8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинное употребление полного похудения (метод похудения Dukan Sian)+Eat (новое бронирование) (новая книга) (всего 2 тома)

Цена: 1 306руб.    (¥61.8)
Артикул: 584046008007

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:今古传奇图书专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:55084
Положительных:55084
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥22465руб.
¥801 691руб.
¥1412 980руб.
¥48.81 032руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Информация о продукте

Название товара: есть полный вес и похудеть (метод похудения Dukan Sianlian)+Eat (новая версия бронирования) (всего 2 тома)

Автор: (французский) Пьер&Middot; Dukan/Qiu Jinling

Издательство: Университет Фудана/Хунань технологии

ISBN: 9787309136364

ISBN: 9787535794291

Цена: 90 юаней

ВВЕДЕНИЕ: «Ешь и похудеть»

«Ешьте полное и похудеть: метод похудения Dukan Sian» содержит следующие четыре непрерывных этапа:

один,“ период эффективности скорости”.Пусть вес быстро уменьшится,

два,“ период замедления эффекта”

три,“ период консолидации&Rdquo;, стабильный вес не сложный.

Четыре,&Ldquo; стабильный период&Rdquo;, поддерживает стабильные результаты потери веса.

Dukan Fang FANG Метод похудения был хорошо известен на международном уровне и был признан как&Ldquo; метод потери веса”.Концепция революционного похудения Дукана - это концепция знакомства“ пусть вы есть, похудеть во время потери веса и поддерживать свой идеальный вес на всю жизнь”, с помощью научного эффективного метода четырехэффективного потери веса, который не нуждается в управлении аппетитом и не нуждается в расчете калорий, он действительно становится способом снижения веса, который беспокоит ожирение.

Причина, по которой обычный метод питания и похудения трудно сохранить.Это потому, что те, кому нужно похудеть, постоянно сражаясь с голодом, и большая красота метода волоконной пищи Дукана - сделать вас навсегда.Любой, кто попробовал это правило, скоро поймет это психологическое удовлетворение, потому что ваше подсознание скажет вам“ я съел это, я совсем не голоден&Rdquo;, человек -веский человек также уменьшил желание без еды.Кроме того, белок также помогает поддерживать мышечные группы, и не нужно беспокоиться о потере физических линий из -за слишком тонкого.

Доктор Дукан в сочетании с десятилетиями клинического опыта, чтобы обеспечить серию здоровых и безопасных руководств по снижению веса. В первую неделю метода диеты он имеет немедленные результаты. Сила, простое и эффективное решение“ Период стагнации&rdquo“ жир”.Этот набор похудения фиброзной пищи в настоящее время признан натуральным, здоровым, безопасным и эффективным!В книге есть много тщательно спроектированных рецептов снижения веса в стиле китайской стили, так что вы не будете голодны, и вы можете наслаждаться едой!

Оглавление:

Глава 1 в методе похудения четвертой стадии——

Теоретическая основа

Глава 2, чтобы сначала понять питание—— три основных питательных вещества: сахар&Миддот; жир&Middot; белок

Глава 3 Метод диеты с чистым белком—&Mdash; метод похудения начните Дукана

Глава 4 Метод похудения Dukan Fiber

Быстрая эффективность: метод диеты с чистым белком

Медленная экономичная период: чередование дня белка и белка с днем ​​овощей

Важный этап: период консолидации

стабильный период

Контрмеры главы 5 различных ожирения

Глава 6 от детства до менопаузы—— Dukan Fiber применение метода снижения веса

Глава 7 движется!Основной катализатор похудения

100 доступных ингредиентов список

Глава 8 Dukan Fibre Fiber Methondlim

Быстрый рецепт чистого белка чистого белка

Медленный рецепт

Postscript Dukan

об авторе:

Пьер?Доктор Пьер Пьер Дукан Французский медицинский докторскую степень доктора доктора Пьера Дукана, врача, который настраивает питание, в течение более 30 лет изучает диетическое поведение, реабилитационную медицинскую помощь и обучение питания.В настоящее время он является президентом Ассоциации профилактики и профилактики.Он является автором «рецептов Dukan», «Метод похудения Dukan Dukan», «Сто дуканских продуктов, чтобы поесть» и многие другие лучшие книги по похудениям.

Чтение пробных испытаний в Интернете:

«Ешьте полное и похудеть: метод похудения пищи Dukan»:

Как работает белок?

Чистый белок уменьшает поглощение калорий

Все животные живут в трех видах питательных веществ, которые принимают три типа питательных веществ: белок, жир и сахар.Но для каждого животного есть идеальный набор этих трех типов питательных веществ.Медленно говоря, для людей эта доля составляет 5: 3: 2, то есть пять копий сахара, трех жиров и двух белков. Эта пропорциональная структура довольно близка к компонентам грудного молока.

Когда пища во рту прилипает к этой конкретной золотой фигуре, тонкая кишка поглотит калории с максимальной эффективностью, а производство калорий легко увеличит вес.

Напротив, до тех пор, пока эта превосходная доля изменена, эффекты поглощения в калориях и снижение эффективности пищи.Теоретически, изменения, которые могут быть задуманы, и наиболее тщательным снижением поглощения калорий являются лишь одним видом пищевых питательных веществ.

В фактическом исполнении, в Соединенных Штатах он использовал только метод потери веса только для получения сахара (только метод похудения Ferli для тропических фруктов) и жира (диета эскимоса эскимау).Пища уменьшается до нескольких сахаров или масла, что действительно трудно реализовать и имеет серьезные последствия.Чрезмерный сахар легко вызвать диабет; Помимо отвратительного, чрезмерный жир также сформирует высокий риск инструкции сердечно -сосудистых заболеваний.Что еще хуже, не хватает белка, который является незаменимым для жизни, который заставит организм зарезервировать питательные вещества, чтобы оставить организм в мышечную ткань.

Следовательно, ограниченный метод потери веса размножения питательных веществ подходит только для белка.Это может не только удовлетворить желание рта и избежать артериальной эмболии, но и определить, что не будет никакого заболевания, вызванного отсутствием белка.

Когда мы, наконец, строим набор пищевых правил, которые принимают только белковые питательные вещества. Поскольку пищеварительные органы не предназначены для работы с этими единственными питательными веществами, будет очень трудно переваривать пищеварение чистого белка, и он не может полностью поглощать стебель.Это как“ два маршрута&Rdquo; двигатель двигателя должен был быть запущен с помощью смешанного бензина и моторного масла, но мы использовали только бензин. В результате мы отключились из -за отсутствия необходимой нефти.

При таких обстоятельствах организм является незаменимым для поддержания органов (мышцы, клетки крови, кожа, волосы, ногти), чтобы удовлетворить потребность, но уменьшается в используемых и поглощенных калориях.&Middot; пищеварение и поглощение белка потребляют много калорий·

Чтобы понять вторую характеристику белка, предоставленного эффективности метода похудения Дукана Сянсиана, вы должны сначала быть знакомы с SDA, который уникален для пищи“ сила” концепция.“ сила” представляет энергию потребление человеческого организма для разложения пищи в тонкие молекулы.Только питательные вещества в молекулярном состоянии могут попасть в кровь.“ сила&Размер rdquo; с концентрацией и ингредиентами пищевых молекул.

Когда вы едите сто калорий, съедобный сахар—— поглощение особенно быстрого сахара, которое состоит из простых и низких молекул полимеризации, может быть вскоре поглощено, а пищеварительная и поглощающая работа должна использовать только семь калорий, поэтому есть 93 карты, которые можно доступно использовать, углеводы.“ сила” 70%.

ВВЕДЕНИЕ: «Ешь (недавно добавленное издание)»

Эта книга представляет собой недавно добавленную версию бронирования лучшей лучшей книги «Ешь естественный строй».

Это исключительно для Цю Джинлинг“ выберите метод здоровья пищи&Основная теория rdquo; может помочь вам решить только три приема пищи—— Отек, ожирение, прыщи, метеоризм, аллергия, бессонница, старение, запоры, огонь—— подождите неприятности.Нет необходимости умирать или зависеть от упражнений. Вы можете выбрать пищу, которую вы должны есть для своей собственной конституции и избегать пищи, которую вы не должны есть.Это особенно подходит для ленивых людей, еды и приготовления пищи.

Эта книга осмеливается съесть неправильную концепцию потери веса. Употребление пищи - это ключ к потере веса.Цю Джинлинг показал 4 -недельный рецепт куриного супа для проблем современных людей в книге и диетический план различных конституционных людей. Он демонстрирует 42 восхитительных и простых рецептов, истончающих здоровья за раз.В книге также есть 8 реальных примеров, интервью с близкими личными интервью и просмотр изменения в процессе их консультаций, вы также можете найти свой собственный эксклюзивный метод похудения здоровья.

Оглавление:

Введение: три приема пищи, чтобы поесть и похудеть 

Три приема пищи в день 

Ешьте мясо, но тонко 

Три приема пищи ингредиентов 

Прочитав первые три квартала, у вас могут быть эти вопросы 

Самостояние: Форма физического анализа г -на Цю, используемая для одной консультации. 

Первая глава полна трех приемов пищи, естественно здорового и тонкого 

Преследуя бумажную фигуру?Вы хотите стать старше! 

Что случилось, когда ты голоден 

Кормить высококачественными питательными веществами в организм 

Иногда вся пища сожалеет 

Цивилизованная болезнь офисных работников может быть повреждена этими продуктами 

Три приема пищи, без еды, не меньше 

Основное внимание мистера Цю в выборе продуктов питания 

Глава 2 Семь упрямых проблемных проблем, ешьте три приема пищи, чтобы решить 

Тот, ты недавно был толстым 

Отек 

Устранение отека и замечательный рецепт: теплый имбирный сок 

Отбеливание, удаление сырости и отек: суп из красной фасоли Lotus Lotus 

Жирный ожирение 

Нижнее тело ожирения 

Средний и широкий ожирение 

Ожирение нижней части живота и бедер 

[Пример реального человека: прекращение ожирения и злых мечтаний, женские сорок могут быть красивыми] 

Учитель Цю, чтобы насладиться секретом худости 

[Реальный пример: окончание ожирения и злых снов, вы также можете быть здоровыми и стильными без путаницы] 

Учитель Цю, чтобы насладиться секретом худости 

Прощание&Ldquo; прыщи” молодежь 

[Реальные примеры: извлечь легкие мышцы и восстановить уверенность в себе] 

Учитель Цю Мисими Секрет 

Три усилия -только для высокого качества качества 

Ключевые моменты для запора 

[Реал -личный пример: он обладает хорошей физической силой каждый день, чтобы получить диарею и запор] 

Держите диарею для выздоровления 

Монстр бессонницы, который приходит на ночь 

[Живые примеры: после улучшения качества сна жизнь стала лучше] 

Точки адаптации проблем сон 

Ву желудок зол, ты тоже злился 

[Реальные примеры: После избежания соевых продуктов желудок и желудок больше не будут странными] 

Добывающие точки для тонкого тонкого тона 

Как Лу Хао Дуан стал легко аллергическим? 

[Реальные примеры: после избавления от аллергии ваш характер улучшился] 

Ключевые моменты для аллергии 

Люди, которые едят, не старые 

[Настоящие примеры: до свидания!Тело, которое не старое в первую очередь] 

Антиатральный секрет учителя Цю 

Основное внимание мисс Цю на выборе кондиционирования пищи 

ГЛАВА III: Столочная столовая Цю Цзинлинга 

Сделать приготовление пищи в простую вещь 

Подготовьте материалы на выходных и наслаждайтесь неделей здорового бенто 

Не“ добавить масло и уксус” оригинальный аромат еды - самый ароматный 

Метод имбирного соуса 

Теплый панорадочный холодильный масло среднего и маленького, как полезное, так и не полное нефтяного дыма 

Как правильно использовать различные методы приготовления 

Описание компонента 

【Основная еда】 

Четыре куриного супа 

Первая неделя: куриный суп Shouwu Buqi 

Вторая неделя: Четыре куриного супа Бога Пория 

Неделя 3: куриный суп Gastrodia Wolfberry 

Неделя 4: прозрачные овощи суп куриный суп 

Пять основных блюд, которые не отделены от их предков 

[Сухое мясо] грибы морковки и шиитаке сухие 

[Тушеное мясо) 

[Жареная мясо] Куриная нога Жареная мясо из фасоль 

[Мясовый рулон] лук, морковное мясо рулон 

[Перемешивание мяса] 

【Обновление еды】 

Играйте новые трюки на белом рисе 

Имбирный рис 

Шиитаке таро свиная рис 

Сладкий картофель Священный белый бамбук стреляет в просот рис 

Lotus Root Lotus Seed Seed Oat Rice 

Lazy Nutrition Полная еда: блюдо может иметь овощи, мясо и крахмал 

Красочный жареный рис 

Жарить мексиканский торт 

Японский суши 

Черный гриб с четырьмя сезонами свиные свиные пирожные 

Томатный карманный пирог с томатной кукурузой 

Пирог из свинины луковина зеленой фасоли 

Здоровье версии домашней еды проста - 

Черно -белые жареные срезы 

Свинина красочный овощной узел 

Жареный картофель 

Шиитаке -грибная мясная башня 

Летний холодный лотос корень 

Легко сделать выбор пищи с высоким значением 

Американский женьшень пьяный куриный ролл 

Кальмар Золотой рис 

Османтус соус жареный мясо с куриной ногой 

Апельсиновый ароматный устричный соус свиная отбивная 

Shuangdong Chunyu 

肉 荸 荸 荸 荸 荸 

Шеф -повар большие блюда, морепродукты не сложно сделать 

Кристалл сухой кедка и желтый зеленый кучурбита 

Жареный на гриле морской окунь, пюре из тыквенной зеленой фасоли 

Морская морская рулона поверхность трубки 

Красное соловое горчичное соус из красного сома 

Десерты также могут быть здоровыми 

Jujube Walnut Small Snack 

Jujube poria xiaomi каша 

Коррупционная ягода яблочная пленка яблочная корица 

Сладкий картофельный изюм изюм 

Османтус Вумей Тремелла Суп 

Выберите еду, студенты, которые готовит еду, часто выбирают еду 

Жареный жареный ягненка 

Ям Болл 

Грибные сливы крылья 

Картофельная морковная шелковая жареное мясо 

Сладкая капля с лилией жареное мясо 

Жареные кусочки ягненка 

Грибной тушеной свиной рис 

Выбор офицерского офицера Шицзяо один день 

Когда вы можете есть только на улице, вы можете выбрать эти продукты 

Глава 4 Шаг из трех шагов исправил свои собственные ингредиенты для похудения 

Узнайте еду, которая подходит вам 

В сочетании с вашей собственной ситуацией отключите табу -еду 

Холодная пища и горячая пища должны быть табу 

Табу предложения по различным общим физическим проблемам 

Запишите свой собственный аллергический ответ 

Четыре стадию еды 

Эксклюзивно в той же области: субсидия на выбор продуктов питания 

<Один>58 вопросов&nbsp;

<два>Учитель Цю Сяо Чуан и теория выбора формирования пищи&nbsp;

Заключение: выберите еду на некоторое время, пусть тело сообщит вам результат

об авторе:

Цю Джинлинг

Хорошо -известный эксперт по здравоохранению на Тайване

Бывший консультант по здравоохранению в флагманском магазине Тайбэя в Тайбэе, Пекин

Sun Yan, Jolin Yilin, Shu Qi, Chai Zhiping, Zhu Xiaotian и многие другие знаменитости и многие знаменитости за кулисами.

Предложенный&ldquo; выберите еду&rdquo;&Ldquo; тонкая беременность&rdquo; теория, выступает за цель красоты, здоровья, потери веса и комфорта по еде, которая вам подходит

Откройте публичный счет&Ldquo; лекционный зал учителя Цю.&Rdquo;, посвященный распространению знаний о рационе здоровья человека, здоровье кости и эмоциональной кондиционировании

Опубликовано "Slimming (Сложное обновление)", «Выбор пищи души»

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;


&nbsp;