Фан Чхихонг написал в прекрасную книгу о здоровье женщины 30 горячих тем, что женщины обращают внимание на 1000 женщин здоровых и красивых знаний женщин, заключения, диеты, рецептов перед беременностью, беременности, беременности, книги по снижению веса здоровья
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
наименование товара: | Красивая книга о здоровье фаната |
Название книги маркетинга: | Эксперт по питанию доктор Фан Чихонг. Новая работа!900 000 фанатов лояльны читать и дать женщинам всеобъемлющее и надежное руководство по питанию! |
Автор: | Фан Чжихон |
Цены: | 39.80 |
Наша цена: | |
Скидка: | |
ISBN: | 978-7-122-26094-9 |
Ключевые слова: | Здоровье; питание; диетологи; здоровье |
масса: | 467 грамм |
Издательство: | Химическая промышленность пресса |
формат: | 16 | Фрагментация: | плоский |
Опубликованная дата: | Май 2016 года | Версия: | 1 |
номер страницы: | 252 | Индийский: | 1 |
В том числе горячие проблемы с вниманием женщин: беременность, красота, потеря веса, упражнения, три максимума
Практическая и богатая информация о питании, надежная оригинальность экспертов
Форма тела Weibo, изысканный контент, сильная инструкция
Эта книга представляет собой здоровую книгу, которую профессор Фан Чхихонг, популярный диетолог, особенно посвящен китайским женщинам.
Красота - это практика жизни женщины.Затем начните любить себя и быть здоровой и красивой умной женщиной.
В книге профессор Фан Чжихонг прошел подробную дискуссию о проблемах внимания женщин, потери веса, беременности, беременности, евгеники, анти -сжигания и трех высоких профилактике и контроля.В книге есть не только короткие и изысканные абзацы, но и интерактивные вопросы и ответы с пользователями сети и множество замечательных постов в блоге.Через строгий, строгий и теплый повествование, фанат Чжихон передал концепцию здоровья читателям и рассказал подругам: чтобы получить красивое лицо, прежде всего, здоровое тело должно быть красивым. Здоровая красота.Красивым женщинам не только необходимо зарезервировать достаточные знания в области здравоохранения, но и нуждаются в достаточной мудрости жизни.Впервые в эту книгу включают в себя профессор Фан в качестве сознания жизни эксперта по питанию.
Красивые женщины не обязательно являются естественными, но они должны знать, как относиться к себе и изменить себя.Теперь, начиная с немного понемногу, хорошо относитесь к своему телу.Потому что красота и здоровье - это начало всего.
Фан Чихонг, доцент кафедры питания и безопасности пищевых продуктов в Школе безопасности пищевых продуктов, Китайский университет сельскохозяйственного университета, доктор философии в области пищевых продуктов.Директор по укреплению здравоохранения и ассоциации образования, директор Китайского общества питания, старший член Китайской ассоциации по науке о пищевых науках и техниках, директор Ассоциации писателей -популяризации по науке о науке, главного эксперта по научному коммуникации по питанию в области питания Китая, организованного центральным Управление цивилизации и Министерство здравоохранения“ Здоровый общественный тур&Rdquo; Специальные эксперты национального рай, Бюро здравоохранения Пекин наняло экспертов по популяризации в области здравоохранения Пекин.
Основное обучение и направление исследований - это влияние приготовления и обработки на питание и ценность питания, проектирование и разработку рецептов питания и питательных питания, а также влияние факторов здоровья на выбор пищи. Медаль труда, Пекин март восемь моделей красного флага , Пекинские образовательные и преподавательские модели, моральные стандарты учителей Пекина, Пекинские цивилизованные работники, Пекинская система образования в области здравоохранения, премия Хуо -Дингдон и третья премия Министерства сельскохозяйственной науки и технологий.
Опубликовано 20 книг по науке о питании питания, такие как «Фан Чхихон, съешь свой дом, приготовленные по блюдам», «Фан Чжихон, говорящий, чтобы съесть самую безопасность»,&Ldquo; Health Road”&Ldquo; Wanjia Light”“ ЗДОРОВЬЕ”&Ldquo; здоровье”&Ldquo; обмен здоровья диетического здоровья”“ здоровая жизнь”“ здоровый”&Ldquo; световое здоровье”“ здоровое богатство”&Ldquo; Health 520”“ здоровый пять или шесть часов&Rdquo; и другие телевизионные колонны по всей стране появились в более чем 800 эпизодах в качестве приглашенных докладчиков, проводя более 100 лекций о здоровой диете для центральных национальных органов и гражданских лекционных залов и написали более 1000 статей для газет и периодических изданий.Блог Sohu.com's Personal Science“ фанат zhihong_ оригинальная информация о питании&Rdquo; нажмите более 35 миллионов, чтобы создать оригинальный блог о здоровье с самыми высокими показаниями и перепечатками в стране.Личная популярная наука Sina.com Weibo“ фанат zhihong_ оригинальная информация о питании” 1 миллион фанатов.Общественная платформа“ фанат zhihong_ оригинальная информация о питании” подписаться на 160 000 человек.В 2011 году он выиграл национальную премию «Отличный блог» национального конкурса популярных научных блогов.&Ldquo; самый популярный эксперт по здравоохранению” 2013 в 2013 году“ здоровый Китай” отборная деятельность была оценена как первая десятка“ здоровые люди люди&Один из Rdquo; и организованный Sohu.com, Центры по контролю и профилактике заболеваний и санитарному просвещению&Ldquo; 2014 Китайский интернет -церемония в Интернете” оцененный как китайский год общения в Интернете.
Глава 1 | Будьте добры к моему телу, будь красивой, пожалуйста
1Быть красивой женщиной, сначала установите правильную концепцию здоровья / 2
2Если у вас есть здоровье, у вас может быть красивая кожа / 6
3Соответствующие блюда по красоте правы и неправильны / 9
4Упражнения - лучший способ поддерживать тело / 13
5Женщина, которая хорошо спит, красиво / 17
6Детали здоровья, улучшить качество жизни / 19
Фан -фанат учителя взаимодействует с пользователями Weibo / 22
Замечательное сообщение в блоге / 33
Красота приходит из хорошего желудка / 33
Какой смысл поддерживать кожу / 38
Выпадение волос из -за отсутствия питания?/ 43
Глава II | Управляйте своим весом, стройной и более здоровой фигурой
1Проблема ожирения должна быть обращена внимания на / 50
2Жир или жир, вы не можете просто посмотреть на вес / 53
3Научная потеря веса, начиная с концепции положительного / 58
4Медленная потеря веса, потеря жира у мяса не отскакивает / 62
5Потеря должна укрепить питание / 66
6Диета предотвращает удобрение: укрепите чувство сытости, чтобы до 70 % полного / 71
7Что есть при потере веса / 76
8связанный“ еда с жаркой&Правда Рдкко;
9Стратегия Fat -fertilizer в жизни / 83
10Ненадежные секреты демонстрации потери / 87
11Только усердно работать, чтобы иметь хорошую фигуру!/ 90
12Обратите внимание на увеличение веса / 92
Фан -фанат учителя взаимодействует с сети Weibo / 94
Замечательное сообщение в блоге / 106
Почему вес увеличивается после потери веса?/ 106
Что лучше всего похудеть / 110
Ешьте питание достаточно, держитесь подальше от ожирения / 114
Глава III | Рождение здорового ребенка, будь счастливой горячей мамой
1Подготовьте беременность, приветствуйте здоровую писатель / 122
2Интерпретация путаницы питания во время беременности / 129
3Вес трубки и глюкоза в крови / 134
4Что должна составить новую мать / 139
5Грудное вскармливое вскармливание мама здоровой и стройной / 143
Фан -фанат учителя взаимодействует с сети Weibo / 146
Замечательный текст блога / 157
Подготовьте беременность, вы подготовили свое тело?/ 157
Мамы не правы, опасности для здоровья ребенка больше / 160
Глава IV | Хорошо обрабатывать организм, предотвратить распад и предотвратить заболевание
1Вы кандидат на хронические заболевания / 166
2Обратите внимание на диету по сахару в крови / 173
3Далеко в основных моментах диеты сердечно -сосудистых и цереброваскулярных заболеваний / 184
4Ешьте еду, держитесь подальше от рака / 192
5Как есть три приема пищи, чтобы быть здоровым / 199
6Предотвратить и контролировать“ san gao”, начиная с увеличения физической активности / 205
Фан -фанат учителя взаимодействует с пользователями Weibo / 208
Замечательное сообщение в блоге / 228
Держитесь подальше от жизни диабета / 228
Анализ причины высокого уровня сахара в крови после еды разных зерен / 236
Пять основных контрмеров для добавок калия / 240
Приложение | Частные слова, написанные учителем фанатом для женщин
Курс культивирования красоты— поддержание молодого тела и полного сердца / 245
Используйте здоровую мудрость, чтобы защитить красоту и счастье
Каждый хочет иметь изображение.В этом стремлении“ стоимость лица&В обществе Rdquo; в обществе изображение давление женщин особенно огромно. Помимо заботы о своей карьере и семьях, они также тратят энергию на покупку одежды, уход за волосами и уход за кожей.Молодые женщины не загадают их, чтобы забрать их: разве талия не достаточно тонкая?Недостаточно большой?Нога слишком толстая?Лицо слишком широкое?Разве ключица не выставлена?
На самом деле, генетическая форма, внешний вид и цвет лица у всех разные. Нет необходимости экстравагантировать долю тела модели и особенности лица звезды.Однако тело умеренное, кожа гладкая, глаза яркие, цвет лица влажный, а дух полон. Это основное проявление здоровья человека, и, естественно, это основное требование эстетики.Независимо от того, что выглядит человек, если он выглядит здоровым и ярким, в сочетании с позитивной осанкой и характером, он естественным образом испускает эстетику.Независимо от того, пухлый он и твердый, или деликатный и увлажняющий, здоровые люди полны женского обаяния.Трудно представить, что красивая женщина ослаблена, раздута и на талии&Ldquo; плавание кольцо” трудно покрыть равномерную одежду; аналогично нам трудно представить, что красивая женщина восковая и сухая, а тело сухое.Потому что все это означает нездоровые физические условия.
Однако в жизни многие люди часто забывают такой основной факт.Многие женщины сбиты с толку модой и кричали“ либо тонкий, либо мертвый&Rdquo; иррациональный слоган.Пока есть метод, утверждающий, что люди чувствуют себя так быстро, они без колебаний разрушают свое здоровье, воспринимают себя как мышей и проводят различные эксперименты по недоеданию в волшебном секретном пальто.одеяло“ три дня тонкие пять фунтов”“ ежемесячные двадцать фунтов&После Rdquo; после пытки новых новых концепций, чтобы похудеть, результат -темный цвет лица, частый дефицит прыщей, дефицит анемии, кальций, релаксация кожи, менструальные расстройства, раздраженная бессонница, аномальный аппетит, аномальный аппетит, аномальный аппетит.…&Hellip; после того, как испытал все виды боли, последнее весовое мнение отскочило, и трудно вернуться в прошлое.
Точно так же, чтобы сделать себя красивыми, девочки без колебаний зарабатывают деньги. Помимо различных средств ухода за кожей и косметики, они также пробуют различные, так называемые, так называемые“ красота” магическая еда.От супа Tremella до папайи, от мази Ejiao до ячменя, от антоцианинов до капсул виноградных семян.Однако, потратив много серебра, большинство женщин обнаружили, что состояние кожи все еще было там, и оно не достигло эффекта легендарной красоты, как цветы, и даже цвет лица был не таким хорошим, как раньше.
Почему бизнес так легко сделать женщину?Почему женщины накапливают свои мозги, но не могут получить свои мечты?В конечном счете это из -за ошибки мышления.
Люди часто забывают, что человеческое тело - это супер точная биологическая машина.Это очень хорошо в себе, но эта функция ремонта требует питания различных пищевых питания в качестве основы.Существует десятки питательных веществ, требуемых человеческим организмом, и сотни компонентов здоровья.Только путем употребления пищи и удержания пищеварения, поглощения и функции крови кровообращения, можем ли мы поддерживать поддержание и обновление ткани кожи; только путем употребления пищи и обеспечения поставки различных питательных веществ, организм обладает способностью разложить жир с помощью достаточных физических упражнений, и в то же время позволяет позволить жиру и позволить ему допустить, что фигура становится все более твердой и стильной.Полагаться на один или два косметических продукта, возможно, не сможет улучшить кожу и полагаться на голод и не получить красивую фигуру в течение длительного времени.
Красота женщин может быть оценена и восхищена противоположным полом, а здоровье женщин является гарантией высококачественного потомства.Влияние матери на ее детей заключается не только в повседневной помощи и обучении, но и для того, чтобы дать детям хорошее основание жизни.Междисциплинарные исследования на международном уровне подтвердили, что раннее состояние от эмбриона до младенческой жизни в значительной степени определяет потенциал и качество здоровья в жизни.После молодого и снисходительного молодого возраста подавляющее большинство женщин в конечном итоге войдут в свои семьи и мать.Нам трудно представить, что женщина, которая даже не заботится о себе и беспорядочна в метаболическом состоянии, может нести тяжелую ответственность за размножение детей высокого качества.Нам также трудно представить, что один из них не может быть принят откровенно и в наших трех приемах пищи.
Невыносимые женщины могут научить своих детей рациональному и инклюзивному отношению.
Будь то собственная красота или для будущих детей, женщины должны управлять собственной диетой и условиями жизни.Со временем мудрость этой жизни постепенно углубляется и распространяется, станет сильным краеугольным камнем жизни счастья.Как основная задача поддержания семейной жизни, женщины мудрости распространяют свои концепции и поведение здоровья в свои семьи, так что их нелегко раздуть и стареться со своим возрастом. И нелегко тащить его семью из -за его болезни.
Так -называемая потеря веса сначала пополняет мозг, и красота питается в первую очередь.По сравнению с мужчинами, как женщина, как мать, как ядро семьи, у нас должна быть здоровая концепция, знания и живые привычки и заботиться о себе, семье и детях.Женское здоровье и мудрость - это благословение всей семьи. Инвестиции женщин в себя и их семьи также получат подарок от природы, то есть прекрасного тела и разума, долголетия и счастливого чувства.
Фан Чжихон
Март 2016 года