краткое введение
Каждый хочет иметь здоровую и хорошую фигуру.В современном обществе разумный контроль над весом стал проблемой в жизни многих людей.Почему мы хотим есть меньше и здоровее, но часто делаем что -то с пожеланиями?Почему потеря веса настолько сложна, а эффект часто неустойчив?
В книге «Мозг Голодного голода», годы исследований автора о науке и ожирении нервной системы в сочетании с знанием с режущимся в смежных областях, чтобы показать читателю: чтобы узнать, как получить хорошую фигуру, вы должны Первое понимание влияет на систему мозга тела.Книга показывает работу человеческого мозга, как контролировать нашу диету и как преодолеть первоначальные инстинкты, которые не способствуют здоровью.
Прочитав эту книгу, читатели могут понять проблемы с ожирением с новой точки зрения науки о мозге и научных знаний, связанных со здоровым питанием.Основываясь на результатах соответствующих академических исследований, автор также сознательно усовершенствовал и суммировал легкие стратегии реализации и эффективные внедрение, чтобы помочь читателям легче контролировать вес и развивать здоровый образ жизни.