[Dangdang.com подлинные книги] Небольшие движения, большое здоровье и национальные солдаты учат вас легко сохранять здоровье
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Пожалуйста, смотрите конкретный метод обмена
Метод сбора подарков: в устье обложки книги есть 400 номер телефона.
Выбор редактора
Посмотрите на компьютер, чтобы чистить телефон каждый день, боли в шейки матки?
Офис не может сидеть на давно в течение долгого времени, невыносимой боли в спине?
Медицинское заключение“ большой взрыв гром” жирная печень, гипертония, высокая мочевая кислота?
Слишком много сверхурочных, выпадение волос, депрессия, переутомление?
Это тесно связано с вами,39Высокая частота рабочего места полна!
22 вида плеча и талию и боли в ногах: спондилоз шейки матки, поясничное грыжа диска, периартрит плеча и т. Д.
9 Общие заболевания на рабочем месте: жирная печень, гипертония, холецистит, гастрит и т. Д.
8 Суб -Зенические Проблемы: выпадение волос, бессонница, хроническая усталость, ожирение и т. Д.
Сочетание традиционной китайской и западной медицины рассказывает о принципе заболеваний с помощью заболеваний, и проблема решения проблем со здоровьем сосредоточена на“ знание и знание другого&РДКО;!
47Дворцовый массаж“ небольшое действие&Rdquo; каждый перерыв в болезнях на рабочем месте!
Академические наследники Palace Massage для преподавания 47 наборов здоровья“ небольшое действие”
Супер просто—— подробная иллюстрация действий, вы узнаете, как только вы будете учиться, практиковать в любом месте, в любом месте, практиковать в любое время и в любом месте
Супер практичный——
Супер эффективно—— клиническая проверка эффективна, всего 5 минут в день
Авторитетные эксперты объединили усилия, чтобы поддержать свои хитрости, научное здоровье более надежно!
Пекинское спутниковое телевидение&Ldquo; дядя Мэн” fu guobing's новый шедевр
Затрагивает выбор доверия 700 миллионов зрителей!
Оглавление
Оглавление Глава 1“ небольшое действие” здоровье“ небольшое действие” Краткая история 10 “ небольшое действие&Rdquo;, Big Health 14 “ небольшое действие” примечание 16 Глава 2 Видя компьютер каждый день, ваш шейный позвоночник? Ваш шейный позвоночник в порядке?18 Остерегайтесь подушки, сон хороший шейный позвоночник 26 Спи хорошо, попрощайтесь с шейным спондилозом 31 Шея скручена, чтобы щелкнуть, является ли занятие на месте?36 Ручное онемение - это бедствие сухожилий шеи 42 Головокружение, головная боль, которая нажала на вашу позвоночную артерию?48 Будьте осторожны, шейный спондилоз также может вызвать гипертонию!56 Коронарная болезнь сердца?Не принимайте шейную стенокардию Pectoris 62 Глава 3 Что сохранить ваши жесткие плечи? 100 видов периартрита могут быть 70 Чжоу Ян далеко от тебя?75 Периотит, боль невыносимой жизни 79 К сожалению, у меня есть периартит,&Ldquo; обновление” все эти трюки 84 Какая болезнь заставит вашу спину жесткой&Ldquo; раковина черепах&rdquo89 Сделайте красивые плечи победить эту плохую привычку!95 Глава 4 сидит долго, будьте осторожны с талией Если талия не хороша, пожалуйста, обратите внимание на 100 Ой, моя старая талия снова вспыхнула!105 Сидеть долгое время слишком ужасно. Наиболее уязвимая часть талии: третий поясничный позвонки 116 Ваш поясничный диск“ срезание”(Часть) 122 Ваш поясничный диск“ срезание”(Внизу) 129 Глава 5 Время упражнения, эти проблемы с ногами должны быть обращены на внимание Говорят, что физическая нагрузка, но колено не“ согласен” 123 Красивые ноги могут показать, но колено действительно“ не может позволить себе причинить боль”144 Чрезмерные упражнения, будьте осторожны с коленными жирными подушками 150 Частые ноги мягкие, не робкие, но небольшая прочность 155 Судорожны теленка из -за дефицита кальция?160 Боль в ходьбе, остерегайтесь этих заболеваний ног 166 Глава 6 Дорогой, ваш отчет о медицинском осмотре вышел Гипертония, больше не патент пожилых 172 Сколько вы знаете о наследственном диабете?178 Ваша мочевая кислота нормальная?186 Билецистит, как мне лечить? 194 Желудок, ты в порядке?200 Коронарная болезнь сердца тихо“ смотреть” последний молодежь 206 Будьте осторожны, уменьшите потерю веса из жирной печени!214 Надося!Раздражающий аллергический ринит 222 Что такое узелок щитовидной железы?228 Глава 7 Sub -Healthy, давайте разберем наши сердца Давай, попрощайтесь с ожирением!234 Дайте вам ритуал 241 Массаж и анти -хар Не говори мне“ ленивый”, я просто“ хроническая усталость” 256 Желудочно -кишечные страдания: запор и диарея 267 Ты такой большой“ тон” 274 Почему сердце“ красть&rdquo281 Депрессия - психологическая холода 288 |
Чтение в Интернете
Замечательный выбор книги: здоровье“ небольшое действие” краткая история По сравнению с западной медициной, самая большая особенность концепции здоровья китайской медицины -“&Rdquo;, есть обучение у других лекарств в китайской медицине, которые полностью отличаются от других лекарств—— здоровье. В китайской истории и традиционной культуре всегда было высказывание медицинской практики.Многие известные врачи в древние времена, такие как GE Hong и Tao Hongjing, также были даооистскими священниками. Следовательно, культура здоровья многих традиционных китайских медицины возникла из даосизма. Когда дело доходит до даосских священников, нам легко подумать о тех, скрытых в горах, которые не едят фейерверки на земле. Их операция по здоровью - дышать, принимать алхимию и практиковать упражнения каждый день.Все это кажется слишком фантастическим. На самом деле, эта культура здоровья уже давно включена в людей в форме популярности людей, став незаменимой частью нашей жизни. &Ldquo; Руководство&Rdquo; каждый может чувствовать себя незнакомым, но когда дело доходит до пяти птичьих драм, восемь секций Джина, Иджин Цзин, Тай Чи, радиопроизводственная гимнастика, упражнения для глаз, межгоо, квадратный танец и т. Д. незнакомые?Я считаю, что даже если читатели не сделали этого лично, они видели это.Это здоровье, которое эта книга хочет сказать“ небольшое действие&Rdquo; источник. Четыре классики книги китайской медицины «Су Вэнь» в «Каноне Желтого Императора» суммируют пять методов лечения вермикулита, яда, применения, девяти игл и руководства в соответствии с пятью процедурами. Согласно имени массажа в древних раз это называется в древние времена.Из этих 5 методов необходимо выполнять только руководство без каких -либо средств массовой информации, и оно может быть завершено, помогая или самообслуживанию.Можно сказать, что руководство является хорошим способом достижения естественного здоровья посредством самооплатывания и лечения.Итак, как древние люди обнаружили и суммировали это и наследуют? В древние времена люди все еще жили в первоначальном состоянии, травы не были обнаружены, а вермикулит и акупунктура еще не изобретены.При производстве труда или борьбы с зверями неизбежно произойдут некоторые травмы или удары.Когда определенная часть человеческого тела повреждена, кровотечение и набухание не являются своевременными, люди инстинктивно нажимают, инсульт или потирают руками, и обнаружили, что это может эффективно облегчить отек и боль.Со временем эти полезные методы были накоплены и разработаны, и массаж постепенно превращался из бессознательного случайного движения в систематический метод лечения для людей свободно.Это самый ранний массаж. Постепенно люди обнаружили, что просто полагаясь на борьбу с природой, чтобы прессовать и заместить, не могли решить всю боль."Чанкю Лу&Middot; Gule "Записи:&Ldquo; в начале семьи Тао Тан Инь был застойным и застойным, и водный путь был набит.&Rdquo; видно, что еще в клановом обществе китайские предки изобрели“ танец” такого рода упражнения приходят&Ldquo; пропаганда&Rdquo; кровяные вены, скользкие суставы, достижение костей и лечение заболеваний костей и суставов, вызванных влажностью, образуя самый ранний танец фитнеса в истории Китая, что также является первой формой руководства.С тех пор комбинация массажа и деятельности развила самое раннее руководство. В 1974 году картина «Направленная карта», обнаруженная от ганковой гробницы № 3 Хунань Тан из Чанши, Хунань был самой ранней существующей картой гида в мире.По совпадению, большинство основных действий в современной гимнастике можно найти в «карте руководства».В то же время, многие растягивающие движения в современных видах спорта также можно найти в руководстве династии Хань. Можно видеть, что во время династии Западной Хань люди накопили довольно богатый опыт использования руководства для лечения болезней. В династиях Sui и Tang традиционная китайская медицина сформировала систематическое лечение заболеваний и реабилитации.Nest Yuan Fang «источник болезней» не только записывает Tang Fang, но и записывает 287 фотографических рецептов и методов руководства, включая физические упражнения, дыхательные упражнения и движение за мысли.Династия Тан Сан Сийи вступил в «Готовя от землетрясения»&Ldquo; метод массажа брахманов”&Ldquo; метод массажа Lao tzu&Rdquo; все записывают активные руководящие движения различных конечностей. В династиях песни и юаней в гидом операции разработана относительно зрелая система, подчеркивая сочетание движений с идеями и дыханием.“ восемь дуанских джин”.Восемь разделов династии Джина подчеркивали естественность конечностей, обращая внимание на корректировку идей и дыхания, а также путем дноуглубительных средств, регулирующих ци и кровь, сбалансированный инь и ян, повышая функцию визцера, чтобы достичь цели укрепления тела.Например, восемь Дуан Джинчжонг“ откройте лук слева и вправо, как стрельба из резьбы&Rdquo;, не только может эффективно улучшить кровообращение крови шеи и микроциркуляция периферийных устройств конечностей, предотвратить заболевания плеча и шейки матки, но также может исправить некоторые плохие позы, такие как горбатый и сбор урожая плеча.Другой пример,“ покачайте головой и размахивает хвостом на огонь сердца&Rdquo; может стимулировать Meridian и Dazhui Acupoint мочевого пузыря, не только может облегчить тепло и удалить сердечный эффект, но и предотвратить запоры и геморрой. В династиях Мин и Цин родился знаменитый «Иджин Цзин»."Иджин Цзин" будет использовать“ порядок управления и мир, тела мягкие” характеристики, характеризующиеся характеристиками, превратились в руководство жесткость и мягкость, в основном сильные кости и кости.Например,&Ldquo; Wei Zhi предлагает пестик” может улучшить мышечную силу плеча и руки, что помогает улучшить функцию плечевого сустава;“ rive jiu niu хвост&Rdquo; координация деятельности через конечности вверх и вниз может улучшить мышечную силу и функцию активности конечностей. Во время Китая народные боевые искусства начали появляться. В течение этого периода Багуа Палм и Тай Чи были активны, заложив определенную массовую основу для национальной пригодности после создания Китайской Народной Республики. После создания Народной Республики Китайская Республика быстрое развитие китайской медицинской и спорта не только унаследовала традиционные методы, боксеры боевых искусств и гимнастика, но и поглощало применение западных функциональных упражнений, лечения оборудования и других методов для сочетания массажа с Руководство. Лечение заболеваний, таких как органы и функция упражнений, достигли определенных результатов. Древние люди говорят&Ldquo; тройная обработка, семичечная поддержка&Rdquo; За 36 лет моего лекарства я глубоко почувствовал выздоровление заболевания. Помимо лечения врачей, оно было более необходимым для самообслуживания пациентов, и иногда важность поддержания превзошла лечение.Поддержание не лежит не на кровати для отдыха, а сочетание массажа и руководства. Сочетание выздоровления и надлежащих физических упражнений может заставить пациентов и пациентов восстанавливаться быстрее и лучше. В последние годы я разработал серию профилактических медицинских услуг, основанных на моем многолетнем клиническом опыте и законах современной офисной семьи.“ небольшое действие&Rdquo; и умно применяли массаж и руководство для ежедневного здравоохранения.Я положил это“ небольшое действие&Rdquo; я поделился с вами через телевидение, газеты, журналы и самооцентрию. Он получил очень хорошие отзывы, и даже сотни миллионов оно.После удовлетворения я специализируюсь на этом“ небольшое действие” организовано в книгу, чтобы принести реальные выгоды для друзей! |
Введение
Эта книга представляет 39 заболеваний с высоким содержанием, что популярно и интересно“ отличный народ&Rdquo;, объясните причину высокой патологии заболеваемости и формы, научите вас с точки зрения сочетания традиционной китайской и западной медицины, диалектично понять заболевания, научное здоровье.В книге есть много случаев здоровья на рабочем месте. После прочтения историй этих людей вокруг вас вы поймете, что тяжесть проблем со здоровьем на рабочем месте помимо вашего воображения и необходимости привлечь достаточно внимания!
  каждая болезнь в книге имеет массаж суда вспомогательного суда“ небольшое действие&Rdquo; 47 наборов.Эти“ небольшое действие&Rdquo; интегрировать профилактику, здравоохранение, лечение и реабилитацию. Это просто и удобно в работе. Вы можете изучить ее, как только вы научитесь, и у других нет необходимости помогать и использовать инструменты.Вам нужно практиковать только 5 минут в день, а здоровье на рабочем месте - 100 очков!
Детальный чертеж
об авторе
Пекинская телевизионная станция "Health Hall" Группа колонны
Пекинская телеканальная станция ежедневных вещательных программ, одна из наиболее широко распространенных программ телевизионных наук о здравоохранении с наиболее широко распространенными, наиболее влиятельными и самыми высокими оценками.Получать“ Чемпион национальной программы для здоровья”“ провинциальный просмотр спутникового телевидения одновременно”.
Заплатить национальному солдату Быть
Профессор, главный врач, мастер -репетитор B Пекин Янг и молодой доктор.В настоящее время он является директором факультета массажа Файтэк -больницы Пекинского университета традиционной китайской медицины, лидера команды проекта Viscera и Massage of Государственной администрации традиционной китайской медицины, директора Пекинской традиционной китайской медицины технического качества технического качества технического качества. Центр контроля, глава Центра и лечения Пекинского массажа, и массаж китайского общества китайского медицины, заместитель председателя филиала и председатель соответствующего технологического отделения Института китайской и западной медицины в Пекине.Победить“” название.
Dai xiaohuiБыть
Профессор Фу Губинг, нынешний молодежный член Отделения педиатрической ассоциации традиционной китайской медицины, члена молодежного члена Пекинской дворцовой корпорации ассоциации профессиональных исследований, заместителя секретаря китайского массажного общества и директора Китайского национального Медицинская ассоциация.