Минималистский овощный сок: 88 жизнеспособность овощного сока/фруктов и фруктов (работа эксперта по лечению пищи Чжоу Чжаосиан, эффективность 88 видов ингредиентов овощного сока)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
Доктор Чжоу Чжаосиан, известный эксперт по еде и исцелению в гонконгеПоделиться более 30 лет замечательного опыта в создании и наслаждении фруктовым соком/фруктовыми смузи и присоединяйтесь к намПейте красивую, чистую, счастливую, энергичную, энергичную, энергичную и красивую жизньПересечение
?Отличный:Автор, доктор Чжоу Чжаосиан, является ярким, умным и сострадательным учителем в области здоровой диеты на китайском языке.
?Очень вкусно:Фруктовый сок и фруктовые смузи, приготовленные из свежих фруктов и овощей, являются питательными и вкусными, подходящими для всех возрастов и молодежи.
? Чрезвычайно здорово: Овощный сок/овцы питательны, полны жизненной силы, способствуют детоксикации и могут предотвратить и лечить различные заболевания.
?Чрезвычайно внимательно:В книге подробно описываются преимущества, методы, меры предосторожности и т. Д. наслаждения фруктами и овощным соком/коктейлями.
? Чрезвычайно богатый:Содержит 88 здоровых и вкусных овощных соков/методов изготовления встряхивания с теплыми советами и ингредиентами.
? Очень красиво:Эта книга красиво спроектирована и приятна в глазах. Вы можете прочитать это как удовольствие.
? Дневник здоровья:Есть книга“ мой фруктовый и растительный сок/дневник здоровья XI” раздел может использоваться по желанию.
СМИ обзор
Доктор Чжоу имеет много исследований и личного опыта в употреблении сырых овощей и фруктовых соков/исцеления.С когнитивной точки зрения такая практика является новаторской, что является так называемым «в мире нет никакого способа, и когда будет больше людей, идущих, будет путь.
—— Эксперт по лечению овощей Юли, докторская наука
Поскольку я постепенно освоил (понимать) мудрость и навыки изготовления фруктовых и фруктовых соков/прошлого, я стал счастливее, здоровым и энергичным, и даже стал моложе и моложе. В дополнение к тому, что я был благодарен, я не покладал рук, чтобы передать эту хорошую новость людям с судьбой повсюду, включая вас.
—— Чжоу Чжаосиан, эксперт по еде и исцелению, автор "еда"
Оглавление
Часть первая концепция
ГЛАВА 1 Зачем пить фрукты и растительный сок/встряхнуть?// 002
1.1 Что есть“&rdquo// 003
1.2 Каковы преимущества употребления овощей и фруктового сока/в прошлом?// 003
1.3 Зачем сжимать сок?// 007
1.4 Зачем перемешать?// 008
1.5 Зачем пить зеленые, овощи и фрукты?// 008
1.6 Каковы различия между чаем и супами фруктов, фруктов, фруктов и фруктов?// 010
1.7 Какова питательная ценность фруктов, фруктов, фруктов и фруктов?// 010
1.8 Каковы результаты употребления овощей и фруктового сока/в прошлом?// 011
1.9 Что лучше пить фрукты, фрукты, овощи и фрукты?// 012
1.10“”// 014
Глава 2 Как пить фруктовые и овощные соки/xie // 016
2.1 Как выпить фрукты и растительный сок/коктейль наиболее эффективен?// 017
2.2 Когда вы должны пить овощной сок/Когда вы его пить?// 018
2.3 Каковы недоразумения питья растительного сока?// 019
2.4 Овощи и фрукты сока/В прошлом, разве все не подходят для питья?// 025
2.5 Фруктовые и фруктные соки/В прошлом вы гарантируете улучшение здоровья?// 027
2.6 Каковы побочные эффекты растительного сока/в прошлом?// 027
2.7 Пить зеленые фрукты и фрукты в прошлом, есть ли проблемы?// 028
2.8 Отличных фруктов сока/было достаточно?// 028
2.9 Может ли фрукты сок/может ли он заменить ужин в прошлом?// 029
2.10 выпить растительный сок/Что я должен рассмотреть раньше?// 029
2.11 Что мне делать, если я пил фрукты и растительный сок/раньше?// 030
2.12 Питьевые овощи и фруктовый сок/Может ли телосложение быть холодным и влажным?// 031
Глава 3 Как приготовить фрукты и овощной сок/коктейль // 032
3.1 Каковы шаги для сока?// 033
3.2 Каковы процедуры создания фруктов и фруктов в прошлом?// 034
3.3 Почему выбирать медленную соковыжималку?// 036
3.4 Зачем использовать холодный овощный сок?// 036
3.5 Как выбрать машины, чтобы сделать овощи и фрукты сока/прошлое?// 036
3.6 Подходит ли дикие овощи для фруктов и используемых фруктов?// 039
3.7 Как сделать фрукты и фрукты в прошлом?// 039
3.8 Какова доля фруктов и овощей для овощного сока/прошлого?// 041
3.9 Как получить наибольшую выгоду, выпивая фрукты и овощные коктейли? // 042
3.10 Какую воду вы используете, чтобы сделать сок?// 044
3.11 Как сохранить фрукты сока, зеленые фрукты и фрукты в прошлом?// 045
3.12 Как побудить детей пить фрукты и растительный сок/прошлое?// 046
Часть 2 Практика
Глава 4 Питье красоты // 050
4.1 отбеливание // 051
4.1.1 Four Princess Beauty Drink // 051
4.1.2 Томатный сок сельдерея // 053
4.1.3 Отбеливание трех сокровищ // 054
4.1.4 Красный и красивый сок // 055
4.1.5 Коралловое овощное молоко // 056
4.1.6 Mango Pudding // 058
4.1.7 За исключением прыщей красивого напитка // 059
4.2 Снимите пятна // 060
4.2.1 Lychee Past // 060
4.3 глубокие прыщи / 061
4.3.1 Отбеливание молодежного супа // 061
4.4 Увлажняющий // 063
4.4.1 Cool Kiwi Apple Juice // 063
4.4.2 Asparagus meixi // 064
4.4.3 Love Dragon Fruit Milkshake // 065
4.5 Slimming // 067
4.5.1 Сладкий манго ананасовый сок // 067
4.5.2 Томатный сок помидоров // 069
4.5.3 похудение красоты прошло // 070
4.6 Уход за волосами // 072
4.6.1 Wufa Black Sesame и Banana Milk // 072
4.6.2 Гладкое высокооборудование кунжута Hile // 074
4.6.3 Молодежь способствует кровообращению 3. / // 075
4.6.4 банановые спиральные водоросли
4.6.5 Уход за волосами и увлажняющий персик прошлого // 077
4.7 Антиоксидация // 078
4.7.1 红 4 4 4 4 4 // 078
4.7.2 Антиоксидантные липидные суп Санбао // 080
4.7.3 Антиоксидант красный гранатный сок // 082
4.7.4 Листья сладкого картофеля острые фрукты в прошлом // 084
4.8 Антилингийновая молодежь // 086
4.8.1 西 4 4 4 4 4 // 086
4.8.2 Анти -сосновая игла молочный коктейль // 087
4.8.3 Curry Avinus Soup // 088
4.8.4 Evergreen Tonic Soup // 089
4.8.5 Hui Spring Noodle Soup // 090
...
Введение
Питательный и вкусный растительный сок/прошлое, гибкие и простые творческие методы, жизнеспособность и мудрость, авторы, 88 видов ингредиентов пищевые эффекты…&Hellip;
Эта книга*часть“ концепция”, в подробности ответил:&Ldquo;”“”“”“”&LDQUO‘фруктовый и фруктовый сок/в прошлой жизни’” и другие проблемы.
Во второй части“ практика&В rdquo;, автор делит 88 овощей и фруктовый сок/используется в прошлом&Ldquo;”“”&Ldquo;”“”“” 5 основных категорий. В дополнение к этапам производства каждый используемый ингредиент сопровождается изысканными изображениями и интерпретацией эффектов.
Доктор Чжоу сказал:“Что стоит за тайна?Проходить‘’однако, есть ли какой -нибудь метод? Я не могу дождаться, чтобы рассказать вам один через следующие фотографии и тексты.…&Хеллип;Я надеюсь, что жизнеспособность и благодать земли в прошлом будут сопровождать вас и вашей семьи на всю оставшуюся жизнь, как и мы!”
наслаждаться12 преимуществ фруктового и овощного сока/коктейль:
Увеличьте виды продуктов, которые вы едите; уменьшить потребление низших продуктов;легко отправлять в организм большое количество питательных веществ; уменьшить бремя на пищеварительной системе; быть энергичным в режиме реального времени; усилить положительные эмоции; восстановить молодость и яркость кожи; восстановить тонкую фигуру; помочь предотвратить и лечить различные заболевания; подходит как для молодых, так и для старых; сэкономить время и удобство; Наслаждайтесь вкусом.
Детальный чертеж
1.2 Каковы преимущества употребления фруктов и овощного сока/коктейля?
Увеличьте виды продуктов, чтобы поесть
Некоторые ингредиенты имеют неприятный вкус, такой как амарант и редька (когда есть сырой); Некоторые имеют сильный вкус, такой как имбирь, горькая дыня и дуриан; Многие люди также сопротивляются вкусу определенных ингредиентов, таких как сельдерей, баклажан, огурец, свекла, но как только они соки и избиты, а затем смешивают их с простыми для получения ингредиентов, такими как бананы, кокосовая зеленая вода (или кокосовое мясо), манго и даты, его становится легко принять. Бессознательно, вы можете есть больше фруктов и овощей, которые вы не ели или не ели очень мало в прошлом, что очень полезно для вашего здоровья.
Уменьшить потребление пищи.
Когда мы едим овощи или даже некоторые фрукты, мы привыкли к приготовлению или обработке перед их едой.Во время приготовления пищи или обработки большое количество нездоровых ингредиентов, приправы или пищевых добавок неизбежно смешано. Из -за сложной комбинации ингредиентов они не только увеличат нагрузку на пищеварительную систему, но и будут вредны для здоровья.Питье фруктов и овощного сока/коктейль позволяет избежать этих неблагоприятных факторов здоровья.
Легко отправлять в организм много питательных веществ
Если мы хотим, чтобы мы съели три или четыре морковь за один прием пищи, это может быть трудно сделать это, но если мы сжимаем морковь в сок, это будет легко сделать; Если вы хотите, чтобы вы съели один фунт овощей за один прием пищи, это также нелегко. При употреблении в еде вы обычно должны добавлять различные соусы или нагреть его, но если вы взбейте овощи в фрукты и овощные коктейли, вы можете выпить их за один дыхание.Таким образом, мы можем поглотить три или четыре морковь или фунт зеленых овощей без каких -либо усилий.
Уменьшить бремя на пищеварительной системе
После того, как мы едим, наши тела должны платить огромную энергию, чтобы переварить и обработать ее. В результате это не только заставляет людей устать, а мозг замедляется, но и значительно снижает поглощение питательных веществ.Приготовление сока и тиреогеновая пища в жидкость, тщательно смешайте и в то же время, высокоскоростное перемешивание разрывает большую часть клеточных стенок фруктов и овощей. То есть машина сделала самый сложный и неприятный процесс пищеварения вместо желудка и кишечника, поэтому бремя на пищеварительную систему значительно уменьшено, и тело может быть расслабленным
Потратьте энергию на исцеление, восстановить поврежденные части каждого органа, ускорить выздоровление и быть естественным образом комфортно в теле и умах.
Жизненная сила в реальном времени
Тело не нужно слишком много работать, чтобы переварить и обработать сок/коктейль, и может немедленно поглощать питательные вещества. Например, сахар вошел в кровь в течение нескольких минут, что сделало целого человека полным жизненной силы, быстрого мышления и позитивного мышления.Более того, после того, как я пил фрукты и овощной сок/встряхивание, я чувствую себя физически и умственно довольным, чувствую себя полным (особенно при употреблении фруктовых смузи, содержащих жир), и я чувствую себя сонливым и скучным.Это потому, что фрукты и овощи обеспечивают наиболее полезные питательные вещества для организма.
Улучшить положительные эмоции
Многие фрукты содержат стимулирующую секрецию мозга“ счастливого гормона” химический состав, плюс тело, чтобы получить наиболее подходящее“ топливо&rdquo“ пополнение&Rdquo;, чувствует себя комфортно и расслабленным, и негативные эмоции, такие как депрессия, депрессия, дистресс и проблемы, часто сметаются.
Омоложение и яркость кожи
Овощный сок/овец содержат большое количество ценных питательных веществ, которые могут значительно улучшить микроэкологию кишечника, вернуть тело в его естественное рабочее состояние, и все тело трансформируется изнутри, поэтому кожные заболевания, такие как следы, постепенно исчезают, кожа становится гладкой и розовой, а морщины постепенно исчезают.
Восстановите стройную фигуру
При употреблении фруктов и растительного сока/современного времени организм может непосредственно поглощать энергию пищи, не храня ненужные жиры, и в то же время он может сбросить мусор, накопленную в организме (например, стул), чтобы организм мог восстановить его исходную нормальную форму тела.
Помогает предотвратить и лечить различные заболевания
Хотя фруктовый и фруктовый сок/коктейль - это не таблетка, которая может вылечить болезнь по лекарствам, было клинически доказано, что, если у вас появляются привычки, упорство и правильно пьют соответствующий фруктовый и фруктовый сок/встряхнуть в течение длительного времени, это поможет предотвратить и лечить различные заболевания.Например, гипертония, диабет, ревматоидный артрит, подагра, дыхательные заболевания, расстройство желудка, запоры, бессонница, депрессия, рак и т. Д., Люди помогали в лечении, выпивая фрукты и овощной сок/коктейль и достигли магических результатов.Кроме того, употребление фруктов и овощного сока/коктейля также может помочь алкоголикам и курильщикам бросить алкогольную зависимость и курить.
Молодой и старый соленый
Люди всех возрастов склонны к фруктам и овощным сокам/коктейлям и вскоре будут пить его ежедневно в качестве привычки.
Большинство детей влюбляются в фруктовые и фруктовые соки/коктейли в первый раз, если только пищевые привычки их родителей не являются очень нездоровыми, и они стали зависимыми от употребления нездоровую пищу с детства.
Если вы хотите использовать фруктовый и растительный сок/коктейль в качестве новорожденного ребенка“ первое блюдо”, то есть, в первый раз, когда я взял его, кроме грудного молока“ дополнительная еда&Rdquo;, вы можете попробовать кормить шаг за шагом, начиная с того времени, когда ребенку 6 месяцев.
Овощный сок/блеск также очень идеальная еда для пожилых людей.Поскольку по мере того, как вы становитесь старше, ваша желудочно -кишечная функция постепенно снижается, но после того, как вы сжимаете пищу в сок или вбивает ее в прошлое, она уменьшает бремя на пищеварительной системе, и организм может легко поглощать большое количество питательных веществ, поэтому процесс старения задерживается.
Сохранение
По сравнению со сложными этапами приготовления, такими как приготовление пищи, приготовление пищи, хлеб и приготовление лапши, приготовление сока и взбивание намного проще и быстрее. Даже если мы добавим пилинг, вареные фрукты (такие как кокос, ананас и т. Д.), Чистящие машины и т. Д., Это не займет много времени.
Вкус
Многие фруктовые и овощные соки/коктейли очень вкусные.Если вы можете использовать их в качестве жаждущего напитка или даже основной пищи (фрукты и овощных соков), это добавит большого удовольствия вашей жизни и заставит ваше тело и разум чувствовать себя более довольными.
об авторе
Чжоу Чжаосиан
Он известный эксперт по еде и лечению в Гонконге. Окончил китайский факультет Университета Гонконга. Он последовательно работал учителем средней школы, помощником университета и исследователем, художественным дизайном, редактором, телевизионным продюсером и ведущим программы, специальным переводчиком, обозревателем и т. Д. Он был избран в качестве члена Британского лингвистического общества и Гонконгового общества перевода.
Он вернулся в Гонконг в 1984 году и преподавал в китайском университете Гонконга и в Гонконгском баптистском университете. Он опубликовал более 200 статей, литературных творений и переведенных работ и активно продвигал концепции охраны окружающей среды и зеленого общества.В 1988 году была создана зеленая власть и зеленая пастырская органическая ферма.
В последние годы он был привержен изучению исцеления пищи, медитации, массажа, поста, ручной терапии и т. Д., И служит председателем творческого председателя Фонда образования зеленой жизни, чтобы регулярно хозяева“”“”“”“Club O””“”&Ldquo;&Rdquo; радио -шоу.
Он покинул колледж в 2005 году и посвятил себя проекту фонда образования Green Life“Club O&«Работа, чтобы внести свой вклад в озеленение человеческой цивилизации».
Основан в первом ресторане с сырой едой в Китае в 2013 году&Ldquo;&Rdquo;, чтобы способствовать трансформации диеты, возвращающегося к природе, и помогать многим людям восстановить силу исцеления физического и умственного с помощью пищи (включая овощный сок, фрукты и фрукты).