С древних времен было много народной мудрости.В современном медицинском сообществе еда становится все более важной темой.Основываясь на сотнях результатов исследований молекулярного питания и молекулярной медицины, Гарвардский медицинский эксперт Уильям·Доктор Ли предложил концепцию «еды и получения большей власти», выступая за полное использование пищи, чтобы справиться со все более распространенным подразделением и общими хроническими заболеваниями современных людей.Человеческое тело имеет пять основных систем обороны здоровья: сосудистое производство, регенерация, микробиологическая группа, защита ДНК и иммунитет.Многие продукты питания могут улучшить эти системы.В этой книге подробно объясняются принципы работы этих пяти основных систем, а также то, как пища может помочь нам противостоять заболеванию.Доктор Ли также опубликовал список здоровых пищевых продуктов в книге, чтобы научить его 5×5×5 План диеты, научите вас начать с любимой еды и принять собственную здоровую диету.Вы можете получить ценное здоровье, употребляя пищу, которая вам нравится.
