[Publishing House Direct Supply] Фан Чжихонг написал прекрасную книгу о здоровье женщине, заключение, диетическое питание, рецепты перед беременностью, подготовка к беременности, беременность
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Эта книга представляет собой здоровую книгу, которую профессор Фан Чхихонг, популярный диетолог, особенно посвящен китайским женщинам.
Красота – это дело всей жизни женщины.Итак, начните баловать себя и станьте здоровой, красивой и мудрой женщиной.
В книге профессор Фань Чжихун подробно остановился на таких вопросах, как красота, потеря веса, подготовка к беременности, евгеника, борьба со старением, а также профилактика и контроль трех состояний, которые беспокоят женщин.Книга не только содержит короткие и лаконичные шутки, но также включает в себя интерактивные вопросы и ответы с пользователями сети и большое количество замечательных сообщений в блогах.Посредством научно строгого, но теплого повествования Фань Чжихун доносит концепцию здоровья широкому кругу читателей, говоря подругам: «Чтобы получить красивое лицо, сначала нужно иметь здоровое тело». Красота должна быть красотой темперамента и здоровья, исходящих изнутри наружу.Красивой женщине необходимо не только обладать достаточными знаниями в области здравоохранения, но и обладать достаточной мудростью в жизни.Эта книга впервые содержит интимные взгляды профессора Фана на жизнь, помимо того, что он является экспертом по питанию.
Красивые женщины, возможно, не рождаются красивыми, но они точно умеют хорошо относиться к себе и меняться.Теперь начните с битов Y и позаботьтесь о своем теле.Потому что красота и здоровье – начало всего хорошего.
Глава Y | Ухаживайте за своим телом, красота придет сама собой.
1Быть красивой женщиной, сначала установите правильную концепцию здоровья / 2
2Если у вас есть здоровье, у вас может быть красивая кожа / 6
3Соответствующие блюда по красоте правы и неправильны / 9
4. Физические упражнения — лучший способ поддерживать свое тело./13
5Женщина, которая хорошо спит, красиво / 17
6Детали здоровья, улучшить качество жизни / 19
Фан -фанат учителя взаимодействует с пользователями Weibo / 22
Замечательное сообщение в блоге / 33
Красота приходит из хорошего желудка / 33
Какой смысл поддерживать кожу / 38
Выпадение волос из -за отсутствия питания?/ 43
Глава II | Управляйте своим весом, стройной и более здоровой фигурой
1Проблема ожирения должна быть обращена внимания на / 50
2Жир или жир, вы не можете просто посмотреть на вес / 53
3Научная потеря веса, начиная с концепции положительного / 58
4Медленная потеря веса, потеря жира у мяса не отскакивает / 62
5Потеря должна укрепить питание / 66
6Диета предотвращает удобрение: укрепите чувство сытости, чтобы до 70 % полного / 71
7Что есть при потере веса / 76
8связанный“Удобрение”Правда / 80
9Стратегия Fat -fertilizer в жизни / 83
10Ненадежные секреты демонстрации потери / 87
11Только усердно работать, чтобы иметь хорошую фигуру!/ 90
12Обратите внимание на увеличение веса / 92
Фан -фанат учителя взаимодействует с сети Weibo / 94
Замечательное сообщение в блоге / 106
Почему вес увеличивается после потери веса?/ 106
Что лучше всего похудеть для Z / 110
Ешьте питание достаточно, держитесь подальше от ожирения / 114
Глава III | Рождение здорового ребенка, будь счастливой горячей мамой
1Подготовьте беременность, приветствуйте здоровую писатель / 122
2Интерпретация путаницы питания во время беременности / 129
3Вес трубки и глюкоза в крови / 134
4Что должна составить новую мать / 139
5Грудное вскармливое вскармливание мама здоровой и стройной / 143
Фан -фанат учителя взаимодействует с сети Weibo / 146
Замечательный текст блога / 157
Подготовьте беременность, вы подготовили свое тело?/ 157
Мамы не правы, опасности для здоровья ребенка больше / 160
Глава IV | Хорошо обрабатывать организм, предотвратить распад и предотвратить заболевание
1Вы кандидат на хронические заболевания / 166
2Обратите внимание на диету по сахару в крови / 173
3Далеко в основных моментах диеты сердечно -сосудистых и цереброваскулярных заболеваний / 184
4Ешьте еду, держитесь подальше от рака / 192
5Как есть три приема пищи, чтобы быть здоровым / 199
6Предотвратить и контролировать“Три высоты”, Начинать с увеличения физической активности / 205
Фан -фанат учителя взаимодействует с пользователями Weibo / 208
Замечательное сообщение в блоге / 228
Держитесь подальше от жизни диабета / 228
Анализ причины высокого уровня сахара в крови после еды разных зерен / 236
Пять основных контрмеров для добавок калия / 240
Приложение | Частные слова, написанные учителем фанатом для женщин
Курс культивирования красоты—Поддерживать молодое тело и полноценное сердце / 245