8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Теплый гид, который женщины хотят (день) Исихара Новая жизнь матери матери и здоровья детей Бисексуальное здоровье Синьхуа

Цена: 380руб.    (¥21.12)
Артикул: 631550645157

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:读者图书专营店
Адрес:Сычуань
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥126.092 268руб.
¥ 226.5 187.543 372руб.
¥ 92.3 76.471 375руб.
¥24.63443руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Гид тепла, которого хотят женщины

делать  (День) Редактор Исихара Шинчай Чен Синьлу перевод
Конечно   цена:48
вне&Ensp; издание&Encp; Общество:Jiangxi Science and Technology Press
Дата публикации:01 ноября 2020 г.
Страница &Nbsp; номер:168
Пакет   кадр:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787539073958
Редакционная рекомендация

★ Хорошо известный медикамент Ишихара Ишихара Шинана в Японии практиковал питание Шинаны, которая собирала здоровье и красоту посредством теплых конституций.★ Физический холод является источником всех болезней!Руководство по тому, чтобы получить тепло знаменитого лекарства до каждой красоты, от аспектов упражнений, диеты, ванны, теплых и питательных небольших предметов, улучшения физической подготовки, решения головных болей, бессонницы, запоров, сухой кожи, дисменореи, бесплодия и других различных Беда.★ включает в себя 10 основных спортивных методов, 13 диетических правил, 7 основных руководств по ванну, а также различные теплые вещей и рекомендации для ношения, которые применимы круглый год.“ потепление и становится красивым”.★ Сочетание графики и текста проще и интуитивно понятно.

Оглавление
●Урок1 развивает теплую конституцию с помощью упражнений
Развивать теплую конституцию, чтобы организм нагревался 2
Аэробные упражнения каждый день или на следующий день 4
Упражнения мышцы, начиная с верхней части тела 6
Проявлять мышцы нижней части тела и развивать теплую конституцию 8
Аэробные упражнения+анаэробные упражнения, удваивающие эффект 10
Делайте 2 упражнения на растяжение два раза в день 12
Придерживайтесь в спортзале 3 раза в неделю 14
Разработать простые привычки мышечных упражнений 16
Развивать привычку бегать каждое утро 18
Брюшное дыхание может расслабить тело и разум 20
Урок2 делает тело теплым изнутри на диете
Повторный экзамен ранний, средний и поздний привычки в еде 32
Медленный!Диета по борьбе с сахаром 34
Ешьте темную еду, когда вы голодны 36
Добавить ингредиенты, которые могут согреть организм в рационе 38
Джинджер Жизнь 40 в любое время, где угодно
Джинджер на пару и паряки, эффект будет сильнее 42
невероятный!Эффективность капусты 44
Мощный эффект уксуса, пропитанного луком!46
Соль не демон!48
Понимание ингредиентов с сильным анти -канцеляризованным эффектом 50
Всегда теплый теплый напиток 52
Питье может согреть ваше тело 54
Чувствуете слишком много?Может пожелать попытаться съесть легкомысленно 56
Церковь зимнего класса Новый учитель Кайпана учил вас теплыми знаниями 58
Урок 3 ванна может согреть тело изнутри
Должен принимать ванну каждый день 68
Эффективная“”70
Выпекать ванну с телом и позвольте вашему телу медленно потерять 72
Холодная и холодная вода может сохранить ваше тело в тепле перед сном
Может согреть руки и ноги, простая и удобная пешеходная ванна и ручная ванна 76
Сауна ванна может быстро детоксифицировать 78
Лекарственная ванна может увеличить удовольствие от купания 80
Весенний класс Новый учитель Кайпана Учитель учит вас теплыми знаниями 82
Fanwai осенний класс 88
Урок 4 теплые -подходящие для всех сезонов круглый год
Охрана талии можно носить 365 дней в год 92
Надеть теплого ребенка поможет повысить температуру тела на 94
Сумка с теплой водой, которая может согреться на долгое время 96
Дело в тепло“ шея”98
Основным принципом ношения является холодная голова, а ноги нагревают 100
На что мне обратить внимание в офисе?102
Когда вы спите, вы также должны предотвратить холодное тело
Используйте санитарную салфетку для устранения холода нижней части тела 106 106
Метод поиска результатов сейчас: используйте различные разнообразные&Ldquo; теплая влажная ткань”108
&Ldquo; теплый прижигание&Rdquo;
Когда становится холодно, немедленно нажмите Acupoint 112
Летняя классная комната Новый учитель Кайпана учил вас теплыми знаниями 114
Урок5 Проблемы с разными симптомами
Проблема 1 Запор, диарея 124
Проблема 2 кожа сухой 126
Проблема 3 Дисменорея, менструальные расстройства 128
Проблема 4 головная боль 130
Проблема 5 анемия 132
Проблема 6 бессонница 134
Проблема 7 бесплодие 136
Проблема 8 депрессия 138
Общие физические проблемы и нажмите Ключевой Слово Запрос 140
Пунктирное содержание

краткое введение

Известный доктор Японии написал теплый гид по каждой женщине.По теплу, улучшить различный физический дискомфорт, чтобы каждая женщина могла получить красоту и здоровье.
Многие женщины в современные времена&Ldquo; холодная конституция”.Физический холод является источником всех болезней.Из различных аспектов, таких как упражнения, диета, купание, теплые мелочи и озноб в сезонах, тепло тепла, которое позволяет каждой женщине легко практиковать в жизни, эффективно решать головные боли, бессонницу, запоры, табурет, табурет, каменистый и запор дисменорея, бесплодие, сухая кожа и другие проблемы.Согните себя и будь здоровой красотой!