Как голодный мозг в подлинной бесплатной доставке может быть умно преодолеть и заставить нас переадресоваться, кто хочет иметь здоровую и хорошую фигуру, и сначала понять свой мозг, чтобы получить практические результаты.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
【Выбор редактора】
◎ Избран как «Книга года" издателей еженедельно ".Эта книга помогает вам разумно противостоять искушению пищи!
◎ Почему не может контролировать вес, разве это не из -за отсутствия силы воли?«Мозг голода» раскрывает истину ожирения с точки зрения науки о мозге, подрывает традиционное познание и разъясняет много недоразумений.
◎ Зачастенную пищу часто открывается, но ваше тело может не понадобиться.Если вы хотите иметь здоровую и хорошую фигуру, вы можете получить практические результаты в глубоком понимании своего мозга.
◎ Размер книги 145 мм&Времена;
【краткое введение】
Каждый хочет иметь здоровую и хорошую фигуру.В современном обществе разумный контроль над весом стал проблемой в жизни многих людей.Почему мы хотим есть меньше и здоровее, но часто делаем что -то с пожеланиями?Почему потеря веса настолько сложна, а эффект часто неустойчив?
В книге «Мозг голода», годы исследований автора приводят к науке и ожирению нервной системы в сочетании со знанием связанных областей*Знание режущих Сначала вы должны понять, как понять, влияет на систему мозга тела.Книга показывает работу человеческого мозга, как контролировать нашу диету и как преодолеть первоначальные инстинкты, которые не способствуют здоровью.
Прочитав эту книгу, читатели могут понять проблемы с ожирением с новой точки зрения науки о мозге и научных знаний, связанных со здоровым питанием.Основываясь на результатах соответствующих академических исследований, автор также сознательно усовершенствовал и суммировал легкие стратегии реализации и эффективные внедрение, чтобы помочь читателям легче контролировать вес и развивать здоровый образ жизни.
【Об авторе】
Автор:
Стивен&Дж. Гернетт является экспертом по нейробиологии в области ожирения и диетического поведения, получая докторскую степень в области нейробиологии в Университете Вашингтона.У него многолетний опыт исследований, и его исследовательские работы, опубликованные в научных журналах, широко процитировались его сверстниками и служат редактором обзоров Frontiers в области питания.Кроме того, он является отличным научным коммуникацией, часто выступая за речи об ожирении, метаболизме и истории питания, способствуя общественности о науке и общественном здравоохранении.
Переводчик:
Ши Юкин, окончивший Юго -Западный университет финансов и экономики, в настоящее время преподанный Институтом гуманитарных и технологий Чунцин. Премия 8 -й перевод Tianfu.
【Комментарий СМИ】
Стивен&Булл;Эта книга является обязательной книгой для всех людей, которые оптимизируют здоровье и заинтересованную фитнесу.Я настоятельно рекомендую это и ценю выдающиеся исследования автора.
—— DAO GE&Миддот;&Ldquo;&rdquo)
При все более серьезной информации о информации Стивен&Булл;Он обладает отличными способностями, может уточнить результаты научных исследований и передать его ясным и увлекательным образом.Его трезвое мышление и метод, основанный на доказательствах, делают эту книгу уникальной.
—— Крис&Middot;
Почему все хотят хорошей фигуры, но только небольшое количество людей может сделать это?Автор будет интегрировать макро -представление о наследственных и связанных с аппетитом неврологических биологических знаний с макро -взглядом на эволюцию человека и даст исчерпывающий ответ на этот вопрос.Автор четко объяснил соответствующие результаты исследований десятилетий…&Hellip;
—— Дэвид&Middot;
Если вы хотите знать, почему мы становятся толстыми и как сохранить стройную фигуру, мы должны прочитать эту книгу.Автор использовал четкую перспективу нейробиологии для решения проблемы науки о питании, объясняя, откуда взялся голод и почему западный мир глубоко мучил ожирение в последние несколько десятилетий.…&Hellip;
—&Мдаш;&Middot;
Многие люди повлияли на мои взгляды на питание человека и метаболизм, но почему люди в данный момент становятся толстыми, Стивен&Бык; J. Juynet полностью изменил мое понимание этой проблемы.
—— халат&Бык;
【Оглавление】
Предисловие я
1 Самый толстый человек на острове 1
2 Сложность отбора 23
3 Соблазнительные химические реакции 45
4 Окружающая среда, полная вознаграждений за продовольствие 81
5 Eating Economics 103
6 Полный фактор 133
7 голодный нейрон 171
8 ритм 209
9 Life of Fast Lane 233
10 Человеческий компьютер 255
11 умнее голодного мозга 265
Спасибо 283
Примечание 285
Индекс 333