*Словарь ингредиентов составлен Чжан Сяннином 9787811176377 Издательство Китайского сельскохозяйственного университета, апрель 2009 г.
Цена: 420руб. (¥19.84)
Артикул: 738404147375
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:tb4971227649
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 20.7 19.38410руб.
¥20.68437руб.
¥ 36 33.7713руб.
¥20.64437руб.
| Книги базовая информация | |||
| Название книги | *Руководство по ингредиентам | автор | Составлено Чжан Сяннин |
| Ценообразование | 28.00 Юань | Издатель | Китайская издательство сельскохозяйственного университета |
| ISBN | 9787811176377 | Дата публикации | Апрель 2009 г. |
| Число слов | номер страницы | ||
| Издание | Украсить | ||
| формат | Товарный вес | ||
| краткое введение | |
Вы часто едите овощи, знаете ли вы, как есть их проще всего?Вы часто едите мясо, знаете ли вы, как есть самую питательную пищу?В сельдерее самое большое содержание клетчатки, грибы эноки обладают противораковым действием №1, куриная грудка меньше всего накапливает жировые отложения, а самое богатое содержание железа имеет говяжье сухожилие!Калорийность алоэ* и кальция в амаранте выше, чем в свежем молоке... В этой книге представлены 100 видов высококачественных продуктов, 141 рецепт с клетчаткой*, 1000 калорий в день, рецепт на неделю*, таблица pH пищевых продуктов, таблица фактической питательной ценности обычных* ингредиентов, имеющиеся в продаже напитки, закуски, каши быстрого приготовления, лапша быстрого приготовления, таблица калорийности кондитерских изделий и таблица калорийности при физических нагрузках.Оно учит, что не нужно голодать, понимать влияние еды, питаться разумно и легко, чтобы сохранять легкость и красоту. |
| об авторе | |
Чжан Сяннин, диетолог по снижению веса. Чжан Сяннин работает профессиональным диетологом более 10 лет, специализируясь на медицинских клиниках, клиниках по медицинскому просвещению при диабете, а также на профессиональных консультациях по диете и питанию. Обозреватель «Business Times», представитель Тайваньского экстракта сахарных моллюсков в 1992 году, опыт работы, диетолог в отделении Юнхэ больницы Гэнсинь, диетолог в классе по снижению веса реабилитационного отделения больницы Ваньфан, образование, факультет продовольствия и питания, Университет Фу Джен, Тайбэйский медицинский университет
|
| Оглавление | |
| Предисловие Питайтесь разумно, чтобы быть здоровыми и красивыми 14 концепций, необходимых для успеха* Удовлетворяющие крахмалы Amylum Метод диеты с низким содержанием сахара* Диета с низким содержанием инсулина* Коричневый рис Коричневый рис (коричневый рис Ушии) Пшено Пшено (пшённая говяжья каша с гладкими яйцами) Овсяная (молочная овсяная каша с клубникой) Тост из цельнозерновой муки Wheat Toast (нежирный сэндвич из цельнозерновой муки) Картофель (нежирный запеченный картофель с сыром) Тыква Тыква (полезный тыквенный суп) Шан*Ям (山*Куриный суп из шиитаке) Паста Паста (томатная паста) Перловая крупа (грибы, фасоль и рис Койкс)Предисловие Питайтесь разумно, чтобы быть здоровыми и красивыми 14 концепций, необходимых для успеха* Удовлетворяющие крахмалы Amylum Метод диеты с низким содержанием сахара* Диета с низким содержанием инсулина* Коричневый рис Коричневый рис (коричневый рис Ушии) Пшено Пшено (пшённая говяжья каша с гладкими яйцами) Овсяная (молочная овсяная каша с клубникой) Тост из цельнозерновой муки Wheat Toast (нежирный сэндвич из цельнозерновой муки) Картофель (нежирный запеченный картофель с сыром) Тыква Тыква (полезный тыквенный суп) Шан*Ям (山*Куриный суп из шиитаке) Паста Паста (томатная паста) Перловая крупа (грибы, фасоль и рис Койкс) Гречка Гречневая (каша из гречки, гребешков и яиц с консервированными яйцами) Корень лотоса Корень лотоса (суп из измельченной свинины с корнем лотоса) Фиолетовый сладкий картофель (жареный сладкий картофель с сердцем таро) Богат белком Белок диета с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка Говядина Говядина (низкокалорийная говяжья жила, тушеная с колой) Утка (суп из утки Анжелики/утиный суп из квашеной капусты) Свинина (мясо ножек/мясо сухожилий чеснока) Курица Курица (свежие оранжевые куриные котлеты) Clam Clam (имбирный суп из моллюсков) Осьминог (осьминог васаби/осьминог томатный мисо) Креветки (перцовые креветки/суп из астрагалов и креветок Анжелики) Q Морской огурец (дангуй, суп из желтого перца и трепанга/тушеный морской огурец с пятью специями) Медуза Медуза (холодная кожа медузы) Baby Fish (ростки водорослей и суп из мальков) Тунец Тунец (салат из жареного томатного тунца и лукового тунца) Кальмар (кальмар с пятью вкусами/холодный кальмар по-тайски) Тофу Тофу (суп мисо тофу/рыба скумбрия, смешанная с тофу) Овощная соя (чесночная смесь эдамаме) Молочный продукт (домашний йогурт без сахара) Бобовое молоко (йогурт из соевого молока/домашний холодный тофу) Овощной вкус с высоким содержанием клетчатки Овощной Ночная диета с высоким содержанием клетчатки Зимняя тыква (суп из моллюсков из зимней дыни/медовый соус из зимней дыни) Water Convolvulus (водяной шпинат с креветочной пастой/водяной шпинат из ферментированного творога) Горькая тыква (рыбный суп из горькой тыквы/ананасовый сок горькой тыквы) Золотой гриб (гриб эноки и тертый куриный суп) Baby Corn (суп с ветчиной и кукурузными побегами / устричный соус и кукурузные побеги) Вешенки (Королевские вешенки с кунжутом/Куриный суп с королевскими вешенками) Листья сладкого картофеля (листья сладкого картофеля и суп из яичных капель) Шпинат (шпинат с волчьей ягодой и устричным соусом/шпинат с чесночным соусом) Big Tomato Tomato (имбирно-помидорный/томатно-грибной суп) Амарант Амарант (Суп из амаранта и малька) Древесный ушной гриб (сок свежего молочного белого гриба/кусочки черной грибной горчицы) Вино Мадейра (суп Анжелики Чуаньци) Баклажаны Egg Plant (баклажаны с чесночным соусом/баклажаны с творогом) Брокколи (брокколи с черным перцем/брокколи с сырным соусом) Разнообразие китайской капусты (яблочный сок Пак Чой) Сельдерей (острый сельдерей) Краснокочанная капуста (краснокочанная капуста, салат из клубничного йогурта) Цветная капуста (суп из цветной капусты и томатов/цветная капуста с кунжутным маслом) Бамбуковый носик (побеги бамбука и куриный суп, нарезанный кубиками) Салат-латук (салат-латук) Келп Келп (Silver Bud Kelp Silk) Водяной бамбук (жареные побеги водяного бамбука) Стручковая фасоль (ферментированная зеленая фасоль/жареная зеленая фасоль) Спаржа (охлажденная спаржа/роллы из спаржи и морских водорослей) Сладкий перец (сладкий перец яблочный уксус/сладкий перец сливы Бинсиньхуа) Бамия Бамия (чесночная бамия/красная*уксусная бамия) Китайская капуста (суп из китайской капусты и тофу) Конняку (васаби конняку/холодная лапша конняку в японском стиле) Огурец (огуречно-яблочный сок) Ростки сои (суп из ростков сои и куриных ножек) Редис&Морковный (кисло-острый морковный суп/грибной суп из редиса) Агар (холодный измельченный агар/агаровое желе Россена) Капуста (кисло-сладкая капуста/суп из капустных яиц) Шелковый сквош (луффа на гриле/суп из моллюсков люффа) Сладкий и свежий фруктовый вкус Фруктовый Фрукты*Секреты успеха Клубника Клубника (клубничный йогурт/клубничное желе) Арбуз Water Melon (арбузный сок сельдерея/арбузный смузи) Honeydew Melon (медвяная дыня) Lianwu Wax Apple (томатный сок Lianwu/Lianwu, смешанный с нашинкованной капустой) Персик (персиковое молоко/персиковый йогурт) Loquat Loquat (йогурт из мушмулы/суп из корня лотоса) Зизифус (йогурт из зеленых фиников/сок горькой дыни из зеленых фиников) Грейпфрут Грейпфрут (грейпфрутовый медовый чай) Апельсиновый мандарин (жареный апельсин/сок апельсинового белого гриба) Dragon Fruit Dragon Fruit (Томатный сок Драконьего фрукта) Яблоко Яблоко (Медово-яблочный зеленый чай) Ананас Ананас (сок ананасового перца/ананасовый йогурт) Plum Plum (сливовый йогурт/сливово-томатный сок) Кумкват Кумкват (сливовый чай кумкват/свежий сок кумквата) Груша (грушевый фруктово-овощной сок) Папайя Папайя (молоко из папайи) Echeveria Houseleek (нектар эхеверии) Зеленый сливовый чернослив (хрустящая слива, смешанная с куриными желудками) Cherry Cherry (вишневый сок с высоким содержанием C) Киви Киви (сок киви) Star Fruit Star Fruit (напиток из кислой сливы с карамболой/томатный суп с карамболой) Гуава (горький сок дыни/томатный сок гуавы) Апельсин (фруктовое ассорти Лю Дин) Хотите*Больше Красота Beauty Plus Три особых ингредиента, которые *не* вызывают появление груди Отборные ингредиенты для создания естественного и хорошего цвета лица. Ингредиенты с низким ГИ, которые помогают обуздать тягу к еде Супермощная еда для ускорения метаболизма Ингредиенты, которые помогут вам легко добиться плавного стула Зеленая папайя (свежемолочный сок зеленой папайи) Авокадо Авокадо (молоко из авокадо) Черный клейкий рис Black Rice (каша из белого гриба и фиолетового риса) *Фаршированный ферментированный рис (*Фаршированное яйцо) Grape Grape (Виноградный антиоксидантный сок) Китайский финик (чай с красными финиками лайчи) Уксус Уксус (яблочный уксус) Лимон Лимон (медовый лимон) Зеленый чай Зеленый чай (Green Tea Duoduo) Чесночно-чесночный (куриный суп с грибами шиитаке и чесноком) Имбирный имбирный чай (имбирный чай) Чили Чили (ростки перца) Cassiae Semen Cassiae Semen (чай из спермы кассии) Алоэ Алоэ (медовый сок алоэ) Гиптис Суавеоленс (Hyptis Suaveolens) Приложение 1. Интерпретация вашего ИМТ Приложение 2 Рецепт «1000 ккал на день» на неделю* Приложение 3. Список pH пищевых продуктов Приложение 4 Перечень пищевых ингредиентов распространенных* пищевых ингредиентов Приложение 5 Таблица калорийности имеющихся в продаже напитков Приложение 6 Таблица калорийности имеющихся в продаже снеков Приложение 7: Таблица калорийности каш быстрого приготовления и лапши быстрого приготовления Приложение 8 Таблица калорийности кондитерских изделий Приложение 9. Таблица расхода калорий при занятиях спортом отображает всю информацию. |
| Выбор редактора | |
| Абстрактный | |
| Предисловие | |
Свяжитесь с продавцом для консультации перед покупкой.
:
