8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Разговор о среднем и пожилом здоровом долголети

Цена: 503руб.    (¥23.8)
Артикул: 576876005968

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥82.251 738руб.
¥112.162 370руб.
¥463.389 759руб.
¥34.07720руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
Об авторе:
Краткое содержание:

......

Оглавление:
Глава: Что нужно знать, здравый смысл——Пусть здоровье и долголетие будут нам ближе и ближе
Понять факторы, влияющие на продолжительность жизни
Каковы физиологические особенности пожилых людей-долгожителей?
Почему люди делятся на долгоживущих и недолговечных?
Изучаем причины старения человека
Рецепт долголетия
Почему мужчины не живут так долго, как женщины?
проявления психологического старения
Личность влияет на продолжительность жизни человека
Не ускоряйте старение из-за плохих факторов
Глава 2 Разумное питание——Еда – источник здоровья и долголетия
Умейте завтракать разумно
Ешьте больше овощей правильно
Употребление большего количества диких овощей может предотвратить рак
Есть преимущества правильного употребления мяса
Продукты, которых в жизни нельзя есть слишком много
Умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья
Факторы, которые могут привести к недостаточности питания
Ешьте вкусные фрукты с особенностями
Ешьте больше основных продуктов питания, чтобы предотвратить седые волосы
Употребление цельнозерновых продуктов полезно для здоровья
Умеренное потребление белка с высоким содержанием белка
Длительное вегетарианство вредно
Есть много преимуществ в том, чтобы есть меньше и больше еды каждый день.
Глава 3. Пищевые добавки——Всегда держите свое тело пополненным и увлажненным
Продолжительность жизни и вода тесно связаны
Своевременно добавляйте минералы
Углеводы — запас энергии в организме
Витамины напрямую влияют на здоровье человека
Четыре основных витамина, которые влияют на мужское здоровье
Какие продукты нельзя есть с витаминами?
Какие витамины следует принимать при потрескавшихся и шелушащихся губах?
Хорошее питание – залог сильного тела
У пожилых людей повышенная потребность в белке
Информация о дефиците кальция в организме
Диета должна быть правильно подобрана.
Полезные рецепты из мяса и овощей
Влияние пищевых волокон на организм человека
Глава 4. Что можно и чего нельзя делать в отношении здоровья——Советы и табу, которые нельзя игнорировать в здоровом образе жизни
Поймите табу сочетаний продуктов питания
Недоразумения относительно соответствия диеты в жизни
Выброшенная часть может быть питательной.
……
Глава 5. Крепкий сон——Пусть люди среднего и пожилого возраста спят в хорошем состоянии
Глава шестая: повседневная жизнь——Здоровье и долголетие приходят из повседневной жизни
Глава 7. Правильные упражнения——Позвольте телу становиться все более энергичным во время упражнений.
Глава 8. Здоровая психология——Только имея хорошее настроение можно иметь хорошее тело
Глава 9 Внимание к деталям——Не позволяйте мелким деталям стать большой скрытой опасностью
Глава 10. Досуг и развлечения——Сделайте жизнь красочной в сумерках
Глава 11. Сохранение здоровья в четыре сезона——Способы сохранения здоровья и долголетия весной, летом, осенью и зимой
Глава 12. Долголетие и борьба со старением——Замедлить старение и продлить жизнь
Глава 13 Счастливая семья——Гармоничный брак делает жизнь счастливой
Глава 14: Держитесь подальше от болезней——Не позволяйте болезням стать убийцей здоровья и долголетия
Глава 15 Правильное применение лекарств——Не позволяйте жизненно важным лекарствам стать виновниками смерти

......

Основная информация
наименование товара:Опишите 202 детали здоровья и долголетия для людей среднего и пожилого возраста Boku.comформат:16
Автор:Тао Хунлян//Сюй ШаньКоличество страниц:
Цены:29.8Опубликованная дата:2015-01-01
Номер ISBN:9787547824399Время печати:2015-01-01
Издательство:Шанхайская технологияВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Цвет страница: