Подлинная бесплатная доставка, не позволяйте неправильному питанию наблюдать за вами Bai xiooliang Book Book
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
Основная информация
Название книги:Не позволяйте неправильному питанию наблюдать за вами
делать Over: Bai Xiooliang Быть
вне Версия Общество: издательство науки и технологии Цзянси
Книга Число:978-7-5390-6604-2
Опубликованная дата:Март 2019 года
Время печати:Март 2019 года
Версия Второй скорость:Март 2019*1 версия
Распечатать Второй скорость:Март 2019 г.*Однажды
Конечно цена:42,80 Юань
Страница число:208
Характер число:151 тысячи слов
открыть Книга:710 мм×960 мм 1/16
Бумага открыть:80 граммов легкой бумаги
Сумка Установка: прилив
Краткое введение
Пить больше молока может предотвратить остеопороз?Следует ли употреблять фрукты до еды или после еды?Не можете есть белый рис с пациентами с диабетом?Холестерин является виновником гиперлипидемии?
Бай Сяолиан, эксперт по питанию на Тайване, объединил новые знания о питании резания в Европе и Соединенных Штатах с 40 -летним опытом в области питания и преподавателям, разъясняя многие неверные концепции питания и отвечая на общие питания и диетические мифы в жизни.
Сегодня, с серьезными проблемами безопасности пищевых продуктов и наводнением товаров с черным, это поможет вам установить правильную концепцию пищи, избежать вреда различной информации о здоровье и здоровье, которую трудно различить, чтобы ваше здоровье не дано Вкушенные, держитесь подальше от хронических заболеваний, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни, живите из жизни.
об авторе
Бай Сяолианг
Окончил Департамент питания пищевого питания в колледже домохозяйств в Тайване и группу питания Департамента продовольствия Департамента домашнего хозяйства китайской академии культурыВ 1986 году он отправился в Соединенные Штаты и получил степень магистра в области питания человека, степень магистра в области общественного здравоохранения и степень доктора в области питания в Колумбийском университете Нью -Йорка.
Когда -то преподавался в Университете штата Монте -Клэр (доцент, 2014 год—В настоящее время занимается обучением и академическими исследованиями и письмом, и я с нетерпением жду возможности предоставить общественности правильную концепцию питания и здравоохранения в профессиональном опыте питания в академическом и рабочем месте в течение многих лет.
Оглавление
Оглавление
Глава 1 Протохимические соединения
Пища с вопросом с высоким содержанием крахмала легко набрать вес?.......................... 003
Вопрос-2 Браун Хлеб-это цельнозерновая хлеб?.................................................. .................................................. .............. 007
Вопрос-3 калории холодного риса относительно низки?.................................................. .................................................. .............. .......... 011
Вопрос-4 Мед не станет толстым за то, что есть слишком много?.................................................. .................................................. .............. 013
Пищевая ценность коричневого сахара или коричневого сахара или коричневого сахара выше, чем белый сахар?........................ 015
Вопрос-6 Высокий фруктоза кукурузный сироп-это сахар фруктов, который полезен для здоровья?.............................. 017
Вопрос-7 питьевой молоко будет иметь диарею и больше не может пить молоко?.................................................. ........................ 020
Сахар по генерации вопросов 8-это не сахар, разве вы не станете жир после еды?.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. 022
Глава 2 белок
Вопрос-каникуйте мясо эффективно, чтобы похудеть?.................................................. .................................................. .............. ...... 027
Вопрос-2 пить молоко протеиновый порошок для мышц?.................................................. ............ 031
Вопрос-3 еды яйца вызывают слишком много холестерина?................................ 033
Вопрос-4 должен есть меньше мяса, когда они старше?.................................................. .................................................. .............. .... 036
Вопрос-5 соевые бобы богаты эстрогеном растений................ 039
Вопрос-6 вегетарианское здоровье более безопасно?.................................................. .................................................. .............. ...... 042
Может ли употребление бананов после еды может помочь пищеварению?.................................................. .................................................. .............. 045
Вопрос-8 ешьте холмы, свиные ноги и белый гриб, может увеличить коллаген?............... 047
Глава 3
ВОПРОСОВОЙ НЕВЕДОВАТЕЛЬНЫЙ для употребления масла?.................................................. .................................................. .............. .............. 051
Вопрос-2 Оливковое масло и масло из винограда-это полезное масло?............................ 056
Вопрос-3 Искусственный крем (молочный марлин)-это крем для растений, полезный, чем животное масло?.... 060
Вопрос-4 есть больше красного мяса, чтобы питать кровь?.................................................. .................................................. .............. ...... 063
Вопрос-5 холестерин является виновником гиперлипидемии?.................................................. .................................................. .............. 065
Вопрос-6 Свежее молоко, чем молоко с низким содержанием жира и косое молоко?.............................. 069
Глава 4 Витамин
Вопросные витамины, здоровы?.............................. 075
Дорогие витамины большой марки вопроса-2 более полны?.................. 078
Вопрос-3 Поедание большего количества моркови может предотвратить близорукость?.................................................. .................. 080
Вопрос-4 пить много лимонада, чтобы дополнить витамин С, полезно для безвредного?.......................... 084
Вопрос-5 Солнце будет страдать от рака кожи................................................... ........................ 088
Вопрос-6 лечить продукты по уходу за печенью?.................................................. .................................................. .............. 092
Вопрос-7 фруктов следует употреблять до или после еды?И ...................................... 094
Глава 5 Минералы
Вопрос 1 Может ли минеральная вода добавить минералы?.................................................. .................................................. .............. 099
Вопрос-2 просто добавьте много воды при обезвоживании?.................................................. ................ 102
Вы должны пить спортивные напитки после упражнений?И ...................................... 105
Вопрос-4 диарея может есть только белую кашу?.................................................... 107
Вопрос-5 анемия должна быть больше железной добавки, тем лучше?.................................................. ........................ 109
Вопрос-6 пить больше молока может предотвратить остеопороз?И ...................................... 112
Глава 6 Глава здравоохранения
Вопросные люди здоровы и долголетия?.................................................. .................................................. .............. ...... 117
Вопрос-2 не имеет ничего общего с психическим здоровьем и диетой?.................................................. .. 120
Вопрос-3, если вы едите правильную пищу, вы можете обеспечить здоровье?................................ 124
Вопрос-4 удобен для детей, чтобы поесть с ножами, ложками и вилками?............................. 129
Вопрос-5 Более дорогая еда, тем более питательна?.................................................. ............................ 131
Вопрос-6 Современные люди могут иметь только избыточное питание и отсутствие недоедания?............... 133
Вопрос-7 Согласно доли питательных веществ в тканях человека, пиррамида должна быть заложена
Ну давай же?.................................................. .................................................. .............. ... ...
Вопрос 8 Кишечный тракт является пищеварительной системой и не имеет ничего общего с иммунной системой?.................................................. .............................. 139
Глава 7
Вода-вопросительная вода может регулировать pH и щелочи в организме, что полезно для здоровья?....................... 147
Вопрос-2 освежающие напитки могут устранить усталость и энергию добавок?.................................................. ........................................ 149
Вопрос-3 еды сладости могут улучшить ваше настроение?.................................................. .................................................. .............. .... 151
Вопрос-4 пить перед сном может помочь спать?.................................................. .................................................. .............. .... 153
Вопрос-5 Перед едой ужина перед сном вам нужно беспокоиться только о том, чтобы получить жир?.................................................. ............ 156
Вопрос-6 Странные люди хотят набрать вес........................ 158
Вопрос-7 пивной живот вызван питьем слишком большого количества пива?............................................ 160
Вопрос-8 указывает на без сахара и без жира продукты, на самом деле не содержит калорий?................ 163
Глава 8
Сахар с высоким уровнем крови страдает от диабета?.................................................. .................................................. .............. 167
Вопрос-2 страдает от диабета, не можете ли вы есть белый рис?.................................................. .................................................. ..
Пациенты с вопросом-3 с гипертонией должны снизить потребление соли.
Может ли это улучшить кровяное давление?.................................................. .................................................. .............. ...... 173
Могут ли пациенты с камнями вопроса-4 не могут взять кальций?.................................................. .................................................. .............. .... 175
Вопрос-5 легко сломать, потому что тело стареет?............. 178
Две трети рака в вопросе-6 из-за неудачи?.................................................. .................................................. ....
Вопрос-7 Болезнь Альцгеймера является явлением старения и не может ее предотвратить?... ...
Замечательная книга
Еда три приема пищи в порядке - это реальное профилактическое лекарство
В 1986 году он ушел со сложным настроением клинической работы по питанию на Тайване и отправился в Соединенные Штаты для обучения.В 1987 году питательная до общественная гигиена.В то время в первую очередь примеры доказательств в эпидемиологических классах, в том числе пять или шесть случаев из Тайваня.В 1970 -х годах дешевые яблоки и австралийская говядина появились на рынке в Тайване, и невежество и прибыль от поклонения политикам.Это также одна из причин рака людей в 1990 -х годах в тот момент, когда экономика Тайваня взлетела в 1990 -х годах.Примерно в 1960 году на рынке появился сахарный шар из масла печени трески.
Соответствующие подразделения не только не учились на прошлом повреждении, но и проблема безопасности пищевых продуктов также усилилась.Гарантия безопасности пищевых продуктов требует, чтобы правительственные учреждения несут ответственность за здоровье людей. общественность, чтобы спасти себя -холп.
Еда три приема пищи - это реальная профилактическая медицина.После того, как скрининг пройден, если вы обнаружите, что организм является ненормальным, он должен не только принимать операцию и различные лекарства в краткосрочной перспективе.Такие, как диабет, рак, сердечно -сосудистые заболевания и т. Д., Медицинский персонал делает все возможное, чтобы оказать искусственную дыхательную помощь.Это как утопление.Таким образом, обучение людей и следующего поколения молодых поколений в порогах рынка хаотического питания и точно судить, почему следует съесть правильные знания о питании, как есть и т. Д., является главным приоритетом.
Причина, по которой дискуссии, связанные с питанием, легко вводят в заблуждение, потому что знания о питании представляют собой комбинацию основных научных доказательств многих фрагментов.Тем не менее, эта информация часто захватывается непрофессионалами, рекламой, маркетингом и информацией о средствах массовой информации в способе отключения, что приводит к введению в заблуждение.Разработка информации о средствах массовой информации и сети в сочетании с высокой осведомленностью о здравоохранении и здравоохранении, многочисленная информация о питании, медицинской и здравоохранении ослепительна, что затрудняет публику в выборе информации.Наиболее распространенным примером является то, что независимо от того, в каком регионе, в каком регионе, они часто принимают пищевые добавки и лекарства для обучения здоровья, и у каждого есть набор здоровья.И это не предложение от профессионалов.
Питание кажется простым, но это очень сложная наука. Вы будете вводить в заблуждение, вызывая путаницу и противоречия, и не можете различать факты и художественную литературу.
Мне повезло получить регулярное клиническое питание, базовые исследования, образование в области питания и академический опыт преподавания в Тайване и Соединенных Штатах. Концепция, я надеюсь, что китайцы смогут установить более правильное осознание самообслуживания в культуре общественного питания, тем самым преследуя лучшее здоровье и качество жизни и становясь самой здоровой нацией.