Серия «Ешь для здоровья»: Как правильно питаться для повышения иммунитета Редактор: Редакционный отдел «Новая практическая жизнь» | Редактор: Тан Цзинцин Цзянсу Наука и технологии 9787571335335 Здравоохранение/Психологические книги/Семейный врач
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Регулирование: | Серия «Ешьте ради здоровья»: правильное питание для повышения иммунитета |
1. Комплексный контент, который можно быстро проверить и использовать.От крестоцветных овощей до ростков фасоли, от зерновых и орехов до полезных для здоровья китайских лекарственных средств.……Содержание богато, знания богаты, сложное упрощено и его легко понять.2. С картинками и текстами оформление красивое.Используя реальные изображения высокой четкости и простые шаги, вы можете понять это с первого взгляда и легко управлять им;Мягкие и твердые гвозди с клеем для фиксации швов сделаны красиво.3. Свяжите теорию с практикой, а методы будут научными и практическими. Интерпретация ясна, читабельна и практична; это не только удобно для тех, кто хочет повысить свой иммунитет, но и является диетическим руководством для всей семьи по повышению иммунитета!
Глава 1. Вопросы и ответы об иммунитете
Что такое иммунитет?
Из чего состоит иммунная система?
Чем крепче иммунитет, тем лучше?
Связан ли иммунитет с генетикой?
Может ли слишком сильный стресс повлиять на иммунитет?
Как питаться, чтобы укрепить иммунитет?
Влияет ли образ жизни на иммунитет?
Какие продукты повышают иммунитет?
Глава 2 Как эффективно повысить иммунитет
Нормальная иммунная система – залог хорошего здоровья
Факторы риска снижения иммунитета
Тесная связь между питанием и иммунитетом
Метод повышения иммунитета для офисных работников
Метод повышения женского иммунитета
Метод повышения детского иммунитета
Метод повышения иммунитета для пожилых людей
Глава 3. Правильное питание может эффективно улучшить иммунитет
Фрукты
персик
клубника
Клубника Семена коикс Йогурт Ягода Лимон Мед
клюква
Апельсиновый клюквенный салат Клюква, смешанная с корнем лотоса
Шелковица
Фруктово-овощной салат из шелковицы Овсяная каша из шелковицы
Апельсин
Апельсиновые куриные котлеты, смешанные с апельсином и красным сладким соусом
мандарин
Медово-апельсиновый йогурт Апельсиновый медовый чай
яблоко
Бульон из мушмулы и белых грибов Яблочный карри
папайя
Суп из папайи и свиных ребрышек, тушеная папайя со снежным грибом
杧 杧 杧
Куриные котлеты с манго, йогурт с манго и алоэ вера
киви
Кусочки курицы с фруктовым ассорти, ананасом и соком киви
банан
Крестоцветные
китайская капуста
Гребешки и капуста Жареная капуста с черным грибом
Каштановая капуста Открытая капуста
Капуста
Суп из капусты, томатов и тофу, тушеная капуста с грибами
Брокколи
Цветная капуста карри с миндалем и брокколи
Салат из апельсина и брокколи Луковый суп из брокколи
Брокколи и рис Мацутакэ
капуста
Редакционный отдел «Новая практика» Редакционный отдел «Новая практика» объединяет врачей и диетологов крупнейших медицинских подразделений и учреждений, а также ведущих специалистов здравоохранения и редакционных коллективов, придерживающихся“Сделайте здоровые знания более практичными”Принцип теоретических знаний упрощен, и планируется большое количество расслабленных и простых книг по науке о здоровье.
