8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Легкий пост, кишечная революция похудения, доктор МакЭлмосли, Метод похудения здорового кишечника, здоровье кишечника, помогая неплохой красоте, научному и практическому похудению книги, подлинное место

Цена: 595руб.    (¥28.14)
Артикул: 606229958193

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:火把图书专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 92.46 73.751 559руб.
¥15.32324руб.
¥11.25238руб.
¥ 35.42 33.62711руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

 

 

Основная информация
Название продукта:Легкое голодание:Кишечная революция для похуденияформат:  
Автор:[Английский] Майкл&Миддот; МослиКоличество страниц:  
Цены:42.00 ЮаньВремя публикации:2019-11-15
Номер ISBN:9787559635723Время печати:2019-11-15
Издательство:Пекинская объединенная издательская компанияРаздел издания: 1
Выбор редактора
"Желая увидеть, что происходит в моем желудке, я, все еще с камерой, съел стейк, чипсы и овощи, запив его стаканом яблочного сока.Я увидел это быстро вместе с аудиторией восхищенных и слегка испытывающих отвращение зрителей.Еда и напитки, которые я только что проглотил, достигли желудка, и жидкость быстро стекала по стенке желудка к нижней части желудка, где она встречается с тонкой кишкой.Здесь находится место соединения желудка и двенадцатиперстной кишки, где находится мышечный клапан, называемый&Ldquo; пириак сфинктер”, это похоже на телохранитель в ночном клубе, решая, кто или что может пройти здесь.Когда сфинктер здесь подтягивается и закрывается, он оставляет пищу, которую вы едите в желудке, позволяя пищеварительным сокам и механическим силам выполнять свою работу.Как только он думает, что что -то было полностью раздавлено, оно открывается, что позволяет объекту войти в ваш двенадцатиперстная кишка.Весь процесс должен быть тщательно организован, поэтому в вашем животе будет так много&Ldquo; мозговые клетки&рдкво;.Так или иначе, после небольшой паузы пилорический сфинктер решил, что яблочный сок, который я пил, пригоден, и позволил ему попасть в тонкую кишку, точно так же, как сливают воду после ванны.Вот полезный урок для тех, кто пытается похудеть: не пейте калории.В отличие от калорий, содержащихся в пище, калории, потребляемые в виде напитков, не насыщают, и это одни из худших“”Это деликатность, которую люди наивно думают, очень здорова.Нас всегда учили, что соки и смузи полезны, потому что они сделаны из натуральных ингредиентов и богаты витаминами.Правда в том, что, если они не сделаны из свежих ингредиентов, они не являются источником питательных веществ.И они хорошо умеют быстро доставлять сахар в мозг, что является основной причиной их популярности.Вы пьете сок, и он стекает по пищеводу, быстро проходит через желудок и попадает в тонкую кишку, где сахар извлекается и усваивается, попадает в кровоток и транспортируется в мозг.твой мозг будет освобожден&Ldquo; это прекрасно”Дофамин инкрети, поэтому вы получаете знакомое удовольствие сахара.ага!Дай мне еще.Вся оставшаяся от сахара энергия должна куда-то деваться, и если вы не будете много тренироваться, чтобы быстро ее сжечь, она превращается в жир либо в печени, либо в кишечнике.В небольшой чашке яблочного или апельсинового сока содержится около 120 калорий, что эквивалентно 5 чайным ложкам сахара.это может быть“ натуральный”, но по-прежнему содержит сахар, и ваш организм воспринимает его как кока-колу.Смузи и соки, продающиеся в магазинах, содержат столько же сахара, а то и больше.Виноградный сок — худший фруктовый сок в одной порции: в одной чашке содержится столько же сахара, сколько в 4 пончиках.Можете ли вы усвоить его с помощью упражнений?способный.Но чтобы сжечь калории, содержащиеся в небольшой порции вкусной еды, придется делать много дополнительных упражнений.—&- Многие люди недооценивают количество физических упражнений.Вы можете подумать:&LDQUO: «Хорошо, так как это так, тогда я выпью сладкий напиток с нулевым калорий, который рекламируется повсюду».” как к сожалению, все больше свидетельствуют о том, что употребление этих сладких напитков может вызвать воспаление кишечника и увеличить риск набрать вес. Лучше всего научить свои вкусовые рецепторы адаптироваться к чему-то менее сладкому.Когда я хочу пить, я пью чай, кофе, травяные чаи и воду.Я люблю пить ледяную газированную воду, приправленную соком лимона, соком лайма или кусочком огурца.Я не большой любитель соков и коктейлей, но люблю фрукты, особенно яблоки и груши, они менее сладкие.Существует огромная разница между употреблением яблока и употреблением такого же количества яблочного сока. Один из них заключается в том, что яблоки богаты питательными веществами и клетчаткой, поэтому они надолго задержатся в желудке, и уровень сахара в организме резко не повысится.Неперевариваемые остатки яблока пройдут через тонкий кишечник и попадут в толстый кишечник, где“Хорошо”Бактерии обеспечивают питательные вещества.Мы поговорим об этом позже.Еще одно простое отличие состоит в том, что съев яблоко, вы почувствуете себя сытым, а стакан яблочного сока сделает вас голодным и полнее. 
Рекомендации по контенту

"В этой книге доктор Мосли отправляет нас в откровенное путешествие по кишечнику, показывая, что нездоровая пища и чрезмерное употребление антибиотиков очищают кишечник от бактерий.&«Хорошие бактерии»”, что приводит к современным эпидемиям аллергий, пищевой непереносимости и ожирения.Основываясь на новых исследованиях, доктор Мосли помогает нам правильно кормить&«Хорошие бактерии»” голода“Плохие бактерии”Для того чтобы контролировать желания, улучшать настроение и терять вес, чтобы оставаться здоровым и тонким.Доктор Мосли также поделился простым двухэтапным планом здравоохранения, который поможет нам эффективно восстановить и пополнить нашу флору и замедлить кишечные проблемы.Он также пригласил нас к исследованию, например: как можно объединить такие продукты, как шоколад, красное вино и сыр, в рецепты, полезные для здоровья кишечника?Почему голодание укрепляет кишечник и способствует&«Хорошие бактерии»” рост?Как изменить свой микробиом, чтобы устранить вред, который вам наносят диеты йо-йо……  Стоит отметить, что доктор Мосли лично реализовал ряд диет, чтобы определить их влияние на форму тела и уровень сахара в крови, и на практике сказал нам: только со здоровым кишечником вы можете быть стройными и красивыми!

 
об авторе
 
Оглавление

"часть  Глава Вниз по пищеводу Глава 2 Проникновение в тонкую кишку…&ад;Двигайтесь дальше Глава 3. Царство микробов Глава 4. Как ваш микробиом и ваше тело влияют друг на друга Глава 5 Рецепты для умного кишечника Глава 6 Другие способы улучшить ваш микробиом Часть 2  Глава Как перезагрузить флору—&-Двухэтапный план восстановления. Глава 2. Рецепт для похудения. Глава 3. Приготовьте себе полезную пищу для кишечника.&Дневник симптомов

 
СМИ обзор
 
Прочтите некоторые главы онлайн.