Средние и пожилые руководящие принципы тренировок по физической функции*2 издание среднего и пожилого функционального обучения
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Руководство по обучению физической функции среднего уровня (версия D2) | ||
 | Ценообразование | 59.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Издание | Версия D1 | |
| Опубликованная дата | Май 2020 года | |
| формат | Маленький 16 | |
| автор | Кай&Middot; A. FAN&Миддот; Норман | |
| Украсить | Мягкая обложка | |
| Количество страниц | 160 | |
| Число слов | 254000 | |
| Кодирование ISBN | 9787115520128 | |
Средние и пожилые люди часто проводят безопасные занятия по фитнесу, что может не только улучшить их телосложение, но и иметь приятное настроение.«Рекомендации по обучению физической функции (D2)», основанные на данных исследований и теориях спортивной науки, анализируют текущий статус и проблемы, с которыми сталкиваются со здоровьем средних и пожилых людей, выступают за общую концепцию здоровья и подчеркивают улучшение функциональных возможностей.«Рекомендации по обучению физическим функциям (D2)» не только предоставляют 120 методов обучения на земле и 72 метода обучения водных условиях, но также предоставляют различные примеры подробных схем в различных сценариях, чтобы помочь средним и пожилым людям оптимизировать жизнь и физические упражнения. Производительность, поддерживать хорошее здоровье и улучшить качество жизни.
Предисловие V.
Спасибо VII
D 1 Глава старение и физическое и психическое здоровье 1
SJ Население старения 3
Статус пожилых людей в Соединенных Штатах 4
Отношение к возрастному росту 6
Задача и изменения требуют 7
Здоровье взрослых: общая ситуация - вес 12
Сводка здоровья 14
Глава D 2 Изменение спортивной науки и функциональных возможностей 15
Система спортивной физиологии и старения 16
Физическое состояние с особыми потребностями 20
Сводка здоровья 27
Глава D3 Элементы психологии в творении 29
Понять психологическую концепцию 30
Определение психологического расстройства 32
Психологическая концепция приложения 35
Новый режим 38
Сводка здоровья 42
Глава D4 Руководство по разработке курсов 43
Композиция курса 44
Безопасность 48
Комплексный курс 51
Композиция фитнес -курса 55
Сводка здоровья 63
Глава D5 Land Course 65
Практика на кресле 66
Постоянное обучение 78
Низкое воздействие аэробное упражнение 82
Анти -резистентное обучение 98
Сводка здоровья 109
Глава D6 Курс 111
Специальные меры предосторожности в учебной программе 112
Универсальная форма 115
Практика в артрите вода 133
Резюме здоровья 134
Глава D7 Подготовка и продвижение курса 135
Курс в общественной среде 136
Продвигайте свой курс 139
Курс в пожилой квартире 144
Столкнувшись с проблемами и возможностями в квартире пожилых 147
Культура творческого физического и психического здоровья 149
Сводка здоровья 153
Ссылки 155
Введение 159
Введение в переводчика 160
Автор профиль Кай Кай&Middot; A. FAN&Middot; Кей А. Ван Норман - пожилой консалтинговой компании“ элегантный и старый&Основатель RDQUO;Она имеет степень магистра в области спорта и санитарного просвещения. С 1981 по 1999 год он преподавал в Школе здравоохранения и развития человека в Университете здравоохранения и развития здоровья Монтана. В течение 1989 по 1998 год он руководил сенатом молодежи в Мичигане. Государственный университет.С 1995 по 1997 год она также работала национальной встречей WAY по старению и развитию населения в рамках союза по спортивному образованию в области спортивного образования в США.С 1999 по 2002 год фанат&Middot; г -жа Норман является директором Института старения Кезер и способствует сочетанию теории и практики медицинских, пожилых домов, физической подготовки и здоровья пожилых людей.Как человек QW в области здоровья пожилых людей, фанат фаната&Middot; г -жа Норман создала ряд книг и опубликовала более 20 профессиональных статей в журналах GN в этой области.Она написала брифинг по выпуску 2006 года для стареющего WY США, исследуя влияние возрастной дискриминации на поведение в отношении здоровья.Униформа&Middot; г -жа Норман разработала комплексные курсы здравоохранения для пожилых людей в качестве консультанта, создала ресурсы здравоохранения, провели подготовку сотрудников и регулярно выступила на конференциях GN и GJ.Из -за многолетнего вклада в область здоровья пожилых людей, в 1998 году фанат&Middot; г -жа Норман была награждена премией Rosabel Cos Honor. В 2003 году она была удостоена награды Z Jia Jiajia Practice Award American Alsing WY Pracical Award за инновационный вклад, внесенный пожилыми людьми.В настоящее время она является представителем Американской ассоциации укрепления здравоохранения WY Association Association и директором Совета по старею активности GJ и Американской ассоциации фитнеса Американской фитнеса.Профиль переводчика Zhang Jiaxing, соучредитель и заместитель Z -портной в Good Family Group, генеральный директор Topsupport GJ Movement и реабилитационный центр The Good Family. Хорошая семейная группа готовит лидера функции движения китайской команды и реабилитационной команды Олимпийские игры в Рио.Эксперты по спортивной подготовке и реабилитации были приглашены для проведения физической подготовки для физической подготовки для национальных команд, провинциальных спортивных команд и коммерческих клубов, и долгое время были посвящены исследованиям и разработкам и практике комплексных спортивных и фитнес -решений.Лу Хонгджун, главный врач, профессор, магистр преподавателя больницы DY в университете Джимуси в провинции Хейлонгцзян.Редактор -ин -в -китайской медицины с ограниченными возможностями, Wy Club Wy, Wy Club Wy, Heilongjiang Ассоциация реабилитационной медицины Wy; я участвовал в 5 книгах, опубликовал более 10 основных документов, 3 Sci Papers, в основном направление исследования -спортивная медицина.Джи Байченг, доктор, соучредитель и заместитель Z Good Family Group, проработал в области спорта и здоровья более 20 лет и несет ответственность за строительство спортивных и здоровых муниципальных инженерных лабораторий компании, помогая Компания для достижения ряда результатов научных исследований, получая награду в округе Luohu Loushu, независимые инновационные инновации в Шэньчжэне.В настоящее время он является председателем Ассоциации шахмат и карточек округа Шэньчжэнь Луху, заместителя председателя Ассоциации выпускников Гуандунга Юго -Восточного университета и вице -президента Ассоциации выпускников Шэньчжэнь Юго -Восточного университета.
Средние и пожилые люди фитнес // средние и пожилые функциональные тренировки // Функциональные тренировки // низко -интенсивные тренировки // силовые тренировки // силовые тренировки после 50 лет