Грасссонская разное зерновая каша Дорога Здоровье здоровье диета Пять подлинных книг
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
открытьПосле того, как книга упакована, она не поддерживает возврат или обмен.Если перед покупкой есть какие -либо неясные области, пожалуйста, проконсультируйтесь с обслуживанием клиентов.
Не открытДля пластиковой упаковки книг вам нужно вернуть и вернуться, пожалуйста, вычесть 6 юаней.
Небольшие зерна, большая каша и регулирование пяти внутренних органов для избавления от неприятностей - это хороший рецепт здоровья, который стоит лелеять на всю жизнь. Я не могу не хотеть поделиться с вами секретным рецептом для приготовления каски.
Название книги: Хорошая каша для зерна и зерна | Издательство: Jiangsu Phoenix Science and Technology Press |
цена:29.80Юань | Опубликованная дата:2016Год7луна |
Автор: отредактирован Ханчжу | |
ISBN978-7-5537-6433-7 | формат:16 |
Переплет: мягкая обложка | Бумага:140Грамм |
Время печати:2016Год7луна | Издание, печать: № 11Версия, первое1Напечатано |
Номер классификации среднего графика:TS972.137 | Количество страниц, слова:192Страница,10Миллион слов |
Выбор редактора:
Горстка кристально прозрачного риса, несколько пухлых и круглых бобов и две красные даты. Если вы любите наполнить свои вкусовые рецепторы сладким счастьем, добавьте немного сахара рока и смешайте немного меда.Я считаю, что мягкое и мягкое чувство определенно сделает вас очень привязанным. Эта книга тщательно подготовлена для вас, кто любит пить кашу.Это начинается с риса, боба, куска сладкого картофеля и горстки орехов. Он тщательно учит вас выбирать зерновые и зерновые наилучшего качества, глядя, пахнув, касаясь и дегустации.Кроме того, будь то хлопья или бобы, они расскажут вам о происхождении золота. Это на шаг ближе к выбору высококачественных зерен и зерновых?Будь то каша для здоровья или терапия симптоматической каши, она дается5~8Рекомендуемые зерна и другие ингредиенты рекомендуются, питая сердце, увлажняя легкие и нанося вред желудку.удалятьВ дополнение к каши, различные деликатесы, такие как порошок зерна, соевое молоко, рисовая паста и основная продукта, включены в одну главу, чтобы удовлетворитьБытьУ читателей больше спроса на зерно.
Рекомендуемый контент:
Какую кашу можно приготовить с зернами?
Какие ингредиенты лучше готовить кашу?
Как выбрать зерна хорошего качества и хлопья?
Если у вас плохой желудок, какую кашу вы должны пить?
Как приготовить кашу более питательную?
Будь то голодная и усталая полночь, плохой аппетит или момент, когда вы восстанавливаетесь от незначительной болезни, больше всего вам не хватает миска с парящей и ароматной кашей.Миска обычной каши, почемуспособныйВсегда любим людьмиШерстяная ткань? Поскольку он не только нагревает желудок и кишечник, он также может поддерживать здоровье, предотвратить заболевания и продлить жизнь.
Среди всей каши,Зерновая и зерновая каша - это святые продукты среди каши, которая является более питательной, чем простая рисовая каша, овощная каша и т. Д.этоСуть четырех ци и пяти вкусов собирается вместе, и в то же время она сочетается с такими ингредиентами, как фрукты и овощи, скот и птица, чтобы повысить эффективность.
Эта книга начинается с самых простых и наиболее питательных зерен и представляет питательную ценность, табу потребления и самых подходящих людей. Он также соответствует самым классическим и питательным рецептам для приготовления каши, чтобы вы могли понять ее с первого взгляда и выучить ее.Эта книга не только учит вас, как ее использовать“ посмотрите, запах, прикосновение, вкус&Метод «выбора зерновых и злаков и рассказа об их золотом происхождении один за другим, чтобы вы могли купить зерновые и зерновые в кратчайшие сроки.Каша поможет вам легко облегчить вашу больВ дополнение к каши, различные деликатесы, такие как порошок зерна, соевое молоко, рисовая паста и основная продукта, включены в одну главу, чтобы удовлетворитьРазные группы людейБольше спроса на зерна.
Мне нравится делать кашу, мне нравится пить кашу, мне нравится туман, когда я делаю кашу, и теплое и нежное ощущение, когда я пью кашу. Я думаю, что это вкус счастья.
Простая миска каши, здоровая семья.
Оглавление:
Эксперты говорят, что пять зерен
Какие зерна и хлопья
Почему зерновые и злаки самые здоровые
Пять цветов питают пять внутренних органов
Грубые и мелкие зерна, удваивают питание
Каша——мелко вареные грубые зерна являются наиболее питательными для людей
Есть несколько советов для приготовления каши
Каждая возрастная группа подходит для питья зерновой каши
Посмотрите, какая каша подходит для вашей карьеры
Разные физические конституции и различные потребности в зерне
Зерно
Рис
Ямная томатная каша
Рис и измельченная свиная каша
Угольная каша
Сяоми
Мисовая каша сома
Мил тыквенная каша
Xiaomi Red даты каши
кукуруза
Шиитаке и кукурузная каша
Красочная каша
Рис Полента
черный рис
Семя лотоса черная рисовая каша
Черная рисовая красная каша
Черная рис каша Osmanthus
Фиолетовый рис
Трехметровая каша
Ореховая фиолетовая рисовая каша
Фиолетовый рисовый рисовый боб
Клейкий рис
Клейкий рис, водный каштан, каша гинкго
Грецкий имбирный каша
Клейкая рисовая каша из рубрики
коричневый рис
Амарант -каша
Ям -коричневая рисовая каша
Черная кунжутная каша
Сорго
Кошачье бобов сорго
Баранина рисовая каша
Wolfberry, Tremella, каша сорго
Ячмень
Ячмень и тыквенная каша
Ячменная каша
Ячмень и сушеные мандарин
пшеница
Пшеничная красная каша
Пшеница, арахис, просо
Чесночная пшеница красная каша
ячмень
Спинатный ячменный каша
Боярышник солодовая каша
Клейкая рисовая каша ячменя
Гречиха
Гречневая каша
Грибная гречневая каша
Гречевая каша
овсяной
Овсяная каша
Овальная овсяная каша
Морковная овсяная каша
фасоль
соевый
Мили соевая каша
Кукуруза и соевая паста
Каша из охраны фасоли
Черные бобы
Пепельная черная каша
Фиолетовый рисовый рисовый боб
Черная фасоль и устричная каша
маш
Арахисовая каша
Дендробиум сырая каша
Кукуруза и бобовая каша
Красная фасоль
Овсянка красной фасоли
Poria Cocos Red Bean Cipridge
Кара ячменя с красной фасолью
горох
Гороховой рисовой каша
Картофельная горожана
Горого проса каша
Чечевица
Ямная чечевица яма лотоса каша
Чечевица каша
Великолепная чечевичная каша
Топпер
Ячменная каша
Чубо каша
Каша -личика по почки
Цветочный боб
Овсяная каша
Цветочная мелька каша
Ячменя цветочниц
вигна
Свипейская пшеничная каша
Миндальная каша капота
Капса рисовая каша
Картофель
сладкая картошка
Сладкая картофельная каша
Каша -салона из сладкого картофеля
Каша -кукурузная каша сладкого картофеля
Картофель
Вакамаки картофельная каша
Ячменная картофельная каша
Картофельная яблочная каша
сладкий картофель
Ямская рисовая каша
Jujube yama cipridge
Корт -кара
тыква
Грецкий сквош каша
Овсяная каша
Лили тыквенная каша
Таро
Лотосовая каша таро
Таро свиная костяная каша
Таро ароматная каша
Орехи и другие
грецкий орех
Грецкий имбирный каша
Грецкая каша
Ореховая фиолетовая рисовая каша
Красные даты
Каша Jujube
Личи и красная каша
Красная дата яблочная каша
арахис
Гелатиновая арахисовая каша
Арахисовая каша печени
Арахисовая свиная плита просо
Черный кунжут
Черная кунжутная каша
Сладкое молоко черное кунжутное
Черная кунжутная кабка черной фасоли
кешью
Фиговая каша кешью
Каша кешью
Ягненок кешью каша
Сосна
Арахисовое ореховое ореховое орех
Кедровая каша
Пять ядра
каштан
Красные свидания и каштана
Каштановая каша
Яблочная каштана
семена подсолнечника
Семена подсолнечника и кара ячменя
Кремовая каша -подсолнечника
Вурен рисовая каша
Лонгэн
Коричневая сахар Лонгэн Мисовая каша
Гречевая каша
Гуйюанская каштана
Лили
Каша лилия ячменя
Lotus root lily lily Ciptridge
Семена Lily Lotus и красная каша
Лотос семя
Капа для семян лотоса Jujube
Лотосовая каша
Семена лотоса
Здоровье каша, как физически, так и умственно
Питается
Лотосовая мясная каша
Клейкий рис и пшеничная каша
Арахисовая каша красного бобов
Полезно для желудка
Ямная чечевица яма лотоса каша
Желудочечная каша
Охрана зимняя каша
Шпинатная куриная каша
Молоко белая капусная каша
Фиолетовая капустная каша
Защитите печень
Каша из куриной печени
Соевая каша
Зимняя дыня волчья каша
Легкое
Тремелла
Сиднейская грушевая рисовая каша
Hawthorn Red Date Lotus Seed Corridge
Снежная груша каша
Tremella Red Jujube Sydney Cipridge
Лилия каша
Питайте почку
Zimi Разное зерновая каша
Кара с ядра с луком
Изюм черная кунжутная каша
Qi
Банановая клейкая рисовая каша
Миксон свиная каша
Каша саго мунг
Тремелла вишневая каша
Черная грибка куриная каша
Клейкий рис волчья красная кашада свидания
Пополнить кровь
Красные свидания и каша алоэ
Овсяная каша
Желатиновая каша
Черная куриная клейкая рисовая каша
Софора Цветочная коричневая сахарная каша
Грибная каша
Детоксикация
Капульская капуль
Чуанби миндальная каша
Pueraria Rice Cif
Сырость
Кара с красной фасолью ячменя
Centella Colridge
Тофу кожа гинкго каша
Круцианская карп -каша для утиной крови
Свежая креветка и зимняя кара
ПРЕСЛЕЙНАЯ Одушенная каша
Худеть
Каша для сельдерея из креветок
Фруктовая рисовая каша Luohan
Каша -лилия сладкого картофеля
Красота
Персиковая каша
Ячменная каша
Ореховая каша из черной фасоли
Дополнительная кость кальция
Овсянка свиная каша
Каша шпината из свиной печень
Тофу коричневая сахарная каша
Крепкая кожа каша
Морепродукты тофу каша
Каша тыквенного молока
Ниша
Tiankui ячменная каша
Молоко арахисовая каша
Кара карпа красной фасоли
Анти -канс и рак
Луковая сельдерея дата каша
Кара имбиря и ячменя
Лук Полента
Антирадиация
Жингенсенг астрагал каша
Клейкая рисовая каша из рубрики
Пастырская овощная каша
Очистка тепла и удаление огня
Мятая рисовая каша
Тыква и водяная кашта
Lotus Leaf Wolfberry Cipridge
Каша ячменной лафы
Белая хризантема каша
Цыпленка с лимоном яблока
Улучшить иммунитет
Яичная цветочная каша
Гребешки для водорослей
Грибная просотка
Яйцеклевая говяжья каша
Креветка шпината каша
Алоэ вера огурца каша
Симптомы лечение, быстрое выздоровление, хорошее здоровье
Хронический гастрит
Сяоми морковная каша
Тыквенная кунжутная каша
Арахис и каша ям
Отсутствие аппетита
Амомум Виллосс Каша
Боярышник из говядины
Грибная тофу каша
Боярышник каша
Свежая корневая каша с имбирным соком
Спаржа и ячменная каша
бессонница
Мил Волкберри Кака
Сладкая картофельная каша
Каша
Отек
Подорожная каша
Волфберника свиная каша
Белая каша-фасоль
диарея
Горькая дыня и слива
Помидор и ребра
Порочная кукурузная каша
запор
Куриная полента
Софора каша
Овсянка капустная каша
Кара бананового водного шпината
Папайя мандарина каша
Белая редька каша
холодный
Бердока каша
Агасташ -резинка каша
Лук, имбирь, каша баранина
Чесночная каша
Медовая клейкая рисовая каша
Каша
больное горло
Сладкая обжаренная красная каша
Луффа овсяная каша
Ямс и белая редька каша
Loquat Corridge
Sichuan Bei Sydney Pear Pork Lung Cipridge
Ямская куриная каша
кашель
Сальвия рисовая каша
Белая и клейкая рисовая каша
Снежная свиная каша
Белая редька и коричневая сахарная каша
Тоникола каша
Солодная коричная клейкая рисовая каша
Пероральная язва
Рапс рисовая каша
Легкая бамбуковая листовая рисовая каша
Солодовая рисовая каша
гипертония
Морковная коричневая рисовая каша
Зак арахисовой каши
Соломенная грибная рыба филе каша
Сельдерейская каша
Каша -каша шпината
Пастуха фиолетовой каши ячменя
диабет
Спинатный ячменный каша
Ячменная миндальная каша
Черная куриная луковая белая каша
Клубничная каша
Горькая тыква каша
Каша огурца и ячменя
анемия
Красная каша -каша Longan
Жингенская кукурузная каша
Черная рисовая каша
Грибная грибная каша
Фиолетовый рис свиная каша печени
Шелковая каша
Тусклой коже
Жасминская каша
Ядра jujube рисовая каша
Яичная и молочная каша
Ореховый фиолетовый рис волка каша
Оранжевый сок рисовый рисовый
Зеленая чайная каша
Акне
Волчья голубь мясная каша
Yimu Sumu Black Bean Cipridge
Розовая каша
Три грибной просот
Гелатиновая яичная каша
Водяная каштаная каша
Выпадение волос, выпадение волос
Polygonatum Red Date Cipridge
Каша
Черная фасоль и красная каша
Полигонатум каша
Laver Tofu Colridge
Салат и креветочная каша
Дисменорея
Материнская рисовая каша
Анжелика рисовая каша
Salvia miltiorrhiza клейкая рисовая каша/
В пяти зернах много сортов пищи
Зерновой порошок
Выращивать кровь и пополнить ци и порошок зерна
Порошок с красным глазом
Рисовая лапша с красной фасолью и ячменем
Грецкий водный каштановый порошок водяной камеры
Порошок зерна с низким содержанием жира и артериального давления
Полигранная мука
Два зерна и три ядра Пориа Кокос Порошок
Черная фасоль, кукуруза, красный лотос порошок
Спящий и спящий зерновой порошок
Yimian Powder
Санг Шен Порошок
Грецкий орех шисандра порошок
Красота и красота порошок зерна
Салат
Овсяной отбеливающий порошок
Ореховый каштановый порошок вода
Зерно здоровье соевое молоко и рисовая паста
Лилия зеленое чай соевое молоко
Chrysanthemum Wolfberry соевое молоко
Зерно -соевое слово
Просо Красное свидание соевое молоко
Овсяное коричневое рисовое соевое молоко
Киви фруктовое просое соевое молоко
Лили -ячменная паста
Просочато
Рисовая паста из гречневого картофеля
Паста из красной бобов боярышника
Паста рис из краю из орехового ореха
Ямская черная кунжутная рисовая паста
Основная пища зерно
Блин
Холодная лапша Соба
Перепенный торт просо
Смешанная растительная колбаса рис
Пирог с палочкой
Омлет
Вкусные зерновые блюда
Клейкий рисовый корень лотоса
Соус со вкусом морского окуня
Золотой крюк, висящий серебряный бутон
Жареные кукурузные ядра с красочным перцем
Капуста каштана
Жареные виды с рубленым мясом
Тонизирующая семейная каша
Османтус красно -фасолька
Месте рыбная каша
Ребра с коричневой рисовой кашей
Чесноковая каша
Чикодонская каша
Шелковая арахисовая каша
Чтение пробных испытаний в Интернете:
Пять цветов питают пять внутренних органов
Традиционная китайская медицина считает, что пять элементов Небеса и Земли соответствуют пяти внутренним органам человеческого тела, а в пище есть пять цветов, а именно красный, желтый, синий, белый и черный. Пять цветов еды питают пять внутренних органов.Пятицветная еда соответствует пяти элементам Небеса и Земли. Употребление пятицветной пищи может достичь взаимного поколения пяти элементов, которые могут гармонизировать пять внутренних органов и питать тело.
Красная еда питает сердце: пять элементов традиционной китайской медицины считают, что красный - это огонь, а красная пища может попасть в сердце и кровь, что полезно для ци и пополнять кровь, и способствует производству крови и лимфы.Современная медицина обнаружила, что красные продукты богаты ликопином, танином и т. Д., Который может защищать клетки, обеспечивать белки и минералы для организма человека и оказывать противовоспалительное действие.Обычные красные зерна включают красную фасоль, красные даты и арахис с красной кожей.
Желтая пища питает селезенку: желтый цвет - это земля в пяти элементах, положение среднее, а пять внутренних органов - селезенка. Желтая еда может питать селезенку.Современная медицина обнаружила, что желтые продукты богаты витаминамиAВитаминD, может защитить кишечник и дыхательные пути и иметь эффект укрепления мышц и костей.Общие желтые зерна включают просо, желтый рис, кукуруза, картофель, а также соевые бобы и соевые продукты.
Зеленая пища питает печень: традиционная китайская медицина считает, что зеленая пища попадает в печень и имеет влияние на снятие печени и укрепления печени. Пять ароматов кислые, и это наиболее подходит для потребления весной.В древние времена зеленый назывался голубой, а голубой пищи была зеленой пищей.Общие зеленые зерна включают бобы и горох.
Белая пища питает легкие: белая пища принадлежит металлу и попадает в легкие, что обладает эффектами питательной ци и питательной и питательной.Современные медицинские исследования показали, что большинство белых продуктов богаты белком, и регулярно их употребление в употреблении может устранить усталость.Обычные белые зерна включают рис, семена косика, клейкий рис, миндаль, семена подсолнечника и фисташки.
Черная еда питает почку: традиционная китайская медицина считает, что черные контролируют воду, попадают в почку и обладают эффектом питания почки.Черная пища относится к натуральным растениям с черными, фиолетовыми или темно -коричневыми цветами. Они богаты антоцианинами и оказывают сильные антиоксидантные эффекты. Регулярное употребление их питания полезно для вашего здоровья.Обычные черные зерна включают черный рис и черные бобы.
Грубые и мелкие зерна, удваивают питание
Зерна и зерна полезны для здоровья, но если вы едите только грубые зерна каждый день, это нанесет вред организму.Грубые и тонкие зерна соответствуют правильно, а потребности в питании более сбалансированы и более соответствуют человеческому телу.
По сравнению с изысканным рисом и лапшой, грубые зерна имеют грубую текстуру и нелегко переваривать. Если грубые зерна можно приготовить с помощью тонких зерен, будь то каша для приготовления пищи или парированное рис, она может не только улучшить вкус, но и обеспечить питание.Например, смешайте просо, рис, семена косика, пшеницу и т. Д. И паровой рис, и добавьте несколько красных дат, чтобы сделать вкус лучше, а питание богаче.При приготовлении грубых зерен соотношение грубых зерен к рафинированному рису и лапше - это6часть грубых зерен,4Части изысканного риса и лапши наиболее подходят.Ешьте кукурузу, просо и соевые бобы, и их питание не сбалансировано.1:1:2Соотношение приготовления смешивается, которое легче поглощать и имеет более сбалансированное питание.
Кроме того, существует много разновидностей зерен и зерен, и каждый отдельный сорт может иметь неполные компоненты питания, поэтому лучше не принимать его отдельно.При употреблении каши, если есть грубые зерна и мелкие зерна, вы можете достичь эффекта обучения на сильных и слабых сторонах.
Каша——мелко вареные грубые зерна являются наиболее питательными для людей
Каша имеет историю тысячи лет в Китае, а древние врачи и сохранники здравоохранения называли ее“ первое, что дополняет людей”. Каша изготовлена из зерна и смешанных зерен в качестве сырья и варена в течение длительного времени.Он мягкий, клейкий и ароматный. Он может не только производить слюноотделение и пополнять воду, но и поддерживать здоровье и предотвратить заболевания.Тем не менее, кулинарная каша также является методом. Это не означает, что если вы положите в кастрюлю зерна и зерна и варите их на сильном огне, они будут сладкими, вкусными и питательными. Напротив, кипящие грубые зерна - самое питательное.
Ключ к приготовлению каши - это“ готовить медленно на сильном огне”. Тепло должно основываться на кипящей поверхности каши.Не кипятите его быстро на высокой температуре, чтобы позволить каше кипятить, чтобы не допустить жестоких упражнений белков в ней и вызывая мутную кашу.Варить на сильном огне в зависимости от степени созревания ингредиентов, а затем варите на среднем или низком огне.Только таким образом, свежие ароматические вещества в зернах могут быть растворены как можно больше, что делает кашу прозрачную по цвету и богатую вкусом, и в наибольшей степени запирает в оригинальных питательных веществах.