Fan Zhihong gu Zhongyi Wang Xingguo совместно рекомендует быстрое снижение еды дядю еды с видео с едой 73 вкусные книги с низким содержанием карточек с легкими продуктами, легкие блюда по потере жира, рецепты потери веса, потерей легкого веса, потерей веса.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
наименование товара: | Дядя Мей быстро потери жира: 73 низко -калорийные легкие продукты, которые восхитительны, а не толстые |
Название книги маркетинга: | Неожиданно липидно -сниженная еда, вкусная, а не жира, простое производство, точные калории, углерод, жир, содержание белка и двухмерные видео, создающие видео, миллионы пищевых блоггеров принесли все усилия для производства |
Автор: | Дядя Сан |
Цены: | 68.00 |
ISBN: | 978-7-122-34894-4 |
Ключевые слова: | Потеря; |
масса: | 607 граммов |
Издательство: | Химическая промышленность пресса |
формат: | 16 | Фрагментация: | плоский |
Опубликованная дата: | Ноябрь 2019 года | Версия: | 1 |
номер страницы: | 173 | Индийский: | 1 |
Кто сказал, что жира потерь дорого и трудно сделать?
Обычные ингредиенты в холодильнике, благодаря научному соотношению дядю, помогают вам соответствовать идеальному блюдам по снижению жира Полем
Oashicking, десерты, основные продукты, овощи, рыбу и яйца и морепродукты, то же самое должно быть меньше.Сбалансированное потребление питания может помочь вам достичь эффекта здорового снижения жира.
Ингредиенты просты, производство проста, а время для снижения жира времени и увлечения трудом.
Дядя Соу, его настоящее имя Чен Вэй, уроженец Лянцзяна, Фучжоу, пищевого диетолога после -80 -х годов и теплого папа -мужчины.
В настоящее время он является заместителем председателя Ассоциации питания Фуцзяйца, первого общественного диетологов и известного судьи и гостя для гурманов.Sina Weibo, популярный блоггер с миллионами поклонников, ее оригинальная быстрое снижение жира и детские питательные блюда сыграли более 500 миллионов раз.
Глава Один
Как есть питание с уменьшением жира
Общие ингредиенты для уменьшения жира, введение в пищу / 002
Еженедельный пример сопоставления жира / 006 /006
Дядя Мэй Хандфатта Жифддер Q & A / 008
Глава вторая
Толстый димсам и напитки
Не используйте белковые неправильные ингредиенты
Благословение клубничного фиолетового картофеля / 012
Robberry Wine Boamer Cup / 014
Xiangmang Fire Dragon Fruit Sixue / 016
Мороженое с высоким белком йогуртом / 018
Высокий белок потери жира Лунный торт / 020
Похудение и питательное вино, пивоварение Юанси / 022
Низкий уровень мангозили / 024
Фиолетовый картофельный овес йогурт каша / 026
Высоко -белок -замороженное манго / 028
Сэндвич с фруктами йогурта / 030
Третья глава
Еда с потерей куриного жира
Dajili ест курицу сегодня вечером
Shuangjiao Pineapple Chicken Таблетки / 034
Куриный торт подковы на пару / 036
Низкий карт карри куриный рис / 038
Салат из вентилятора курицы с низкой картой питание / 040
Низко -карта карри приготовление куриной ноги / 042
Салат с курицей сансин
Курица курица на пару / 046
Фрикадельки курицы / 048
Секретная жареная птица / 050
Секретные сельские жареные крылья / 052
Спаржа двойной перец жареная курица / 054
Глава четвертая
Потеря яира
Оказывается, ты такой
Zucchini Omelet / 058
Банановое яичное рулон питание / 060
Краб Лю Ту Симан / 062
Толстый бутерброд с горящим яйцом / 064
Заварная заварная крем для яичного вина Браниана / 066
Tudou Egg Cake / 068
Трехноколор тыква бибимбап / 070
Пятая глава
Снижение жира с креветками
Самые красивые, но креветки не могут есть жир
Ядра для кайфов с соком баклажана / 074
Три свежих зимних бамбука стреляют жареные креветки / 076
Яйцо с зеленой фасолью яйцо на пару / 078
Шуанджиао лапша лапши / 080
САЛАД КРАНГОС
Tudou Crimp Color Pepper Cup / 084
Ананасовый карри креветка / 086
Карри Туду / 088
Шача креветки Pleurotus eryngii / 090
Глава шестая
Мясной жир
Ешьте мясо с большим ртом, чтобы похудеть
Lidi Tofu Pill / 094
Быстрые жировые ребрышки свиной ребра / 096
Ананасовый соус ребра; 098
Salad Apple Lidy / 100
Сэндвичи с низкой картой / 102
Томатное сухожилие заменить блюда / 104
Глава VII
Тунец жирная еда
У меня в руке банка
Золотой тунец три свежего картофельного пуда / 108
Golden Tuna Pocket Sandwich / 110
Ананас Золотого Тунца -Уот -Бургер / 112
Сэндвич с золотым тунцом / 114
Золотой тунец салат / 116
Морковный салат из золотого тунца / 118
Золотой тунец шпинат башня / 120
Сэндвич по пор с золотым тунцом / 122
Восьмая глава
Другие блюда по снижению рыбного жира
Рыба рождается в будущем, рыба - это ты
Аспажа рыба ива заново яйцо / 126
Желтая костяная рыба соус тофу / 128
Маленькая томатная жареная желтая костяная рыба / 130
Красное карри тушено желтая костяная рыба / 132
Лимонный аромат бин Бенто / 134
Помидор Дракона рыба / 136
Три свежих дракона / 138
Копченая маленькая Smillet Asparagus bibimbap / 140
Красная обжаренный закат разорванная рыба / 142
Глава девять
Соевый продукт потери жира
Может ли еда тофу действительно наслаждаться тонким
Нефтяная -два -лорная смесь тысяч / 146
Торт с фасолью на пару / 148
Слушанная фасоль гнилое молоко лицо / 150
Три свежих тушеных тофу / 152
Три свежего бамбукового риса / 154
Чесночная утиная кровь тофу / 156
Глава десятка
Другие блюда по снижению жира морепродукты
Дверь открыта для моря, а море свежее.
Томатный кальцвид тушеный картофель / 160
Салат по фанатам морепродуктов тайского стиля / 162
Низко -калори с кальмаром горячий и кислый горшок / 164
Squid Hu Spicy Soup / 166
Цветочная лапша цветочной моллюсков / 168
Красочный морепродукт рис / 170
Морковный кальмар бибимбап / 172
Рекомендуемое предисловие
Похудение и вкусно могут иметь оба
Появление прекрасной фигуры и здорового тела стало сегодняшним модным тенденцией.Если вы можете поговорить о“&Rdquo;, это кажется очень устаревшим.
В то же время люди часто борются с противоречиями между едой и здоровьем, и они расстроены“&rdquo“”
Но действительно ли здоровая пища действительно невозможна?Процесс потери веса должен быть за счет чистого сердца вдали от всей еды?Может быть, наша воля достаточно тверда, но наше тело трудно удовлетворить.
Я видел, как многие люди выбирают более экстремальные методы для быстрого похудения, таких как пост, полдень, чрезвычайно низкокалорийная диета, не употребление углеводов, без белка и т. Д. Конец, жизнь счастья, которую я хочу, становится все дальше и дальше, и нет никакого способа жить с едой мирно.
На самом деле, пока вы готовы готовить здоровую пищу самостоятельно, есть еще много вкусных продуктов, которыми можно наслаждаться во время похудения.Если вы тратите немного больше, эти домашние продукты также могут иметь высокую ценность, высокое питание и хороший вкус одновременно.
Если вам все еще не хватает воображения в настоящее время, вы не знаете, как есть здоровую и вкусную пищу во время похудения, то вы можете обратиться к быстрому питанию жира «Дядя пищу: 73 низкий Калорийная низкая легкая еда »в этой книге.Книга подчеркивает важность качества диеты и высокого качества белка в процессе снижения здоровья здоровья.
Истинное значение потери веса - это всегда хорошее отношение, умеренная физическая нагрузка и диета с высокой плотностью питательных веществ.Хотя конкретные методы потери веса различны, а пища, которую адаптируется каждый, отличаются, некоторые из ингредиентов и методов питания в книге могут дать вам ссылку, чтобы помочь вам разработать свой собственный удобный и хороший рецепт снижения жира.
Рекомендуется предисловие два
Научная диета, здоровая потеря веса
|
Что должно быть ясно, так это то, что более научные и здоровые вещи вряд ли будут есть, но тем более, что это может быть Пример, тяжелое масло, тяжелая соль или пищевое волокно и меньше белка.Еда, которую вы хотите приготовить, восхитительна.Кроме того, если вы хотите быть разумным в своем рационе, вы можете удовлетворить богатые питательные ингредиенты и сделать калории различных продуктов.Книга дяди Ю предоставляет очень хорошее решение для двух вышеупомянутых пунктов.
|.
По сравнению с другими книгами рецептов на рынке количество ингредиентов в этой книге очень ясно, и это дает общую демонстрацию и комбинацию.
|
Я думаю, что многие рецепты в книге очень креативны, и они оснащены видео.В видео действительно практично и интимно научить вас, как это сделать.Это подходит для обмена социальными платформами после имитации, что может привлечь внимание большего количества людей.
|
Видно, что эти рецепты тщательно отобраны для обычных людей, это легко сделать, и вкус неплохой!
Гу Чжунги