Низкий сахар, стоящий за 80 каналов, чтобы вы не были голодными.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
| Дисплей продукта |
 |
| Основная информация |
Название книги: | 80 низких кетогенных блюд |
Автор: | Пенг Анан |
Цены: | 58.00 |
Номер ISBN: | 9787530498354 |
Издательство: | Пекинская научная и технологическая пресса |
формат: | 16 |
Фрагментация: | Оплата в мягкой обложке |
Дата публикации: | 2018-10-01 |
Дата печати: | 2018-10-01 |
| Выбор редактора |
Внутренние*кетогенные рецепты, подходящие для национального вкуса Основные рецепты для людей, которые выполняют кетогенную диету Применимые люди Я пробовал различные методы снижения веса, но вы не влияете на вас Вы, кто не умеет держать рот на замке, не может двигать ногами и при этом хочет иметь хорошую фигуру После того, как наконец похудела успешно, возьмите еще несколько глотков и восстановите вас Вы страдаете от некоторых заболеваний из-за диеты и потери веса. |
| Введение |
Эта книга учит вас четырем основным магам, которые делают хорошие ингредиенты, становятся обычным блюдом, и делают кетогенные эффекты двойными: 1. Боясь быть жирным или не желая пить масло, а также может успешно пополнить масло хорошего масла; Лучше есть более ключевые ингредиенты, изменить магию различных способов питания;В основном включите: 8 -качественный соус, легко пополняйте большое количество масла; Не нужно настаивать на здоровой диете. Навязчивое сопровождение: путеводитель по еде Это подразделение специально планируется рассказать вам, как выполнить диету с низким содержанием кетона с низким уровнем кетона, когда вы не можете подготовиться и вам нужно есть на улице.Автор дает рекомендацию о покупке диеты для различной пищевой среды. Специально включено Подробное объяснение диеты с низким содержанием сахара кетона Диетические предложения, придаемые диетологами Десять лучших хороших ингредиентов должны быть съедены кетогенные Десять плохих ингредиентов кетогенных врагов 15 -дневный план диеты, приготовленный больничным диетологом |
| об авторе |
Пэн Анан, разработчик рецептов, практикует кетогенную диету и успешно сбросил 10 килограммов веса, придерживаясь кетогенной диеты.В то же время она очень хорошо готовит и хорошо разбирается как в китайской, западной, так и в японской кухне. Она уже много лет работает инструктором кулинарии в кулинарном классе LE CREUSET и провела множество исследований в области здорового питания. В 2017 году она начала изучать кето-диету, а позже практиковала ее сама и успешно похудела. Lai Meijuan, рецепт рецепта, диетолог в Dou Six филиала больницы Медицинского колледжа Университета Тайваня Ченгчэн. |
| Оглавление |
Каталог Что такое диета с низким содержанием кетона?……8 Преимущества диеты с низким уровнем кетона с низким содержанием сахара……10 Как применять кетогенную диету с низким содержанием сахара?……12 Как я узнаю, что мое тело кетогенное?……14 Кетогенный процесс с низкой кетогенной диетической диетой.……16 Ушел отказаться 7 плохими ингредиентами……18 Ешьте 10 основных хороших ингредиентов для кетогенных кетогенных ингредиентов……22 Примечания диетологов ① Диета с низким уровнем кетона с низким содержанием сахара, что вам нужно знать……26 Примечания диетологов ② Общие проблемы диеты с низким содержанием кетона с низким содержанием сусугара……27 Примечания диетологов ③ Кетогенное меню кетогенной диеты с низким содержанием сахара……28 Как использовать эту книгу……35 Часть 1 Хороший масляный соус Зеленый соус Songzi Lales……39 Гавайский соус Dou Do Dip……41 Уксус с оливковым маслом……43 Ванильный салатный соус……45 Салатный соус из греческого йогук……47 Свежий кремовый соус из бекона……49 Авокадо фруктовый соус……50 Соус салата из семян лимона……51 Часть 2 мясо Хрустящая свинья пять цветок……55 Снижение соли и сахар, три слоя мяса……57 Фрикадельки кетогенного льва головы……59 Вода -пробуждающая овощи -наполненная имбирная свиная полоса……60 Поддельная и раскатанная капуста сосна мясо……61 Свиная баклажаны……62 Домашний суп из фрикадельки Wutan……63 Утка кетогенного масляного уплотнения……65 Кетогенная жареная курица……67 Сыр фенгин курица на гриле……69 Запеченное на гриле масло Qili Xiang……71 Сахар без ароматного куриного бедра……73 Куриные крылышки с солью……75 С низкой картоновой говяжьими ребрами Proonus……77 Говяжий сыр бургер……79 Цветная капуста авокадо пчелиные ребра……81 Редиша красный жареный суп……83 Хрустальный стейк Zosxi Blue Flower……84 Говяжий мяч с низким содержанием углеродичной воды……85 Часть 3 морепродукты Авокадо лосось……89 Бумажный пакет лосось……91 Копченый лосось и козий сыр……93 Сухой жареный дали рыба Zoatanzi Laul Green Sauce……94 Ароматная рыба с масляной лаймом……95 Авокадо белое мясо рыбы……96 Зеленое оливковое масло белое соус рыба……97 Басовая коэффициент……98 Салат и жареные креветки……99 Пряная креветка и кокосовой……100 Жарить три свежего сельдерея……101 Часть 4 овощ и салат Салат из морепродуктов лимона……105 Салат из куриной ноги пурпурной капусты……107 Спари капуста……108 Салат из томатного яичного яиц авокадо……109 Жареный масло Baili Paradise Grushroom……111 Цветная капуста с низким содержанием углеводов……113 Бекон авокадо и овощный ролл……114 Запеченные на гриле цуккини рулон……115 Зуси……116 Кимчи свиная салат……117 Часть 5 блюда из авокадо Сома масла фруктовой чашки……121 Авокадо фруктовый морской женьшень объем……123 Апельсиновый сок авокадо свежие креветки……124 Яичный бакалав……125 Яйцо сыра Droman……127 Авокадо Peigen Egg Burger……129 Железное горшок, жареное яйцо авокадо……130 Яйцо с жареным солнцем сыра……131 Часть 6 приготовление яиц Яиц……135 Измельченное мясо томатные яйца……136 Яичница американского масла……137 Кетоген……138 Тигр жарит яйцо……139 Кетогенная яичная пицца……140 Сальная тушеная доска для яиц тофу……141 Кетогенный замок яиц с сыром……142 Гриб и яиц……143 Часть 7 напиток и закуски Кетоновый молочный латте……146 Кремовое кетоновое тепло какао……147 пуленепробиваемый кофе……148 Кетоне авокадо молоко……149 Черничная маска Пенг торт……150 Кетоновое мороженое……151 Кокосовой шоколад……152 Кетогенный шоколад Брауни……153 Итальянский разнообразный зерновой шоколадный палочка……155 Кокосовые орехи……156 Черно -эйорный Doudou маленький круглый торт……157 Черный шоколадный закуска……158 Кетоновый блюда из черничной сосны……159 Лимонные лососевые прокладки……161 Приложение ① Как есть внешнюю еду, люди?……162 ② Кетогенная диетическая практика иностранной пищи……164 ③ Индекс ингредиентов……168 |
| Прочтите некоторые главы онлайн. |