8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Книжный магазин Синьхуа подлинный шаг, прогуливаясь по пожилой серии «Наука по фитнесу» Шен Чен Чжигуо Шэн Чжигуо, который обращает внимание на скорость осанки и времени, не склоняется к упражнениям, чтобы нанести вред жизни и книгам на досуго.

Цена: 603руб.    (¥33.5)
Артикул: 611785171270

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:湖北新华书店图书专营店
Адрес:Хубэй
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 39.8 9.9179руб.
¥ 32 16288руб.
¥ 59 23.8428руб.
¥ 25 15.8285руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Приведенная выше информация ISBN автоматически генерируется платформой. В некоторых параметрах продукта могут быть некоторые ошибки. Для точных параметров продукта, пожалуйста, обратитесь к обслуживанию клиентов.Этот магазин представляет собой прямой магазин штаб -квартиры книжного магазина Xinhua. Проданные книги подлинны. Пожалуйста, будьте уверены, чтобы купить ее!

Основная информация

Книга    имя

   серия шаг ходьбы/пожилой научно -фитнес

Издатель

   народная спортивная пресса

делать    

   Sheng Zhiguo

Опубликованная дата

  20181201

I S B N

  9787500951933

Ценообразование

  50

открыть    

   16 Open 185*260

Пакет     кадр

   Установка

Версия     раз

  1

Характер     номер

  212(Тысячи персонажей)

Страница     номер

  194

Объем читателей

   Volkswagen

краткое введение

     &Nbsp; шаг ходьба - это упражнение, которое предназначено для содействия физическому и психическому здоровью, обращать внимание на осанку, скорость и время. Это нелегко контролировать повреждение упражнений, не ограничивается возрастом, временем и местом, и это легко контролировать.Эта книга предоставляет соответствующие знания для пожилых людей, так что пожилые друзья имеют новое понимание этой фитнес -деятельности и еще больше улучшают эффект упражнений и эффективность.

об авторе

       редактор -ин -Шен Шэн Чжигуо

Выбор редактора

      

Оглавление

       1 ходьба, выходя из здорового я
Знай свои шаги и иди в здоровую новую жизнь
Пожилые люди, вы должны понимать свое тело
Сдвиньте большой шаг, следуйте за здоровым долголетием Скажи привет
От головы до пят, пройдите 5 кусочков сокровищ
Посмотрите на это, люди во всем мире ходят
2 Легко научиться ходить, овладеть золотым ключом для здоровья
Важность подготовки к действию
Освоить стандартный метод
Точное растяжение и сортировку, ваше тело не устало
Пять принципов и пять недоразумений
Другие способы пойти по всему миру
3 Сформулируйте свой собственный план ходьбы
Физическое состояние настроено и свернуто
Принципы планирования планирования
Типичный план ходьбы
Сделать упражнения, чтобы стать привычкой
Пациенты с гипертонией уходят
Пациенты с диабетом ходят
Пациенты с ходьбой заболевания опухолей
Пациенты с деменцией ходят в сторону
Пациенты с ходьбой депрессии
Ожирение ходьбы
Меры предосторожности для физических упражнений для пациентов с хроническими заболеваниями
4 Комплексная гарантия, научно сопровождать свое ходячие движения
Дорога любви
Удобное и практическое программное обеспечение для смартфонов
Выберите оборудование, чтобы сделать шаг более интересным
Вершины, нижнее белье, брюки
Общие аксессуары
Обувь и носки, защитное снаряжение
Другое оборудование
Вспомогательное оборудование
Важность гидратации
Пищевая добавка
Как поесть раньше, иди, иди, иди после ухода?Что есть?
Обратите внимание на добавление кальция для пожилых людей
5 безопасная безопасность и счастливо ходить
Острый ущерб на защитных этапах
Падать—&Mdash;*Опасный враг
Хроническое повреждение усталости на защитных этапах
Этикет в ступенчатой ​​ходьбе
Безопасно и здорово
6 Приложение
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 ТРЕССИЯ 15 Фитнеса, названные страной
Приложение 2 Шаги для таблицы записей состояния тела

Пробный

      

Каталог продуктов загружен ...