Высокое кровяное давление следует употреблять подобным образом+гиперлипидемия. Рецепт еды пациента достаточно, чтобы поесть в восхитительных книгах по здоровью и здоровью.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
краткое введение
Для пациентов с гиперлипидемией, три части: липидная домашняя кулинария, липидная суп -каша и липидные чайные фруктовые напитки.Каждый рецепт в книге представляет материалы и производственные процессы, и некоторые рецепты также настроены“Кончик”Подробно, липидные ключевые слова, диетические эффекты и съедобные предложения связанных продуктов введены подробно, так что читатели направили пищу, которую они едят.Каждый рецепт оснащен высокоопределением и изысканными изображениями, чтобы читатели могли понимать и учиться с первого взгляда.
В этой книге перечислены продукты, подходящие для пациентов с гипертонией, и они разделены на домашнюю пищу, суп -кашу, фрукты и растительный сок и чай в подходящей пище.Книга вводит названия каждой пищи в подробности, применимого, антигипертензивного эффекта, пищевых терапевтических эффектов, съедобных предложений и преимуществ облегчения осложнений гипертонии. Устроить себя.Кроме того, каждый рецепт оснащен изысканными изображениями, чтобы читатели могли понимать и учиться с первого взгляда.
В дополнение к представлению о том, как есть диабет, чтобы быть здоровым, эта книга также разобралась с внедрением нескольких питательных веществ, которые необходимо потреблять, 10 вопросов, которые подвержены диабету, и как обращать внимание на диету осложнений.*Это Важно, чтобы эта книга превышала 100 рецептов, подходящих для людей с диабетом, помогли вам сопоставлять три приема пищи в месяц, с новыми вкусами каждый день, чтобы вам не нужно беспокоиться о блюдах и порциях!
Кафе Food всегда была тенденцией китайской здоровой диеты, и людям не заботятся об этом.“Лапши быстрого приготовления”“Соус”“Электрический горшок”“Домашние блюда”“Тофу”Когда ежедневная тема ежедневной диеты постоянно продвигается, она создавала неожиданную еду и посвятил пир для китайцев по всему миру.
Оглавление
10 Ваши шансы на диабет высокий?
11 Проектируйте здоровую диету, посвященную вам
13 один месяц трех приемов пищи для людей с диабетом
PART1
Завтрак, источник жизненной силы дня!
18 Амарант Серебряная рыба коричневая рисовая каша
19 Туду блины
20 рисовых рисовых таблеток
21 бутерброд
22 Свежая грибная подводная подводная лодка Форт 23 Water Wave Egg Bread
25 Золотого яичного торта овощно
26 цельнозерновой карманный торт
27 жареного красивого завтрака
28 яиц салат свежие овощи.
PART2
Ешьте здоровье, если вы здоровы, полны основных блюд
31 Трехцеловый приготовленный на пару рис
32 Shiitake Ginseng Rice
33
34 рис мешка с яйцом
35 карри рис
36 Райс лосося рис
37 испанские морепродукты растут рис
38 Хрустальный рисовый шарик
39 Rice Rice Rice
40 Perilla Green Tea Rice Rice
41 тыквенная рисовая лапша
42 чайная лапша
43 Ривер Поклонник
44 жареная лапша
45 чесночная лапша
46 томатных грибных пасты
47 деревянная борода смешанная лапша
48 Health Ramen
49 -Грея холодная лапша
50 капустных блинов
PART3
Пероральные блюда, ингредиенты для питания получают больше потребления
53 сухая жареная куриная нога
54 Три -коррорная курица
55 Овощная курица.
56 белая нарезанная куриная нога
57 холодных куриных швей
58 ломтиков мяса на гриле на гриле
59 горькая тыква жареные кусочки мяса
60 рыба с лимонной рыбой на пару
61 сухой жареный красный
62 соленый лосось на гриле
63 обжаренная осенняя рыба
64 луковой смешивание сома
65 Curry Miso креветки
66 бамбуковых съемков
67 башня ароматных моллюсков
68 крабового мяса и овощной сосны
69 Трехлорное жареное яйцо
70 гриб -грибов яичница
71 Серебряная рыба выпекается
72 булочки с яичным яичником
73 тофу на пару яйцо
74 Овощ
75 Три овощной свежей рыбы Общий обмен
76 цветов лука -лука Тофу
77 Spinach Show Grushroom
78 кусочков с жареным мясом горчицы
79 жареных грибов гороха
80 зеленого перца жарена маленькая рыба, высушенная рыба
81 Жареная из говядины жареная спаржа
82 жареные три шелка
83 сгоревшие ломтики лотоса лотоса
84 горькая тыква соленый яйцо
85 Семена сломанной ткани жареная Шан Су
86 луковой жареный цветовой перец
87 Чеснок Свидея
88 Кайян Капуста
89 жареный картофель
91 Трехцелорное мясо перца
92 Холодная тыква
93 Жареный грибок с имбирем
94 жареный баклажан
95 Fool Bean Fry Corn
96 Фариовый жареный сельдерей с кожей фасоли
97 томатный тофу
98 томатный плеврот Eryngii
99 Shiitake Mushroom Fried Pepper
100 свежих овощных грибов
101 Пенту на тушеный горчица
102 Crystal Pleurotus ereryngii
103 двойной гриб шиитаке
104 сушеные бобы жареный зеленый лук
105 сушеные бобы жареные снежные блюда
106 маленьких рыбных бобов
107 вегетарианская рисовая пена
108 тушеный тофу
109 прохладная смешанная бамия
110 холодный перец перец Zuo йогурт
111 холодное небо
112 салат по зародыше
113 холодная коралловая трава
114 Свежий овощный салат
PART4
Вкусной суп, много -точечные изменения богаче!
116 готовить суп Q & A
117 Shiitake Mushroom Bamboom Стреляйте куриный суп
118 Ямский куриный суп
119 мисо -суп
120 Lotus Croot Rib Soup
121 томатный суп из белого дерева
122 Джинджер -рыбный суп
123 тыквенный картофельный суп
124 томатный овощный суп
125 кукуруза с большой головой суп
126 Красота куриный суп Часть5
Люди с диабетом также могут пить
Освежающий напиток!
128 Сладкий перец Манго Морковный сок
129 банановый ананасовый томатный сок
130 салат говяжий бык -ананасовый сок
131 Красные свидания, чай для принятия решений Wolfberry
132 Purple House Magic Love
133 Гранат Свежий апельсиновый сок
134 Kumquat Lemon Bitter Gourd Juice
135 миндальное соевое молоко
136 Огненной Драконный сок
Приложение 1
Семь вегетарианских продуктов, подходящих для людей с диабетом
138 Огурец масляного масляного масла
139 холодных грибов
140 корейский овощный ролл
141 Taro Puree Pareed Cucumber
142 Тугу
143 Инь Дансан горькая тыква
144 Wolfberry Fried Gold
Приложение 2
Люди с диабетом должны знать
146 Знаешь ли ты, что“GI”?
147 Как люди с диабетом питаются здоровыми?
150 диета обращают внимание на общие осложнения диабета
152 пищевые добавки, которые полезны для людей с диабетом
156Q&A, на самом деле не относится к диабету?
158 Диетическое расположение особых людей в диабете
Чтение в Интернете
Туджия тофу материал чаши 200 граммов тофу, 15 граммов лука, 3 грамма соли, по 10 грамм каждый из зеленого перца, красный перец, 300 мл бульона, перцем, перцем, кориандром, растительное масло каждого метода 1. Вырежьте чили и зеленый перец;2. Положите в кастрюлю подходящее количество растительного масла и жарить тофу, пока две стороны не станут золотыми; Положите перец и хорошо перемешайте из горшка.3. Посыпать сегментами красного перца, зеленого перца, кориандра.Маленький тофу богат соевым лецитином, который полезен для роста и развития нервов, кровеносных сосудов и мозга.Лук может эффективно снижать липиды в крови и артериальное давление и оказывать хорошее влияние на сердечно -сосудистые и цереброваскулярные заболевания.Тофу: очистка тепла и детоксикации, 100 граммов красной фасоли, приготовленные кукурузные материалы, 200 граммов кукурузного зерна, 50 граммов гороха, 30 граммов изюма, 3 грамма соли, белого сахара и растительного масла.2. Вымойте кукурузные ядра и горох.3. Растительное масло под горшками нагревается, а красная фасоль, кукурузные ядра и горох перевязают до пяти зрелых.Советы Tujia tofu Bowl
Материал
200 граммов тофу, 15 граммов лука, 3 грамма соли, по 10 грамм каждый из зеленого перца, красного перца, 300 мл бульона, перца, перца, кориандр, растительное масло
упражняться
1. Разрежьте кусочки тофу на воду;
2. Положите в кастрюлю подходящее количество растительного масла и жарить тофу, пока две стороны не станут золотыми; Положите перец и хорошо перемешайте из горшка.
3. Посыпать сегментами красного перца, зеленого перца, кориандра.
Кончик
Тофу богат соевым лецитином, который полезен для роста и развития нервов, кровеносных сосудов и мозга.Лук может эффективно снижать липиды в крови и артериальное давление и оказывать хорошее влияние на сердечно -сосудистые и цереброваскулярные заболевания.
Тофу: очистка тепла и детоксикации, Shengjin runjun
Кукуруза с жареными бобами
Материал
100 граммов красной фасоли, 200 граммов кукурузных ядер, 50 граммов гороха, 30 граммов изюма, 3 грамма соли, белого сахара и растительного масла
упражняться
1. Вымойте пузыри красной фасоли.
2. Вымойте кукурузные ядра и горох.
3. Растительное масло под горшками нагревается, а красная фасоль, кукурузные ядра и горох перевязают до пяти зрелых.
Кончик
Этот продукт обладает эффектами питательной инь, очистки тепла, очистки тепла и диуретика, снижения давления, липидов, красоты и красоты и подходит для пациентов с гиперлипидемией, гипертонией, анемией, инфекцией уретрала и другим пациентам.При приготовлении красной фасоли вы можете использовать капельницу. выкуси.
Пряная катерия
Материал
350 грамм эдамаме, 50 граммов сухоффильса, 5 граммов восьмиугольника, 3 грамма соли, 2 грамма куриной сущности и правильное количество растительного масла
упражняться
1
2. Положите огонь на огонь, нагрейте растительное масло, добавьте сушеные перцы и звездный анис, добавьте бобы эдамаме и равномерно перемешайте.
3. Поверните соль и куриную сущность, чтобы сезон, установите ее.
Кончик
Императоры богаты диетическим волокном и растительным белком. .
Жареная луковая спаржа
Материал
150 граммов лука, 200 граммов спаржи, 3 грамма соли, небольшой монозодий глутамат и растительное масло
упражняться
1. Вымойте спаржу и нарежьте его на склон;
2. Добавьте воду в кастрюлю и варите.
3. Добавьте растительное масло в кастрюлю, нагрейте его в лук, а затем добавьте спаржу и перемешайте, добавьте соль и MSG и хорошо перемешайте.
Кунжутный картофельный горшок
Материал
500 граммов сладкого картофеля, 20 граммов кунжута, немного сахара, растительного масла,
Равное количество кориандра
упражняться
1. Жарите семена кунжута и скрипуте;
2. Добавьте растительное масло в кастрюлю, добавьте пюре из сладкого картофеля, жарьте сухой, добавьте немного сахара, добавьте соответствующее количество растительного масла, перемешайте его в песок, посыпьте кунжутом и нанесите на кориандр.
Кимчи жареный картофель
Материал
400 граммов тофу коня, 100 граммов редьки, 50 граммов красного перца, 20 граммов саженцев чеснока, 3 грамма соли, 2 грамма моносодий глутамат, имбирный рис, приготовление вина, фарш, овощ умеренно
упражняться
1. Сначала разрезайте тофу Коньяка, разрезайте полоску редьки и вырежьте красный перец на небольшой абзац.Konjac Tofu входит в щелочный вкус кипящей воды.
2. Нагрейте горшок и растительное масло, перемешайте аромат красного перца, рис -рис и рубленый чеснок, замочите редьку, добавьте тофу конджака, приготовление вина, добавьте соль и глутамат монозодий, а затем варите чесночные листья.
Жареные жареные тыквенные
Материал
250 граммов тыквы, 150 граммов зеленого лука, 2 грамма соли, 1 грамм монозодий глутамат, 3 грамма сахара, умеренное количество растительного масла
упражняться
1. Вырежьте и порежьте тыкву;
2. Добавьте кастрюлю с растительным маслом, чтобы нагревать, жарить в тыквенных клочках, белый шелковый лук и добавьте соль, глутамат монозодий и сахар.
Уксус, пропитанная белой редькой
Материал
100 граммов белой редьки, 3 грамма соли, красного перца, уксус, сахар в умеренных
упражняться
1. Вымойте и нарежьте белую редьку, нарежьте на 6 равных частей, но дно не обрезается;
2. Замочите белую редшу в соленую воду в течение 40 минут.
Пуциус жареный зимний бамбук стреляет
Материал
450 граммов зимнего бамбукового побега, 30 граммов амаранта, 6 мл соевого соуса, 3 грамма сахара, 4 грамма монозодий глутамат, 12 граммов перца, 6 мл приготовления вина, растительное масло, кунжутное масло каждое умеренное количество каждого количество
упражняться
1. Разрежьте маленькие кусочки зимнего бамбука;
2. Вылейте зимние бамбуковые съемки и размешайте обжаривание, добавьте соевый соус, сахар, приготовление вина, окрашивайте его и варите до тех пор, пока он не почувствует вкус.
3. Добавьте амарант и перемешайте MSG и сбрызнуть небольшим количеством кунжутного масла.