Трехлетняя продовольственная война Сан Гао Чжао Ли супер искренняя книга
Цена: 538руб. (¥25.46)
Артикул: 603142402922
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
64 руб. (¥3)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:木垛旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 223.62 180.053 805руб.
¥246.955 219руб.
¥ 155.38 96.322 036руб.
¥ 45.56 40.66860руб.
Основная информация
| Название продукта: | Три -дневная продовольственная война, три высота | формат: | 16 |
| Автор: | Чжао Личао//Ши Лэй | Количество страниц: | |
| Цены: | 38 | Время публикации: | 2019-03-01 |
| Номер ISBN: | 9787562359050 | Время печати: | 2019-03-01 |
| Издательство: | Технологический университет Южно -Китай | Издание: | 1 |
| Типы продукта: | книги | Время печати: | 1 |
Об авторе:
Краткое содержание:
В этой книге используется диетическое вмешательство.“Три максимума”В качестве темы мы используем понятные изображения, тесты для самопроверки, ответы экспертов и т. д., чтобы простым и понятным способом рассказать вам, какую пользу для вас может оказать диетическое вмешательство.“Три максимума”Контроль эффективен и осуществим.В книге в качестве примеров используются диеты в разные периоды времени в течение трех дней, чтобы подробно объяснить правильный способ и тип диеты для людей с тремя приступами, а также приводятся примеры рецептов на три дня, чтобы помочь пациентам скорректировать собственную структуру диеты.Эта книга представляет собой пособие для пациентов с тремя максимумами. С одной книгой в руках продовольственная война“Три высоты”.
......
Оглавление:
Часть базовых знаний трех максимумов
1. Базовые знания о высоком кровяном давлении.
1. Что такое высокое кровяное давление?Насколько это распространено и вредно?
2. Некоторые имена собственные и показатели, связанные с гипертонией.
3. Какие существуют классификации артериальной гипертензии?
2. Базовые знания о гиперлипидемии.
1. Что такое гиперлипидемия?Насколько это распространено и вредно?
2. Некоторые имена собственные и показатели, связанные с гиперлипидемией.
3. Какие существуют классификации гиперлипидемий?
3. Базовые знания о гипергликемии.
1. Что такое диабет? Насколько это распространено и вредно?
2. Некоторые правильные термины и показатели, связанные с диабетом.
3. Каковы классификации диабета?
Четыре сеанса самотестирования
1. Как определить, есть ли у вас повышенное давление?
2. Как определить, есть ли у вас гиперлипидемия?
3. Как определить, есть ли у вас диабет?
Часть вторая: Знакомство с тремя высшими персонажами
1. Представитель гипертонии: Лао Ван.
2. Представитель гиперлипидемии: Лао Лю.
3. Представитель гипергликемии: Лао Чжан.
Трехразовое питание + поздний перекус
Фестивальный завтрак
1 Сценарий и самопроверка
2. Сессия экспертного перевода
(1) Гипертония
1. Должны ли пациенты с высоким кровяным давлением контролировать потребление сахара?
2. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением есть яйца?Сколько ты можешь съесть?
3. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением употреблять продукты с высоким содержанием холестерина, такие как печень животных?Если я не буду это есть, потеряю ли я какие-либо питательные вещества?
4. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением есть маринованную горчицу, кимчи, маринованную сушеную редьку и другие закуски с приправами?
5. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением пить больше молока?Молоко какого животного лучше?
6. Какие способы приготовления подходят больным гипертонической болезнью?
(2) Гиперлипидемическая часть
1. Нельзя ли пациентам с гиперлипидемией есть яйца?
2. Нельзя ли пациентам с гиперлипидемией пить молоко?
3. Могут ли пациенты с гиперлипидемией пить соевое молоко?
4. Полезно ли есть овсянку на завтрак пациентам с гиперлипидемией для снижения уровня липидов в крови?
5. Могут ли пациенты с гиперлипидемией есть мед?
(3) Гипергликемия.
1. Можно ли диабетикам есть овсянку на завтрак?Какие еще существуют альтернативы овсянке с высоким содержанием клетчатки?
2. Могут ли диабетики есть на завтрак жареную пищу, например жареные палочки из теста?
3. Могут ли больные диабетом пить молоко и другие молочные продукты на завтрак?Видов молока так много, как же выбрать диабетику?
4. Может ли употребление соевого молока на завтрак предотвратить диабет?
5. Повысится ли у пациентов с диабетом уровень сахара в крови, если они будут есть на завтрак печенье без сахара и другие продукты без сахара?
3. Питание“Три дня‘есть’Борьба с тремя максимумами”рецепт
1. Основные принципы подбора завтрака для больных гипертонической болезнью.
2. Примеры рецептов завтраков для больных гипертонией
3. Основные принципы подбора завтрака для больных гиперлипидемией.
4. Примеры рецептов завтраков для больных гиперлипидемией.
5. Основные принципы подбора завтрака для больных сахарным диабетом.
1. Базовые знания о высоком кровяном давлении.
1. Что такое высокое кровяное давление?Насколько это распространено и вредно?
2. Некоторые имена собственные и показатели, связанные с гипертонией.
3. Какие существуют классификации артериальной гипертензии?
2. Базовые знания о гиперлипидемии.
1. Что такое гиперлипидемия?Насколько это распространено и вредно?
2. Некоторые имена собственные и показатели, связанные с гиперлипидемией.
3. Какие существуют классификации гиперлипидемий?
3. Базовые знания о гипергликемии.
1. Что такое диабет? Насколько это распространено и вредно?
2. Некоторые правильные термины и показатели, связанные с диабетом.
3. Каковы классификации диабета?
Четыре сеанса самотестирования
1. Как определить, есть ли у вас повышенное давление?
2. Как определить, есть ли у вас гиперлипидемия?
3. Как определить, есть ли у вас диабет?
Часть вторая: Знакомство с тремя высшими персонажами
1. Представитель гипертонии: Лао Ван.
2. Представитель гиперлипидемии: Лао Лю.
3. Представитель гипергликемии: Лао Чжан.
Трехразовое питание + поздний перекус
Фестивальный завтрак
1 Сценарий и самопроверка
2. Сессия экспертного перевода
(1) Гипертония
1. Должны ли пациенты с высоким кровяным давлением контролировать потребление сахара?
2. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением есть яйца?Сколько ты можешь съесть?
3. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением употреблять продукты с высоким содержанием холестерина, такие как печень животных?Если я не буду это есть, потеряю ли я какие-либо питательные вещества?
4. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением есть маринованную горчицу, кимчи, маринованную сушеную редьку и другие закуски с приправами?
5. Могут ли пациенты с высоким кровяным давлением пить больше молока?Молоко какого животного лучше?
6. Какие способы приготовления подходят больным гипертонической болезнью?
(2) Гиперлипидемическая часть
1. Нельзя ли пациентам с гиперлипидемией есть яйца?
2. Нельзя ли пациентам с гиперлипидемией пить молоко?
3. Могут ли пациенты с гиперлипидемией пить соевое молоко?
4. Полезно ли есть овсянку на завтрак пациентам с гиперлипидемией для снижения уровня липидов в крови?
5. Могут ли пациенты с гиперлипидемией есть мед?
(3) Гипергликемия.
1. Можно ли диабетикам есть овсянку на завтрак?Какие еще существуют альтернативы овсянке с высоким содержанием клетчатки?
2. Могут ли диабетики есть на завтрак жареную пищу, например жареные палочки из теста?
3. Могут ли больные диабетом пить молоко и другие молочные продукты на завтрак?Видов молока так много, как же выбрать диабетику?
4. Может ли употребление соевого молока на завтрак предотвратить диабет?
5. Повысится ли у пациентов с диабетом уровень сахара в крови, если они будут есть на завтрак печенье без сахара и другие продукты без сахара?
3. Питание“Три дня‘есть’Борьба с тремя максимумами”рецепт
1. Основные принципы подбора завтрака для больных гипертонической болезнью.
2. Примеры рецептов завтраков для больных гипертонией
3. Основные принципы подбора завтрака для больных гиперлипидемией.
4. Примеры рецептов завтраков для больных гиперлипидемией.
5. Основные принципы подбора завтрака для больных сахарным диабетом.
......
Цвет страница:
1. Что такое высокое кровяное давление?Насколько это распространено и вредно?Человеческой крови нужно сердце“Насос”Когда кровь поступает в различные части тела, кровеносные сосуды подвергаются определенному давлению. Это давление называется артериальным давлением (АД), которое включает в себя два показателя: систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление.Кровяное давление должно поддерживаться в норме при совместной регуляции множества факторов в организме, чтобы обеспечить достаточное количество крови к различным тканям и органам для поддержания нормального обмена веществ.Под гипертонией понимают систолическое и/или диастолическое артериальное давление артерий человека, заболевание, которое может сопровождаться функциональными или органическими поражениями сердца, головного мозга, почек, сетчатки и других органов. Это хроническое заболевание, широко распространенное в Китае и даже во всем мире.
В настоящее время распространенность гипертонии в моей стране продолжает расти.«Доклад о сердечно-сосудистых заболеваниях Китая (издание 2016 г.)» показывает, что число людей с гипертонией в Китае достигло 270 миллионов, из них распространенность гипертонии среди взрослых достигает 25,2%, что эквивалентно 1 из 4 взрослых с гипертонией, а среди людей старше 60 лет в среднем 1 из 2 человек страдает гипертонией. Гипертония часто сопровождается системными заболеваниями, такими как функциональные или органические изменения в сердце, головном мозге, почках и сетчатке.Это распространенное и часто встречающееся заболевание, имеющее высокую распространенность среди различных сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.Более того, гипертония обычно не проявляется какими-либо явными симптомами, поэтому большинство людей не знают, что у них высокое кровяное давление, и неосознанно становятся жертвами гипертонии.
Опасность высокого кровяного давления также существует“Три высоты”: Высокая распространенность, высокий уровень инвалидности и высокая летальность.Гипертония оказывает большое влияние на кровеносные сосуды и может вызвать затруднение кровоснабжения тканей и органов со значительным поражением сердца, головного мозга и почек.Если сосудистое давление в сердце слишком высокое, это вызовет гипертрофию миокарда, что может привести к сердечной недостаточности; нарушения работы сердечно-сосудистых сосудов могут привести к ишемической болезни сердца и инфаркту миокарда; проблемы с сосудами головного мозга могут привести к инсульту; Пораженные почечные кровеносные сосуды могут привести к нефриту и другим заболеваниям почек и даже к почечной недостаточности.
2. Некоторые имена собственные и показатели, связанные с гипертонией.·Что такое индекс массы тела?Какое это имеет отношение к высокому кровяному давлению? Индекс массы тела (ИМТ): называется индексом массы тела, который рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Это широко используемый в мире стандарт для измерения полноты и худобы человеческого тела, а также его здоровья.Разные: стандарты ИМТ разные.В Китае значение ИМТ, превышающее или равное 28,0, считается ожирением, значение ИМТ от 24,0 до 27,9 считается избыточным весом, значение ИМТ от 18,5 до 23,9 считается нормальным диапазоном, а значение ИМТ менее или равное 18,4 считается недостаточным весом (см. Таблицу 1-1).
Поскольку жировые отложения оказывают определенное влияние на кровяное давление пациентов, уровень липидов в крови и уровень сахара в крови, индекс массы тела является относительно важным показателем при измерении здоровья пациентов с тремя максимумами.
Вы можете сразу же достать мобильный телефон и посчитать. Например, один из героев этой книги, Лао Ван, имеет рост 165 см и вес 85 кг.Его ИМТ=85.÷(1.65×1,65)=31,2, что явно свидетельствует об ожирении.
А у другого Лао Чжана рост 180 см и вес 60 кг имеет ИМТ = 60.÷(1,80×1,80)=18,5, что является нижним значением нормального диапазона, немного близким к тонкому уровню.
·Что врач имеет в виду под систолическим артериальным давлением и диастолическим артериальным давлением?Артериальное давление обычно относится к артериальному давлению, которое обычно имеет два значения: систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление.Систолическое давление — это высокий уровень давления, когда сердечно-сосудистая система находится в систоле, то есть когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь из камер сердца в аорту; Диастолическое давление – это уровень высокого давления, когда сердце находится в систолической фазе.
В настоящее время распространенность гипертонии в моей стране продолжает расти.«Доклад о сердечно-сосудистых заболеваниях Китая (издание 2016 г.)» показывает, что число людей с гипертонией в Китае достигло 270 миллионов, из них распространенность гипертонии среди взрослых достигает 25,2%, что эквивалентно 1 из 4 взрослых с гипертонией, а среди людей старше 60 лет в среднем 1 из 2 человек страдает гипертонией. Гипертония часто сопровождается системными заболеваниями, такими как функциональные или органические изменения в сердце, головном мозге, почках и сетчатке.Это распространенное и часто встречающееся заболевание, имеющее высокую распространенность среди различных сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.Более того, гипертония обычно не проявляется какими-либо явными симптомами, поэтому большинство людей не знают, что у них высокое кровяное давление, и неосознанно становятся жертвами гипертонии.
Опасность высокого кровяного давления также существует“Три высоты”: Высокая распространенность, высокий уровень инвалидности и высокая летальность.Гипертония оказывает большое влияние на кровеносные сосуды и может вызвать затруднение кровоснабжения тканей и органов со значительным поражением сердца, головного мозга и почек.Если сосудистое давление в сердце слишком высокое, это вызовет гипертрофию миокарда, что может привести к сердечной недостаточности; нарушения работы сердечно-сосудистых сосудов могут привести к ишемической болезни сердца и инфаркту миокарда; проблемы с сосудами головного мозга могут привести к инсульту; Пораженные почечные кровеносные сосуды могут привести к нефриту и другим заболеваниям почек и даже к почечной недостаточности.
2. Некоторые имена собственные и показатели, связанные с гипертонией.·Что такое индекс массы тела?Какое это имеет отношение к высокому кровяному давлению? Индекс массы тела (ИМТ): называется индексом массы тела, который рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Это широко используемый в мире стандарт для измерения полноты и худобы человеческого тела, а также его здоровья.Разные: стандарты ИМТ разные.В Китае значение ИМТ, превышающее или равное 28,0, считается ожирением, значение ИМТ от 24,0 до 27,9 считается избыточным весом, значение ИМТ от 18,5 до 23,9 считается нормальным диапазоном, а значение ИМТ менее или равное 18,4 считается недостаточным весом (см. Таблицу 1-1).
Поскольку жировые отложения оказывают определенное влияние на кровяное давление пациентов, уровень липидов в крови и уровень сахара в крови, индекс массы тела является относительно важным показателем при измерении здоровья пациентов с тремя максимумами.
Вы можете сразу же достать мобильный телефон и посчитать. Например, один из героев этой книги, Лао Ван, имеет рост 165 см и вес 85 кг.Его ИМТ=85.÷(1.65×1,65)=31,2, что явно свидетельствует об ожирении.
А у другого Лао Чжана рост 180 см и вес 60 кг имеет ИМТ = 60.÷(1,80×1,80)=18,5, что является нижним значением нормального диапазона, немного близким к тонкому уровню.
·Что врач имеет в виду под систолическим артериальным давлением и диастолическим артериальным давлением?Артериальное давление обычно относится к артериальному давлению, которое обычно имеет два значения: систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление.Систолическое давление — это высокий уровень давления, когда сердечно-сосудистая система находится в систоле, то есть когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь из камер сердца в аорту; Диастолическое давление – это уровень высокого давления, когда сердце находится в систолической фазе.
