Подлинная версия: используйте умелую микроволновую печь 9787501940783 China Light Industry Press Японская женская питание
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Используйте умную микроволновую печь
Цена: 18 Юань
Автор: отдел публикации японских женщин, под редакцией Ша Зифанга
Пресса: China Light Industry Press
Дата публикации: 2003-1
ISBN: 9787501940783
Слова: 76000
Номер страницы: 83
Издание: 1
Переплет: мягкая обложка
Вступительная книга: специальная вступительная книга
Товарный вес:
Выбор редактора
"Что мне делать, когда кошку скучно с рыбой?" Что мне делать, когда людям скучно с едой, к которой они привыкли?«Рецепт современных людей» заставляет ваши глаза сиять ... изображение логотипа вращается на 180 градусов и является приветливым изображением шеф -повара.Пять цветов в логотипе представляют собой кислый, сладкий, горький, пряный и соленый, соответственно. Все пять ароматов завершены. Логотип не означает угол, но мы преследуем его.
Краткое содержание
Микроволновые приготовления вкусный блюда гениально смешиваются и просты в есть, что позволяет вам наслаждаться вкусной едой и быть красивой и довольной.Метод диеты, введенный в этой книге, не только позволяет читателям понимать продукты и понимать «какую пищу следует съесть так же много», но и просто рассчитывает калории на основе «взаимосвязи между весом ингредиентов и содержащимися калориями».Придерживание этой диеты может не только потреблять избыточный жир в организме, но и увеличить физическую силу.Когда диета и жизнь улучшаются, и вы можете есть сбалансированно каждый день, ваша цель, естественно, будет достигнута гладко.
Оглавление
Ешьте соответствующим образом здорово
Тем, кто бросает вызов микроволновке
Микроволновый курс
Из -за меньшего масла калории низкие
Позвольте организму более эффективно поглощать питательные вещества
Вы можете похудеть, не тратя деньги
Развивать сбалансированную диету
Сделайте свою собственную еду
Простой и длительный метод
Только измеряя правильное измерение, вы можете хорошо питаться
Вызов низкокалорийным основным блюдам
Успешно использовал микроволновку
Вкусная кулинария, успешная диета
Научный метод приготовления мяса
500 ккальный ужин с мясом в качестве основного блюда
Научный метод приготовления рыбы
500 ккальный ужин с рыбой в качестве основного блюда
Научные методы приготовления бобов
500 ккальный ужин с бобами в качестве основного блюда
Научный метод приготовления яиц
400 ккальный завтрак с основным блюдом на основе яиц
Изменения в приготовлении яиц
Вес ингредиентов, содержащих 80 ккальные калории
Овощи, подходящие для приготовления микроволновой печи
Научные методы приготовления овощей
Изменения в желто-зеленой овощной кухне
Изменения в светлых овощных блюдах
Научные методы приготовления картофеля
Изменения в картофельной кухне
Вес приправов, содержащих 80 ккальных калорий
Простой·быстрый·Удобство
Используйте микроволновку для уменьшения тепла
Замороженные блюда по еде
Еда
об авторе
Предисловие
