум становится чудесным образом острым после освобождения от сахарной зависимости.

  • Глава 3. Правила питания для мужчин с высоким доходом

  • &миддот; Приоритет отдается усвоению белка.

  • &Middot;Увеличьте долю белка в рационе до 50% для улучшения метаболизма.

  • &миддот;Липиды формируют мозг мужчин с высоким доходом

  • &миддот;Как потреблять жир, не становясь при этом толстым

  • &Middot;Тип, количество и время являются ключом к управлению потреблением сахара.

  • Глава 4. Решите все проблемы одним махом: рецепт повышения производительности

  • •Проблемы 01 Трудности со сном

  • •Проблема 02: Трудно просыпаться по утрам.

  • •Проблемы 03 Частые похмелья

  • •Проблемы 04: Легко утомляешься и чувствуешь усталость.

  • •Проблема 05: Низкая работоспособность по утрам.

  • •Проблема 06 Недостаток выносливости и неспособность сконцентрироваться.

  • •Проблема 07 Очень легко почувствовать сонливость после обеда

  • •Проблемы 08: Часто допускаем ошибки на работе

  • •Неприятности 09 Частые простуды

  • Заключение