Руководство по обучению физическим функциям среднего и пожилого возраста Во втором издании подчеркивается улучшение функциональной способности поддерживать физическое здоровье и улучшать качество жизни.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Предисловие В.
Предисловие V.
Спасибо VII
D1 Старение и физическое и психическое здоровье 1
SJ Население старения 3
Статус пожилых людей в Соединенных Штатах 4
Отношение к возрастному росту 6
Задача и изменения требуют 7
Здоровье взрослых: общая ситуация - вес 12
Сводка здоровья 14
Глава D2 Изменение спортивной науки и функциональных возможностей 15
Система спортивной физиологии и старения 16
Физическое состояние с особыми потребностями 20
Сводка здоровья 27
Глава D3 Элементы психологии в творении 29
Понять психологическую концепцию 30
Определение психологического расстройства 32
Психологическая концепция приложения 35
Новый режим 38
Сводка здоровья 42
Глава D4 Руководство по разработке курсов 43
Композиция курса 44
Безопасность 48
Комплексный курс 51
Композиция фитнес -курса 55
Сводка здоровья 63
Глава D5 Land Course 65
Практика на кресле 66
Постоянное обучение 78
Низкое воздействие аэробное упражнение 82
Анти -резистентное обучение 98
Сводка здоровья 109
Глава D6 Курс 111
Специальные меры предосторожности в учебной программе 112
Универсальная форма 115
Практика в артрите вода 133
Резюме здоровья 134
Глава D7 Подготовка и продвижение курса 135
Курс в общественной среде 136
Продвигайте свой курс 139
Курс в пожилой квартире 144
Столкнувшись с проблемами и возможностями в квартире пожилых 147
Культура творческого физического и психического здоровья 149
Сводка здоровья 153
Ссылки 155
Введение 159
Введение в переводчика 160