Не позволяйте неправильному питанию наблюдать за вами+вы едите питательные вещества или позволите здоровью Bai Siaoliang.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
9787539066042
9787539066318
Основная информация
Название книги: вы едите питание или бремя
Автор: Бай Сяолианг
Издательское агентство: издательство науки и технологий Jiangxi
Книга  
Время публикации: март 2019 г.
Время печати: март 2019 г.
Версия: март 2019*1 издание
Печать: март 2019*1 раз
Фиксированная цена: 42,80 юань
Страница: 208
Количество слов: 151 тысяча символов
Книга: 710 мм&Раз; 960 мм 1/16
Бумага: 80 граммов легкой бумаги
Сумка: Тихий океан
Выбор редактора
Выдающийся автор: Автор является докторской степенью в области питания в Колумбийском университете в Соединенных Штатах и имеет более 40 лет клинического и преподавательского опыта.
Полный сухой товары: сломайте 40 общих питательных и мифов в жизни и исправить концепции диеты и здоровья людей.
Рекомендуется известными художниками:Профессор кафедры медицины, Университет Цзу Чи,Лин Синронг, декан медицинского центра Цзу Чи,ТайбэйлекарствоXie Mingzhe, почетный профессор университета,Чжу Тангюань, директор Департамента акушерства и гинекологии Медицинского центра Цзу Чи,Тайваньский региональный институт здравоохраненияЭкипажДин У ЧенгвенРекомендуется торжественно.
Чтение легко: автор использует легкий язык, понимающий язык и в пояснении, чтобы превратить знания о профессиональном питании на язык, который могут понять обычные люди.Расскажите, почему вы учите вас, как есть и делать.
краткое введение
Вы должны принимать лекарства, чтобы быть здоровым?
Морепродукты и рыба богаты белком и ненасыщенными жирными кислотами.
Выпить много воды полезно для здоровья, вы можете ее выпить?
Может ли коричневый сахар добавить кровь и улучшить анемию?Можно ли съесть жирную печень?
Бананы, лук и сельдерей эффективны для снижения артериального давления?
Хотите есть, ваш живот голоден?
Тайваньское питаниеэкспертБай Сяолиан, с клиническим и преподавательским опытом 40 лет, интегрирует новые знания о питании резания в Европе и Соединенных Штатах, проясняет много неверных концепций питания и отвечает на общие мифы о питании и диетических условиях в жизни.
Теперь, когда проблема безопасности пищевых продуктов является серьезной, а товары с черным духом наводнятся, это поможет вам установить правильную концепцию питания, избежать вреда различной медицинской информации, которую трудно различить, чтобы вы могли есть здоровье И не сдавайся, держись, держись подальше от хронических заболеваний, живи из жизни, живи из жизни, жить здоровой жизнью.
об авторе
Бай Сяолианг
Окончил Департамент питания домохозяйств домохозяйства домохозяйств и группы пищевых питания Департамента домашнего хозяйства китайской академии китайской культуры.В 1986 году он отправился в Соединенные Штаты и получил степень магистра в области питания человека, степень магистра в области общественного здравоохранения и степень доктора в области питания в Колумбийском университете Нью -Йорка.
Когда -то преподавался в Университете штата Монте -Клэр (доцент, 2014 год—В настоящее время занимается преподаванием и академическими исследованиями и письмом, и я с нетерпением жду возможности предоставить общественности правильную концепцию питания в области питания и здравоохранения на академическом и рабочем месте в течение многих лет.Сущность
Оглавление
головаСоздание концепции здравоохранения Чжан
Чем известен дискуссия о здоровье в вопросе-1?.......................... 003
Можете ли вы рассчитать с формулами?.................................................. ............................ 008
Вопрос-3 Медицинский персонал болен, это медицинская ирония?.................................................. .................... 012
Вопрос-4 удобное лекарство?........................................ 015
Индекс качества тела вопроса-5 (ИМТ) является важным показателем идеального веса?....021
Вопрос-6 дети округленыРастиХороший символ, просто вырасти?..... 028
*Две главы ежедневного мифа о питании
Вопрос-1 фрукты и овощи должны быть съедены с кожей, чтобы взять полные химические вещества растений?....... 039
Вопрос-2 морепродукты и рыбы богаты белком и ненасыщенными жирными кислотами........ 044
Вопрос-3 пить бутылка из молочных кислотных бактерий напитков после приема пищи может помочь пищеварению?.................... 048
Суп-4-4 может конденсироваться сущность ингредиентов, богатый питательными веществами и может быстро восстановить жизнеспособность?.... 051
Вопрос-5 пить много воды полезно для здоровья, вы можете ее выпить?.......................... 053
Вопрос-6 Meiji-это соус яичного желтка, может ли еда сделать пищу более питательной?.................. 056
Вопрос-7 Кокосовое масло более здоровое, чем оливковое масло?...................................... 060
Вопрос-8 Современная пищевая промышленность разработана, а переработка пищи безопаснее, чем в прошлом?........... 063
Глава III диета на таблице
Вопрос 1 голоден, если вы хотите съесть?.................................................. .................... 073
Действительно ли еда Вопроса-2 действительно эффект комплемента?.................................................. .................... 077
Вопрос-3 коричневый сахар может питать кровь и улучшить анемию?... ...
Вопрос-4 лимон, апельсин и другие кислотные продукты ускорят потерю костной массы?............... 084
Вопрос-5 Зубной распад только потому, что вы едите слишком много сахара?.................................................. .......................... 088
Если вы едите соевый соус и кофе после вопроса-6, будет ли шрамом темнее?............... 091
Глава 4 Super Food, диета снижения веса
Вопрос-1 Популярная диета по снижению веса может эффективно снизить вес?....... 095
Вопрос-2 Диета с низким содержанием сахара здоровее?.................................................. .................................................. .............. 100
Question-3&Ldquo; кетогенная диета&Rdquo;.... 103
Вопрос-4 Супер едаИли звездная диетаЭто вредно для здоровья?.................................................. .................................................. .................................................. ............................................ 109
Вопрос-5 Офия имеет магический эффект?.................................................. .................................................. .............. 112
Вопрос-6 уксус может смягчить кровеносные сосуды, противораковые“ san gao&Rdquo;.... 114
Вопрос-7 гуава-это супер фрукты, который может улучшить диабет?........... 116
Глава 5 Профилактика хронических заболеваний и рака
Question-1“ san gao&Rdquo;И ...................................
Вопрос-2 тромбоз может есть меньше и меньше?.................................................. .................................................. .............. 125
Вопрос-3 жирной печень можно съесть обратно?.................................................. .................................................. .............. 131
Вопрос-4 бананы, лук и сельдерей эффективны для снижения артериального давления?........................... 134
Могут ли пациенты с гипертонией вопроса-5 могут есть соль?.................................................. ...................... 137
Вопрос-6 Оливковое масло Extra Virgin может защитить мозг от болезни Альцгеймера?.... 140
Вопрос-7 больных раком не могут есть слишком питательно, иначе опухоль будет расти быстрее?.... 143
Если вы едите слишком много соевых продуктов, это легко вызвать подазую?И ................................. 150
Глава 6 Правильный способ употребления здоровья пищи
Вопрос-каждый должен детоксикацию в своевременное время?.................................................. .. 157
Может ли вопрос о том, что печень здоровой пищи защитить печень?... ...
Вопрос-3 без глютена пища здоровее?..................
Вопрос-4 антиоксидантный витамин или минеральная добавка может ли противоракачать?................. 168
Вопрос-5 Принимая хрящ и коллаген, может дополнить хрящ, который теряется из-за ущерба и старения?.... 171
Приложение Food Mark Xuanji
Логотип органического сертификации ............................................................................................................................................................................................... .. ................................ 179
Логотип зеленых продуктов ................................................................................................................................... ...... ............................................ .................................................. ................
Без загрязнения логотип сельскохозяйственной продукции ................................. ... ...
Чистый натуральный логотип ............................................................................................................................................... .. .................................................... ........................
Не -генетически модифицированный логотип пищи ... ... ...
Знаки питания ................................................................................................................................................................................................................... .......................................... 185
Чтение в Интернете
Question-3
Можно ли съесть жирную печень?
Ответ: Чтобы обратить вспять и улучшить жирную печень, пить, модифицировать содержание диеты и умеренные физические упражнения, должны быть остановлены, чтобы поддерживать идеальный вес и скорость жира в организме, чтобы в нормальном диапазоне поддерживались холестерин и триглицериды.
Вот и все
Печень является двумя основными органами человеческого тела.Когда метаболизм жира является ненормальным, чрезмерные триглицериды оказываются в пустых пузырьках жировых клеток, а содержание жира составляет более 5%от веса печени, которая называется жирной печенью.Накопление аномального жира может препятствовать нормальной функции печени.
Жирная печень, как правило, вызвана чрезмерным употреблением алкоголя и ожирением.Тем не менее, пациенты с жирной печенью с низким содержанием жира в организме и жиром в организме обнаружены клинически, сопровождаемые высоким уровнем холестерина в сыворотке и высоким глицерином тригли.
Существует два типа жирной печени два типа: алкоголь и неалкогольная сущность.Жирная печень алкоголя -это повреждение печени, вызванное алкоголизмом и тяжелым употреблением алкоголя, что делает печень неспособной лечить жир в крови.Пока вы перестаете пить, жирная печень может быть развеяна.Не пить вообще, симптомы жирной печени могут исчезнуть около 6 недель.Факторы риска неалкогольной жировой печени включают ожирение, гиперлипидемию, диабет, наследование, ненадлежащую быструю потерю веса и побочные эффекты определенных препаратов, таких как аспирин, стероиды, нольвадекс и тетрациклин.
Американский фонд печени отметил, что большая часть жирной печени появилась в этнических группах от 40 до 60.В последние годы в Азии или быстро развивающихся странах мужчины страдают от жирной печени примерно в 1,8 раза больше, чем у женщин, а этнические группы жирной печени имеют значительную более молодую тенденцию. Почти 20%имеют жирную печень.Причины включают ожирение, плохую диету и повседневную жизнь, такие как потребление диеты с высоким уровнем и высоким содержанием, стрессовое давление, давление на жизнь, опоздание на спит, поздно спать, отсутствие физических упражнений и т. Д.
Жирная печень не рассматривается как болезнь, но это предшественник многих заболеваний.Если накопление жира в печени не улучшается во времени, это может вызвать такие проблемы, как сердечно -сосудистые заболевания и метаболический синдром.Если у вас гепатит, могут быть сформированы струпья, и*в конечном итоге превратится в цирроз, и есть еще больше печеночной недостаточности и рака печени.Более 60 % пациентов с артериосклерозом и колоректальным раком имеют жирную печень, а более 50 % пациентов с раком молочной железы также имеют жирную печень.
Обычно жирная печень не имеет симптомов и не причиняет*длительного повреждения.Жирная печень может не иметь аномального индекса функции печени, и вы должны обратить внимание, когда индекс находится близко к верхнему пределу.
Сделайте это с экспертами по питанию
Эффективным способом улучшения неалкогольной жировой печени*является изменение содержания диеты, физических упражнений, поддержания идеального веса и скорости жира в организме, а также поддержания сывороточного холестерина и триглицеридов в нормальном диапазоне.Особенно контроль диеты является первичным заболеванием для предотвращения и обратной жирной печени.
Возьмите больше хорошего масла и качественного белка.Например&Омега;Витамин С и В играет чрезвычайно важную роль во время метаболизма питательных веществ, таких как жир и сахар.1Беременный2Участие фолиевой кислоты в операции.
Уменьшите продукты питания и напитки, содержащие транс -жиры, алкоголь, высокий калорий, высокое масло, высокий крахмал и рафинированный сахар, такие как напитки, содержащие сахар, выпечка и хлеб.Особенно с высоким содержанием кукурузного сиропа с высоким содержанием конфет, который может быть преобразован в жир в печени.Избегайте жареных или жареных методов приготовления.
Диета вечером должна быть легкой.Это может увеличить всю долину, темные овощи и низкую сладость (например, цитрусовые, яблоки, ягоды и т. Д.), Чтобы улучшить антиоксидантные возможности организма, помочь печени для метаболизма и детоксикации.Избегайте ужина слишком поздно, чтобы не образовывать избыточное тепло, чтобы сформировать жир в организме и накоплять в печени.
[[[[[[[[[[[[[[[[Основная информацияПолем
Название: Не позволяйте неправильному питанию наблюдать за вами
Автор: Бай Сяолианг
Пресса: Jiangxi Science and Technology Press
Номер книги: 9787539066042
Время публикации: март 2019 г.
Версия: март 2019*1 издание
Цена: 42,80 Юань
Страница: 208
Слова: 151 тысяча символов
Открыто: 710 мм&Раз; 960 мм 1/16
Бумага: 80 граммов легкой бумаги
Упаковка: Тихий океан
[[[[[[[[[[[[[[[[Выбор редактораПолем
Выдающийся автор: Автор является докторской степенью в области питания в Колумбийском университете в Соединенных Штатах и имеет более 40 лет клинического и преподавательского опыта.
Полный сухой товары: сломайте невероятные мифы в 58 общих питаниях и обучении, а также исправить концепции питания и здоровья людей.
Рекомендуется известными художниками: Департамент по управлению продуктами питания и наркотиками Тайваня отвечает за гуманитарные науки Чанган, У Ченгвен, декан Института здравоохранения Тайваня, и Чен Ронглонг, лечащий врач Департамента онкологии, Центра Хексин Тайваня Хексин
Чтение легко: автор использует легкий язык, и в -в -depth объяснение, чтобы превратить знания о профессиональном питании в язык, который могут понять обычные люди. Полем
[[[[[[[[[[[[[[[[краткое введениеПолем
Пить больше молока может предотвратить остеопороз?Следует ли употреблять фрукты до еды или после еды?Не можете есть белый рис с пациентами с диабетом?Холестерин является виновником гиперлипидемии?
Бай Сяолиан, эксперт по питанию на Тайване, объединил новые знания о питании резания в Европе и Соединенных Штатах с 40 -летним опытом в области питания и преподавателям, разъясняя многие неверные концепции питания и отвечая на общие питания и диетические мифы в жизни.
Сегодня, с серьезными проблемами безопасности пищевых продуктов и наводнением товаров с черным, это поможет вам установить правильную концепцию пищи, избежать вреда различной информации о здоровье и здоровье, которую трудно различить, чтобы ваше здоровье не дано Вкушенные, держитесь подальше от хронических заболеваний, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни.
[[[[[[[[[[[[[[[[об автореПолем
Бай Сяолианг
Окончил Департамент питания пищевого питания в колледже домохозяйств в Тайване и группу питания Департамента продовольствия Департамента домашнего хозяйства китайской академии культурыВ 1986 году он отправился в Соединенные Штаты и получил степень магистра в области питания человека, степень магистра в области общественного здравоохранения и степень доктора в области питания в Колумбийском университете Нью -Йорка.
Когда -то преподавался в Университете штата Монте -Клэр (доцент, 2014 год—В настоящее время занимается обучением и академическими исследованиями и письмом, и я с нетерпением жду возможности предоставить общественности правильную концепцию питания и здравоохранения в профессиональном опыте питания в академическом и рабочем месте в течение многих лет.
[[[[[[[[[[[[[[[[Книжный каталогПолем
Глава 1 Протохимические соединения
Пища с вопросом с высоким содержанием крахмала легко набрать вес?.......................... 003
Вопрос-2 Браун Хлеб-это цельнозерновая хлеб?.................................................. .................................................. .............. 007
Вопрос-3 калории холодного риса относительно низки?.................................................. .................................................. .............. .......... 011
Вопрос-4 Мед не станет толстым за то, что есть слишком много?.................................................. .................................................. .............. 013
Пищевая ценность коричневого сахара или коричневого сахара или коричневого сахара выше, чем белый сахар?........................ 015
Вопрос-6 Высокий фруктоза кукурузный сироп-это сахар фруктов, который полезен для здоровья?.............................. 017
Вопрос-7 питьевой молоко будет иметь диарею и больше не может пить молоко?.................................................. ........................ 020
Сахар по генерации вопросов 8-это не сахар, разве вы не станете жир после еды?.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. 022
Глава 2 белок
Вопрос-каникуйте мясо эффективно, чтобы похудеть?.................................................. .................................................. .............. ...... 027
Вопрос-2 пить молоко протеиновый порошок для мышц?.................................................. ............ 031
Вопрос-3 еды яйца вызывают слишком много холестерина?................................ 033
Вопрос-4 должен есть меньше мяса, когда они старше?.................................................. .................................................. .............. .... 036
Вопрос-5 соевые бобы богаты эстрогеном растений................ 039
Вопрос-6 вегетарианское здоровье более безопасно?.................................................. .................................................. .............. ...... 042
Может ли употребление бананов после еды может помочь пищеварению?.................................................. .................................................. .............. 045
Вопрос-8 ешьте холмы, свиные ноги и белый гриб, может увеличить коллаген?............... 047
Глава 3
ВОПРОСОВОЙ НЕВЕДОВАТЕЛЬНЫЙ для употребления масла?.................................................. .................................................. .............. .............. 051
Вопрос-2 Оливковое масло и масло из винограда-это полезное масло?............................ 056
Вопрос-3 Искусственный крем (молочный марлин)-это крем для растений, полезный, чем животное масло?.... 060
Вопрос-4 есть больше красного мяса, чтобы питать кровь?.................................................. .................................................. .............. ...... 063
Вопрос-5 холестерин является виновником гиперлипидемии?.................................................. .................................................. .............. 065
Вопрос-6 Свежее молоко, чем молоко с низким содержанием жира и косое молоко?.............................. 069
Глава 4 Витамин
Вопросные витамины, здоровы?.............................. 075
Дорогие витамины большой марки вопроса-2 более полны?.................. 078
Вопрос-3 Поедание большего количества моркови может предотвратить близорукость?.................................................. .................. 080
Вопрос-4 пить много лимонада, чтобы дополнить витамин С, полезно для безвредного?.......................... 084
Вопрос-5 Солнце будет страдать от рака кожи................................................... ........................ 088
Вопрос-6 лечить продукты по уходу за печенью?.................................................. .................................................. .............. 092
Вопрос-7 фруктов следует употреблять до или после еды?И ...................................... 094
Глава 5 Минералы
Вопрос 1 Может ли минеральная вода добавить минералы?.................................................. .................................................. .............. 099
Вопрос-2 просто добавьте много воды при обезвоживании?.................................................. ................ 102
Вы должны пить спортивные напитки после упражнений?И ...................................... 105
Вопрос-4 диарея может есть только белую кашу?.................................................... 107
Вопрос-5 анемия должна быть больше железной добавки, тем лучше?.................................................. ........................ 109
Вопрос-6 пить больше молока может предотвратить остеопороз?И ...................................... 112
Глава 6 Глава здравоохранения
Вопросные люди здоровы и долголетия?.................................................. .................................................. .............. ...... 117
Вопрос-2 не имеет ничего общего с психическим здоровьем и диетой?.................................................. .. 120
Вопрос-3, если вы едите правильную пищу, вы можете обеспечить здоровье?................................ 124
Вопрос-4 удобен для детей, чтобы поесть с ножами, ложками и вилками?............................. 129
Вопрос-5 Более дорогая еда, тем более питательна?.................................................. ............................ 131
Вопрос-6 Современные люди могут иметь только избыточное питание и отсутствие недоедания?............... 133
Вопрос-7 Согласно доли питательных веществ в тканях человека, пиррамида должна быть заложена
Ну давай же?.................................................. .................................................. .............. ... ...
Вопрос 8 Кишечный тракт является пищеварительной системой и не имеет ничего общего с иммунной системой?.................................................. .............................. 139
Глава 7
Вода-вопросительная вода может регулировать pH и щелочи в организме, что полезно для здоровья?....................... 147
Вопрос-2 освежающие напитки могут устранить усталость и энергию добавок?.................................................. ........................................ 149
Вопрос-3 еды сладости могут улучшить ваше настроение?.................................................. .................................................. .............. .... 151
Вопрос-4 пить перед сном может помочь спать?.................................................. .................................................. .............. .... 153
Вопрос-5 Перед едой ужина перед сном вам нужно беспокоиться только о том, чтобы получить жир?.................................................. ............ 156
Вопрос-6 Странные люди хотят набрать вес........................ 158
Вопрос-7 пивной живот вызван питьем слишком большого количества пива?............................................ 160
Вопрос-8 указывает на без сахара и без жира продукты, на самом деле не содержит калорий?................ 163
Глава 8
Сахар с высоким уровнем крови страдает от диабета?.................................................. .................................................. .............. 167
Вопрос-2 страдает от диабета, не можете ли вы есть белый рис?.................................................. .................................................. ..
Пациенты с вопросом-3 с гипертонией должны снизить потребление соли.
Может ли это улучшить кровяное давление?.................................................. .................................................. .............. ...... 173
Могут ли пациенты с камнями вопроса-4 не могут взять кальций?.................................................. .................................................. .............. .... 175
Вопрос-5 легко сломать, потому что тело стареет?............. 178
Две трети рака в вопросе-6 из-за неудачи?.................................................. .................................................. ....
Вопрос-7 Болезнь Альцгеймера является явлением старения и не может ее предотвратить?... ...
[[[[[[[[[[[[[[[[Бесплатное онлайн -чтениеПолем
Еда три приема пищи в порядке - это реальное профилактическое лекарство
В 1986 году он ушел со сложным настроением клинической работы по питанию на Тайване и отправился в Соединенные Штаты для обучения.В 1987 году питательная до общественная гигиена.В то время в первую очередь примеры доказательств в эпидемиологических классах, в том числе пять или шесть случаев из Тайваня.В 1970 -х годах дешевые яблоки и австралийская говядина появились на рынке в Тайване, и невежество и прибыль от поклонения политикам.Это также одна из причин рака людей в 1990 -х годах в тот момент, когда экономика Тайваня взлетела в 1990 -х годах.Примерно в 1960 году на рынке появился сахарный шар из масла печени трески.
Соответствующие подразделения не только не учились на прошлом повреждении, но и проблема безопасности пищевых продуктов также усилилась.Гарантия безопасности пищевых продуктов требует, чтобы правительственные учреждения несут ответственность за здоровье людей. общественность, чтобы спасти себя -холп.
Еда три приема пищи - это реальная профилактическая медицина.После того, как скрининг пройден, если вы обнаружите, что организм является ненормальным, он должен не только принимать операцию и различные лекарства в краткосрочной перспективе.Такие, как диабет, рак, сердечно -сосудистые заболевания и т. Д., Медицинский персонал делает все возможное, чтобы оказать искусственную дыхательную помощь.Это как утопление.Таким образом, обучение людей и следующего поколения молодых поколений в порогах рынка хаотического питания и точно судить, почему следует съесть правильные знания о питании, как есть и т. Д., является главным приоритетом.
Причина, по которой дискуссии, связанные с питанием, легко вводят в заблуждение, потому что знания о питании представляют собой комбинацию основных научных доказательств многих фрагментов.Тем не менее, эта информация часто захватывается непрофессионалами, рекламой, маркетингом и информацией о средствах массовой информации в способе отключения, что приводит к введению в заблуждение.Разработка информации о средствах массовой информации и сети в сочетании с высокой осведомленностью о здравоохранении и здравоохранении, многочисленная информация о питании, медицинской и здравоохранении ослепительна, что затрудняет публику в выборе информации.Наиболее распространенным примером является то, что независимо от того, в каком регионе, в каком регионе, они часто принимают пищевые добавки и лекарства для обучения здоровья, и у каждого есть набор здоровья.И это не предложение от профессионалов.
Питание кажется простым, но это очень сложная наука. Вы будете вводить в заблуждение, вызывая путаницу и противоречия, и не можете различать факты и художественную литературу.
Мне повезло получить регулярное клиническое питание, базовые исследования, образование в области питания и академический опыт преподавания в Тайване и Соединенных Штатах. Концепция, я надеюсь, что китайцы смогут установить более правильное осознание самообслуживания в культуре общественного питания, тем самым преследуя лучшее здоровье и качество жизни и становясь самой здоровой нацией.